王 薇 徐明暉

一、“福流”的定義及產(chǎn)生條件

“福流”是著名心理學(xué)家米哈里?契克森米哈賴提出的概念，源于英文單詞“FLOW”，也譯為“心流”，指個體將注意力完全投注在某活動上的感覺。福流產(chǎn)生時會有高度的興奮感及充實感，心理學(xué)家維克多?弗蘭克爾說：“投入地去做一件事，幸福就降臨了，福流就產(chǎn)生了。當(dāng)人們在活動中產(chǎn)生福流時，他們會享受并高效地完成所做的事情。”

教育教學(xué)實踐中，福流產(chǎn)生的條件包括：（1）技能與挑戰(zhàn)相平衡。想要獲得福流體驗，很重要的一個條件是技能要與面臨的任務(wù)難度相匹配，任務(wù)難度可以稍微高于現(xiàn)有能力，是那種“跳一跳就能夠得著的高度”。（2）每一步都設(shè)立明確的目標(biāo)。無論進(jìn)行什么樣的活動，想要達(dá)到福流狀態(tài)，就必須每一步都有明確的目標(biāo)指引，目標(biāo)是動力產(chǎn)生的源泉，激勵人們把它變成現(xiàn)實。（3）及時給出行動反饋。有了及時的反饋，就可以知道自己當(dāng)下的狀態(tài)是什么樣的，任務(wù)完成到了哪一步，還有哪些需要注意的地方。

二、“福流課堂”的實踐探索

課堂是學(xué)生成長的重要舞臺，是教師實現(xiàn)自我價值的主要陣地。南京市第五高級中學(xué)對福流教育的追求和踐行，從打造“心中有愛，眼中有光”的福流課堂開始。

（一）福流課堂的心理基礎(chǔ)

高中階段的學(xué)習(xí)對學(xué)生的思維能力有較高要求，需要動用大腦的高級功能，激活前額葉腦區(qū)。如果學(xué)生的心理狀態(tài)是害怕、緊張、抗拒的，他的前額葉腦區(qū)就無法正常啟動工作。因此，首先要讓學(xué)生克服害怕、恐懼與緊張的情緒，達(dá)到安全、放松、有趣的狀態(tài)，只有這樣，學(xué)生才能正常參與學(xué)習(xí)過程，才有可能體驗福流。所以，福流課堂建設(shè)必須立足于學(xué)生的心理感受。

首先是從害怕到不怕：教師要想辦法消除學(xué)生的害怕心理，緊張、抗拒等情緒會妨礙他們正確看待自己的潛力，阻礙他們參與學(xué)習(xí)活動。其次是從不怕到輕松：學(xué)生在教師的鼓勵下初步接觸學(xué)習(xí)目標(biāo)，理解一些學(xué)科基礎(chǔ)知識，獲得初步的成功體驗。再次是從輕松到自由發(fā)言：隨著對學(xué)科知識的進(jìn)一步掌握，學(xué)生放松下來，以正常的學(xué)習(xí)者的身份來思考問題、參與對話，推動課堂進(jìn)一步深入，這時學(xué)生開始體驗成就感和參與分享合作的快樂。最后是從自由發(fā)言到集體心流：學(xué)生處于一個寬容、友好、活躍的課堂里，任何新思路、新想法都可以自由表達(dá)，個人的智慧鏈接生成集體智慧，人人高度專注，都能感受到自己對知識、對課堂的主導(dǎo)，都能獲得愉悅的感受，這時福流便產(chǎn)生了。

（二）福流課堂的特征

1.課堂環(huán)境更安全。

福流課堂中，教師為學(xué)生提供合作、交流、互動的機(jī)會，創(chuàng)造一個安全、尊重、贊賞、共振的課堂環(huán)境，讓所有的學(xué)生都能動起來、做起來，對集體智慧有貢獻(xiàn)。

2.課堂參與更積極。

學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)是福流課堂的核心組織形式。福流課堂中的教學(xué)是一個動態(tài)發(fā)展的過程，根據(jù)師生、生生互動情況，教師創(chuàng)造性地組織一個又一個適合學(xué)生自主參與的教學(xué)活動，對學(xué)生隨機(jī)生成的“資源”做出判斷、整合、開發(fā)、提煉，讓所有學(xué)生達(dá)到充分獨(dú)立、充分合作、充分分享的狀態(tài)。

3.學(xué)生學(xué)習(xí)更高效。

福流課堂啟動的是團(tuán)體動力與集體智慧，學(xué)生不是一個人在學(xué)習(xí)，而是融入班集體，和同學(xué)、老師一起學(xué)習(xí)。這是一種師生全部智慧在線并激蕩后的學(xué)習(xí)，類似同步協(xié)作編輯的超鏈接文本模式，產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效能超乎想象。

（三）福流課堂的課堂樣態(tài)

福流課堂的操作環(huán)節(jié)包括：明確任務(wù)、自主學(xué)習(xí)、互助合作、總結(jié)提煉和檢測反饋。經(jīng)過一年多的探索與實踐，目前南京市第五高級中學(xué)已初步形成了福流課堂的課堂樣態(tài)。

第一環(huán)節(jié)：學(xué)生匯報。

首先請學(xué)生說一說是怎樣進(jìn)行預(yù)習(xí)或完成作業(yè)的，這一環(huán)節(jié)是對學(xué)生學(xué)習(xí)成果的尊重。這時不僅能看到學(xué)生完成作業(yè)的情況，還能看到他們付出的努力與獨(dú)特新穎的思路等，教師應(yīng)做出及時反饋，給予關(guān)注和肯定。分享的過程中必然會出現(xiàn)錯誤、困難、知識漏洞等，能自動吸引其他學(xué)生參與討論，自然生成一個個可討論、有張力的真實學(xué)習(xí)情境。這時，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常明確具體的。

第二環(huán)節(jié)：質(zhì)疑補(bǔ)充。

所有的學(xué)生都做過預(yù)習(xí)，自然會有不同的思路與解法，而且這些問題的難度與學(xué)生現(xiàn)有的學(xué)科能力水平相匹配，是“跳一跳就能夠得著的高度”。所以，在質(zhì)疑補(bǔ)充環(huán)節(jié)，一人拋磚引玉，眾人各抒己見。這樣一個集聚眾人智慧，人人參與、人人共享的環(huán)境，是高效的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)習(xí)成果集中了所有學(xué)生的聰明才智，每個人都感到欣喜和滿足。

第三環(huán)節(jié)：互助合作。

在學(xué)習(xí)過程中，有的學(xué)生掌握知識較快，有的學(xué)生知識漏洞比較多，教師可讓已懂已會的學(xué)生去指導(dǎo)那些還不會的同學(xué)，通過同級別的對話、提問，消除大多數(shù)知識盲點(diǎn)?；ブ献髟鰪?qiáng)了助人學(xué)生的自豪感，同時也極大地滿足了學(xué)生之間情感交往的需求，消除了高中學(xué)生可能出現(xiàn)的過度競爭與壓力防御的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生相互認(rèn)可與欣賞，利于福流狀態(tài)的產(chǎn)生。

第四環(huán)節(jié)：總結(jié)提煉。

在前幾個環(huán)節(jié)中，學(xué)生個別學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的過程充分融合，這有利于教師立足全班觀察學(xué)生的知識基礎(chǔ)與學(xué)科水平。最后教師根據(jù)學(xué)情鼓勵學(xué)生做全面總結(jié)，形成共識，在此過程中加以點(diǎn)撥，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成果不斷以更高水平、更綜合全面的方式匯總凝練。這時，學(xué)生專注于學(xué)習(xí)的過程和階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成，滿足于克服一個個困難、解出一道道題目所獲得的內(nèi)心愉悅。

第五環(huán)節(jié)：檢測反饋。

最后，再次回到作業(yè)反饋，學(xué)會面對新的題目，舉一反三。在練習(xí)相近相似題的過程中，學(xué)生活化自己的解題心得，從而真正掌握這一知識點(diǎn)所需的智力技能。及時的反饋?zhàn)寣W(xué)生和教師感到知識掌握可控有效，帶來極好的體驗，整個課堂福流涌動。

三、從“福流課堂”走向“福流教育”

南京市第五高級中學(xué)關(guān)于“福流課堂”的探索始于20世紀(jì)90年代對有效學(xué)習(xí)以及學(xué)校心理教育的研究，經(jīng)歷了對話教學(xué)、高效課堂、滾動教學(xué)、多元敘事教學(xué)法、長善教育等階段后，學(xué)校在學(xué)生觀、教學(xué)觀、成才觀等方面逐步形成一致的認(rèn)識。2020年，在心理學(xué)“福流”概念的啟發(fā)下，學(xué)校提出打造“福流課堂”，經(jīng)過一年多的實踐，目前已取得了一些初步成效：學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和自信心被極大地激發(fā)；教師們積累了對話、長善、激勵等教育技巧；課堂呈現(xiàn)出師生情感交融、積極主動、輕松高效的景象，教學(xué)質(zhì)量提升、師生共同成長；班集體和諧有序，師生的成就感和幸福感提升。

2021年，學(xué)校又提出“福流教育”的理念，旨在創(chuàng)設(shè)“幸福在流動”的教育生態(tài)，讓教師與學(xué)生在教育教學(xué)的過程中，都能感受到滿足、快樂、投入、意義四個維度的幸福感，成為和諧校園里的“幸福人”。下一步將通過福流年級組、福流教研組的操作示范等，加強(qiáng)福流教師團(tuán)隊建設(shè)。

黨的十九大報告提出“培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人”。促進(jìn)五育融合、落實立德樹人是普通高中教育的根本任務(wù)，學(xué)校結(jié)合辦學(xué)目標(biāo)提出了“明德、啟智、健體、尚美、悅勞”的教育主張，未來將繼續(xù)推行“福流課堂”的深入實踐，同時以課程和活動為抓手，將福流教育滲入學(xué)校的常規(guī)工作中，進(jìn)一步落實“五育融合”。