王鑫 寧夏大學(xué)體育學(xué)院

銀川市作為寧夏回族自治區(qū)的首府城市，近年來休閑體育發(fā)展迅速，但健身人群按年齡分布，呈現(xiàn)“馬鞍形”的特點(diǎn)，即工作壓力較大的中年人健身習(xí)慣有待培養(yǎng)。以太極拳健身為例，當(dāng)?shù)貎H有1萬多名太極健身愛好者，且主要是老年人。銀川市體育局群體科科長(zhǎng)白云說：“太極拳是易學(xué)易練的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。銀川市為此實(shí)施讓太極拳進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，力爭(zhēng)在2013年底免費(fèi)培訓(xùn)300名至400名社會(huì)體育指導(dǎo)員，再由社會(huì)體育指導(dǎo)員帶動(dòng)市民加入太極拳健身活動(dòng)，形成濃郁的太極拳健身氛圍”。

隨著新一輪全民健身計(jì)劃的實(shí)施，全民健身熱潮日益高漲，對(duì)太極拳資源的需求越來越強(qiáng)烈。寧夏回族自治區(qū)現(xiàn)階段對(duì)于太極拳資源匱乏，通過寧夏回族自治區(qū)銀川市太極拳站點(diǎn)的活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行了解和把握，一方面總結(jié)優(yōu)秀站點(diǎn)的成功發(fā)展經(jīng)驗(yàn)并加宣傳，另一方面找出站點(diǎn)在活動(dòng)過程中存在的問題及其原因和影響因素，針對(duì)這些問題提出相應(yīng)的發(fā)展對(duì)策。

太極拳是目前在世界范圍內(nèi)武術(shù)項(xiàng)目練習(xí)最多的一種拳種。能夠增強(qiáng)心臟功能、改善微循環(huán)系統(tǒng)、改善神經(jīng)系統(tǒng)從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、舒緩身心的作用。在練習(xí)太極拳的群體中，老年人占比最大，而老年人本身娛樂范圍就很窄，太極拳站點(diǎn)的設(shè)立對(duì)老年人這一群體的作用非常大。因此研究太極拳站點(diǎn)的發(fā)展現(xiàn)狀是非常有必要的。

通過本研究使人們了解銀川市太極拳站點(diǎn)的活動(dòng)現(xiàn)狀，及其存在的問題和影響其發(fā)展的因素，豐富太極拳站點(diǎn)活動(dòng)現(xiàn)狀體系和原因、制約因素等體系，從而使太極拳站點(diǎn)的研究日趨完善。在實(shí)踐方面，通過本文研究為銀川市太極拳站點(diǎn)的建設(shè)提供咨詢，以及為相關(guān)管理部門開展工作提供咨詢，改善銀川市太極拳站點(diǎn)的現(xiàn)狀，一方面讓更多的人了解太極拳并積極地參與進(jìn)來，讓人們了解太極拳不僅僅是一項(xiàng)老年的專利而是我們所有人都可以參與的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。另一方面促進(jìn)寧夏回族自治區(qū)太極拳的推廣并提供新思路，探尋其新對(duì)策。促進(jìn)銀川市太極拳站點(diǎn)的發(fā)展。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究以銀川市開展的太極拳站點(diǎn)為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過利用寧夏大學(xué)圖書館、中國(guó)知網(wǎng)、維普網(wǎng)、全球?qū)W術(shù)快報(bào)等學(xué)術(shù)網(wǎng)站查閱關(guān)于太極拳站點(diǎn)的有關(guān)研究，為本課題順利研究提供基礎(chǔ)。

2.訪談法

本次研究選擇在銀川市太極拳站點(diǎn)進(jìn)行走訪，對(duì)銀川市太極拳站點(diǎn)的太極拳愛好者、站點(diǎn)負(fù)責(zé)人進(jìn)行訪談。

3.實(shí)地調(diào)查法

為了更好地了解銀川市太極拳站點(diǎn)存在的問題，對(duì)銀川市太極拳站點(diǎn)進(jìn)行實(shí)地考察，對(duì)太極拳站點(diǎn)的練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)水平、指導(dǎo)員水平等練習(xí)過程中所呈現(xiàn)的問題及時(shí)記錄。

4.邏輯分析法

筆者將與銀川市太極拳站點(diǎn)的習(xí)武人員的訪談內(nèi)容進(jìn)行邏輯分析，整理銀川市太極拳站點(diǎn)中存在的問題，并提出合理性建議。

二、調(diào)查結(jié)果

（一）銀川市太極拳站點(diǎn)的基本情況

銀川市太極拳站點(diǎn)的形成方式由寧夏社會(huì)體育服務(wù)中心、銀川市武術(shù)協(xié)會(huì)和廣大太極拳愛好者自發(fā)組建；大部分站點(diǎn)均有活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，經(jīng)費(fèi)主要來源于銀川市太極拳站點(diǎn)會(huì)員的自發(fā)籌集，主要用于購(gòu)買音響設(shè)備及武術(shù)器材、練功鞋等必需品；站點(diǎn)的活動(dòng)時(shí)間以早晨為主，一般每天都有開展太極拳練習(xí)活動(dòng)；活動(dòng)地點(diǎn)主要位于公園、廣場(chǎng)和社區(qū)空地等露天場(chǎng)地。通過訪談得知有一半以上的練習(xí)者比較滿意和很滿意，但也有較大一部分練習(xí)者滿意度一般。

（二）銀川市太極拳站點(diǎn)的練習(xí)內(nèi)容

在對(duì)銀川市太極拳站點(diǎn)的走訪調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在太極拳的學(xué)習(xí)內(nèi)容中，以太極拳的拳術(shù)套路練習(xí)居多，太極劍的器械套路次之，還有太極球、功夫扇等練習(xí)內(nèi)容。拳術(shù)套路包括24式太極拳、42式太極拳、八法五步等。通過訪談得知，絕大部分的練習(xí)者對(duì)當(dāng)前的學(xué)習(xí)內(nèi)容比較滿意，但是也有一部分認(rèn)為當(dāng)前學(xué)習(xí)的內(nèi)容并不能完全令自己滿意。

因此可以得知，銀川市太極拳站點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容方面仍然有一定的上升空間，包括教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新性和適用性以及教學(xué)內(nèi)容的全面性等方面都要相應(yīng)的進(jìn)行改善。

（三）銀川市太極拳站點(diǎn)人員參與情況

銀川市太極拳站點(diǎn)練習(xí)者的男女參與比例差距很大，并且男性多于女性；練習(xí)者的年齡主要集中在60-75歲之間，以年輕老年人為主；練習(xí)者的文化程度偏低主要集中于初中文化；練習(xí)者的職業(yè)分布較廣，其中以離退休人員為主；練習(xí)者一般選擇早晨鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉，每次持續(xù)一個(gè)小時(shí)左右；練習(xí)者的練功年限集中在5-8年；太極拳愛好者在練習(xí)過程中都有資金投入，例如買武術(shù)器材和鞋子服飾等，絕大部分練習(xí)者都達(dá)到了練功目的。但是銀川市每年舉辦的太極拳比賽和表演活動(dòng)只有1-3次次數(shù)很少，很難滿足銀川市廣大太極拳愛好者的需求，因此銀川市太極拳站點(diǎn)的練習(xí)者參與人數(shù)并不是很多，參與的積極性也不是很高。

（四）銀川市太極拳站點(diǎn)負(fù)責(zé)人基本情況

銀川市太極拳站點(diǎn)的負(fù)責(zé)人中大多數(shù)為女性，男性占據(jù)少數(shù)部分；大部分太極拳站點(diǎn)負(fù)責(zé)人的年齡分布在60-75歲之間，以工作退休人員為主要參與者；銀川市太極拳站點(diǎn)的相關(guān)負(fù)責(zé)人以站點(diǎn)的太極拳愛好者推薦為主，主要是由太極拳站點(diǎn)的主要組織者和太極拳技術(shù)相對(duì)較好的人員或者責(zé)任心強(qiáng)的練習(xí)者來擔(dān)任；太極拳站點(diǎn)的相關(guān)負(fù)責(zé)人的文化水平參差不齊，有的是離退休干部，學(xué)歷相對(duì)較高，也有一部分退休工人，這部分則相對(duì)集中于初、高中文化。銀川市太極拳站點(diǎn)的負(fù)責(zé)人對(duì)站點(diǎn)的負(fù)責(zé)時(shí)間都相對(duì)比較長(zhǎng)，集中于4–8年；大部分站點(diǎn)負(fù)責(zé)人沒有太極拳社會(huì)體育指導(dǎo)員資格證，在取得指導(dǎo)員資格證的負(fù)責(zé)人中，二級(jí)指導(dǎo)員比例最大；一級(jí)社會(huì)指導(dǎo)員次之，銀川市太極拳站點(diǎn)負(fù)責(zé)人大都定期或不定期參加過與太極拳有關(guān)的培訓(xùn)，培訓(xùn)方式以公費(fèi)和自費(fèi)為主。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

銀川市太極拳站點(diǎn)活動(dòng)中存在的主要問題，主要表現(xiàn)在如下幾方面：

1.太極拳站點(diǎn)多在廣場(chǎng)等開放性場(chǎng)地，常與廣場(chǎng)舞等其他健身項(xiàng)目共用一塊場(chǎng)地，太極拳項(xiàng)目受到其他項(xiàng)目影響很大，很難成規(guī)模開展太極拳教學(xué)；缺乏有關(guān)太極拳站點(diǎn)的管理規(guī)章制度，相關(guān)部門對(duì)站點(diǎn)管理也不夠完善。

2.太極拳項(xiàng)目社會(huì)指導(dǎo)員數(shù)量缺少且太極拳項(xiàng)目的社會(huì)指導(dǎo)員專業(yè)技能水平參差不齊，不能很好均勻分配到各個(gè)站點(diǎn)而且不能夠滿足廣大太極拳愛好者的需求，嚴(yán)重影響健身氣功站點(diǎn)練習(xí)者的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3.政府扶持力度不足，太極拳站點(diǎn)的政府專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)短缺，場(chǎng)地器材及音響設(shè)備缺乏導(dǎo)致銀川市太極拳站點(diǎn)的人員參與的積極性不高，也就制約了太極拳站點(diǎn)的良性運(yùn)行及可持續(xù)發(fā)展。

4.銀川市組織的針對(duì)大眾太極拳愛好者參加的武術(shù)各級(jí)各類比賽、表演活動(dòng)和健身功法培訓(xùn)組織相對(duì)較少且對(duì)比賽的宣傳力度不夠，導(dǎo)致銀川市太極拳站點(diǎn)的練習(xí)者滿意度不高。

5.對(duì)太極拳的理論基礎(chǔ)和相關(guān)理論知識(shí)掌握不足，相關(guān)理論知識(shí)普及力度不夠，新拳法更新較慢，銀川市太極拳站點(diǎn)練習(xí)內(nèi)容混亂不成體系，站點(diǎn)間呈閉環(huán)式練習(xí)，沒有站點(diǎn)與站點(diǎn)之間的交流活動(dòng)。

（二）建議

1.加強(qiáng)銀川市太極拳站點(diǎn)的場(chǎng)地建設(shè)

為解決現(xiàn)存問題，銀川市應(yīng)加大太極拳站點(diǎn)的場(chǎng)地投資力度及設(shè)施建設(shè)力度?！度窠∩碛?jì)劃（2016-2020）》中明確提出要“統(tǒng)籌規(guī)劃建設(shè)公益性健身體育設(shè)施”，因此銀川市太極拳站點(diǎn)的建設(shè)問題是一項(xiàng)重要的任務(wù)，更何況太極拳如果沒有合適的場(chǎng)地，也不能進(jìn)行有效的練習(xí)。例如發(fā)揮銀川市塞上湖城的綠地多、公園多、體育場(chǎng)館多的優(yōu)勢(shì)，為太極拳愛好者提供更多的練習(xí)場(chǎng)地。

2.增加銀川市太極拳站點(diǎn)的政府扶持力度

在銀川市太極拳站點(diǎn)的發(fā)展過程中離不開政府的有效扶持，政府應(yīng)當(dāng)為銀川市太極拳站點(diǎn)的建設(shè)加大資金方面的投入，以及發(fā)布一些相關(guān)政策，加大銀川市太極拳站點(diǎn)的參與度。這也能更好的貫徹和落實(shí)好全面健身計(jì)劃。銀川市太極拳站點(diǎn)發(fā)展現(xiàn)狀不樂觀，歸根到底就是政府的扶持力度不夠以及發(fā)展的規(guī)劃、資金的投入都沒有相應(yīng)的政策。例如，建立健全銀川市太極拳站點(diǎn)管理體系、設(shè)立銀川市太極拳站點(diǎn)的專項(xiàng)資金等政策性的扶持才能更好地落實(shí)這一公共健身服務(wù) 體系。

3.增加銀川市社會(huì)指導(dǎo)員培訓(xùn)體系，提高社會(huì)指導(dǎo)和服務(wù)能力

目前銀川市太極拳站點(diǎn)的練習(xí)內(nèi)容雖然多，但是練習(xí)者的滿意度卻不是很高，而且社會(huì)指導(dǎo)員缺乏，在有的社會(huì)指導(dǎo)員當(dāng)中，水平也參差不齊。體育指導(dǎo)員是社會(huì)體育活動(dòng)的組織者，是社會(huì)公共健身服務(wù)體系的重要組成部分。要落實(shí)好公共健身服務(wù)體系，就應(yīng)加強(qiáng)社會(huì)指導(dǎo)員的人數(shù)和專業(yè)水平。因此要增加社會(huì)指導(dǎo)員的開班次數(shù)以及社會(huì)指導(dǎo)員的技術(shù)培訓(xùn)班。并且要落實(shí)好社會(huì)指導(dǎo)員的管理體系。

4.增加銀川市太極拳武術(shù)比賽、表演的群眾活動(dòng)，給太極拳愛好者一個(gè)表現(xiàn)自我的平臺(tái)

加大教體局對(duì)銀川市太極拳武術(shù)比賽以及表演活動(dòng)大眾參與的比賽，目前銀川市武術(shù)比賽針對(duì)專業(yè)組的比較多，但是全民健身比賽較少，可以在全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)中增加社會(huì)大眾參與組武的術(shù)比賽和武術(shù)表演等，這不僅能提高太極拳項(xiàng)目的推廣，而且對(duì)全民健身的意義也是非常重大的，更好的發(fā)展體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略。

5.加大太極拳項(xiàng)目的推廣宣傳力度，對(duì)太極拳愛好者多方面普及太極拳理論知識(shí)

目前許多人不了解太極拳，單純的以為是花架子，甚至對(duì)武術(shù)概念都不清楚，再加上武術(shù)項(xiàng)目處于一個(gè)普及和發(fā)展階段在社會(huì)上也有很多爭(zhēng)議，還有人根本不知道太極拳到底是什么，導(dǎo)致太極拳推廣的發(fā)展進(jìn)程緩慢，因此弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化勢(shì)在必行，這不僅對(duì)增強(qiáng)我國(guó)民族自信心有很大的作用，也能夠很好的增強(qiáng)國(guó)民身體素質(zhì)的提高，應(yīng)加大各個(gè)銀川市太極拳站點(diǎn)的社會(huì)指導(dǎo)員對(duì)中華武術(shù)概念、太極拳的概念、影響、意義和發(fā)展趨勢(shì)以及對(duì)身心健康的發(fā)展進(jìn)行多方面普及和宣講。