楊碧

近些年，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活水平不斷提升，與此同時(shí)，人們的生活、工作壓力也越來(lái)越大，失眠癥狀越來(lái)越普遍。失眠對(duì)人們生活工作造成的影響非常大，同時(shí)也影響人們的身體健康。如果人們經(jīng)常處于失眠狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生煩躁、易怒等情緒，也不利于人們正常生活。 那人們的失眠究竟是怎么引起的呢？對(duì)于有失眠癥的人具體該如何治療呢？下面咱們跟隨文章內(nèi)容來(lái)詳細(xì)了解。

一、失眠及其原因

相信許多人都經(jīng)歷過(guò)失眠，但只是偶爾出現(xiàn)失眠癥狀，并非持續(xù)性的失眠，但當(dāng)人們出現(xiàn)持續(xù)性失眠，并且對(duì)自己的生活、工作均產(chǎn)生非常嚴(yán)重影響的時(shí)候，就要格外重視，并提高警惕，及時(shí)給予治療。

那怎么定義失眠呢？失眠指的是出現(xiàn)入睡困難、睡眠中間容易驚醒，或者每天醒來(lái)非常早，不過(guò)這種癥狀影響了失眠者的睡眠質(zhì)量，當(dāng)失眠者的失眠癥狀非常嚴(yán)重的情況下，將會(huì)出現(xiàn)徹夜難眠的現(xiàn)象，此時(shí)患者容易出現(xiàn)煩躁、疲乏無(wú)力等癥狀，另外，也會(huì)隨著失眠程度加重，會(huì)出現(xiàn)頭痛、多夢(mèng)、盜汗、記憶力減退的現(xiàn)象，同時(shí)也會(huì)引起一系列的疾病。

失眠對(duì)人們的生活和工作均產(chǎn)生非常大的影響，那什么因素會(huì)導(dǎo)致人們失眠呢？第一，精神壓力較大。當(dāng)人們的精神壓力較大的時(shí)候，人們的精神處于緊張狀態(tài)，并且中樞神經(jīng)的負(fù)擔(dān)比較重，人們最直接的表現(xiàn)為失眠。人們的精神壓力來(lái)自生活和工作，如果某一方面的壓力處理不好，將會(huì)形成惡性循環(huán)，加重人們失眠的程度。第二，生活不規(guī)律。生活不規(guī)律的人非常多，一部分源于工作需要，對(duì)于經(jīng)常出差的人來(lái)說(shuō)，由于生活環(huán)境發(fā)生了變化，由于時(shí)差等原因，容易出現(xiàn)失眠。大部分人則屬于作息不規(guī)律的人，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)生活作息紊亂，則原有的作息規(guī)律被打破，再次調(diào)整的時(shí)候，容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。第三，過(guò)度刺激。這里所說(shuō)的過(guò)度刺激，主要指日常生活中的飲食刺激，比如大部分人喜歡喝濃茶、咖啡等，長(zhǎng)時(shí)間飲用，將會(huì)造成失眠。而部分年輕人經(jīng)常在夜里出去玩，將原有的生活打亂，容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。第四，疾病。少數(shù)疾病，隨著患者病情不斷加重，患者會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，最常見(jiàn)的疾病如冠心病、呼吸系統(tǒng)疾病等，患者在治療期間需要長(zhǎng)期服藥，而部分藥物也會(huì)引起睡眠等不良反應(yīng)。

二、中醫(yī)治療失眠

中醫(yī)角度將失眠稱為不寐，失眠的患者主要與其臟腑功能失調(diào)有密切關(guān)系，最主要的功能為心、肝、脾三個(gè)器官，因心主神明，一般需要患者心神安定的情況下才能有良好的睡眠，如果患者的心神不安定，則無(wú)法獲得高質(zhì)量的睡眠，并且也對(duì)肝脾等臟器產(chǎn)生影響。目前，中醫(yī)將失眠分為以下五種證型：

第一種，肝火擾心型

對(duì)于肝火擾心型失眠患者，患者主要表現(xiàn)為徹夜失眠，也就是說(shuō)，此類癥狀的患者，在夜里無(wú)法好好入睡，患者長(zhǎng)期徹夜不眠的話，將會(huì)對(duì)患者的身體產(chǎn)生非常大的損傷，對(duì)患者的工作生活均有非常大的影響。此種癥狀的患者主要表現(xiàn)為口干、口苦、眼睛發(fā)紅、耳赤、耳鳴，并且患者的小便屬于黃赤狀。針對(duì)上述癥狀，對(duì)患者可額采用龍膽瀉肝湯加減治療，主要成分為龍膽草、黃岑、梔子、澤瀉、木通、車前子、當(dāng)歸、生地黃、柴胡、生甘草等，能夠起到傾瀉肝膽實(shí)火的作用。

第二種，痰火上擾型

此類癥狀患者經(jīng)常失眠，在失眠的同時(shí)還伴有胸悶不適感，并且患者的腹部有腹脹感，頭痛比較嚴(yán)重，此時(shí)患者主要表現(xiàn)為黃膩苔、舌紅等癥狀，針對(duì)上述癥狀，臨床可以采用黃連溫膽湯加減治療，主要組成成分為黃連、竹茹、枳實(shí)、半夏、陳皮、甘草、生姜、茯苓等，上述藥物綜合使用，具有理氣化痰的功效，低于容易驚醒、醒后難以入睡或者睡眠困難的癥狀具有顯著改善作用。

第三種，心脾兩虛型

此類患者除了失眠癥狀外，經(jīng)常表現(xiàn)為氣虛、乏力、體弱，并且患者的精神狀態(tài)處于萎靡不振，并且患者的舌頭比較白，脈象比較細(xì)沉。對(duì)于此種癥狀，臨床主要采用歸脾湯加減治療，主要成分為白術(shù)、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨參、炙甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、木香等，能夠?qū)馓?、氣血不足的患者癥狀起到顯著改善作用。

第四種，心膽氣虛型

此癥狀的患者在患失眠癥的同時(shí)，也伴有膽小易驚、惶惶不可終日之感，患者容易出現(xiàn)膽怕現(xiàn)象，患者表現(xiàn)為舌頭偏紅。對(duì)此可采用溫膽湯加減治療。主要成分為黃連、竹茹、枳實(shí)、半夏、陳皮、甘草、生姜、茯苓等，能夠改善患者的氣虛癥狀，并且對(duì)患者膽怕癥狀起到顯著改善作用。

第五種，陰虛火旺型

此類患者在失眠的同時(shí)也伴有潮熱出汗、手腳心發(fā)熱、舌紅、舌苔為紅色、深紅色，此種癥狀主要采用六味地黃丸加減治療。主要成分為熟地、茱萸、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉等，六味地黃丸能夠緩解患者的虛火，不夠在患者服藥期間，不能讓患者過(guò)度勞累，患者也不能飲酒，以免降低藥物藥效。此時(shí)，患者需要注意休息，尤其在用藥的時(shí)候，讓患者從改善作息規(guī)律入手，進(jìn)行調(diào)整患者的失眠癥狀。

目前，失眠的患者數(shù)量越來(lái)越多，對(duì)患者的生活和工作均產(chǎn)生非常大的影響，為此，需要從中醫(yī)角度對(duì)患者的失眠進(jìn)行分型辯證，并對(duì)不同癥狀出現(xiàn)的原因進(jìn)行分析，然后給予不同的治療，以此改善患者的不良癥狀，并對(duì)患者的失眠癥狀進(jìn)行緩解。