蔣怡豐 （浙江省杭州市淳安縣汾口鎮(zhèn)小學，311719）

一、學：激發(fā)練習興趣，從模仿到學會

要想學生學得好，教師首先得讓學生有興趣學，讓學生愛上跳繩，筆者通過聆聽、觀察、模仿以及深度學習，充分激發(fā)學生的運動興趣，讓學生逐步進入學習狀態(tài)，認真學習，達到最佳的學習效果。

1.聆聽激趣

利用大課間和跑操時間，帶著學生閉上眼睛靜靜地聆聽六年級學生跳繩時呼吸的聲音，聆聽哥哥姐姐們超越自己勝利喜悅的聲音，激發(fā)學生學習的欲望。

2.觀察生趣

二年級學生屬于小學低段，年齡在8～9歲，具有一定想象能力，但是活潑好動、好奇心強，自控能力差，精力幾乎不能集中，單純地講解動作技術(shù)效果甚微。在教學初始階段，教師要貼合學生實際，適時合理引導(dǎo)，激活內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)學習興趣。

觀摩課：在六年級學生上跳短繩課時，帶領(lǐng)同上課的學生在旁觀察、觀看，哥哥姐姐們輕松愉快地跳完，感染力較強，激發(fā)了他們的興趣，從而促使他們產(chǎn)生一種奮力前行的“沖動”。

觀看多媒體：每名學生都喜歡看動畫，利用雨天等惡劣天氣搜索一些跳短繩的動作技術(shù)圖片和各種現(xiàn)場跳繩比賽的視頻、訓練隊平時訓練的花絮視頻，讓學生欣賞，讓學生仔細聆聽小運動員們?yōu)閯倮艉暗穆曇?，進一步激起學生的求知欲望。

3.模仿嘗試

在此基礎(chǔ)上，學生已經(jīng)經(jīng)過了觀察和聆聽，對1分鐘計時跳的新鮮感達到了頂峰，已經(jīng)按捺不住內(nèi)心的欲望，此時教師可以讓學生隨意模仿動作，為下一步“教”的過程打下堅實基礎(chǔ)，讓學生感受自己的模仿和教師的教學有什么不同之處，以便給學生留下深刻印象。

仿網(wǎng)絡(luò)視頻教學：最初的模仿，是讓學生模仿網(wǎng)絡(luò)視頻，滿足他們的新鮮感和表現(xiàn)欲，播放一些其他地區(qū)跳繩隊的訓練視頻，讓他們初步學習、體驗跳繩的動作技術(shù)。

仿大哥哥大姐姐：通過網(wǎng)絡(luò)視頻模仿的初體驗，讓學生來到田徑場上，模仿大哥哥大姐姐們的動作，尤其是搖繩和跳繩的速度模擬練習，讓他們現(xiàn)場體驗跳繩的感覺，融入到跳繩學習中。

二、練：倡導(dǎo)互助練習，化被動為主動

每堂課都要把學過的動作進行復(fù)習鞏固，針對自己認為比較難掌握的動作需要反復(fù)練習，提高技術(shù)動作標準。個人單獨練習往往枯燥乏味，時間長了學生往往很難堅持，這就需要學生之間互相幫助，從而實現(xiàn)共同進步。

課內(nèi)練：在學生基本能完成整個動作的基礎(chǔ)上，分組練習時，邀請幾個動作規(guī)范、標準的學生幫助動作不規(guī)范的學生，使用“一對一”“一對多”的方式讓學生間互相學習，從而提高學生團結(jié)協(xié)作的意識和能力，完成學練結(jié)合、糾錯提升，使每名學生都能在練習過程中找到自信、找到快樂。

課外練：下課后學生完成教師布置的任務(wù)，回家后和小伙伴一起練習，并完成評價記錄表，記錄每日的常規(guī)練習內(nèi)容、提升練習內(nèi)容、自我調(diào)整內(nèi)容，并讓家長進行評價。每天早上到校交給組長檢查，組長做好記錄，每周向教師匯報一次，教師做好班里每名學生的作業(yè)登記。

三、賽：創(chuàng)設(shè)比賽情境，從會跳到善跳

教學比賽能激發(fā)學生的學習興趣，以賽促學，以賽促練，化被動學習為主動學習，最后達到自主學習的目標。在教學中，教師可以組織不同層面的1分鐘計時跳的比賽。

1.個人比賽

年級組組織人人參與的個人1分鐘計時跳比賽，評選出男、女子個人前6名，以及進步最大的6名，并對這些獲獎學生進行校級表彰。

2.小組比賽

以班級為單位，筆者把任教的二年級（1）班40人分成4個小組，4個小組之間進行比賽，在規(guī)定的1分鐘內(nèi)，小組10人同時進行，將每個人的跳繩個數(shù)進行記錄，并算出10人的個數(shù)之和，對4個小組總個數(shù)進行排名，總個數(shù)最多的小組獲勝，獲勝小組的10人將得到“跳繩小達人”的稱號。小組之間的比賽提前一周通知，這樣在一周的準備過程中，學生就可以在課余時間多加練習，小組組員之間也會互相監(jiān)督，指出同伴的錯誤動作并督促其進行改正，組員們一起監(jiān)督、一起練習，就會一起進步，就可以在比賽中取得較理想的成績。

3.團體比賽

以學校為單位，班級為個體，進行校級比賽。學校24個班，每個班級為一個個體，在規(guī)定的1分鐘內(nèi)，每個班級取38人參加比賽，記錄成績，對38人的總和進行排名，對各年級排名在前3位的班級進行校級表彰。