沈 勇

(新疆烏魯木齊市第一中學(xué) 新疆 烏魯木齊 830000)

在新時期下需要我們教師充分了解學(xué)生的興趣愛好以及實(shí)際學(xué)習(xí)需求，通過科學(xué)合理的方式開展體育訓(xùn)練活動，強(qiáng)化師生之間的互動，將學(xué)生的體育訓(xùn)練參與度切實(shí)提升上去，只有這樣才能夠順利實(shí)施高中體育教學(xué)活動。鑒于此，我們要認(rèn)識到傳統(tǒng)高中體育訓(xùn)練中所存在問題，并積極創(chuàng)新和改進(jìn)體育訓(xùn)練模式，促使學(xué)生積極主動的參與進(jìn)體育訓(xùn)練課堂教學(xué)活動中。

1.現(xiàn)價段高中體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀

1.1 學(xué)生對體育錯誤的認(rèn)知，積極性較低。高中階段的學(xué)生普遍認(rèn)為體育課沒有任何意義，不但無法提升自己的學(xué)習(xí)成績，還又累又無聊。在這樣錯誤的認(rèn)知中對體育訓(xùn)練的積極性非常低，甚至有的學(xué)生認(rèn)為體育訓(xùn)練就是在消磨時間，只要能夠完成教師所要求的最低標(biāo)準(zhǔn)就算完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，這也使學(xué)生在體育訓(xùn)練中多是以應(yīng)付的心態(tài)參與。還有的學(xué)生雖然課堂參與性比較高，但是課后卻沒有訓(xùn)練的動力，缺乏自主練習(xí)的意識，不利于學(xué)生身體素質(zhì)的提升。久而久之，學(xué)生不但失去了體育訓(xùn)練的興趣，教師教學(xué)的積極性和耐心同樣被消磨掉了，從而失去創(chuàng)新的信心。[1]

1.2 枯燥單一的傳統(tǒng)訓(xùn)練模式。傳統(tǒng)的高中體育課堂中形式非?？菰飭我?，學(xué)生很難形成良好的體育精神和學(xué)習(xí)體育知識，最為突出的就是高中體育教學(xué)內(nèi)容少，并且每個內(nèi)容的周期都非常長，在這樣的氛圍下學(xué)生只能學(xué)習(xí)周期內(nèi)的體育項(xiàng)目，很難接觸自己感興趣的體育項(xiàng)目，所以學(xué)生很容易對這種反復(fù)的訓(xùn)練形成抵觸心理，從而錯誤的認(rèn)識體育內(nèi)涵。

2.新時期下高中體育訓(xùn)練的改進(jìn)策略

2.1 創(chuàng)新訓(xùn)練模式，豐富課堂教學(xué)手段。作為新時期下的一名高中體育教師來說，我們需要不斷創(chuàng)新訓(xùn)練模式，豐富訓(xùn)練手段。學(xué)生的身體素質(zhì)以及教學(xué)目標(biāo)還有天氣等都是創(chuàng)新教學(xué)的重要因素。在實(shí)際訓(xùn)練活動中我們需要啟發(fā)學(xué)生思維，促使學(xué)生由以往的被動學(xué)習(xí)形成主動學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識，將學(xué)生的身體素質(zhì)不斷提升上去。比如，在訓(xùn)練中如果想要讓學(xué)生學(xué)會怎么樣才能夠跑的更快，打球更加迅捷，那我們應(yīng)該讓他們學(xué)會和掌握跑步以及彈跳最合理的姿勢以及用力的科學(xué)方法。我們要為教與學(xué)提供有利的條件，另外，教師課堂的示范同樣很重要，教材中所描述的知識非常模糊，學(xué)生通過教材很難理解，所以我們在教學(xué)中要注重對動作的示范，這樣才能夠啟發(fā)學(xué)生的智力，促使學(xué)生帶著興趣參與進(jìn)體育訓(xùn)練之中。

2.2 正確認(rèn)識體育訓(xùn)練的重要性。在新時期下，作為高中體育教師來說我們要堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想。而健康并不是說對學(xué)生進(jìn)行超負(fù)荷的訓(xùn)練。要想有一個健康的體魄那么就需要堅(jiān)持鍛煉，而體育正式學(xué)生鍛煉獲得健康體魄的一門課程。高中階段的學(xué)生由于面臨高考的壓力，往往忽視了體育課程的重要性。提示體育不但能夠拓展學(xué)生的視野，同時還可以強(qiáng)化學(xué)生敏捷的思維，緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。比如，在進(jìn)行教學(xué)體育的教學(xué)中我們要根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)積極表揚(yáng)，鼓勵他們將體育知識運(yùn)用進(jìn)實(shí)際教學(xué)活動之中，以此調(diào)動學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性。[2]如，我們班里有這樣幾個學(xué)生，他們非常喜歡打籃球，但是在訓(xùn)練的時候又不積極，這個時候我對他們說道，你們籃球技術(shù)非常棒，但就是在奔跑的時候速度還需要提升，如果你們能針對這方面做一些提升，一定能夠?qū)⒛銈兊幕@球技術(shù)在進(jìn)一步提升，通過這樣的方式他們對奔跑和反應(yīng)速度產(chǎn)生了興趣，在體育訓(xùn)練的時候也表現(xiàn)的非常積極，這樣也就帶動了更多的學(xué)生參與進(jìn)體育訓(xùn)練之中。

2.3 營造良好的體育訓(xùn)練氛圍。學(xué)生都有表現(xiàn)的欲望，他們非常希望可以到的教師與同學(xué)之間認(rèn)可。如果課堂氛圍死氣沉沉，那學(xué)生也不敢于表現(xiàn)自己。所以，每次上課的時候我都會帶著微笑面對學(xué)生，在體育教學(xué)中尊重每一個學(xué)生，堅(jiān)持以學(xué)生為主，為他們創(chuàng)造溝通交流的機(jī)會，這樣不但能夠使學(xué)生進(jìn)行自我實(shí)踐，培養(yǎng)他們的獨(dú)立思維能力，同時還能夠建立和諧的師生關(guān)系。比如，有次體育課中正在做熱身運(yùn)動的時候，我發(fā)現(xiàn)兩個女生在竊竊私語，我用眼神示意他們不要說話，兩個女生吐了下舌頭舉起了受，我笑著走過去，問她們怎么了，他們說身體有點(diǎn)不舒服，不能做這些運(yùn)動，我說那你們先休息一會吧，如果覺得能夠做，就盡量去完成，如果實(shí)在做不了就不要做了。在下面的訓(xùn)練中雖然她們做的不多，但卻是嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)在做，而其他同學(xué)見到我的態(tài)度之后也感受到了輕松和諧的課堂氛圍，在做運(yùn)動的時候也靈活的許多。

3.結(jié)束語

總之，體育訓(xùn)練并不是僅僅是一種放松活動，也不是單純的課外活動，而是以學(xué)生身心發(fā)展為核心的一門就重要課堂。所以我們作為新時期下的高中體育教師來說，要努力創(chuàng)新和完善教學(xué)模式，這樣才能夠促進(jìn)學(xué)生全面平衡發(fā)展。