高校輔導員開展大學生心理健康教育途徑及策略分析

李相李

（東北師范大學人文學院，吉林 長春 130000）

一、高校輔導員在大學生心理健康教育中的重要價值

首先，輔導員作為校園生活中的重要角色，必須為學生的心理狀況負責。學生在校園生活中的交友、情感、學習、安全等都需要由輔導員負責。輔導員作為最貼近學生的人員，對學生的態(tài)度、處理手段等都會對當代大學生的心理健康教育產(chǎn)生巨大影響?？紤]到當代輔導員大部分較為年輕，跟大學生的共同話題較多，更容易讀懂大學生的內(nèi)心想法。因此，他們在大學生思想狀況出現(xiàn)問題時更容易提出合理化建議。相比于大學生的家長，輔導員更容易解決當代大學生的心理健康問題。其次，輔導員是學校和學生之間溝通的主要渠道。大學生心理健康教育的主體是學生，輔導員必須注意個人方法、交流措施等，保證與學生之間建立良好有效的溝通，力求快速達到心理教育的目標。輔導員必須了解學生性格、家庭因素等，并與學生家長保持溝通。在面對有心理障礙的大學生時，及時了解其成長背景，利于幫助學生快速克服心理障礙。

二、高校大學生心理健康問題分析

（一）社會溝通和交往不暢

當代大學生來自全國各地，由于不同地域存在習俗、語言方面的差異，一定程度上可能會導致學生交流溝通受到限制。此外，信息時代下，受網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、信息技術(shù)的影響，大部分學生可能會借助網(wǎng)絡(luò)交流的方式進行溝通，在實際現(xiàn)實生活中，存在不愿與人溝通的情況，限制了學生之間的正常交流。

（二）未來發(fā)展充滿焦慮

大學生學習中，面臨就業(yè)發(fā)展、職業(yè)選擇等諸多問題，如不同專業(yè)的選擇、考研或工作的選擇等等，面臨上述問題期間，學生易出現(xiàn)迷茫心態(tài)，嚴重時還會產(chǎn)生恐慌。部分學生會逐步認知到個人發(fā)展中的不足，但是并未找到未來發(fā)展方向，距離個人目標存在較遠距離，有時會產(chǎn)生較大的心理落差，長此以往，極易形成過大的心理壓力。

（三）學習生活壓力大

高校學生在學習中，除了考慮專業(yè)課的學習，還要考慮社會實踐活動等要素。當代社會的快速發(fā)展，使得應用型、創(chuàng)新型人才不斷增多，社會方面對人才質(zhì)量提出了更高要求，大學生因此面臨著較為嚴重的壓力。在知識學習、技能儲備中易出現(xiàn)恐慌、疲倦心理，負面情緒危害巨大。同時，部分壓力來源于日常生活中，如同學之間的關(guān)系處理等。

（四）容易發(fā)生情感困惑

大學時期較為特殊，學生易面臨諸多情感困惑問題。一是時間規(guī)劃不合理，易發(fā)生情感空虛情況，導致學生容易出現(xiàn)失去發(fā)展目標。二是自制力較差，部分學生可能會出現(xiàn)情緒失控的情況。學生的情感體驗豐富，可能存在戀愛情況、不理智分析等。在情緒波動明顯的時候，大學生容易走向極端。三是歸屬感較差，大學生一般是遠離家鄉(xiāng)求學，在新環(huán)境下，極易出現(xiàn)孤獨感、失落感，對其健康發(fā)展具有極大的沖擊作用。

三、高校輔導員開展大學生心理健康教育的應對策略分析

（一）引導大學生建立正確的世界觀、價值觀

大學生的學習過程是一個關(guān)鍵發(fā)展時期，受外界環(huán)境影響，學生易出現(xiàn)不同類型的心理問題，各類問題對學生的價值觀、世界觀等具有極大影響。高校輔導員在進行心理教育過程中，必須及時將思政教育和心理健康教育相互融合，借助科學宣傳保證學生在多元化信息建設(shè)中獲得有益元素。保證學生的明辨是非，從而為學生的行為發(fā)展、心理建設(shè)等產(chǎn)生積極影響。

（二）指導學生進行學習方法的創(chuàng)新、緩解就業(yè)壓力

高校大學生的壓力主要是來自學業(yè)方面的壓力，為此，在進行學習引導過程中，必須考慮學生的心理壓力。大學時期和高中時期不同，學生自主時間較多，學習難度較大，為此，學習必須保證具有良好穩(wěn)定的自制力，科學掌握各種學習方法，方可穩(wěn)定提高學習水平。但是，當代大學生可能無法短期內(nèi)進行學習方法、學習心態(tài)的調(diào)整，無法快速適應新學習環(huán)境，對學生的學習效果具有較大負面影響，部分大學生的自制力較差，一旦松懈便會出現(xiàn)成績下滑。因此，高校輔導員必須結(jié)合學生的學習情況進行分析，逐步了解學生的心理狀態(tài)，合理結(jié)合專業(yè)知識和心理健康教育因素，引導學生掌握良好的學習方法，幫助學生逐步解決學業(yè)方面的問題，并不斷激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的理論知識、專業(yè)技能。

（三）積極進行大學生日常心理的引導

大學生生理發(fā)展較為成熟，但是其心理狀態(tài)并未真正成熟。大學生的心理健康教育中，必須結(jié)合這一發(fā)展特點進行指導。首先，要充分了解大學生心理特點，保證合理引導學生的認知，讓學生正確認知個人價值、專業(yè)特點等，促進其不斷提高個人修養(yǎng)。其次，要充分了解學生的情緒波動，引導學生進行個人情緒的調(diào)節(jié)，保證大部分學生都維持在樂觀、積極的心態(tài)下。再者，引導學生建立良好的人際交往技能，正確進行學生之間、師生之間、校內(nèi)外之間關(guān)系的處理，保證逐步形成良好和諧的人際關(guān)系。最后，要引導學生逐步適應社會發(fā)展、社會變化，引導學生養(yǎng)成良好的學習習慣，不斷提高學生的心理承受能力，促進其更好地適應當代社會的發(fā)展。

結(jié)語：高校輔導員在當代大學生的心理健康教育中具有重大價值，實際工作中，要結(jié)合學生個人特點，及時進行學生發(fā)展、心理情況方面分析。并建立針對性措施，結(jié)合思政教育和心理健康教育，正確引導學生的職業(yè)規(guī)劃、日常心理，促進當代大學生的健康成長。