• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      普通高校跆拳道教學(xué)模式淺析①

      2021-11-24 13:05:11丁振亮
      當(dāng)代體育科技 2021年6期
      關(guān)鍵詞:跆拳道課程課堂

      丁振亮

      (武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院 湖北武漢 430205)

      俗話說(shuō):“健康身體是基礎(chǔ),良好學(xué)風(fēng)是條件,勤奮刻苦是前提,學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵,心理素質(zhì)是保證?!庇纱丝梢?jiàn),跆拳道對(duì)于當(dāng)代青少年的重要性,少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng),只有青少年擁有良好的體魄之后,整個(gè)國(guó)家才會(huì)有凝聚力和向心力,整個(gè)國(guó)家才會(huì)變強(qiáng)。對(duì)于跆拳道教學(xué)如何提高教學(xué)質(zhì)量,最大程度鍛煉學(xué)生,一直以來(lái)都是跆拳道教師熱烈討論的話題之一。跆拳道教學(xué)也不斷以新面貌示人,跆拳道這門學(xué)科也出現(xiàn)了百花齊放的現(xiàn)象。教師也必須緊跟時(shí)代的步伐,與時(shí)俱進(jìn),給學(xué)生提供一個(gè)有利、先進(jìn)的大環(huán)境。該文將從4個(gè)方面對(duì)跆拳道教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行列舉,希望為跆拳道教師提供些許教學(xué)思路。

      1 利用多媒體教學(xué)提高學(xué)生的興趣

      在現(xiàn)代教學(xué)中,任何課程都與新技術(shù)的使用密不可分,并且新技術(shù)的應(yīng)用可以讓學(xué)生了解更多的知識(shí),從而拓展學(xué)生的視野。在創(chuàng)新觀念教育下,應(yīng)該讓多媒體進(jìn)入學(xué)生的視野,讓學(xué)生了解通過(guò)多媒體可以查詢與跆拳道有關(guān)的許多教學(xué)實(shí)例,此外跆拳道不僅可以為學(xué)生帶來(lái)一定的身心健康發(fā)展,而且跆拳道是一項(xiàng)武術(shù)活動(dòng),在許多世界大賽中都有許多經(jīng)典且精彩的對(duì)決,當(dāng)教師教授跆拳道時(shí),可以播放一些相關(guān)的視頻,讓學(xué)生知道跆拳道是一門武道的學(xué)習(xí),也能夠?yàn)閷W(xué)生的身心健康帶來(lái)一定的幫助,在緊急情況下,跆拳道也可以保護(hù)有需要的學(xué)生。如果教師按照傳統(tǒng)的教學(xué)方式,簡(jiǎn)單地進(jìn)行跆拳道的一些基礎(chǔ)理論、姿勢(shì)教學(xué)和基礎(chǔ)知識(shí)要點(diǎn)的講解,就會(huì)使學(xué)生感到課堂無(wú)趣乏味,降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,這會(huì)導(dǎo)致對(duì)于跆拳道學(xué)習(xí)的消極心態(tài),因此,為了使學(xué)生充分了解跆拳道,教師應(yīng)在課堂上充分利用多媒體教學(xué),以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)教師在課堂上教授跆拳道時(shí),可以使用一些多媒體導(dǎo)入視頻,讓學(xué)生知道跆拳道可以在世界上競(jìng)爭(zhēng)并贏得相關(guān)獎(jiǎng)項(xiàng)。這樣,可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的信心,使學(xué)生了解跆拳道,并真正喜愛(ài)跆拳道。多媒體不僅可以在課堂上播放在線教學(xué)視頻,還可以播放跆拳道比賽的一些相應(yīng)實(shí)例,而跆拳道知識(shí)教學(xué)可以使學(xué)生更加輕松地學(xué)習(xí)跆拳道。并可以讓學(xué)生的課學(xué)習(xí)更有動(dòng)力和擁有更正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,使學(xué)生將來(lái)學(xué)習(xí)跆拳道能更輕松、更有效,能夠更加快速地掌握跆拳道的基本要領(lǐng),這也是多媒體的優(yōu)勢(shì)所在,因此教師應(yīng)充分利用多媒體教學(xué)的特點(diǎn),尤其是在創(chuàng)新的教學(xué)理念下,教師必須與時(shí)俱進(jìn),全方位借助一切工具和新型的教學(xué)方式來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于跆拳道的認(rèn)識(shí)與興趣,為接下來(lái)的實(shí)踐教學(xué)打下基礎(chǔ)。

      2 循序漸進(jìn),進(jìn)行步驟教學(xué),不能急于求成

      對(duì)于跆拳道這類手和腳高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)而言,實(shí)施步驟教學(xué)是必須的,在學(xué)習(xí)初期就采用高強(qiáng)度的學(xué)習(xí),學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)進(jìn)度跟不上,導(dǎo)致課程越追越遠(yuǎn),課堂的效率也會(huì)緩慢,教學(xué)任務(wù)會(huì)不斷加重,學(xué)生得不到任何提高。甚至是會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的肌肉拉傷,無(wú)法恢復(fù)。因此,跆拳道教學(xué)初期就要有計(jì)劃、有步驟地開展,要進(jìn)行循序漸進(jìn)的教學(xué),一步一個(gè)腳印,走好教學(xué)的每一步路,把每一節(jié)課的進(jìn)度都根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行細(xì)致的調(diào)整,根據(jù)學(xué)生的掌握情況為學(xué)生進(jìn)行教學(xué)改進(jìn),找到真正適合學(xué)生學(xué)習(xí)的路徑。

      例如,在教學(xué)初期,先進(jìn)行扎馬步和跑步等活動(dòng),活動(dòng)一下全身,使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn),然后再練習(xí)踢腿,包括前踢、側(cè)踢、后踢等,使學(xué)生的肌肉和骨骼進(jìn)行充分的熱身,鍛煉學(xué)生的韌力和耐力。根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況,為學(xué)生加以糾正和規(guī)范,再?zèng)Q定要不要繼續(xù)學(xué)習(xí)。

      3 配備好完整的教學(xué)設(shè)施,確保設(shè)施質(zhì)量

      一節(jié)跆拳道課的學(xué)習(xí),應(yīng)將安全放在第一位,尤其是跆拳道課程,跳、跑、踢等動(dòng)作需用到身體的各個(gè)部位和各個(gè)關(guān)節(jié),一節(jié)課程的開設(shè),安全是首要,連安全都保證不了的課堂,不能具備辦學(xué)的資質(zhì),應(yīng)當(dāng)嚴(yán)厲查處。教師要重視場(chǎng)地和各種格斗物品的質(zhì)量問(wèn)題,克服自己的懶惰,要定期對(duì)于物品和設(shè)備進(jìn)行全方位的檢查,達(dá)到安全隱患為零,一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題設(shè)備,應(yīng)馬上進(jìn)行處理或者修復(fù),保證跆拳道課堂能夠安全有序的進(jìn)行。并且要認(rèn)真做,仔細(xì)檢查,不能敷衍了事,對(duì)于學(xué)生使用設(shè)備要進(jìn)行嚴(yán)格要求。

      在進(jìn)行動(dòng)作培訓(xùn)或者比賽時(shí),要配備護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)墊等,也要配備特定服裝(道服)和配飾(腰帶)等,起到安全比賽的目的,不能穿自己的衣服,更不能佩戴耳環(huán)等首飾。再例如,對(duì)于學(xué)生練習(xí)需要的沙袋、雙截棍、木板等,進(jìn)行定期的檢查,努力消除安全隱患,保證教學(xué)能夠順利開展,減少意外。教師還需準(zhǔn)備一些急需的藥品,如云南白藥氣霧劑、創(chuàng)可貼、止疼藥等,防止學(xué)生發(fā)生不必要的意外,以備學(xué)生的不時(shí)之需,及時(shí)解決當(dāng)下的疼痛問(wèn)題,并要求學(xué)生及時(shí)就醫(yī)。

      4 從理論知識(shí)入手,用語(yǔ)言教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)

      一節(jié)體育運(yùn)動(dòng)課程的開始都是進(jìn)行理論知識(shí)的講解,一開始就進(jìn)行實(shí)踐,學(xué)生不懂動(dòng)作的要領(lǐng)和定義,對(duì)于下達(dá)的命令不夠理解,往往做出的動(dòng)作也不會(huì)規(guī)范。因此,對(duì)于跆拳道的理論知識(shí)學(xué)生必須熟記并掌握。首先需要掌握這門課程主要學(xué)習(xí)什么內(nèi)容、都包括什么方面、規(guī)則是什么、注意事項(xiàng)是什么等,只有理論先行,才能學(xué)好一門課程,在教學(xué)中是必不可少的步驟,在跆拳道課教學(xué)中更應(yīng)重視理論,了解這門課程的具體內(nèi)容,否則沒(méi)有理論的積累,在實(shí)踐的過(guò)程中可能傷到自己,甚至是誤傷他人。

      為學(xué)生講解跆拳道各招式的理論名稱,前踢是實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基本姿勢(shì)開始。右腳蹬地髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn),雙手握拳置于體側(cè);同時(shí),右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提等,定義的了解是學(xué)習(xí)跆拳道的基礎(chǔ),是實(shí)踐的開端。

      5 注重學(xué)生跆拳道精神的素質(zhì)培養(yǎng)

      教師教授跆拳道知識(shí),并不是希望學(xué)生通過(guò)跆拳道的練習(xí)使身體強(qiáng)壯后,去欺負(fù)打壓不如自己的人,甚至是欺負(fù)弱小,以強(qiáng)欺弱,霸凌其他學(xué)生。相反,學(xué)習(xí)跆拳道的精神,就是對(duì)這種錯(cuò)誤思想進(jìn)行更正,跆拳道教師在教學(xué)中不能只重視學(xué)生的跆拳道水平,對(duì)于跆拳道精神的傳授同樣不可忽視,教師要多加大對(duì)于跆拳道精神的宣傳。相反,學(xué)習(xí)跆拳道更應(yīng)該變得懂禮義、尊重他人、包容諒解等。這才是跆拳道帶給學(xué)生真正的品格,使學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下能夠自主學(xué)習(xí)、自主感悟的品格。對(duì)于欺負(fù)他人、不知廉恥的行為更應(yīng)嚴(yán)厲打擊、嚴(yán)加教育,防止這種錯(cuò)誤行為的發(fā)生,教師也要對(duì)其進(jìn)行及時(shí)的監(jiān)督。

      禮義方面:比賽開始前的敬禮動(dòng)作,兩位選手面對(duì)面站立,要向前傾斜15°,頭部向前傾斜45°,才是最準(zhǔn)確、最禮貌的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,并且雙臂應(yīng)該緊貼大腿兩側(cè),腳跟合并,表示對(duì)對(duì)方的尊重。再例如,首先教師自己就要做到,對(duì)于自己所獲得的榮譽(yù)和榮耀不能過(guò)分夸耀,對(duì)于道館內(nèi)部,不能過(guò)分華麗裝飾,不耀虎揚(yáng)威。為學(xué)生做動(dòng)作示范,不投機(jī)取巧,不用已有裂紋的木板進(jìn)行示范,不炫耀自己的力量等。教師要謙遜,言傳身教,首先要規(guī)范好自己的行為和品德。

      6 結(jié)語(yǔ)

      總而言之,跆拳道課的魅力可以說(shuō)是無(wú)處不在,關(guān)鍵在于教師能否帶領(lǐng)學(xué)生領(lǐng)悟到其中的樂(lè)趣,感悟其中的規(guī)律,把握學(xué)習(xí)跆拳道的要領(lǐng)。學(xué)習(xí)跆拳道不僅是為了強(qiáng)身健體,更是要讓學(xué)生學(xué)習(xí)尊重他人、尊敬師長(zhǎng)的精神,并運(yùn)用在學(xué)生自己身上,在未來(lái)遇到困難時(shí)能夠化險(xiǎn)為夷,不依賴他人,培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的要求不被社會(huì)所淘汰,擺脫學(xué)生缺乏主見(jiàn)、過(guò)度依賴的壞習(xí)慣,積極展現(xiàn)自我的價(jià)值,從容解決遇到的挫折和困難。對(duì)于欺凌行為更應(yīng)該及時(shí)制止,通過(guò)自己的能力幫助他人,向他人伸出援助之手,伸張正義,進(jìn)行正能量的行為。這才是學(xué)習(xí)跆拳道的最終目的。

      猜你喜歡
      跆拳道課程課堂
      甜蜜的烘焙課堂
      美食(2022年2期)2022-04-19 12:56:24
      美在課堂花開
      數(shù)字圖像處理課程混合式教學(xué)改革與探索
      嘻哈跆拳道
      軟件設(shè)計(jì)與開發(fā)實(shí)踐課程探索與實(shí)踐
      翻轉(zhuǎn)課堂的作用及實(shí)踐應(yīng)用
      甘肅教育(2020年12期)2020-04-13 06:24:48
      為什么要學(xué)習(xí)HAA課程?
      最好的課堂在路上
      嘻哈跆拳道
      家教世界(2018年10期)2018-04-24 07:37:58
      嘻哈跆拳道
      家教世界(2017年16期)2017-06-22 10:56:09
      扎兰屯市| 泸定县| 高密市| 永仁县| 庆元县| 雅江县| 哈密市| 娱乐| 平泉县| 镇赉县| 屯门区| 黔西| 进贤县| 贡觉县| 孙吴县| 南陵县| 邵武市| 定边县| 大关县| 勐海县| 达孜县| 定结县| 芦山县| 虞城县| 西藏| 新丰县| 九寨沟县| 阿坝县| 龙游县| 望都县| 兰溪市| 南开区| 泸西县| 莆田市| 玉田县| 米易县| 临江市| 铜川市| 淮安市| 凤翔县| 准格尔旗|