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      有規(guī)律地適度鍛煉或能有效降低人群患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)

      2021-11-30 12:58:05林燕青
      抗癌 2021年1期
      關(guān)鍵詞:有氧規(guī)律機(jī)體

      英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)和帝國(guó)理工學(xué)院等機(jī)構(gòu)的科研人員發(fā)現(xiàn),有規(guī)律地適度運(yùn)動(dòng)鍛煉或在逆轉(zhuǎn)誘發(fā)肝癌的肝臟損傷過(guò)程中扮演著關(guān)鍵角色。對(duì)小鼠進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)表明,有氧運(yùn)動(dòng)能減少隨著機(jī)體衰老肝臟中發(fā)生炎癥的水平,從而逆轉(zhuǎn)肝臟損傷并預(yù)防腫瘤發(fā)生。

      研究人員選取了患有慢性炎癥的老年小鼠,將其分為運(yùn)動(dòng)組(16只)和靜坐組(13只);采用相同的方式對(duì)它們進(jìn)行監(jiān)測(cè),即同時(shí)測(cè)定體重并檢查身體狀況,但唯一不同的是將運(yùn)動(dòng)組小鼠置于跑步機(jī)上30分鐘,每周3次。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,與靜坐的小鼠相比,運(yùn)動(dòng)組小鼠進(jìn)行適度鍛煉能夠降低其機(jī)體中肝臟的炎癥水平,并改善了老年小鼠的代謝狀況。除了降低肝臟腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)外,鍛煉組小鼠還獲得了額外的益處,即它們肝臟中的脂肪更少以及端粒損傷水平更小。具體來(lái)說(shuō),鍛煉組只有1小鼠患上了肝臟腫瘤,而久坐組中則有5只小鼠患上了肝臟腫瘤。

      發(fā)表在《免疫學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果表明,有規(guī)律且適度的有氧運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防機(jī)體健康水平的下降并促進(jìn)機(jī)體健康,除此之外還能幫助機(jī)體抵御肝臟腫瘤的發(fā)生。這一發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)了體育鍛煉對(duì)于預(yù)防癌癥發(fā)生所起到的關(guān)鍵作用,尤其是對(duì)于那些更加需要鍛煉的老年人和體質(zhì)較弱的人群。

      The Journal of Immunology

      https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33441438/

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