文/秦雪 庫德來提·瓦哈甫

隨著我國社會的不斷發(fā)展，大學生就業(yè)心理健康體系的改革和完善正在不斷深入[1]。健全的心理健康體系在為大學生就業(yè)提供更多機會的同時，也提高了企業(yè)對大學生自身素質的要求。面臨這種雙重機遇和競爭，大學生就業(yè)日益艱難，面對巨大的就業(yè)壓力，很多大學生產生了不良的心理，影響了畢業(yè)生的發(fā)展和社會的穩(wěn)定[2]。對此，大學生心理健康問題受到社會各界的廣泛關注。在此背景下，加強大學生就業(yè)心理健康教育，構建合理的大學生就業(yè)心理健康教育體系，對于緩解大學生就業(yè)壓力、促進大學生就業(yè)具有十分重要的現實意義。

一、當代大學生就業(yè)心理健康教育的現狀

受新冠肺炎疫情和經濟下行壓力的影響，我國就業(yè)形勢依然十分嚴峻[3]。當前大學生在就業(yè)擇業(yè)中普遍存在著以下幾種不良心理：一是就業(yè)觀念保守，鄉(xiāng)土情結嚴重，受父母和家族影響較大，只想找一個穩(wěn)定的“鐵飯碗”工作，不愿意到企業(yè)就業(yè)，不愿意跨地區(qū)就業(yè)；二是眼高手低，高不成低不就，能力與待遇不匹配；三是好高騖遠，只注重眼前的利益，不考慮個人長遠發(fā)展；四是持續(xù)徘徊觀望，暫時不愿意降低就業(yè)標準，造成“慢就業(yè)”或者“不就業(yè)”現象。產生以上不良就業(yè)心理問題的主要原因在于當前大學生就業(yè)心理健康教育體系不健全。

（一）對畢業(yè)生心理健康教育的重視程度不足

近年來，雖然人們對心理問題的重視程度越來越高，但對于畢業(yè)生在就業(yè)擇業(yè)過程中的心理輔導仍顯不足[4]。很多高校對畢業(yè)生求職面試雖然開設了大量的選修課和講座，如“大學生就業(yè)指導”“職業(yè)生涯規(guī)劃”等課程，但對大學生就業(yè)過程中的心理調適缺乏科學的教育和引導。大學生從校園跨入社會要面臨一個巨大的落差，面對就業(yè)困惑、就業(yè)焦慮、就業(yè)恐懼和不切實際的就業(yè)欲望，容易造成大學生產生就業(yè)偏見或者盲目就業(yè)。

（二）心理健康教育師資隊伍有待加強

目前，高校心理健康教育師資隊伍的數量和質量均有待提高。大部分高校心理健康教育專職教師配備不足，主要是以輔導員、班主任或者兼職研究生作為開展大學生心理健康教育的主力軍，部分兼職教師的心理健康專業(yè)知識貧乏，沒有專業(yè)資質，開展心理健康教育工作多局限于開班會、談心談話、批評教育等形式，缺乏緊跟時代、與時俱進的理念，專業(yè)性和針對性不強。

（三）高校就業(yè)指導體系不完善

現在大部分高校已經開設了就業(yè)、創(chuàng)業(yè)等相關指導課程，但整體教育體系并不完善，有一些高校沒有分階段地去教育引導學生樹立正確的擇業(yè)觀，而是在畢業(yè)之前籠統地給學生灌輸就業(yè)的理念，營造就業(yè)的壓力，試圖督促學生完成就業(yè)，造成學生在就業(yè)時盲目跟風，缺乏主見，在擇業(yè)時容易出現心理問題。

二、大學生就業(yè)面臨的困境

近年來，高等學校的畢業(yè)生數量逐年增加，屢創(chuàng)新高，就業(yè)競爭日趨激烈，高校畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力和就業(yè)危機也在逐漸升級。大學生目前面臨的就業(yè)困境主要表現在以下幾個方面。

（一）就業(yè)焦慮情緒日趨嚴重

大學生是家庭的希望，承載著父母對他們多年的期許，面對人生的重要選擇，就業(yè)焦慮成為大學生最大的心理問題之一。一方面，部分家長仍然將大學生視為“孩子”，所以會對“孩子”進行強制安排工作或者規(guī)定發(fā)展方向，擾亂了畢業(yè)生自己的計劃，無形中給畢業(yè)生增添了壓力，進而引發(fā)焦慮；另一方面，大部分學生對自己的未來都有較高的期許，當理想和現實之間存在很大的差距時，很多畢業(yè)生無法正視現實，也會導致出現焦慮情緒。

（二）就業(yè)盲從心理占據上風

大學生是接受新鮮事物最快的一批人，在互聯網快速發(fā)展的5G時代，同學們看到電商、直播、網紅等賺快錢的行業(yè)發(fā)展勢頭迅猛，很容易受到“不勞而獲”“靠臉吃飯”等不良影響，很多同學不愿意從事踏踏實實的工作，認為收入少又辛苦，失去了奮斗目標，擾亂了原有的就業(yè)計劃，盲目跟風、盲目崇拜，導致就業(yè)難度不斷增加。

（三）就業(yè)逃避心理初步顯現

高校畢業(yè)生逐年增加，2020屆畢業(yè)生達874萬人，2021屆畢業(yè)生將再創(chuàng)歷史新高，預計達到909萬人，在嚴峻的就業(yè)形勢下，仍有一些畢業(yè)生不愿意降低就業(yè)標準，甚至產生了逃避心理。一方面，很多學生在進入大學后沒有認真學習專業(yè)知識，在就業(yè)中失去競爭力，在相互比較中逐漸產生焦慮、失落、自卑、緊張等消極心理。另一方面，現在大部分畢業(yè)生都是獨生子女，家庭條件較好，即使不就業(yè)，父母也能供養(yǎng)他們，這也成為畢業(yè)生不找工作的借口，只要找不到合適的工作，就暫時不就業(yè)，直到考上了理想的崗位才去就業(yè)，造成了“慢就業(yè)”或者“不就業(yè)”的現象。

三、構建大學生就業(yè)心理健康教育體系的必要性

從社會層面來說，構建大學生就業(yè)心理健康教育體系，可以幫助學生在求職過程中保持良好的心理狀態(tài)，以樂觀、向上的心態(tài)面對困難與挫折，有助于學生靜下心來分析自己的優(yōu)勢，有針對性地選擇職業(yè)，為今后找到心怡的工作奠定良好的基礎；從家庭層面來說，構建大學生就業(yè)心理健康教育體系，有助于緩解大學生與家庭之間因就業(yè)而產生的矛盾，幫助學生了解就業(yè)中容易出現的問題，培養(yǎng)他們解決問題的能力，幫助大學生構建健全的人格，減輕家庭焦慮，有利于維護家庭和諧與社會穩(wěn)定[5]。

四、構建大學生就業(yè)心理健康教育體系的策略

（一）幫助大學生樹立職業(yè)目標

一些大學生進入大學后開始松懈，缺乏人生目標，沉迷于吃喝玩樂，靜不下心努力學習，導致前途荒廢，在找工作時缺乏競爭力，遇到許多意想不到的困難，從而產生一系列消極情緒[6]。因此，構建大學生就業(yè)心理健康教育體系十分重要。一是要培養(yǎng)大學生積極向上的生活態(tài)度，幫助大學生制定一個較為明確的發(fā)展方向；二是要幫助大學生根據自己的實際情況確立切實可行的職業(yè)目標；三是要通過模擬面試、情景演練、角色扮演等相關的教育活動，幫助大學生逐漸適應學生到社會工作者的轉變，為步入社會提前做好內心建設。

（二）提高各科教師心理輔導能力

在大學生活中，教師不僅是學生學習專業(yè)知識的先導，而且是促進學生心理健康發(fā)展的重要因素。作為人類靈魂的工程師，教師不僅要有專業(yè)知識和教學能力，還必須了解心理健康教育的方法，并在教育實踐中有意識地滲透心理健康教育，不斷提升心理健康教育的能力。一是高校應加強專業(yè)課教師的培訓，把心理健康教育作為高校教師教育培訓的重要內容，提升老師心理健康輔導水平，促進學生健全人格和良好心理素質的形成；二是高校教師在授課過程中應注意轉變傳統觀念，既要重視學生理論知識的培養(yǎng)，又要加強學生心理健康的教育引導，將就業(yè)心理輔導融入日常教學中，加強與學生的溝通，了解學生的心理狀態(tài)，采取有針對性的策略，提高學生應對困難和危機的能力，為日后走進社會打下堅實的基礎。

（三）豐富心理健康課程的形式和內容

一是高校應根據學生的實際情況，對全校學生分年級、分專業(yè)開設就業(yè)心理輔導課程，讓大學生提前了解求職過程中可能遇到的各種困難，及時掌握應對困難的方法，學會自我調節(jié)，提前做好心理建設，提高學生的整體心理素質[7]。二是心理健康教師在授課過程中采取靈活的授課方式，可以通過小組討論、一對一交流、主題匯報、知識競賽等方式，營造良好的學習氛圍，培養(yǎng)學生的自主學習能力，提高學生的綜合心理素質，促進學生的全面發(fā)展。三是成立大學生就業(yè)心理健康咨詢服務中心，免費向大學生開放，定期為學生提供就業(yè)心理測評、就業(yè)心理咨詢等服務，為學生建立心理健康檔案，對就業(yè)方面存在嚴重心理問題的學生制定個性化輔導方案，幫助他們化解心理危機，積極應對就業(yè)難題。

五、結語

當今時代，就業(yè)壓力和就業(yè)焦慮已經成為社會關注的焦點問題，大學生在就業(yè)過程中出現各種心理問題已是不可避免，高校作為大學生步入社會前的最后一個“加油站”，承擔著教書育人的使命，也擔負著培育健全人格、促進學生身心健康發(fā)展的重要職責。因此，高校應該積極主動構建完善的就業(yè)心理健康教育體系，不斷豐富心理健康教育的形式和內容，動員全體教職工參與到學生就業(yè)心理健康教育引導工作中，將心理健康教育融入日常生活，促進每一位學生健康快樂地成長，以積極陽光的心態(tài)面對就業(yè)問題。