王冬青

（青島市市南區(qū)延?；▓@幼兒園 山東青島 266073）

作為一名幼教工作者，常常思考如何在實踐中保證和提高戶外體育活動的質(zhì)量。在以往的幼兒園體育活動中，教師關(guān)注點很全面，如關(guān)注幼兒的情感體驗、品質(zhì)發(fā)展及動作發(fā)展等。例如，在戶外場地組織幼兒參與角色扮演、繪畫等游戲，游戲場景熱鬧非凡。但是當(dāng)活動場地和材料變得單一的時候，我們可能更需要關(guān)注孩子的體質(zhì)健康，包括游戲的質(zhì)量、活動量、活動強度、幼兒對游戲的持續(xù)性和遞進性，更加關(guān)注游戲給幼兒帶來的運動效果。

一、對抗競爭與挑戰(zhàn)性游戲激發(fā)幼兒頑強意志

3-6歲的幼兒每天應(yīng)有2小時戶外活動時間，一般分為上下午兩個時段，而且包含了幼兒出入場地、喝水、小便等過渡環(huán)節(jié)等。但目前幼兒園體育游戲存在著開展樣式、種類單一的問題，無法提高幼兒參與的積極性，也不利于幼兒肢體健康?，F(xiàn)在的幼兒戶外活動貌似豐富多彩，繪畫、表演等活動也搬到了操場上，教師們根據(jù)自身經(jīng)驗開展經(jīng)典體育活動，如“老鷹提小雞”“小兔找山洞”“捉龍蝦”等游戲，但這類游戲多以鍛煉大肌肉群為主，不能對幼兒其他關(guān)節(jié)肌肉、器官起到鍛煉和幫助作用。在體育活動中開展單一的類型游戲違背了幼兒年齡特點，長此以往會使幼兒產(chǎn)生厭煩情緒，無法提高幼兒參與的積極性。且部分教師專業(yè)能力不足，沒有考慮幼兒的年齡、模仿特點、興趣、好動特征以及身體發(fā)育水平等，更沒有開展健康、生動有趣的體育游戲，全面提高幼兒的動手能力與心肺功能。因此，如何用好有限的材料提升游戲挑戰(zhàn)性，是需要教師開展研究的。

簡單的沙包、棉棒、積木塊、跳袋等玩具在幼兒園使用頻率是最高的，用簡單的材料使幼兒腿部、上肢、軀干等肌肉的力量逐漸增強，并隨著鍛煉時間的增加，能夠使肌肉的力量和耐力也隨之增加，真正達到促進幼兒的基本動作和力量、平衡、敏捷、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展的目標(biāo)。

“小小快遞員”是一個進行平衡木練習(xí)的小游戲，但是如果單純讓幼兒來回在平衡木上行走是十分枯燥的。通過創(chuàng)設(shè)快遞員送快遞的游戲情境，可大大激發(fā)幼兒游戲的興趣，同時通過競賽，讓幼兒在競爭中感受到游戲到趣味性，從而增強幼兒游戲的持久性。

落實《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》的具體要求，尊重幼兒的主體地位，促進幼兒的個性化發(fā)展，是幼兒園體育游戲一物多玩的基本要求。給幼兒充分的自由，要將游戲的主動權(quán)交給幼兒，鼓勵去嘗試不同的“挑戰(zhàn)點”，將體育游戲內(nèi)容的選擇權(quán)交給幼兒。

教師可在“好玩的跳跳袋”的游戲中，讓幼兒自主設(shè)計游戲內(nèi)容和玩法。這樣一來，有的幼兒選擇增加障礙物挑戰(zhàn)跳躍高度，有的幼兒和其他幼兒進行“袋鼠媽媽運果子”的比賽挑戰(zhàn)跳躍速度，這不僅實現(xiàn)了一個游戲多種玩法的教學(xué)目的，還激發(fā)了幼兒的挑戰(zhàn)欲和競爭欲。另一方面，教師要將創(chuàng)編游戲的主動權(quán)交給幼兒。如在“好玩的跳跳袋”游戲中，一般情況下，幼兒基本只會總結(jié)出要跳得高、跳得快等挑戰(zhàn)模式，久而久之，幼兒容易對游戲失去興趣。對此，教師要讓幼兒親身參與到游戲中，根據(jù)自己的喜好創(chuàng)設(shè)不同的玩法。如，有的孩子根據(jù)自己玩籃球的經(jīng)驗，把跳跳袋搖身一變，變成了籃球筐，創(chuàng)設(shè)出投籃游戲的玩法；幼兒把自己放進跳跳袋變成毛毛蟲，在地面爬行、翻滾；有的孩子根據(jù)自己滑冰的經(jīng)驗，創(chuàng)設(shè)出擺上錐形帽跳“S”彎的游戲法，以尋求更高的挑戰(zhàn)，獲取更大的樂趣。幼兒在這樣一種自由的游戲環(huán)境下，不斷地變換游戲花樣，創(chuàng)設(shè)出適合自己的游戲內(nèi)容和玩法，實現(xiàn)了游戲的一物多玩。

此外，還有跑酷、體能大循環(huán)活動，目的是利用有效的空間，使更多的孩子參與體育活動。其設(shè)計原理為依據(jù)不同年齡段孩子發(fā)育特點，結(jié)合體育鍛煉的基本原則，設(shè)計練習(xí)動作。其形式為對練習(xí)動作分類劃分為不同的“功能區(qū)”并將功能區(qū)之間以固定的線路連接起來，將空間與體育活動內(nèi)容最大化的結(jié)合起來，在運動互動的過程中獲得一定程度上體能的循環(huán)及鍛煉，增強幼兒的體質(zhì)，提高幼兒的身心素質(zhì)及適應(yīng)環(huán)境的能力。幼兒和老師共同設(shè)計把場地打造為“八關(guān)十二卡”循環(huán)活動場，用身體和器械作為障礙，翻滾跨跳不停歇，讓戶外游戲變得時尚、新奇、有趣，S形繞跑、前進跳躍、翻山越嶺、橫掃千軍、飛躍跨跳、飛車滑跑、騰空跨跳、速度與激情…一個個挑戰(zhàn)，對孩子們是極限速度的考驗，也給予他們超越自我的信心。

幼兒在戶外體育游戲中的挑戰(zhàn)性行為淺層目標(biāo)是為了幼兒達到該年齡段的動作以及力量耐力等方面的發(fā)展目標(biāo)，其深層目標(biāo)則是通過戶外體育游戲的形式引發(fā)幼兒挑戰(zhàn)性行為的產(chǎn)生，建立良好的挑戰(zhàn)過程給予適當(dāng)?shù)慕處熤С?。幼兒在戶外體育游戲時不僅能鍛煉其跑、跳、爬、跨等能力，同時還對幼兒的社會性行為有一定的發(fā)展與提高。幼兒在戶外體育游戲中的挑戰(zhàn)性行為是在新的體育游戲開展時產(chǎn)生的，這時的幼兒對游戲的規(guī)則和玩法是陌生的，也無法預(yù)知自己可能會遇到的困難，幼兒通過對新游戲的挑戰(zhàn)來感受游戲的魅力，體驗經(jīng)歷遇到困難，解決困難的過程，培養(yǎng)幼兒敢于挑戰(zhàn)，不怕困難的能力。

二、跑、跳、爬等基本動作的深度游戲提升幼兒動作敏捷性

跑、跳、爬等基本動作完全可以采用徒手體育游戲形式，無須器材，只要有一塊不大的場地，教師就能引導(dǎo)、組織幼兒玩起來的趣味體育活動。疫情期對于幼兒戶外活動的要求更加嚴格，很多體育器械不方便消毒，因此徒手游戲是戶外活動的重要組成部分之一。它運用的范圍較廣，實施起來不受場地的制約，組織自如，其玩法也是靈活多樣的。

徒手游戲的種類也很多，為了均衡幼兒的肢體動作發(fā)展，在《3—6歲幼兒發(fā)展指南》的基礎(chǔ)上，除了各年齡段地走、跑、跳等基本動作，將徒手游戲的目標(biāo)按照體能發(fā)展重點劃分為耐力、力量類、動作協(xié)調(diào)靈敏類，著重培養(yǎng)幼兒良好的身體控制與運動能力、有身體平衡能力和沉著心態(tài)、具備全面的技能和技巧，且運用自如，在運動中表現(xiàn)出良好的熟練性和準(zhǔn)確性。

耐力與力量類中有持續(xù)跳、持續(xù)跑的內(nèi)容，相關(guān)游戲有《切水果》《小雪花》《跳躍龍舟》等。教師需要在這類游戲中掌控好時間的長短，時間越長對孩子的耐力挑戰(zhàn)性越大，而且隨著時間累積，可以達到增加耐力的作用。動作協(xié)調(diào)、靈敏類中有分散跑、追逐躲閃跑的內(nèi)容，相關(guān)內(nèi)容有《冰棍救》《老狼老狼幾點了》等。此類游戲中，教師要掌握好游戲場地的范圍，讓孩子有充足的場地練習(xí)奔跑、躲閃、實戰(zhàn)動作，以保證活動量達到的的基礎(chǔ)上保障安全性。

曲線跑對身體的鍛煉價值以及運動技能有別于直線跑，它是以變換不同的跑動方向而進行的跑動活動，相比更有助于提高身體的靈活性、快速變相的反應(yīng)能力及身體的平衡能力。幼兒在曲線跑時身體自然向內(nèi)傾斜，外肩高于內(nèi)肩，膝內(nèi)側(cè)略外展，膝外側(cè)略內(nèi)扣，跑動中主要以內(nèi)側(cè)腳的腳掌外側(cè)和外側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地。幼兒在奔跑時，根據(jù)跑動的方向變換身體的重心，并且有效地控制重心，在保持身體平衡的情況下進行快速奔跑?！靶▲B飛”“穿樹林”等多種游戲情境，幫助幼兒理解和掌握曲線跑的技能，在一定的情境和氛圍中體驗曲線跑的動作感覺，盡快掌握曲線跑的運動技能，教師通過障礙密集度、距離遠近等方式逐步提升幼二動作發(fā)展。

教師可以通過設(shè)計多層次難度的活動激發(fā)幼兒的主觀能動性。在一次次挑戰(zhàn)中突破自身的極限，通過游戲情景的變化激發(fā)幼兒持續(xù)參與游戲的興趣及游戲“深度”逐步遞進。如《切水果》游戲，在幼兒熟悉玩法后，增加跳躍的次數(shù)，增加聽到炸彈就原地蹲下躲避炸彈的情景，大班幼兒增加切石榴的玩法，短時間內(nèi)跳得越多越好，還可以讓大班孩子自己計數(shù)，以分數(shù)高者為勝，增加競爭性?！短S龍舟》游戲中，針對中小班幼兒可以選擇雙腳跳，針對大班幼兒可以選擇單腳連續(xù)跳，增加游戲的難度和挑戰(zhàn)性等，讓徒手游戲的玩法逐步深入，幼兒參與興趣不減。

當(dāng)然，不同幼兒的身體水平存在一定的差異性，對于相對體弱的幼兒應(yīng)適度提高他們的關(guān)注度，從低運動量至高運動量，循序漸進提升。教師要充分考慮幼兒的年齡、興趣、模仿特點、好動特征性，結(jié)合幼兒游戲情況以及身體發(fā)育水平等，循序漸進地開展相應(yīng)健康、生動、有趣的戶外體育游戲，提高幼兒運動機能，促進多種動作技能協(xié)同發(fā)展，并使其體驗到成功與快樂。

三、傳承民間傳統(tǒng)體育游戲讓中華瑰寶代代相傳

民間傳統(tǒng)游戲是我國優(yōu)秀民間文化的重要組成部分，能夠促進幼兒身體、智力的發(fā)育和文化認同感的發(fā)展，早年民間游戲材料也是便于取材的、簡單易學(xué)會的，如炒黃豆、丟手帕、跳房子、跳皮筋、跳房子、丟沙包、斗雞等民間游戲是幼兒非常喜愛的游戲種類，此外，“彈拐子”也是幼兒非常喜歡的游戲之一，幼兒將一條腿自然抬起擱在另一條腿上并用手扶住，單腳跳躍，不僅能夠提高幼兒身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，還能促進幼兒單腳彈跳力的發(fā)展。教師還可調(diào)整游戲玩法，將幼兒分成多組進行游戲，幼兒站立在起點，用手抓住一條腿，腳腕處抬起搭在另一條腿的大腿處，聽教師口令迅速跳躍前進至終點繞回，到達終點后用相同方式換另一條腿彈跳回起點，先到達者為勝。為激發(fā)幼兒興趣，教師可適當(dāng)增加游戲難度，在直線跳躍中設(shè)置障礙物以提高游戲的樂趣。夾包跳是常見的民間游戲，使用常見的呼啦圈和沙包，用腳夾住沙包，在跳起的同時將沙包甩到前面的呼啦圈里。簡單的游戲不僅鍛煉了幼兒的腿部力量，發(fā)展下肢動作靈活、協(xié)調(diào)性，還充分調(diào)動了幼兒的積極性，充分體驗了玩的樂趣。

教師想要在傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上創(chuàng)新玩法，就需要在活動中遵循幼兒身心發(fā)展特點，注重運動強度與密度的搭配，動靜交替，將游戲規(guī)則多次變換創(chuàng)新玩法，將傳統(tǒng)游戲單一發(fā)展跑的目標(biāo)延展為單腳跳、鉆、爬、平衡等，推動游戲向前發(fā)展，如增加單腳跳、增加材料、增加障礙物等方式，充分調(diào)動起幼兒活動的興趣，讓幼兒時刻保持游戲的新鮮感，既增加體育活動的趣味性，提高幼兒動作發(fā)展的技能，又將民間傳統(tǒng)游戲科學(xué)、合理、創(chuàng)新地運用到一日教學(xué)活動中，讓民間游戲發(fā)揮更大的教育價值。

四、在團結(jié)合作中提升戶外游戲質(zhì)量

許多體育游戲活動是需要合作才能完成的，如賽跑、接力、游戲等，教師用靈活的方式激發(fā)幼兒去嘗試合作的能力，采用雙人一組、三人一組、多人一組的形式，讓孩子們再合作中學(xué)會協(xié)作，如三人合作“踩荷葉運糧食”、五人合作“不讓氣球掉下來”等，將“整合式”改為“分散式”，既要尊重個體發(fā)展，又要注重群體的交往合作，并改變游戲的評價方式，將重“名次”改為重“配合”。從前強調(diào)幼兒間的輸贏，現(xiàn)在更強調(diào)幼兒間的密切配合，把個體創(chuàng)造和團隊的合作緊密地連成一個整體，多給幼兒自由結(jié)伴的機會，這樣避免了幼兒只顧輸贏而不愿意與能力弱的幼兒合作。教師可在游戲后和孩子們一起反思回顧，找出失敗或成功的原因，及時調(diào)整策略與分工。變化的游戲形式與團隊成員會使幼兒感到新奇，從而愿意去嘗試，并在合作游戲中養(yǎng)成謙讓等良好品質(zhì)，讓幼兒體會到勝利的喜悅，感受與別人合作的快樂，從而期待著下一次的合作活動。

教師需要學(xué)會把控幼兒在戶外游戲中的運動量，運用觀察法、詢問法、測量法等診斷運動量，了解幼兒運動生理負荷的科學(xué)變化規(guī)律，對幼兒運動量進行觀察和診斷，更加科學(xué)地進行保教指導(dǎo)。做好戶外活動“三部曲”：教師要戶外活動前檢查安全隱患，如鞋帶是否散掉、衣服是否厚重等，戶外運動中要觀察孩子的臉色、出汗情況、動作的幅度、情緒變化等并針對每個孩子的特點進行指導(dǎo)。此外，戶外運動后要放松5分鐘后再坐下，用毛巾將額頭、身上的汗擦干，出汗較多的換下內(nèi)衣等。

時代變幻，未來的日子需要健康、自信、勇敢、會合作的建設(shè)者，從幼兒園開始提高幼兒戶外活動游戲質(zhì)量，想方設(shè)法激發(fā)幼兒參與體育游戲的興趣，早早在幼兒心里種下參與體育運動的種子，讓體育運動成為伴隨孩子一生的習(xí)慣，這關(guān)系到每一個孩子、每一個家庭，也關(guān)系到我們?nèi)褡迳眢w素質(zhì)的提高，關(guān)系到中華民族的未來。