孫倩 同濟(jì)大學(xué)

籃球是一項(xiàng)深受學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，籃球課程能夠使其在運(yùn)動(dòng)中身心放松，還有利于學(xué)生耐力和抗壓能力的培養(yǎng)。女生進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)的興趣相對(duì)不高，而想要改變這一現(xiàn)狀，教師就必須要對(duì)原有教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新，可嘗試通過(guò)比賽教學(xué)法開(kāi)展籃球教學(xué)，通過(guò)學(xué)生之間、師生之間的良好互動(dòng)，創(chuàng)建一個(gè)輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)出女生進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)積極性和熱情，從而實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)目標(biāo)。

一、比賽教學(xué)法的概述

高校教師開(kāi)展女生籃球教學(xué)無(wú)法獲得良好效果的主要原因是部分學(xué)生學(xué)習(xí)被動(dòng)、缺乏積極性，自然也就無(wú)法很達(dá)到相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)。比賽教學(xué)法的應(yīng)用可使傳統(tǒng)教學(xué)弊端得以改善，有利于課堂氛圍的活躍，激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使班級(jí)女生都能夠在籃球?qū)W習(xí)中獲得進(jìn)步。比賽教學(xué)法是指通過(guò)比賽形式開(kāi)展籃球教學(xué)，這種教學(xué)方式具有競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特征，因此可充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使其能積極地投入到籃球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練中，逐漸提升自身的籃球能力[1]。

二、普通高校女生體育教學(xué)現(xiàn)狀

很多高校在開(kāi)展籃球教學(xué)時(shí)采用的依然是傳統(tǒng)教學(xué)方式，形式單一，在籃球教學(xué)時(shí)也缺乏靈活性，只是一味進(jìn)行知識(shí)和技術(shù)的灌輸，導(dǎo)致學(xué)生不能靈活運(yùn)用自身所學(xué)習(xí)的籃球知識(shí)和技能，而這對(duì)于其籃球?qū)W習(xí)積極性調(diào)動(dòng)也是非常不利的，自然無(wú)法獲得良好的籃球教育效果。高校學(xué)生籃球?qū)W習(xí)時(shí)都將大量時(shí)間放在練習(xí)投籃、運(yùn)球和傳球三項(xiàng)基本技能上，教師也很少組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)比賽，導(dǎo)致學(xué)生缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，很多高校女生對(duì)于籃球?qū)W習(xí)的興致并不高，經(jīng)常有出現(xiàn)女生逃避體育課程的現(xiàn)象，再加上很多女生擔(dān)心自身動(dòng)作不規(guī)范，會(huì)被其他學(xué)生嘲笑，因此就會(huì)對(duì)于籃球課程充滿抵觸。此外，教師教學(xué)方法的單一，也使高校女生對(duì)籃球?qū)W習(xí)缺乏興趣。

三、在普通高校女生籃球教學(xué)中比賽教學(xué)法的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)

（一）激發(fā)普通高校女生學(xué)習(xí)籃球熱情

通過(guò)調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)，比賽教學(xué)法在普通高校女生籃球課程中的應(yīng)用，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的增強(qiáng)。通過(guò)比賽的形式可將學(xué)生鍛煉身體的自主性激發(fā)出來(lái)，學(xué)生也比較青睞于通過(guò)比賽的形式對(duì)自身籃球技能進(jìn)行提升，這種方法可滿足學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求，有利于其潛能開(kāi)發(fā)。傳統(tǒng)教學(xué)方法中教師只是將籃球知識(shí)技能直接灌輸給學(xué)生，之后讓學(xué)生根據(jù)自身的示范進(jìn)行訓(xùn)練，但卻缺乏對(duì)學(xué)生籃球知識(shí)和技能的應(yīng)用訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法對(duì)所學(xué)的籃球技能學(xué)以致用。而通過(guò)比賽教學(xué)法學(xué)生在課堂上可將學(xué)習(xí)到的籃球知識(shí)和技能應(yīng)用在比賽中，真正的實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用，而高校女生對(duì)于這種刺激性強(qiáng)的活動(dòng)也是非常喜愛(ài)的，會(huì)積極自主地投入到籃球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練中[2]。

（二）提升學(xué)生籃球技能

傳統(tǒng)教學(xué)方式中學(xué)生處于被動(dòng)接受狀態(tài)，因此進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)的積極性并不高，而這就會(huì)對(duì)其進(jìn)行技能學(xué)習(xí)造成不利影響。而通過(guò)以比賽的形式開(kāi)展籃球教學(xué)，可將學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中的主體性充分凸顯出來(lái)，還可使其在實(shí)際的競(jìng)技比賽中提升自身的實(shí)戰(zhàn)能力。競(jìng)技比賽的方式可使理論知識(shí)和實(shí)踐之間有效銜接，還可使學(xué)生在對(duì)抗比賽的過(guò)程中學(xué)習(xí)到更多的籃球技能，促使自身的籃球技術(shù)能夠得以精進(jìn)[3]。此外，此種比賽形式的教學(xué)模式還可使學(xué)生快速完成學(xué)習(xí)，有利于籃球教學(xué)效率和質(zhì)量的提升。最后，在籃球比賽過(guò)程中，學(xué)生要不斷分析和思考時(shí)局，變換戰(zhàn)術(shù)，最終才能贏得勝利，所以說(shuō)這一教學(xué)方式還有利于學(xué)生分析能力的培養(yǎng)。

（三）豐富理論知識(shí)

籃球教學(xué)中會(huì)有理論知識(shí)講解部分，理論知識(shí)是學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練和比賽的基礎(chǔ)，雖然傳統(tǒng)教學(xué)方法中也會(huì)進(jìn)行理論知識(shí)的講述，但多是學(xué)生都是被動(dòng)聽(tīng)講，因此無(wú)法獲得良好的效果。而如果通過(guò)比賽方式進(jìn)行理論知識(shí)傳授，可使學(xué)生快速對(duì)理論知識(shí)加深印象，獲得良好的理論學(xué)習(xí)效果，并能夠靈活的運(yùn)用理論知識(shí)進(jìn)行實(shí)踐。

（四）協(xié)調(diào)學(xué)生的人際關(guān)系

籃球比賽不僅需要隊(duì)員具有較強(qiáng)的能力，還需要隊(duì)員之間做好相互的配合工作。籃球運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)多人競(jìng)爭(zhēng)運(yùn)動(dòng)，想要獲取勝利必須要依靠團(tuán)隊(duì)之間的默契合作，而比賽是教學(xué)的應(yīng)用，有利于學(xué)生溝通能力和合作能力的提升。在比賽教學(xué)的過(guò)程中隊(duì)員通過(guò)眼神交流便可迅速做出判斷，并給出相應(yīng)的反應(yīng)，默契配合也是隊(duì)員人際關(guān)系的體現(xiàn)。通過(guò)籃球比賽訓(xùn)練可給予學(xué)生更多的交往機(jī)會(huì)，有利于隊(duì)員協(xié)作精神以及默契度的提升。

（五）鍛煉學(xué)生的綜合能力

籃球比賽中雙方都想獲得勝利，不同隊(duì)員有其自身優(yōu)勢(shì)，一些學(xué)生擅長(zhǎng)技能運(yùn)用，一些學(xué)生擅長(zhǎng)戰(zhàn)局部署，而只有每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)，才能使隊(duì)伍的整體實(shí)力得到提升，最終獲得比賽的勝利。雖然在籃球隊(duì)伍中每一個(gè)人都會(huì)有不同作用，但是通過(guò)相互協(xié)作卻可以提升隊(duì)伍的綜合實(shí)力，而一場(chǎng)比賽也能帶給不同隊(duì)員不一樣的收獲。通過(guò)籃球比賽模式開(kāi)展教學(xué)可使學(xué)生的眼界得到開(kāi)闊，并在比賽的過(guò)程中積累到豐富的經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生的綜合能力能夠得到增強(qiáng)。

四、普通高校女生籃球課教學(xué)中比賽教學(xué)法實(shí)施的建議

（一）對(duì)熱身方式進(jìn)行創(chuàng)新

對(duì)高校女生來(lái)講，在進(jìn)行籃球訓(xùn)練之前一定要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，前期準(zhǔn)備工作會(huì)對(duì)其后期訓(xùn)練效果造成直接影響。開(kāi)展籃球準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是為了放松肌肉，使其身體快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，避免因籃球訓(xùn)練激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)肌肉拉傷等問(wèn)題?，F(xiàn)階段很多高校在籃球運(yùn)動(dòng)之前，都會(huì)通過(guò)定位操和慢跑的方式進(jìn)行活動(dòng)準(zhǔn)備，但很多女生對(duì)于這兩種熱身方式較為厭倦，所以教師可以舍棄傳統(tǒng)的熱身方式，可以采用運(yùn)球往返比賽的方式進(jìn)行熱身，這一方式可使學(xué)生對(duì)球性提前進(jìn)行熟悉，這樣女生在之后的籃球比賽搶籃板、運(yùn)球、加速跑的過(guò)程中抗壓強(qiáng)度、耐力都會(huì)有所提升[4]。

（二）通過(guò)比賽教學(xué)法激發(fā)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練興趣

教師在比賽教學(xué)的過(guò)程中，并不只是通過(guò)競(jìng)賽比賽的方式開(kāi)展教學(xué)，還可將游戲的形式融入比賽當(dāng)中，激發(fā)出高校女生對(duì)于籃球?qū)W習(xí)的積極性，使其不再對(duì)籃球?qū)W習(xí)充滿畏懼感，激發(fā)其學(xué)習(xí)自信心，進(jìn)而逐步提升其籃球技術(shù)能力。教師可將一些和學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的趣味游戲應(yīng)用在比賽教學(xué)中，比如說(shuō)在運(yùn)球練習(xí)中可兩人為一組，一人用手比劃出一個(gè)數(shù)字，并讓運(yùn)球的學(xué)生將數(shù)字讀出來(lái)，這就使得運(yùn)球練習(xí)充滿趣味，避免了單調(diào)運(yùn)球練習(xí)造成學(xué)生缺乏興趣。在學(xué)生對(duì)運(yùn)球技術(shù)有一定的掌握后還可逐漸增加訓(xùn)練難度，設(shè)計(jì)較為新穎的游戲比賽，這樣高校女生便會(huì)不再畏懼籃球訓(xùn)練。在分組比賽中教師可先向?qū)W生講述一些常用戰(zhàn)術(shù)，之后讓雙方開(kāi)展決賽，在比賽過(guò)程中使用教師講述戰(zhàn)術(shù)次數(shù)最多的一組為獲勝方。這一比賽方式有利于學(xué)生各項(xiàng)技術(shù)組合運(yùn)用能力的提升[5]。還可使具有較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，部分學(xué)生在課后也愿意去通過(guò)各種方法學(xué)習(xí)新的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，或是與其他學(xué)生商討更多籃球知識(shí)。只有學(xué)生對(duì)于籃球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練充滿興趣，課堂教學(xué)氛圍會(huì)更為活躍，自然可以獲得良好的教學(xué)效果，所以說(shuō)在女生體育中開(kāi)展比賽教學(xué)法有著重要的意義。

（三）通過(guò)比賽教學(xué)法鞏固知識(shí)

傳統(tǒng)教學(xué)法中教師會(huì)不停進(jìn)行理論知識(shí)和技能講解示范，之后要求學(xué)生反復(fù)練習(xí)籃球動(dòng)作，每一節(jié)課中都會(huì)有新的教學(xué)目標(biāo)，所以很多學(xué)生會(huì)出現(xiàn)對(duì)之前所學(xué)知識(shí)的遺忘現(xiàn)象，而這就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生籃球知識(shí)體系出現(xiàn)脫節(jié)。通過(guò)比賽教學(xué)法開(kāi)展籃球教學(xué)，教師每節(jié)課會(huì)花費(fèi)20分鐘左右時(shí)間通過(guò)比賽方法對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行增強(qiáng)練習(xí)，而學(xué)生在籃球比賽中會(huì)練習(xí)到跑動(dòng)、運(yùn)球、傳球、投球、上籃等籃球動(dòng)作，將這些籃球動(dòng)作有機(jī)的聯(lián)系在一起，避免出現(xiàn)籃球知識(shí)脫節(jié)現(xiàn)象，也有利于其籃球技能的提升。

（四）在比賽教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的正確運(yùn)動(dòng)方式

在對(duì)女生進(jìn)行籃球比賽教學(xué)時(shí)，教師可適當(dāng)?shù)膶?duì)籃球比賽規(guī)則進(jìn)行改變，比如說(shuō)可以將不能二次運(yùn)球改為可多運(yùn)球一次，改善女生因害怕在防守時(shí)不知所措的情況，可以允許女生多運(yùn)一次籃球，先讓其能夠流暢的開(kāi)展比賽，樹(shù)立起對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的自信心，之后再在此基礎(chǔ)之上加強(qiáng)練習(xí)。想要提高學(xué)生的投籃成績(jī)需要多加練習(xí)，因此教師在安排學(xué)生小組比賽時(shí)要確保每一位學(xué)生都能參與其中，要按照小組成員的運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)等情況進(jìn)行分組，堅(jiān)持組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)的原則，確保小組比賽的公平合理，也可使能力較差學(xué)生在能力較強(qiáng)學(xué)生的帶動(dòng)之下，積極學(xué)習(xí)和練習(xí)籃球的基本技術(shù)。在開(kāi)展投籃訓(xùn)練時(shí)也要對(duì)學(xué)生原有的思路進(jìn)行轉(zhuǎn)變，籃球訓(xùn)練并不是能夠投中籃便是好球，而是要確保投籃姿勢(shì)正確，所以在籃球比賽時(shí)教師要規(guī)定學(xué)生要在三分線外進(jìn)行投籃，如在三分線內(nèi)投籃成功得分較低，這樣的練習(xí)方式不但有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，還可有效避免其為了能夠得分出現(xiàn)一些錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。

五、結(jié)束語(yǔ)

總之，比賽教學(xué)法在普通高校女生籃球課中的應(yīng)用，可以激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練興趣，還有利于其養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。因此教師一定要積極的探索籃球比賽教學(xué)法的應(yīng)用策略，結(jié)合所在班級(jí)學(xué)生的具體情況及教學(xué)內(nèi)容，設(shè)置出具有趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性的籃球比賽活動(dòng)，使學(xué)生能夠積極地投入到訓(xùn)練當(dāng)中，從而擁有較強(qiáng)的籃球技能。