高中體育韻律操教學(xué)的創(chuàng)意設(shè)計

浙江省杭州市錢塘高級中學(xué) 黃志明

高中體育課中的韻律操將音樂和體操融合到一起，具有靈活性、互動性、展示性等特征，深受學(xué)生青睞。韻律操能夠培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)力和審美觀。為此，在教學(xué)組織時，教師要做好韻律操的特點和作用的分析，以學(xué)生的實際情況為基礎(chǔ)，針對學(xué)生訓(xùn)練興趣取向展開對應(yīng)設(shè)計，以創(chuàng)新、多元化的教學(xué)設(shè)計，凸顯其價值。同時，為提升教學(xué)的適配性，教師可以對韻律操的展示方式、訓(xùn)練形式、活動類型等方面內(nèi)容進(jìn)行探索和創(chuàng)新實踐，進(jìn)而豐富訓(xùn)練的內(nèi)涵與外延，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

一、韻律操特點與作用

韻律操之所以能夠成為一項獨立的體育運動項目，有區(qū)別與其他運動項目的特殊性。它具有表現(xiàn)美和表現(xiàn)力、多變性和藝術(shù)性等特點，教師在教學(xué)中適時引入韻律操，能夠有效提升學(xué)生運動品質(zhì)。

（一）表現(xiàn)美和表現(xiàn)力：訓(xùn)練節(jié)奏，集中關(guān)注

韻律操將舞蹈、武術(shù)、音樂等內(nèi)容融為一體，屬于個性化運動形式，能夠訓(xùn)練學(xué)生身體韌性、協(xié)調(diào)性，帶有健美屬性特點，深受學(xué)生的喜愛，其特點極為鮮明，對促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長有重要作用。如音樂元素的介入，使韻律操帶有鮮明的節(jié)奏感，學(xué)生在音樂熏陶下展開運動操作，能夠有效改進(jìn)運動感應(yīng)力，逐漸建立運動節(jié)奏感。

體育課堂有諸多訓(xùn)練內(nèi)容可以選擇，教師引入韻律操項目，用音樂節(jié)奏帶動學(xué)生進(jìn)入運動狀態(tài)，集中運動關(guān)注力，給學(xué)生帶來更豐富的運動信息。如在選擇音樂時，教師征詢學(xué)生意見，很快就確定了韻律操音樂，當(dāng)音樂響起，教師先做示范，要求學(xué)生對相關(guān)動作進(jìn)行模仿。教師對典型動作做細(xì)化解讀，利用慢動作進(jìn)行展示，學(xué)生在模仿操作時，逐漸找到了動作要領(lǐng)，其動作開始整齊起來。教師與學(xué)生一起反復(fù)多次操練，強(qiáng)化其訓(xùn)練記憶，學(xué)生都能夠快速融入音樂之中，在音樂調(diào)度下展開肢體運動。

（二）多變性和藝術(shù)性：激發(fā)想象，陶冶情操

韻律操有豐富的節(jié)奏感，帶有自主性特點，操作者可以隨意發(fā)揮。教師鼓勵學(xué)生發(fā)揮自己的想象力，根據(jù)音樂特點展開動作設(shè)計，形成個性運動認(rèn)知體系，有效激活學(xué)生的創(chuàng)造力。高中學(xué)生心理趨于成熟，對音樂下的運動很感興趣，能夠順利融入運動之中，并在運動過程中產(chǎn)生心理變化，自然形成運動認(rèn)知。音樂、舞蹈等因素的引入，給學(xué)生帶來美學(xué)感知機(jī)會，對促進(jìn)學(xué)生審美認(rèn)知成長也有積極幫助。

學(xué)生對韻律操的理解呈現(xiàn)個性化，教師要求學(xué)生對相關(guān)動作情境進(jìn)行關(guān)聯(lián)展示，將韻律操動作進(jìn)行創(chuàng)新設(shè)計，運動訓(xùn)練自然進(jìn)入預(yù)設(shè)情境。當(dāng)音樂反復(fù)播放時，教師鼓勵學(xué)生以小組為單位設(shè)計韻律操動作，推出完整的韻律操套路方案。學(xué)生接受任務(wù)后，都能夠主動行動起來，在邊操作邊討論的過程中形成韻律操設(shè)計方案。在課堂展示階段，教師鼓勵學(xué)生以表演形式呈現(xiàn)，將學(xué)生參與熱情點燃。當(dāng)學(xué)生集體表演時，教師組織學(xué)生進(jìn)行互評活動，評選出最佳韻律操方案，并在班級內(nèi)全面推廣。學(xué)生參與韻律操創(chuàng)編活動，成功激發(fā)其實踐探索主動性，因為韻律操沒有固定動作要求，可以隨意發(fā)揮，學(xué)生具備自主創(chuàng)編的能力。

二、韻律操選擇與設(shè)計

韻律操教學(xué)過程中，教師需要有創(chuàng)新設(shè)計的意識，對教法進(jìn)行多重篩選，對教學(xué)活動進(jìn)行優(yōu)化處理，都能夠帶來豐富的教學(xué)啟動力。

（一）多元篩選，創(chuàng)新教法

韻律操教學(xué)中，教師需要對音樂、動作、內(nèi)容等做出對應(yīng)選擇，為學(xué)生提供適合度更高的韻律操操控方案。學(xué)生對音樂有個性追求，教師不妨展開必要的學(xué)情調(diào)查，根據(jù)學(xué)生普遍要求做出音樂選擇，以提升訓(xùn)練適合性。在動作設(shè)計時，教師要借助多種信息渠道展開收集，與學(xué)生一起進(jìn)行篩選處理，也能夠帶來更多選項。韻律操內(nèi)容呈現(xiàn)廣泛性，教師要對區(qū)域文化和學(xué)生接受實際做出設(shè)計和篩選，為學(xué)生推出人氣更高的運動方案。

在選擇韻律操內(nèi)容時，教師給學(xué)生準(zhǔn)備了彩球、跳繩、絲帶等運動器具，要求學(xué)生在韻律操中運用上這些器具。學(xué)生對器具運用存在較多盲點，教師為學(xué)生播放一些韻律操視頻，學(xué)生在觀看視頻中學(xué)習(xí)了不少操作動作。在韻律操訓(xùn)練過程中，教師組織學(xué)生進(jìn)行單人、雙人、三人合作展示，將韻律操訓(xùn)練推向高潮。教師在學(xué)生運動時，利用手機(jī)錄制一些視頻片段，給學(xué)生帶來更多運動激勵。學(xué)生看到教師錄制視頻，都能夠認(rèn)真投入。學(xué)生大多看重自己的表現(xiàn)，教師借助錄制視頻的機(jī)會進(jìn)行調(diào)動，給學(xué)生運動帶來更多激勵，確保訓(xùn)練順利展開。韻律操有多種呈現(xiàn)形式，教師抓住學(xué)生關(guān)注點展開設(shè)計，給學(xué)生帶來更多運動信心，課堂訓(xùn)練氣氛逐漸建立起來。

（二）優(yōu)化設(shè)計，提升品質(zhì)

韻律操運動沒有固定格式，教師要對教程展開優(yōu)化處理，學(xué)生在韻律操訓(xùn)練過程中，對一些靈動性游戲內(nèi)容比較感興趣，教師不妨適時設(shè)計一些趣味性訓(xùn)練內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生參與的主動性。教師要多給學(xué)生做示范，如果有需要，教師還要對韻律操動作做細(xì)致介紹，或者利用媒體展示。

教師在講解韻律操動作時，要給學(xué)生傳授基本的動作要領(lǐng)，如足尖步、滾動步、跳步、踏跳步、交換腿跳、前擺轉(zhuǎn)體跳、轉(zhuǎn)體，這些基本步法教師先逐一做出示范操作，然后要求學(xué)生分散訓(xùn)練，體會內(nèi)化這些動作要領(lǐng)，在互動交流中建立運動共識。教師鼓勵學(xué)生以小團(tuán)隊形式進(jìn)行動作展示交流活動，學(xué)生都能夠順利進(jìn)入操作環(huán)節(jié)，課堂訓(xùn)練氣氛逐漸建立起來。韻律操需要音樂、舞蹈、武術(shù)的有機(jī)融合，教師在韻律操動作傳授環(huán)節(jié)，要求學(xué)生對其他因素做深度研究，促進(jìn)其動作成熟起來。

三、韻律操訓(xùn)練與應(yīng)用

韻律操訓(xùn)練和應(yīng)用階段，教師需要培養(yǎng)學(xué)生骨干，提升訓(xùn)練效度，為學(xué)生帶來更多訓(xùn)練應(yīng)用的機(jī)會，幫助學(xué)生順利進(jìn)入運動環(huán)節(jié)，提升學(xué)科核心能力。

（一）培養(yǎng)骨干，互助訓(xùn)練

韻律操帶有鮮明的節(jié)奏感，它要求運動動作要協(xié)調(diào)和諧，而學(xué)生運動基礎(chǔ)存在個體差異，這就需要教師培養(yǎng)一批訓(xùn)練骨干，讓這些優(yōu)秀學(xué)生帶動其他同學(xué)訓(xùn)練，其訓(xùn)練效果會更好。由于韻律操適合在不同場合不同環(huán)境中操作，教師就可以鼓勵學(xué)生隨時隨地展開韻律操訓(xùn)練，讓運動骨干發(fā)揮帶頭作用，組織學(xué)生展開生活化訓(xùn)練，以提升訓(xùn)練效果。

教師在培養(yǎng)韻律操骨干訓(xùn)練中，要做好觀察和選擇，將悟性較高的學(xué)生集中起來，對其進(jìn)行系統(tǒng)性培訓(xùn)，然后發(fā)動這些學(xué)生深入學(xué)生群體之中，給其他同學(xué)做出示范操作。在韻律操方案設(shè)計環(huán)節(jié)，這些運動骨干自然會發(fā)揮關(guān)鍵作用，確保韻律操創(chuàng)編活動順利推進(jìn)。如果有需要，教師還可以推出韻律操比賽活動，讓更多學(xué)生參與到比賽活動之中，這樣可以將韻律操訓(xùn)練推向高潮。如果條件成熟，教師還可以鼓勵學(xué)生成立韻律操社團(tuán)組織，在課余時間做集體活動。

（二）合理安排，靈活應(yīng)用

設(shè)計韻律操訓(xùn)練時，教師需要有創(chuàng)意意識，對韻律操投放時機(jī)做出對應(yīng)篩選，引導(dǎo)學(xué)生順利進(jìn)入訓(xùn)練環(huán)節(jié)。教師借助網(wǎng)絡(luò)交互平臺傳遞一些韻律操視頻等信息，利用微課翻轉(zhuǎn)課堂等手段展開教學(xué)訓(xùn)練設(shè)計，都能夠給學(xué)生帶來全新訓(xùn)練感知體驗。高中學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)成為生活常態(tài)，如果能夠培養(yǎng)學(xué)生生活化的韻律操活動習(xí)慣，對有效培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)有重要促進(jìn)作用。

教師在韻律操課外訓(xùn)練設(shè)計時，可以根據(jù)學(xué)生生活環(huán)境特點展開布設(shè)和組織。寄宿生生活在學(xué)校之中，教師在設(shè)計韻律操課外訓(xùn)練任務(wù)時，可以以小組活動形式展開，要求學(xué)生自發(fā)建立訓(xùn)練小組，在集體活動中鍛煉體質(zhì)。學(xué)生節(jié)假日回到家中，教師不妨給學(xué)生設(shè)計一些家庭韻律操方案，要求學(xué)生以視頻形式展開相關(guān)訓(xùn)練展示，教師集中這些信息材料，在班級中播放，對學(xué)生無疑是一種激勵。學(xué)生建立韻律操的認(rèn)同感，需要一個漸進(jìn)的過程，教師從更多方向做出滲透和引導(dǎo)，能夠在更大范圍內(nèi)形成運動風(fēng)氣。高中學(xué)生有獨立審美觀，教師推出形式優(yōu)美的韻律操方案，可以從心靈深處形成觸動。

高中體育課堂引入韻律操內(nèi)容，學(xué)生喜聞樂見，其助學(xué)作用十分突出，教師需要有創(chuàng)新優(yōu)化意識，精選韻律操訓(xùn)練內(nèi)容，創(chuàng)新韻律操呈現(xiàn)形式，推出更多個性化活動，都能夠成功激發(fā)學(xué)生參與韻律操訓(xùn)練的主動性，自然成長身體素質(zhì)。韻律操帶有鮮明的節(jié)奏感，因為融入音樂元素，推升了運動品位，教師適時做出創(chuàng)新探索，其教學(xué)適合性更強(qiáng)，給學(xué)生帶來的學(xué)習(xí)啟迪會更豐富。