毛松鶴

（鄭州軌道工程職業(yè)學(xué)院，河南 鄭州 450006）

前言

近些年來，隨著社會的不斷發(fā)展，高校學(xué)生的心理健康教育逐漸遇到了愈來愈多的挑戰(zhàn)，從而在一定程度上降低了高校學(xué)生的心理健康水平。不同專業(yè)的學(xué)生在心理健康上具有一定的差異，如：相較于理工科的學(xué)生而言，文科類學(xué)生的心理健康水平明顯更低。由于部分高校缺乏完善、全面的心理健康教育知識系統(tǒng)，心理健康教育內(nèi)容及形式具有一定單一性，工作制度及育人體系缺乏一定的完善性，造成高校學(xué)生心理健康水平逐漸降低的局面。因此，高校應(yīng)當(dāng)積極探索在“三全育人”背景下高校有效開展學(xué)習(xí)心理健康教育工作的策略，從而為高校心理健康教育工作水平的提升發(fā)揮一定的促進作用，確保學(xué)生的心理健康，減少不良事件的發(fā)生。

一、高校心理健康教育工作存在的問題

（一）內(nèi)容及形式具有一定單一性

在高校對學(xué)生開展心理健康教育時，在教育結(jié)構(gòu)中，理論課程教學(xué)所占的比例過大，常常會使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生枯燥、乏味之感，繼而導(dǎo)致心理健康教育的效率以及質(zhì)量難以達到預(yù)期效果。相關(guān)人員在對課程進行設(shè)計時，并未充分結(jié)合學(xué)生的實際心理需求以及發(fā)展特點來進行課程編設(shè)[1]，嚴重缺乏有效性以及創(chuàng)新性，在這樣的形式下，學(xué)生的心理健康問題無法得到有效的解決。大部分高校的心理健康教育活動通常都是以游戲的形式來開展，具有一定的單一性，無法充分發(fā)揮心理健康教育的作用。除此之外，高校學(xué)生對心理健康教育的了解以及認知缺乏一定的全面性以及深入性，大多數(shù)學(xué)生認為只有精神存在問題的人才需要接受心理健康教育，并且認為心理健康教育課程的開設(shè)僅僅只是為了幫助學(xué)生獲得學(xué)分，對于自身的心理狀況沒有足夠清晰的認知，因此，在進行心理健康教育課程的學(xué)習(xí)時，學(xué)習(xí)態(tài)度不認真、學(xué)習(xí)過程不嚴謹，最終導(dǎo)致學(xué)生無法熟練掌握人際關(guān)系的處理方法以及生活問題、學(xué)習(xí)問題的處理方法。

（二）工作制度及育人體系缺乏一定的完善性

在高校對自身發(fā)展規(guī)劃進行制定的時候，通常都是將科研工作以及教學(xué)工作當(dāng)作重點，對于學(xué)生心理健康教育的設(shè)計較為匱乏，從而導(dǎo)致高校心理健康教育工作制度的缺失，與難以使高校的心理健康教育工作得到學(xué)校財力、人力以及物力等資源的支持[2]。現(xiàn)階段中，部分高校逐漸對學(xué)生的心理健康教育工作引起了重視，但是在心理健康課程教學(xué)體系建設(shè)上的投入依然無法達到理想中的目標(biāo)，心理健康育人體系以及工作制度的不完善，導(dǎo)致心理健康教育的作用難以在高校中得到充分的發(fā)揮。

二、“三全育人”視域下高校心理健康教育工作模式的構(gòu)建

（一）構(gòu)建輔助隊伍 確保育人工作的有效性

為了使高校心理健康教育工作的效率及質(zhì)量得到一定的提升，高校應(yīng)當(dāng)積極結(jié)合實際情況來構(gòu)建一支心理健康教育輔助隊伍，輔助隊伍的組成人員包括：班上的心理委員、輔導(dǎo)員、舍長以及分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)人員[3]。領(lǐng)導(dǎo)人員在對學(xué)生日常生活學(xué)習(xí)中的思想教育工作進行制定的時候，應(yīng)當(dāng)對學(xué)生心理健康教育工作的必要性以及影響有深刻、正確、全面的認知，在實際開展心理健康教育活動的時候，應(yīng)當(dāng)使心理安全排查工作和心理健康知識的宣講教育工作有機結(jié)合，突發(fā)事件的應(yīng)急處理工作結(jié)合心理危機預(yù)防工作。在日常學(xué)習(xí)生活中，舍長以及心理委員是能夠和學(xué)生產(chǎn)生最近、最多接觸的人，應(yīng)當(dāng)注意關(guān)心班上成員的心理健康情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有學(xué)生心理出現(xiàn)異常以及問題時[4]，立即向班級輔導(dǎo)員反映。輔導(dǎo)員在接到相應(yīng)的反饋信息或者是發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題之后，應(yīng)當(dāng)及時對該生采取適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，利用自己所具備的心理健康知識以及疏導(dǎo)方法來對學(xué)生進行疏解開導(dǎo)，如問題的嚴重性以及解決難度較高，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)立即向?qū)I(yè)的心理研究人員或是專家咨詢，同時應(yīng)當(dāng)及時和學(xué)生的家長進行有效的交流以及溝通。通過這樣的方式來確保學(xué)習(xí)心理健康信息的掌握及時性以及解決問題的高效性，為學(xué)生心理健康水平的提升提供一定幫助。

（二）開展階段心理健康教育工作 制定心理健康教育體系

高校在對學(xué)生進行心理健康教育規(guī)劃時，應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合學(xué)生的實際成長過程、經(jīng)歷、層次、年級以及專業(yè)來進行規(guī)劃設(shè)計，制定相應(yīng)的心理健康教育體系，為學(xué)生提供具有一定針對性的心理健康教育。在不同的成長階段，不同個體的實際發(fā)展需求以及心理特點均具有一定的差異性，所以，高校應(yīng)當(dāng)將學(xué)生的學(xué)習(xí)成長過程中分為四個階段來開展心理健康教育，第一個階段：入學(xué)適應(yīng)；第二個階段，探索階段；第三個階段，穩(wěn)定發(fā)展；第四個階段，就業(yè)[5]。在學(xué)生剛剛進入大學(xué)生活中，與原本的高中階段相比，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、生活環(huán)境、條件以及人際關(guān)系均存在一定的差異，學(xué)生原本的心理定式以及技能勢必會遭受不同程度的沖擊以及影響。在這一階段中，學(xué)生的主要問題是對人際關(guān)系的處理以及大學(xué)生生活的適應(yīng)。在此階段中，高?？梢猿浞职l(fā)揮大學(xué)心理健康教育課程的教育作用，讓學(xué)生在對此課程的學(xué)習(xí)過程中形成良好的時間觀念，重視自身的管理要求，繼而對相關(guān)的心理調(diào)適方法以及心理知識有進一步的理解以及掌握，為學(xué)生從高中階段到大學(xué)階段的適應(yīng)發(fā)揮有效的幫助作用。同時，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)積極結(jié)合學(xué)生的實際情況、心理特點以及需求來應(yīng)用一些可行有效的心理教育形式，例如：小組互助、班會以及新生輔導(dǎo)隊伍等等，通過這些形式來加快剛?cè)雽W(xué)學(xué)生對大學(xué)人際交往、學(xué)習(xí)模式以及生活環(huán)境的適應(yīng)速度，從而促進學(xué)生從高中到大學(xué)的適應(yīng)轉(zhuǎn)變。當(dāng)學(xué)生進入探索階段以及穩(wěn)定發(fā)展階段時，在這一時期，學(xué)生的綜合能力、綜合素質(zhì)將會邁入快速發(fā)展的通道。學(xué)生的主要心理問題包括：如何形成良好的學(xué)習(xí)結(jié)果、如何掌握正確的學(xué)習(xí)方法、樹立正確的學(xué)習(xí)心態(tài)以及學(xué)習(xí)態(tài)度、如何正確對待兩性戀愛問題以及如何選擇自己的人生道路與信念等。因此，高?？梢苑e極組織學(xué)生參加相應(yīng)的講座或是活動，將主題定為大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)及規(guī)劃、大學(xué)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)及規(guī)劃、兩性關(guān)系以及信念理想等，通過這些主題教育講座來促進學(xué)生正確戀愛觀的形成，讓學(xué)生學(xué)會正確面對戀愛中可能會出現(xiàn)的問題，掌握正確的調(diào)試方法[6]，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識以及自主學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)生的職業(yè)選擇勇氣。當(dāng)學(xué)生進入就業(yè)階段的時候，學(xué)生的壓力會呈現(xiàn)持續(xù)上升的趨勢，面對未來發(fā)展方向的抉擇，學(xué)生難以從學(xué)生生活向職業(yè)生活順利過渡。面對這一問題，高?？梢越Y(jié)合這一階段學(xué)生的實際心理特點以及需求來開展相應(yīng)的培訓(xùn)活動，如：模擬職場活動、評估心理活動以及相應(yīng)的專業(yè)技能訓(xùn)練活動等等，通過這些活動來幫助學(xué)生學(xué)會正確、科學(xué)、合理的構(gòu)建自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，讓學(xué)生形成良好的就業(yè)形態(tài)，增強學(xué)生面對挫折及失敗的勇氣，勇敢面對未來的一切挑戰(zhàn)以及考研，繼而促進學(xué)生從校園生活向社會生活順利過渡。

（三）充分發(fā)揮第一課堂及課外活動的育人作用

高校應(yīng)當(dāng)對相關(guān)的文件進行深入、全面的研究解讀，明確文件中的要求以及規(guī)定，結(jié)合文件要求以及學(xué)生實際需求來對學(xué)校心理健康教育課程體系進行構(gòu)建，在不斷發(fā)展的過程中對其進行相應(yīng)的改進及完善，使學(xué)校的心理健康教育形式更加豐富多樣。在大一新生剛?cè)雽W(xué)的時候，高校應(yīng)當(dāng)針對其心理特點及學(xué)習(xí)特點來開設(shè)一門心理學(xué)公共必修基礎(chǔ)課程，通過此類課程的開設(shè)來使學(xué)生的自我防護能力以及心理危機意識得到一定程度的增強，繼而使學(xué)的心理安全防范意識以及心理承受能力獲得有效地提高[7]。同時，高校可以在教學(xué)課程中設(shè)計相應(yīng)的調(diào)查問卷，根據(jù)問卷所反饋的信息來開展一些實用性較強的公共選修課，例如：戀愛婚姻課程、學(xué)習(xí)方法及技能課程、人際交往課程、生命教育課程以及情緒壓力的管理調(diào)試課程等等，通過這些公共選修課來促進學(xué)生自我認知的增長，學(xué)會如何與人交往，培養(yǎng)學(xué)生良好道德品質(zhì)以及個人素養(yǎng)。除此之外，高校不僅應(yīng)當(dāng)使心理健康教育第一課程的作用得到充分的發(fā)揮，并且應(yīng)當(dāng)積極對其他課程中所蘊含的心理健康教育元素進行深入的挖掘及開發(fā)，重視教師的責(zé)任意識、心理健康意識以及育人意識，要求各個科任教師應(yīng)當(dāng)積極對自身所教授課程中的心理健康元素進行全面的挖掘開發(fā)，并且使其與教學(xué)課程有機融合，從而讓學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中逐漸形成正確的價值觀念、世界觀念以及人生觀念，學(xué)會愛惜自己的身體、珍惜自己的生命，掌握有效可行的自我保護方法。除此之外，高校應(yīng)當(dāng)對自身校園文化氛圍的構(gòu)建引起高度重視，鼓勵學(xué)生積極開展健康、向上的課外活動，如：社團活動、公益活動等等，以此來促進高校良好校園文化氛圍的營造，使學(xué)生的身心獲得愉悅感，繼而堅定自己積極向上、健康生活的信念，讓學(xué)生在大學(xué)生活中充分發(fā)揮自己的價值。同時，高?？梢苑e極結(jié)合學(xué)生的實際心理健康水平來為學(xué)生設(shè)計相應(yīng)的心理健康教育實踐活動，確?；顒觾?nèi)容的豐富性以及多樣性，在信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，高?？梢苑e極對心理健康教育的宣傳方式進行創(chuàng)新，利用一些基于現(xiàn)代信息技術(shù)的新媒體來達到宣傳心理健康教育的目的，如：學(xué)生使用頻率較高的微信、抖音以及微博等等，以此來使宣傳渠道得到一定程度的拓展，從而使宣傳力度得到有效地增強；定期開展相應(yīng)的陽光教育實踐活動，通過對高校學(xué)生的實際心理情況進行評估分析，及時設(shè)計對促進高校學(xué)生心理健康水平提升有益的活動，如：沙盤游戲活動、增強心理素質(zhì)活動、文藝體育競賽活動、心理測驗活動、放松訓(xùn)練活動以及團體合作活動等等，通過這樣的方式來使心理健康教育內(nèi)容更加具有豐富性，從而為學(xué)生的大學(xué)健康生活創(chuàng)造有利的條件，增強學(xué)生的心理抗壓能力以及自愈能力。此外，學(xué)校可以鼓勵學(xué)生積極組織成立相應(yīng)的心理健康教育社團，在社團中積極展開心理健康培訓(xùn)活動，讓社團成員積極幫助身邊存在心理問題的學(xué)生，或者是在周末節(jié)假日以及課余時間積極組織開展社團內(nèi)互幫互助活動，鼓勵心理有問題的學(xué)生積極加入社團，從而及時解決自己的心理問題，繼而為學(xué)生心理健康水平的提升奠定良好的基礎(chǔ)，使高校心理健康教育活動得以順利開展，并且獲得良好成效，最終在一定程度上提高高校的心理健康教育工作質(zhì)量及效率。

結(jié)語

總而言之，在高校學(xué)生的心理問題中，較為常見的是焦慮情緒、人際關(guān)系以及抑郁傾向。高校應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的心理健康教育工作引起重視，對現(xiàn)階段存在的不足及問題進行深入的分析，通過構(gòu)建輔助隊伍，確保育人工作的有效性，開展階段心理健康教育工作，為學(xué)生提供具有針對性的心理健康教育，充分發(fā)揮第一課堂及課外活動的育人作用，最終使學(xué)生的心理健康水平得到大幅度的提升，減少不良事件的發(fā)生。