冷曼希 隨明明 張洪宇

摘要：檢索式學(xué)習(xí)是一種鞏固記憶、強(qiáng)化所學(xué)，將所接收的信息從暫時性的短期記憶，逐步變?yōu)殚L期有效的記憶，并保證在運(yùn)用的時候能快速檢索到相應(yīng)知識的一種學(xué)習(xí)方法。針對當(dāng)前傳統(tǒng)“集中式”學(xué)習(xí)方法的誤區(qū)，本文主要從日常的教學(xué)目標(biāo)為切入點(diǎn)，進(jìn)而提出了培養(yǎng)現(xiàn)代大學(xué)生檢索式自我學(xué)習(xí)能力為目標(biāo)的思想;并根據(jù)對現(xiàn)代大學(xué)生群體的自主學(xué)習(xí)能力相對較差的現(xiàn)狀，在此基礎(chǔ)上，提出了培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知學(xué)習(xí)能力以及通過相應(yīng)策略訓(xùn)練的方法，從而找到學(xué)習(xí)興趣，提升自己的眼界和認(rèn)知，培養(yǎng)自我完善的創(chuàng)新型思維能力，最終達(dá)到能進(jìn)行自我學(xué)習(xí)的終身學(xué)習(xí)者。

1引言

隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展個人的學(xué)習(xí)能力已經(jīng)成為生存的基本能力。終身不間斷的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)成為我們每一個人都需要用活著的一生為了生存而去努力的命題。因此，自主的學(xué)習(xí)是為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的理想目標(biāo)，所有的認(rèn)知能力與其個人的自主學(xué)習(xí)密切相關(guān)，而檢索式學(xué)習(xí)能力又影響著一個人的認(rèn)知規(guī)律。大學(xué)生在校期間，其主要任務(wù)則是在接受新知識的同時、努力增長才干、掌握本領(lǐng)[1]。作為一名大學(xué)生，僅憑被動式的接受是行不通的，所以需要他們主動通過書籍、網(wǎng)絡(luò)、報刊雜志等去查閱、了解和吸收新的知識，全面掌握國內(nèi)外關(guān)于學(xué)習(xí)研究的新進(jìn)展和新成果的動態(tài)，并將相關(guān)知識用以指導(dǎo)和改善自身的學(xué)習(xí)。通過以上方式，才能讓相關(guān)人員真正成為新時代中的優(yōu)秀學(xué)習(xí)者[2]。

在現(xiàn)代大學(xué)的學(xué)習(xí)中，雖然網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展，但各類書本里面系統(tǒng)的知識，應(yīng)該才是學(xué)生獲得各類知識和相應(yīng)技能最切實(shí)有效的途徑。而在教學(xué)過程中，筆者感覺到很多學(xué)生課程與課程并沒有形成有效的溝通和融合，大學(xué)課程，年級越高，知識越難，在講授過程中，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生，即便是學(xué)分績點(diǎn)排名靠前的學(xué)生，在經(jīng)過一個暑假或者一個學(xué)期的閑置后，對于前面專業(yè)基礎(chǔ)課的理論已經(jīng)遺忘的差不多了，造成學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)課時，不能完全運(yùn)用前面的專業(yè)基礎(chǔ)課作為理論支撐，進(jìn)而導(dǎo)致他們對學(xué)習(xí)的感官興趣下降，最終使他們產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。如此惡性循環(huán)中，學(xué)生根本就不能系統(tǒng)性的掌握相應(yīng)的專業(yè)基礎(chǔ)知識、各項(xiàng)理論和實(shí)踐技能，進(jìn)而無法培養(yǎng)科學(xué)思維、應(yīng)用研究和創(chuàng)新的能力，更無法評判是否培養(yǎng)成了終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。筆者分析，造成這個現(xiàn)象的原因：一是學(xué)生的學(xué)習(xí)方式依舊停留在傳統(tǒng)的“集中式”學(xué)習(xí)方式中;二是大部分學(xué)生還留存著應(yīng)試考試的概念，為了應(yīng)付考試，日常中不認(rèn)真學(xué)習(xí)，到了考試前進(jìn)行突擊，在考試完畢后不久就全部遺忘。

2檢索式學(xué)習(xí)

2.1傳統(tǒng)的“集中式”學(xué)習(xí)

遺忘是學(xué)習(xí)中最大的噩夢。

一直以來，我們都是依靠反復(fù)地、集中時間地閱讀，來進(jìn)行知識的記憶和理解。很多老師還進(jìn)行了一些相關(guān)的教學(xué)改革，認(rèn)為學(xué)生在課堂上只要學(xué)得更快、更容易，學(xué)習(xí)效果就會更好。這種學(xué)習(xí)方法或者教育方法，盛行已久，但研究人員發(fā)現(xiàn)遺忘得更快。曾經(jīng)有人做過實(shí)驗(yàn)和調(diào)查，在第一次考試之后的兩三天，學(xué)生們就將第一次考試的內(nèi)容忘記了50%，他們集中式的學(xué)習(xí)并沒有進(jìn)一步產(chǎn)生持久的記憶，但其結(jié)果卻往往讓學(xué)生自我產(chǎn)生一種錯覺——自己對花費(fèi)數(shù)小時所集中學(xué)習(xí)的內(nèi)容已經(jīng)輕松理解了，認(rèn)為自己經(jīng)掌握了相應(yīng)內(nèi)容。但殊不知掌握知識的牢固與否，不是以學(xué)習(xí)時間的長短來衡量。

2.2檢索式學(xué)習(xí)

檢索式學(xué)習(xí)是一種鞏固記憶、強(qiáng)化所學(xué)，將信息從短期記憶，變?yōu)殚L期記憶的一種有效學(xué)習(xí)方法。這是數(shù)位認(rèn)知心理學(xué)家花了10年根據(jù)大腦神經(jīng)科學(xué)的研究結(jié)果，最終將其總結(jié)為來源于大腦的最有利的簡單學(xué)習(xí)方法。

學(xué)生經(jīng)常錯誤地認(rèn)為眼睛和手是學(xué)習(xí)的工具，所以反反復(fù)復(fù)地看，反反復(fù)復(fù)地寫，有時這么做確實(shí)很有效果。但是，真正使它們有效果的不是它們本身——而是我們的大腦，也只有大腦，才是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。

在我們?nèi)祟惖挠洃浝?，一般將記憶分為三個過程：一編碼：指把外部信息，通過感官，將其轉(zhuǎn)化為心理表征，并存儲在短期記憶區(qū)。二鞏固：即在短期記憶區(qū)的信息，進(jìn)行二次加工，以進(jìn)入長期記憶。第三步：強(qiáng)化。檢索式學(xué)習(xí)即：將儲存在大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)上的知識、經(jīng)驗(yàn)、記憶嘗試提取，以此來強(qiáng)化記憶、阻止遺忘。一種信息文化知識或技能，在使用時容易被檢索，那么這種信息或文化知識或技能就可能越難以記住。相反，如果你在檢索信息或知識或技能時，花費(fèi)了一定的精力才完成，那么，反復(fù)對其檢索練習(xí)，就越能加深記憶[3]。

3學(xué)習(xí)者的態(tài)度和動機(jī)

檢索式學(xué)習(xí)的使用，不僅僅是學(xué)習(xí)上的一種方法，更是學(xué)生對認(rèn)知能力鍛煉，讓學(xué)生去主動地學(xué)習(xí)。香港中文大學(xué)前校長金耀基曾經(jīng)說過，學(xué)生在大學(xué)里應(yīng)該學(xué)到四件事：分別是如何學(xué)習(xí)、如何做事、如何與人相處以及如何成為一個人。當(dāng)學(xué)生在老師的耐心引導(dǎo)下，通過努力掌握了如何提高自己的學(xué)習(xí)能力，理解如何面對突發(fā)事件以及對自我的調(diào)節(jié)，才基本可以認(rèn)為受到了系統(tǒng)教育。學(xué)校對學(xué)生的教育，就其目的來說，不應(yīng)該僅僅只是傳授理論知識，在這個過程中，教師應(yīng)做的也不應(yīng)僅限于傳統(tǒng)的“傳道、授業(yè)、解惑”。self-suffic曾經(jīng)就表達(dá)過類似的意思，大意為教育的出發(fā)點(diǎn)應(yīng)該以讓學(xué)生自己養(yǎng)成獨(dú)立的思考能力、自我控制及管理能力等為首要目標(biāo)，為學(xué)生提供其在未來自主學(xué)習(xí)時所需要的相關(guān)技能和能力，從而進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生自己在學(xué)習(xí)上的自主性[4]。

4檢索式學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)

在培養(yǎng)學(xué)生檢索式學(xué)習(xí)方法的過程中，實(shí)際上也是培養(yǎng)教師的一個過程。教師在幫助和引導(dǎo)被學(xué)習(xí)者實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)的過程中起著尤其重要的作用?！笆谌艘贼~，不如授之以漁?！苯處煂W(xué)生所傳導(dǎo)的不僅僅是傳授知識，同時也是對學(xué)生自我建構(gòu)意義的幫助者、指導(dǎo)者。這種幫助、指導(dǎo)作用體現(xiàn)在在以下兩方面：第一方面是對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行耐心講解，讓學(xué)生知道如何在大腦里留存記憶，而不僅僅是傳授所謂的固定知識點(diǎn)。第二方面是在教學(xué)過程中，如何讓自己創(chuàng)建的教學(xué)意圖被學(xué)生所了解，并對他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行跟蹤。完成這兩方面，不但能使師生之間建立良好互動的關(guān)系，更能使學(xué)生的自信心和積極性得以提高[5]。如何培養(yǎng)檢索式學(xué)習(xí)方法呢？筆者主要從以下幾個方面進(jìn)行探究：

（1）檢索：把輸入過大腦的信息嘗試提取，這個方法有兩個好處，一是能強(qiáng)化記憶，二是能查漏補(bǔ)缺。通過回憶所學(xué)知識，大腦鞏固了記憶，加強(qiáng)了新知識和舊知識之間的聯(lián)系?？偟膩碚f，任何形式的提取練習(xí)都有助于學(xué)習(xí)，但仔細(xì)觀察，提取過程中涉及的認(rèn)知努力越大，記憶力就越好。

每次課前用10分鐘的時間要求學(xué)生寫出上次課的教學(xué)內(nèi)容及重點(diǎn)。每章節(jié)講完后要求學(xué)生以思維導(dǎo)圖的方式羅列出本章教學(xué)內(nèi)容。要求學(xué)生學(xué)會對所學(xué)知識進(jìn)行細(xì)化，同時讓其明白理解新知識在于精煉，而精煉方法是用自己的方式去陳述新知識，并將其與已掌握的舊知識關(guān)聯(lián)起來。越是如此，就越能將新舊知識貫穿聯(lián)系起來，就更容易掌握一些新知識。新舊知識兩者之間的聯(lián)系越多，那么對記憶就越有幫助。

（2）定期間隔的學(xué)習(xí)：在鞏固過程中，應(yīng)將學(xué)習(xí)知識的記憶加深，并與舊知識聯(lián)系在一起。如果學(xué)生只注重對所學(xué)習(xí)的知識的頻繁練習(xí)，那么會產(chǎn)生一些短期記憶。長期記憶需要時間去做鞏固，所以間歇練習(xí)更有效。當(dāng)學(xué)生有時間回憶時，當(dāng)他們忘記了此前所學(xué)的一些內(nèi)容時，他們就必須回過頭去努力重新學(xué)習(xí)并對其加深印象。在這個發(fā)展過程中， 記憶痕跡（大腦中有關(guān)學(xué)習(xí)新知識的心理問題表征）得到逐漸的加深，并被賦予一定的含義，同時和已知知識結(jié)合起來——但以上這個結(jié)合過程相對較長，比如數(shù)小時，也有可能數(shù)天。

教師要間隔地安排檢索練習(xí)，上完當(dāng)次課后，隔一到兩天再布置作業(yè)。

3、穿插：多主題穿插著學(xué)習(xí)，傳統(tǒng)學(xué)習(xí)鼓勵要專注，一次只學(xué)習(xí)一個主題，但是多主題一塊學(xué)習(xí)，會加強(qiáng)各個主題之間的聯(lián)系，這樣效果反而更好，比如化學(xué)和物理，或同科目不同的主題。研究表明，只有在分散進(jìn)行間隔訓(xùn)練的情況下，練習(xí)才會更有效。集中練習(xí)可以快速，采用有間隔的練習(xí)方式時，同時在間隔中穿插一些其他的內(nèi)容，并對其按照多樣化進(jìn)行拓展和練習(xí)，在此情況下，你更容易掌握學(xué)到的東西，對該部分東西記憶相對也會更加長久，同時也更加容易實(shí)用。但這些好處也有一定的代價：當(dāng)實(shí)踐被分散開來后，被其他內(nèi)容穿插在在實(shí)踐中間，并且被穿插的內(nèi)容存在多樣化時，那么在這個過程中，你必然會投入很多的精力。你會覺得自我消耗了更多的能量，得到的效果可能讓你覺得不明顯，因?yàn)檫@個練習(xí)會讓你覺得你學(xué)習(xí)所得更慢了，你過去從集中練習(xí)中得到的快速進(jìn)步和確定性的感覺被消失了。

4、解題：很多學(xué)生在考試前花很多時間去背書，但有研究發(fā)現(xiàn)不如直接把書后面的課后習(xí)題做一遍效率高。這里強(qiáng)調(diào)的是先解題再看答案，解題時其實(shí)就在調(diào)取舊知識。但很多學(xué)生養(yǎng)成了抄答案的惡習(xí)，或書籍來解決這個問題。長期如此，也喪失了獨(dú)立思考的能力。

5、翻轉(zhuǎn)式課堂：翻轉(zhuǎn)式課堂類似于費(fèi)曼技巧，大多數(shù)人在無意識狀態(tài)下學(xué)習(xí)。我們不停地看新東西，但都是浮于表面、留于皮毛，不會對其加以使用，甚至部分學(xué)生連基本的概念都未能記住。當(dāng)我們學(xué)完這些東西，我們自以為是的認(rèn)為懂了，但實(shí)際上我們只是蜻蜓點(diǎn)水般的一點(diǎn)而過，淺嘗輒止了，還有很多深層次的東西，我們卻一無所知。如果沒有適當(dāng)?shù)貢r間機(jī)會，在你沒有主動性的情況下，你是一直都不會知道的。費(fèi)曼的學(xué)習(xí)方法是強(qiáng)迫你在教學(xué)過程中保持意識。把學(xué)到的東西試著用自己的語言講給別人聽，以教的方式逼學(xué)生找到知識盲區(qū)，并使其主動學(xué)習(xí)。讓知識真正變成自己的。表面上是在教別人，實(shí)際上是在“逼迫”自己去檢查和填補(bǔ)教學(xué)方式上的空白。

6考試。就以上方式，曾有一次有意義的測試，該測試對象是3000名來自愛荷華州六年級的學(xué)生。這些學(xué)生在對幾篇含有六百字詞的文章進(jìn)行了研讀后，在兩個月的時間內(nèi)，對他們進(jìn)行多次測試，并在最后對他們進(jìn)行考試，其結(jié)果為第一次測驗(yàn)時間越延遲，他們遺忘所研讀內(nèi)容的情況就越嚴(yán)重。同時，在后續(xù)的測驗(yàn)中，他們的分?jǐn)?shù)卻沒有什么變化。 因此，只檢索一次的效果要差于多次檢索的效果，尤其是有間隔地進(jìn)行測驗(yàn)。

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作者簡介：

姓名，冷曼希。性別，女。出生年月，1983.03.民族，漢。籍貫，四川大竹。學(xué)歷，碩士研究生。學(xué)校，西南石油大學(xué)。研究方向;油氣田功能材料的研發(fā)。