李青

最近有媒體報(bào)道，杭州34歲的常先生連續(xù)兩個(gè)月每天都喝一杯濃濃的蜂蜜水，結(jié)果他的體重降了10千克，還出現(xiàn)了口渴、多飲、多尿等疑似糖尿病的癥狀。

到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，他患了2型糖尿病。此外，他還有高脂血癥、脂肪肝等問題。

難道常先生患糖尿病是因?yàn)槊刻煲槐涿鬯?？也有人說常先生之所以會(huì)得糖尿病，是因?yàn)楹攘思俜涿郏绻钦娣涿鄣脑捑筒粫?huì)出現(xiàn)這樣的情況了。

常先生的糖尿病到底和蜂蜜有沒有關(guān)系呢？

常先生所患的2型糖尿病，很可能與他不健康的生活方式有關(guān)。

2型糖尿病是一種代謝性疾病，其發(fā)生與患者的生活方式和遺傳因素有關(guān)。不健康的生活方式是導(dǎo)致2型糖尿病的一個(gè)重要因素，包括肥胖、運(yùn)動(dòng)量不足、飲食不健康等。常先生由于工作繁忙，平時(shí)的吃飯、作息很不規(guī)律?？梢酝茰y極有可能是這些不良習(xí)慣導(dǎo)致了他的糖尿病發(fā)生。不過2型糖尿病的病因比較復(fù)雜，對(duì)單一病患而言，明確引發(fā)疾病的原因是存在難度的，所以也不能完全排除基因的影響。至于常先生的“暴瘦”，其實(shí)是糖尿病的典型癥狀之一。當(dāng)身體的血糖代謝存在異常，糖分不能被充分吸收利用時(shí)，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)就會(huì)消耗過多，患者也會(huì)暴瘦。

蜂蜜的含糖量確實(shí)不低，但稱不上糖尿病的“元兇”

常先生每天會(huì)喝一杯濃濃的蜂蜜水，蜂蜜的含糖量高嗎？蜂蜜水真的是導(dǎo)致糖尿病的“元兇”嗎？有人稱，常先生之所以會(huì)得糖尿病，是因?yàn)楹攘思俜涿?，真蜂蜜肯定不?huì)導(dǎo)致糖尿病。這種說法基本上是錯(cuò)誤的。

先來分析真蜂蜜是不是糖尿病的罪魁禍?zhǔn)?。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，糖含量不低。如果常先生患糖尿病主要是不健康的生活方式?dǎo)致的，那么“每天一杯濃濃的蜂蜜水”只能是他不健康生活方式的冰山一角，不能把“元兇”這個(gè)帽子扣在蜂蜜水的頭上;如果是另外一種情況——與遺傳家族史有關(guān)，那蜂蜜水更稱不上是“元兇”了，是常先生在患病而不自知的情況下還每天保持很高的糖分?jǐn)z入，加重了糖尿病的癥狀。至于假蜂蜜，根據(jù)目前各地市場監(jiān)管局查獲假蜂蜜的案件，假蜂蜜多用白糖、麥芽糖漿等勾兌而成，糖含量也很高。常先生的病跟蜂蜜的真假無關(guān)，無論買的是真蜂蜜還是勾兌的假蜂蜜，它們都不是糖尿病的“元兇”。

當(dāng)然，對(duì)糖尿病患者和糖尿病高危人群來說，長期喝蜂蜜水顯然不是健康的生活習(xí)慣，應(yīng)該注意避免。