（湖北商貿學院，湖北 武漢 430071 ）

采茶舞是具有深厚文化底蘊的民族傳統(tǒng)運動之一，在優(yōu)雅生動的舞蹈動作應用期間，可以將人們種茶樹和采摘茶葉時快樂的情緒展現出來。如今，高校已成為我國文化傳播的重要場所，而傳統(tǒng)高校體育教育通常側重于技能的教學，卻忽視了對文化的傳播，使傳統(tǒng)民族體育文化在校園文化繼承期間存在一定偏見?；诖耍疚囊圆刹栉铻槔?，通過討論采茶舞的基本情況和特點，進一步提升高校采茶舞教學的體育價值。

1 采茶舞相關含義概述

我國很早以前就已形成了獨特的茶文化，采茶是許多地方常見的活動種類之一，在普通人看來，采茶是一項繁重的體力勞動，但實際上，這種體力勞動和一般體力勞動之間有很大的區(qū)別，因為如果仔細研究采茶過程，就會發(fā)現如果對采茶過程進行一些修改，將會形成一種獨特的采茶舞。采茶舞具有濃郁的民族特色，其動作具有明顯的敏捷性，可以將扇形花、短步和水袖合理組合，通過這種獨特的采茶舞，可以在運動與靜態(tài)結合過程中得到充分融合。目前而言，采茶舞具有明顯的藝術特點：一是獨特的藝術特色，采茶舞具備的扇形花不僅增加了舞蹈的魅力，還使舞者得以傳承扇形花的變化，繼而創(chuàng)造一種令人興奮的采茶舞形式，隨著采茶舞的逐漸發(fā)展，最離不開的就是創(chuàng)新，創(chuàng)新內容不僅包括舞蹈動作還應涉及伴奏，背景音樂和其他內容，采茶舞步法中蹲，彎曲和抬頭動作都可以完美匹配茶采摘的過程，在觀看采茶舞期間好像就是在學習采茶一樣，同時，采茶舞光袖緊緊跟隨采茶舞表演者的舞蹈姿勢“輕舞”，增加了采茶舞的藝術美感，采茶舞除了具有很高的研究價值外，傳統(tǒng)舞蹈的藝術精髓也增添了它的價值。采茶舞的第二個特點則是生命價值：采茶舞源于生活，因此，顯示出活動的特征是正常的，采茶舞許多元素都來自民間傳統(tǒng)事物，可以反映出人們生活中的具體事件。采茶舞第三個特點則是多樣性：因為我國有不同的采茶地區(qū)，在這些不同采茶環(huán)境中，可以逐漸產生具有不同特征的采茶舞，這就促使我國采茶舞具有多樣性的特點。

2 采茶舞在體育教學中的滲透價值

2.1 弘揚以茶文化為主的傳統(tǒng)文化

采茶舞是在民間舞蹈基礎上形成的傳統(tǒng)歌舞，采茶舞的衣服裝飾、道具選擇以及優(yōu)美輕快的舞蹈姿勢都強調了民族舞蹈的發(fā)展，然而，隨著歲月的流逝，傳統(tǒng)民間舞蹈在時間影響下，失去了過去的色彩。在高校公共體育課中引入采茶舞意味著喚醒了傳統(tǒng)文化，采茶舞的藝術形式和文化特征將被體育教育所吸收，學生可以在學習采茶舞過程中了解茶文化和傳統(tǒng)文化，并在不知不覺中承擔了促進傳統(tǒng)文化的使命，因此，應將采茶舞與高校體育相結合，進一步提升傳統(tǒng)文化的發(fā)展。采茶舞歷史悠久，主要是為了模仿和改善客家人的生產勞動和生活習慣等，通過精制，美化和編排形成具有濃郁生活和地方特色的舞蹈風格，高校體育教學中融入采茶舞，可以促進學生對我國傳統(tǒng)體育文化進行深入了解，不僅能夠實現傳統(tǒng)民族文化的傳承與發(fā)展，還能夠在一定程度拓寬民族文化的傳承。

2.2 推動體育教學的多樣化發(fā)展

高校體育受電影和電視教育的影響，正處于被擱置的邊緣，無論是高校教師還是學生對體育的關注都不多，因此，即使體育課程改革的浪潮越來越大，高校體育教學仍處于較高水平。高校體育的最初階段，體育教學內容并沒有改變，這種不變的教學模式并不適合采茶舞的使用，因此，高校將不可避免地對體育內容進行重新設計，例如，在高校體育課程改革中，采茶舞的民族文化元素被用來改善現代舞，通過改編可以創(chuàng)造一種能夠突出東方和西方文化的新舞蹈藝術，豐富高校體育教學的內容。當前高校體育教學往往不能突破傳統(tǒng)教學觀念的局限性，教學內容主要是競技體育中的運動技能訓練，具有較強的專業(yè)性和靈活性，針對這種情況需要及時更新教學模式，豐富教學內容和學習方法，采茶舞由于自身具備的濃郁地域特色以及獨特的文化魅力，在高校體育課程實施期間，可以極大程度豐富高校體育教學內容，進而加強學生對體育學習的熱情。

3 采茶舞融入體育教學的模式與思路

采茶舞具有很深的文化內涵，其包含的很多內容都可以適用于高校體育活動中，因此，應充分考慮高校體育的特點，然后根據實際需要進行必要的調整，從而促使采茶舞與高校體育的有效結合，進而改善體育教學質量。

3.1 采茶舞融入體育教學的模式

3.1.1 采茶舞特色動作與體育融合。采茶舞在自身歷史悠久的影響下，可以極大程度提升學生對采茶舞的熱愛。在體育教學中，教師應尋找可以將采茶舞和體育運動融合在一起的點，以便能夠從編舞入手，通過分析采茶舞的舞步模仿人們在采茶中的行為，例如正面采摘，側面采摘等，既可以顯示出人體的形狀，又可以充分展現人們的靈活性。同時，在模仿采茶動作時，必須從基本的舞蹈步驟開始，例如跨步、斷步和吞咽翻倒等，這些動作都能夠反映出剛性和柔韌性的特征，因此，在選擇融合模式時，應將這些特征性的舞蹈動作用作體育教育的重點，通過將采茶舞與高校體育教學相結合的方式，可以為以后高校體育教學提供更好的基礎。

3.1.2 采茶舞地域文化與體育融合。傳統(tǒng)民間舞蹈長期傳承期間，其具備的文化內涵和區(qū)域特色是密不可分的，在傳統(tǒng)項目開發(fā)中，因為區(qū)域特征和社會因素影響相對較大，會形成獨特的特色文化元素，例如服裝元素等，所以在高校體育教育活動中，通過采茶舞與體育教學的融合，能夠更好地促進高校體育活動的順利開展。采茶舞與體育融合的特點，可以更好地挖掘區(qū)域文化特點，豐富高校體育教學活動，并使學生在體育學習中受到文化的影響。換句話說，通過民間傳統(tǒng)采茶舞與高校教育的有效結合，可以更好地展現中國民族文化特征，更好地使學生樹立正確的價值觀，也可以提高學生的體育文化內涵，對體育人才的培養(yǎng)發(fā)揮了積極作用。

3.2 采茶舞融入體育教學的思路

對采茶舞形式和文化特點進行綜合分析后，就可以基于人文價值為指導，根據文化價值結合實際需求，確保采茶舞與體育教育的融合更順利。在體育教學中，應有效指導大學生樹立自己正確的價值觀，從而促進體育教育效果的提高，也讓學生可以積極參與其他學科的學習中，例如，采茶舞的創(chuàng)作過程可以從多個方面和多個角度實現采茶舞的深厚文化價值，在獲得娛樂的同時能夠進一步理解文化內涵，從而促進采茶舞文化更深遠的傳承。在將采茶舞融入體育教學期間可以根據不同地區(qū)采茶舞的需求和不同專業(yè)人士對采茶舞的需求，構建出更符合當前高校體育教學的活動內容，繼而促進高校體育領域的穩(wěn)步發(fā)展。

4 促進采茶舞和體育教學融合發(fā)展的措施

4.1 基于網絡技術實現采茶舞與體育融合

隨著現代網絡技術的科學應用，教師將采茶舞文化應用于體育課程中，可以促進高校文化創(chuàng)造和體育氛圍創(chuàng)造等方面的不斷發(fā)展，使學生積極參與采茶舞的學習，更直觀地認識到采茶舞的文化內涵，通過了解當今高校體育的發(fā)展現狀，以投入采茶舞文化的傳承與發(fā)展。例如，使用計算機設備向學生展示采茶文化，可以為采茶舞的發(fā)展奠定基礎，教師也可以利用現代技術來實現教學領域的進步發(fā)展，發(fā)揮采茶舞體育教育的優(yōu)勢，進而促進體育教學活動的有效進步。

4.2 在文化講解下促進采茶舞與體育融合

高校體育教師應在教學活動中不斷融入采茶舞，將先進的民族文化融入體育實踐中，學生不僅可以完全掌握采茶舞的相關動作，還可以提升教學水平，使學生關注采茶舞背后的藝術性。通過這種教學方法，能夠讓學生意識到采茶舞是中國傳統(tǒng)文化不可分割的一部分，可以更好地反映體育文化和舞蹈文化的內涵。在體育教學中，教師有必要對采茶舞動作的教學進行分解，如果有些學生藝術表現相對較差，就應探索合理的教學方法，以便能夠更好地了解傳統(tǒng)采茶舞文化的優(yōu)越性，在繼承時代先進文化精神基礎上，不斷進行創(chuàng)新，進而為順利開展高校體育活動打下堅實基礎。

4.3 情境教學下促進采茶舞與體育融合

為了更好地促進體育教學中采茶舞與體育教學的融合，有必要根據當前體育教學實踐進行創(chuàng)新，可以讓學生有不同的學習經歷，從而對舞蹈和運動有更深的了解，且教師也需要跟隨實際教學創(chuàng)造相應的情境，以便學生能夠更深刻了解采茶舞的魅力。高校體育教學中可以組織相關的小組活動，以便學生可以參加采茶舞的創(chuàng)作，或進入茶文化領域中更好地了解采茶舞的文學內涵，或者在播放與采茶有關視頻的過程中，學生可以充分體驗采茶舞文化的內涵，使學生具有強烈的民族自豪感。

綜上所述，采茶舞是我國一種民族舞蹈，這種民族舞蹈的形式在表現期間會蘊含深厚的民族文化特色，在高校體育教學中運用采茶舞有利于改善學生的文化藝術修養(yǎng)。目前我國民族傳統(tǒng)采茶舞文化的發(fā)展受到了很大影響，在文化現實影響下會面臨損失風險，因此，高校體育教學中融入采茶舞文化，可以將體育教學活動的內容進一步豐富，不僅能夠有效提高體育教學水平，還將可以促使學生更有動力進行體育的學習，也可以促進傳統(tǒng)文化的傳承。