（青海大學醫(yī)學院睡眠醫(yī)學中心臨床藥物研究室副主任）

吃了安眠藥，很多失眠癥患者反映會影響到日常生活，如一些患者早晨起床后昏昏沉沉、困倦、注意力難以集中。這主要是因為藥物的半衰期，也就是藥物進入人體后，在體內(nèi)經(jīng)過代謝，血中的藥物濃度下降為血藥濃度最高值的一半時所需的時間不同，在體內(nèi)被完全清除的時間有長短。半衰期長的藥物會讓人出現(xiàn)像醉酒的情況，半衰期短的安眠藥物停藥后戒斷癥狀明顯，且容易出現(xiàn)藥物性失眠。因此，患者應根據(jù)自身具體情況，選擇不同半衰期的鎮(zhèn)靜催眠藥物。

還有一部分患者會覺得吃了安眠藥后全身軟綿綿的沒力氣。其實，安眠藥所產(chǎn)生的全身的肌肉放松，不只是大腦在睡覺，連肌肉也睡著了，老年人可能會在起床時不小心跌倒，慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者會產(chǎn)生呼吸抑制的現(xiàn)象。醫(yī)生建議患者一定要從小劑量開始，逐步加量，達到起效后就可以減藥。有肺部疾病及呼吸暫停綜合征、肌肉病變的患者，應謹慎服藥。