岳 華,慕常松

(山東榮成市人民醫(yī)院,山東 威海264300)

彎腰喝溫開水后抱膝蹲可急治打嗝。喝溫開水時立正站直,再垂直彎腰90°后快速喝下含在嘴里的水,然后雙手扶住雙膝慢慢蹲下,用膝蓋擠壓胸部,可迅速消除打嗝。胃底離膈肌較近,喝溫開水能從內(nèi)部溫暖膈肌,同時彎腰、抱膝、下蹲等動作對膈肌具有按摩作用,從而達到緩解膈肌痙攣、止嗝的效果。適用于飲食過快、過飽,攝入過熱或過冷的食物、飲料,飲酒引起的打嗝。喝溫開水時謹防嗆水,醉酒者及運動受限者禁用。