如何幫助中專學(xué)生做好心理建設(shè)

劉松

（四川省彝文學(xué)校 涼山州民族干部學(xué)校，四川 西昌 615099）

人們常說：心態(tài)決定人生，良好的心態(tài)可以使人成功，糟糕的心態(tài)則會(huì)使人失敗。的確如此，即使是兩個(gè)境遇差不多的人，心態(tài)不一樣，最后他們的人生也會(huì)迥然不同。心態(tài)在每個(gè)人的生活中都是特別重要的，對于我們的中專學(xué)生來說，更是如此。在當(dāng)今這個(gè)注重學(xué)歷的社會(huì)里，許多學(xué)生都覺得中專學(xué)歷太低，上中專很沒有出息，但是自己又沒有那個(gè)基礎(chǔ)，更沒有那個(gè)決心去爭取更好的，所以抱著得過且過的心態(tài)來中專學(xué)校學(xué)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)，效果怎么會(huì)好呢？將來這些孩子又該如何走上工作崗位呢？面對這種現(xiàn)狀，作為一名中專學(xué)校的心理學(xué)教師，我認(rèn)為我們必須幫助學(xué)生做好心理建設(shè)，讓他們以一種積極自信的心態(tài)來面對生活。那我們?nèi)绾螏椭麄冏龊眯睦斫ㄔO(shè)呢？

一、摸清學(xué)生的心理狀態(tài)

我們要幫助學(xué)生做好心理建設(shè)，使其有一個(gè)良好的心態(tài)面對每天的學(xué)習(xí)與生活，首先我們要對學(xué)生的心理狀態(tài)有一個(gè)全面的了解，知道他們平時(shí)對學(xué)習(xí)與生活是一種什么態(tài)度，遇到問題時(shí)會(huì)是一種什么心理，對于他們自己的未來有什么打算。

為了全面了解中專學(xué)生的心理狀態(tài)，我對學(xué)校各個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查。通過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)53%的學(xué)生有自卑心理，認(rèn)為自己讀中專學(xué)校是沒有辦法的事，是父母要求自己來，或者是過去初中的班主任讓自己來的，對于未來也沒有規(guī)劃，先混完了再說。他們在學(xué)校很不適應(yīng)，覺得前途渺茫，沒有希望。一部分人覺得自己太笨，所以學(xué)習(xí)才會(huì)差，考不上高中，讓老師或家長給弄到這個(gè)學(xué)校來。都沒有好好學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的知識(shí)比以前更深，學(xué)習(xí)起來非常困難，根本不可能學(xué)好。還有一部分人把這種自卑變成自傲，認(rèn)為在同學(xué)面前裝酷或與老師對著干，這樣會(huì)讓其他人對他肅然起敬。于是，他們經(jīng)常在學(xué)校里違反紀(jì)律，挑釁老師。還有32%的學(xué)生來學(xué)校就是為了學(xué)點(diǎn)知識(shí)與技能，將來畢業(yè)了好找工作。這部分人上課還是會(huì)認(rèn)真聽課，基本上能完成作業(yè)，但不會(huì)特別去鉆研，主動(dòng)去學(xué)習(xí)，偶爾也會(huì)開小差。還有10%的學(xué)生認(rèn)為自己應(yīng)該要好好學(xué)習(xí)，但習(xí)慣了過去被人看不起，也就放棄了努力，現(xiàn)在想努力卻又做不到。先慢慢讀著吧，畢業(yè)了再說，能學(xué)多少算多少。剩下5%的學(xué)生較為自信和清醒，他們認(rèn)為雖然沒有考上高中，但只要自己努力，在中專學(xué)校學(xué)好了將來也能考大學(xué)，有的覺得即使考不上現(xiàn)在學(xué)好了，畢業(yè)后也好找工作。這部分學(xué)生又分成兩種，一種是初中時(shí)成績還可以，但考高中又差一點(diǎn)，沒有考上只好來上中專；另一種是家里經(jīng)濟(jì)條件有限，供不起他們上高中、大學(xué)，所以想上中專，也希望自己在中專里好好學(xué)習(xí)，將來通過職業(yè)競賽或保送取得大學(xué)的資格。

二、學(xué)生產(chǎn)生不良心態(tài)的原因

對于中專學(xué)校的老師們來說，最后一種學(xué)生無疑是最受大家喜歡的，因?yàn)檫@部分學(xué)生的學(xué)習(xí)目的性強(qiáng)，而且學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好，管理起來更輕松。但對于其他的學(xué)生我們也不能放棄，必須幫助他們做好心理建設(shè)。要想幫他們搞好心理建設(shè)，使其煥發(fā)活力，我們還要弄清他們產(chǎn)生不良心態(tài)的原因，再對癥下藥幫助他們。沒有誰天生心態(tài)就不好，不良心態(tài)的形成一定跟他們過去的學(xué)習(xí)與生活經(jīng)歷有著密切的關(guān)系。經(jīng)過調(diào)查、分析，加上多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為他們產(chǎn)生不良心態(tài)的原因主要為以下幾種：

（一）不良狀態(tài)的不斷累積

雖然，隨著社會(huì)與科技的發(fā)展，我們對于心理健康問題越來越注重，但在我們的中小學(xué)教育中，還是不夠的。在山區(qū)的中小學(xué)更是如此，如果說哪個(gè)學(xué)生有心理問題，老師們通常都會(huì)認(rèn)為是性格太內(nèi)向了，應(yīng)該要多和同學(xué)、老師、家長交流，多參加學(xué)校的活動(dòng)。沒有想過他可能真的是心理有疾病，需要我們進(jìn)行專門的疏導(dǎo)或者去看心理醫(yī)生。這還是一種比較極端的情況，而對于學(xué)生平時(shí)生活中的那些心理狀態(tài)，因?yàn)闂l件的關(guān)系老師們關(guān)注得更少了。許多學(xué)生的家長都在外打工，把他們丟在老家讓爺爺奶奶或外公外婆照顧，有的甚至就留他們自己在家。有什么問題，想給外地的父母說，他們很多時(shí)候也不能給他們解決，有時(shí)連傾訴的時(shí)間都沒有，有的父母即使在家，要么忙于工作，要么不知如何與孩子交流，實(shí)際上這些孩子也是“精神留守兒童”。在這樣的條件下，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)自然會(huì)受影響。每一個(gè)孩子在進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境中，都想過要有一個(gè)好的開始，要努力學(xué)習(xí)。他們在初中的時(shí)候，有的也曾經(jīng)鼓起勇氣努力過，可能因?yàn)榉椒ǖ脑?，也可能努力還不夠，堅(jiān)持的時(shí)間太短了，他們始終沒有品嘗到成功的滋味。在一次又一次的失敗中，他們經(jīng)歷了一次又一次的希望——失望——鼓起勇氣——再次失望的過程，慢慢就覺得是自己太笨，無論怎么努力都不能學(xué)好，從而產(chǎn)生絕望無助、抑郁消沉的心理，形成得過且過的消極心態(tài)了。還有一部分學(xué)生，同樣也努力過，還取得過一些成績，但不是特別的突出，很少得到老師的關(guān)注，也有些是因?yàn)檫^去的不良印象，讓老師仍然用老眼光看待他們，久而久之，學(xué)生就覺得自己無論怎樣努力，還是無法改變老師的印象，努力也沒意思，索性破罐子破摔。

（二）教師或家長的不當(dāng)評(píng)價(jià)

不良心態(tài)的形成一部分是因?yàn)樗麄冎盃顟B(tài)的累計(jì)，還有很大一部分和他們周圍的環(huán)境有關(guān)。尤其是老師與家長。在初中學(xué)習(xí)中，有的學(xué)生學(xué)習(xí)不太好，性格相對比較跳脫，有的老師就會(huì)給他們冠上“街娃”或“混混”的帽子，還說他們是“扶不上墻的爛泥”，“你這樣只能去上職高，上中?！?。有的本來沒有這種到處混的思想，但覺得自己已經(jīng)被貼上了這種標(biāo)簽，今后也不可能撕掉，還被老師說得如此不堪，于是就用“混”的方式來發(fā)泄自己，故意在班上搗亂，報(bào)復(fù)老師?；氐郊依?，有的父母沒有認(rèn)真去了解情況，認(rèn)為孩子成績不好，就是在學(xué)校里混，不僅沒有溝通，還會(huì)把孩子暴揍一頓。這樣，他們就更不想好好學(xué)習(xí)了。上了中專他們覺得現(xiàn)在的老師還是會(huì)像初中老師那樣對自己，他們就想給老師制造麻煩，讓老師知難而退，不管自己。

（三）其他同學(xué)的影響

盡管很多學(xué)生并不是自己想要來上中專的，但還是有一些學(xué)生是考慮自身或家庭情況自愿來的，也想在這里好好學(xué)習(xí)?？墒?，如果周圍的學(xué)習(xí)環(huán)境不好，他們也往往容易受到其他同學(xué)的影響。比如，他想要在課堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)，可是有的同學(xué)卻認(rèn)為這是傻帽的行為，經(jīng)常嘲諷他，挖苦他，他會(huì)很難過；在進(jìn)行實(shí)踐時(shí)，有的同學(xué)會(huì)疏遠(yuǎn)他，孤立他，他覺得很孤單；在課余，其他同學(xué)三三兩兩出去玩，在寢室里吃零食、打游戲、談朋友，完全無視他，他也會(huì)受到影響，覺得自己無聊。這時(shí)候，如果自身目標(biāo)不夠明確，意志不夠堅(jiān)定，很快就會(huì)被其他同學(xué)給帶偏了，要么變成和他們一樣的人，要么就變得更加自卑孤獨(dú)。

（四）學(xué)生青春后期的迷茫

中專學(xué)生雖然跟高中生的年齡一樣，但是這個(gè)時(shí)候他們的心理是不一樣的，高中生正在朝著自己的目標(biāo)——大學(xué)邁進(jìn)，他們覺得自己仍然是個(gè)孩子，而中專學(xué)生他們大部分人是畢業(yè)就要走上社會(huì)，要開始工作了，這意味著他們要成為一個(gè)獨(dú)立自主的人了，很多學(xué)生以前從未想過這一點(diǎn)，因此現(xiàn)在感到很迷茫。他們根本還沒有做好準(zhǔn)備，也不想這么早就變成需要獨(dú)立擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕Ｓ谑?，現(xiàn)實(shí)的需要與他們內(nèi)在的心理產(chǎn)生了矛盾，心理上就出現(xiàn)了難過的“斷乳期”，隨之產(chǎn)生了一些主觀、盲目、逆反、極端、消極、逃避等不良情緒。這一切的情緒之源就是他們的迷茫，不知自己該怎么辦，心中惶恐。

三、幫助中專學(xué)生做好心理建設(shè)的策略

了解了學(xué)生形成不良心態(tài)的原因，我們就可以針對他們的這些問題，想出辦法幫助他們重新建立自信，堅(jiān)定他們的意志，做好他們的心理疏導(dǎo)，使其做好自我心理建設(shè)，從而健康陽光地生活與學(xué)習(xí)。

（一）營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

我們每一個(gè)人都是社會(huì)人，都是要與別人交往，自然也處在一個(gè)具體的環(huán)境之中，或多或少都要受到它的影響。而我們的中專學(xué)生更容易受到影響。不好的環(huán)境可以讓他們消極厭學(xué)，而好的環(huán)境可以使其奮發(fā)向上。所以，我認(rèn)為要幫助學(xué)生做好心理建設(shè)，首先，就要為他們營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境包含校園的硬件環(huán)境——教學(xué)樓、圖書館等，也包含學(xué)校的人文環(huán)境——校風(fēng)、班風(fēng)等。我們學(xué)校是一所省級(jí)公立中專，在硬件的各方面條件都還不錯(cuò)，校園優(yōu)美，設(shè)施先進(jìn)。在人文環(huán)境上，我們也是下了一番功夫的。對于那些打架斗毆的事情，學(xué)校采取的是零容忍態(tài)度，發(fā)現(xiàn)一個(gè)，頂格處理一個(gè)，毫無手軟。這既可以給那些抱著混日子態(tài)度的學(xué)生以震懾，也可以消除那些想學(xué)又怕被人譏諷嘲笑的學(xué)生的心理顧慮。平時(shí)，各個(gè)專業(yè)以及各個(gè)班級(jí)之間經(jīng)常開展各種知識(shí)競賽、技能競賽，讓一種積極向上的氛圍包圍他們，使其受到感染，不自覺地就努力學(xué)習(xí)，勇爭上游。對于學(xué)校的教師，也嚴(yán)格要求，不僅要求平時(shí)不斷提高教學(xué)水平，還要求他們必須要對學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格管理，要尊重他們，不戴著“有色眼鏡”看他們，但也絕不縱容與漠視。他們在學(xué)校出了什么問題，我們也要先調(diào)查清楚事情的來龍去脈，再心平氣和地和他們談，而不是一來就指責(zé)他們，這樣只會(huì)讓他們反感，根本不可能把事情處理好。營造出一個(gè)積極健康的學(xué)習(xí)環(huán)境對學(xué)生來說就是一種無聲的教育，可以促使他們主動(dòng)學(xué)習(xí)。

(二)幫助學(xué)生找到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)

人活著一定要有一個(gè)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)是我們努力與奮斗的希望。如果沒有目標(biāo)，也就沒有努力的動(dòng)力。那人這樣活著與一條咸魚也就沒有什么區(qū)別。每一個(gè)中專生并不是生來就消極的，雖然他們現(xiàn)在有這樣那樣的問題，但只要我們能夠幫助其找到自己的奮斗目標(biāo)，并指明實(shí)現(xiàn)的方法與途徑，他們是可以改變的。學(xué)生跨進(jìn)中專學(xué)校，我們就要對其進(jìn)行前景教育，就是在學(xué)習(xí)這些專業(yè)之后，將來可以從事哪些職業(yè)，除了畢業(yè)工作，還可以在第三年選擇上高考班，與其他普通高中的學(xué)生一樣考大學(xué)。有時(shí)我們還應(yīng)收集一些本校的畢業(yè)生在外成功就業(yè)的信息，讓其看到希望，增強(qiáng)信心。光有這個(gè)還不夠，有的學(xué)生覺得我們所說的這些都是別人的故事，自己基礎(chǔ)那么差，是不可能實(shí)現(xiàn)的。這時(shí)，我們還要對學(xué)生說明我們的課程設(shè)置及老師們的一些教學(xué)思路，使其明白：只要愿意努力學(xué)習(xí)，現(xiàn)在從頭開始是可以的，中專的一些學(xué)科本身就是全新的內(nèi)容，零基礎(chǔ)也是可以學(xué)好的，而其他的一些學(xué)科，相對高中的內(nèi)容要簡單得多，老師上課也會(huì)根據(jù)他們的情況做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。理想教育可以有效地消除學(xué)生的自卑心理與茫然消極的情緒，使他們更加樂觀、充滿活力地投入到學(xué)習(xí)中去。

（三）對學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)的培養(yǎng)

許多中專學(xué)生不僅僅是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)習(xí)慣也差，且往往意志品質(zhì)薄弱，不能吃苦，也受不得挫折，一遇到困難就逃避，遇到挫折就一蹶不振，感覺自己很弱。我們面對學(xué)生的無助與焦慮，需要讓其懂得自我接納。我往往會(huì)舉出一些偉人面對挫折時(shí)的表現(xiàn)，讓他們明白自己的表現(xiàn)只是人之常情而已，根本不必過分在意。只要我們能勇敢去面對困難或挫折，總會(huì)找到解決的辦法的。而一旦我們找到辦法，自己就會(huì)變得更自信。還有一招就是自己在學(xué)習(xí)時(shí)快要堅(jiān)持不下去了的時(shí)候，給自己設(shè)一個(gè)限制，就是稍微多堅(jiān)持十分鐘，二十分鐘……一天、兩天……看看自己做不做得到。如果照這樣去做，那么他們的意志也會(huì)變得越來越堅(jiān)強(qiáng)。平時(shí)，我們還要開展一些培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的活動(dòng)，來鍛煉他們的意志，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。當(dāng)需要他們自己做出決定時(shí)，只要不是原則性的，哪怕不符合我們的意愿，我們也應(yīng)該尊重他們。他們遇到挫折時(shí)，多鼓勵(lì)他們，幫助他們；成功時(shí)，多肯定他們，贊美他們。

（四）對學(xué)生進(jìn)行人際交往的指導(dǎo)

良好的人際關(guān)系，可以讓人變得開朗積極，有利于學(xué)生健康人格的形成與社會(huì)價(jià)值的實(shí)現(xiàn)；反之，緊張的人際關(guān)系，則會(huì)讓人抑郁焦慮，容易形成多疑、孤僻的性格與防備、冷漠的心理。中專學(xué)生可是一旦畢業(yè)了，就要走上社會(huì)的，如果他們不能正確處理人際關(guān)系，那他們到時(shí)候就不能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，自然會(huì)影響到他們的工作。因此，我們無論是為了他們的現(xiàn)在，還是為了他們的將來，都要對學(xué)生進(jìn)行人際關(guān)系的指導(dǎo)，讓他們與同學(xué)和諧相處，學(xué)會(huì)了解他人、理解他人、客觀地看待他人，多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，包容他人的缺點(diǎn)。與同學(xué)相處的時(shí)候，不能只關(guān)心自己的利益，而忽視別人的感受。我們還要教導(dǎo)他們樂于接受他人，盡管這個(gè)人與我們有一些不同，但世界本就是豐富的，所以有不同也是很正常的事，我們愿意接受別人，也才能被別人接受。對待他人要友善，即使有時(shí)做不到熱情待人，也要做到尊重他人。這不僅僅是與同學(xué)的相處，也包括與老師的相處。無論對什么人，我們都應(yīng)該保持一定的距離與尊重。有了這樣的基礎(chǔ)，那自然就不會(huì)產(chǎn)生什么大的矛盾了。通過這樣的教育，學(xué)生懂得友好、和諧地與人交往，自然也就能快樂地學(xué)習(xí)。