生涯教育

李晨

摘要：高中生群體中存在著自尊感薄弱和生活無意義感明顯的現(xiàn)象。本文從這兩個特點入手，闡述生涯教育如何幫助學生了解自身的性格能力特點，建立合理和穩(wěn)固的自尊感，完成自我同一性的建構(gòu)，并且通過系列體驗活動明確生命的價值感和意義感。

關鍵詞：生涯教育;空心病;自我同一性

教授徐凱文在2016年發(fā)表了一篇名為《時代空心病與焦慮經(jīng)濟學》的演講，其中提到了當代學生的一大心理困境：“空心病”，這一觀點引來許多心理研究者和教育者的關注。據(jù)筆者觀察，“空心病”有兩個主要特點，一是不穩(wěn)定的自尊感——這種自尊感時常建立在和他人的比較之中;二是強烈的無意義感——對人生意義感到迷茫，不清楚自己想要追求的生活。

雖然這篇演講距今已經(jīng)5年了，但徐凱文教授提到的問題在現(xiàn)代高中生群體中仍舊非常普遍。近些年逐漸被重視和關注的生涯教育，似乎為這一困境提供了有效的解答。本文將從高中生存在的“空心”狀況入手，探討高中生涯教育如何幫助學生發(fā)展自我同一性和有效的價值感，從而找尋到當下的意義，使得“空心不空”，理想與生活變得豐滿而美好。

作為高中心理教師，我觀察到學生們的焦慮感往往爆發(fā)在考試前后，經(jīng)常有學生和我傾訴自己的成績或?qū)W習狀態(tài)不如班里的其他人，對未來感到很恐懼和焦慮。伴隨著焦慮的是低自我價值感。在很多學生的心中，分數(shù)一定程度上就是他們自我的標簽，分數(shù)高了自尊就往上升，分數(shù)低了就直線墜落，甚至墜成“沒用的人”。但問題是，即使一位學生再優(yōu)秀，“第一名”永遠只有一個，總有人落在平均線之下，總有人在最后幾名，如果讓自尊建立在成績上，那班里的后進生不就都是“低自尊”人群了嗎？按照這個邏輯，“尖子生”似乎可以幸免于難，但實際并非如此。即使是那些成績優(yōu)異的孩子，也難保每次都考的理想，也難保離開了高中，未來一直都是頂尖者。只要自尊感是依靠著成績、依靠著“超過別人”建立的，它必然是脆弱的。更近一步說，任何以外界評價標準為依據(jù)，而非產(chǎn)生于內(nèi)在的自我了解和自我認可的自尊，都面臨著隨時坍塌的危險，都是“虛假的自尊感”。學生形成這類“虛假的自尊感”，一次那個程度上是“唯分數(shù)論”教育模式的后果。那么面對這一現(xiàn)狀，老師和家長能夠做些什么呢？

我們要了解青少年的心理。心理學家埃里克森認為，人的一生中需要經(jīng)歷八個發(fā)展階段，每個階段都有對應的挑戰(zhàn)和需要完成的任務，這就是著名的心理社會發(fā)展理論。依據(jù)這一理論，高中生處于青少年階段，面臨的主要發(fā)展任務是“同一性的建立”，即明確“我是誰”“我要成為一個怎樣的人”。如果這一階段順利度過，青少年會逐步增加對自身的了解，確認自我獨特性，發(fā)展出積極的自我認同感和健康的自尊感。在促進自我同一性建立的過程中，生涯教育是有力的手段。

第一，生涯教育引導學生探尋“我是誰”這一問題。生涯教育帶領學生探索興趣愛好，尋找自己真正喜歡的知識和事物，未來想要做的事情，讓學生從消極的“考試工具”，轉(zhuǎn)變?yōu)闈M懷期望、富有追求、充滿沖勁的夢想探索者。興趣找到了，學習動機和內(nèi)在積極性自然提高。雖然對學習的投入增多，但因為喜歡，負擔感反而會減少。工作中我曾經(jīng)接觸過這樣一個案例，一位母親因為孩子學習動力不足聯(lián)系了老師。心理老師和學生交談后發(fā)現(xiàn)，這個學生并非厭學，只是覺得學不學都一樣。實際上，他內(nèi)心有一種“窮游”的理想，想要在未來走遍世界各地，探尋不同的文化和風景。因此他認為，好好學習再按照父母的意愿找一份高薪穩(wěn)定的工作，就會使他失去完成這一理想的機會?！拔也唤橐獬蔀楹蜕谢蛘咄赓u員，那樣反而比較自由”這是學生的話。家長希望孩子的未來穩(wěn)定，這是他們的目標，為了達成目標，于是事無巨細地檢查、督促孩子的學習。付出了大量的時間精力，卻難以打動孩子的內(nèi)心，因為這終究不是他們期待的生活，他們會以各種形式反抗。后來心理老師與學生深入交談，從生涯規(guī)劃的角度不斷地引導，詢問他為什么不考慮旅游管理或酒店管理這類專業(yè)呢？這樣既貼合了他對未來生活的規(guī)劃，又可以用專業(yè)的知識代替純體力勞動謀生，從而獲得更多的資金和時間做想做的事。學生交談后也表示自己獲得了不少啟發(fā)。

除了興趣探索，生涯教育也關注學生的性格和能力特長。這種“關注”是包容和多元的，不簡單地評價高低優(yōu)劣，只為幫助學生找到合適的領域。在實際的工作中，當學生填寫完MBTI性格測驗、多元智能測試之后，普遍表現(xiàn)出了對自身更多的好奇和思考;學習風格測驗讓聽覺型、視覺型、語言型等不同學習風格的學生找到適合自己的學習方法。當學生開始意識到每個人都是不同的，自己具有獨特性時，他們更容易舍棄單一的評價標準，而是從更多元的角度看待自身。即使在分數(shù)這件事上我一直不太出色，那又怎么樣呢？分數(shù)只是我的一面，而我還有其他的特點，有其他擅長和優(yōu)勢的東西，我依然相信自己具有無限潛能。

除此之外，用多元視角看待自身一定程度上可以緩解同學之間的惡性競爭——朋友們不必在一個維度上拼得你死我活，而能夠在不同的方面互相鼓勵，一起成長。這樣一來人和人的聯(lián)結(jié)更加緊密和真誠，友誼便不會因為過度比較而受損，學生的孤獨感減少，人際支持增強。

第二，生涯教育在討論學生“要成為一個怎樣的人”，這里涉及了學生對未來的專業(yè)、職業(yè)和人生發(fā)展方向的規(guī)劃。在日常工作中我發(fā)現(xiàn)很多高中生，甚至是高三學生，都沒有仔細思考過自己未來想做的事情。有的學生只愿意把注意力放在學習、做題上，認為“想其他的都是浪費時間”，這是生涯意識不足的體現(xiàn)。他們應該認識到，考個好成績好大學不是人生終點，只是實現(xiàn)人生目標的途徑。要往前走，也要知道為什么往前走。如果目標不明確，方向都是混亂的，只是一味向前，最終走上適合自己的道路概率又有多大呢？還有的學生，因為內(nèi)心對“要往哪走”并不確定，所以缺乏學習動力，迷茫感很重。高中生處在急速的發(fā)展中，他們面臨非常多的變化，而變化中“方向”對他們來說尤為重要?，F(xiàn)實中往往是老師、家長定下了方向，學生就一直跟隨著權威人士的意見行事，順應外在要求，慢慢變成“為別人學”的被動狀態(tài)。他們需要自己找到學習目的，擺脫外在邏輯的束縛，成為自己人生的主宰者。這是一種內(nèi)在力量的體現(xiàn)和延伸，從這里也可以收獲更多的自尊感——這是我想要的人生，我會通過自己的努力去靠近它，去實現(xiàn)它。除此之外，知道自己“要去哪里”，有助于他們從發(fā)展的角度看待和磨煉自己。哪怕對現(xiàn)在的自己、現(xiàn)在的生活不滿意，只要努力，未來也可以成為心之所往，這又何嘗不是一種希望教育呢？

在規(guī)劃未來的過程中，實際上也隱含著一種對價值觀的探討。一些學生表示自己時常倍感壓力，體驗到的生活樂趣顯得單一而匱乏，因而對生命的價值感到困惑。生活必然是充滿了挑戰(zhàn)性的，但是多數(shù)人還是愿意向前，是因為在挑戰(zhàn)、責任和壓力之后，依然能看到希望，我們依然能夠去追求心中認為有意義的東西。為什么有的學生看不到希望，找不到意義？一定程度上，他們的生活被困在學校和家的兩點一線中了。每天面對的道路是固定和單一的，學生的生活體驗是受限的，如果家長和老師沒有在這一點上拓展他們視野，學生很難看到世界呈現(xiàn)給他們的豐富選擇。未來無限的可能性，他們尚未看到，因此尚未考慮，更不用提嘗試和體驗了。

我想這也是為什么生涯教育中的一些活動會如此受歡迎。例如職業(yè)模擬體驗，它不僅讓學生了解每個職業(yè)的工作任務，還讓他們走出家和學校，看到、感受到更多元和復雜的生活。意義感很難通過“說”去傳遞，學生必須在實際體驗中自主發(fā)現(xiàn)和領悟;職業(yè)故事分享，各個行業(yè)中的優(yōu)秀人物是對學生進行榜樣教育和夢想教育的絕佳案例。如前文所述，高中是建立自我同一性的階段，學生很容易受到榜樣的影響，將他們的形象和生活作為目標，為之奮斗和努力。分享企業(yè)家們的故事可以幫助學生從更高的水平看待生活和世界，讓他們明白“原來人生還可以這樣活”，進而主動的探索“我想要怎樣活”，“生命中什么對我來說是最重要的”這一系列問題。從更高的角度來看，一些民族企業(yè)家的個人經(jīng)歷能夠激發(fā)學生的責任感和主體意識，從而將個人發(fā)展與社會責任相結(jié)合，在當代一些虛無主義的文化浪潮下，找到能夠長期堅守的價值。畢竟，背負一些東西才能穩(wěn)重前行。

當然，在生涯探索的過程中，家校聯(lián)合是必不可少的。為了防止學生努力完成了“父母想要的人生”，我們需要把職業(yè)規(guī)劃中親子間的不一致化解，轉(zhuǎn)變某些家庭中的固有觀念，整合家庭資源，為家長和孩子尋到共同的方向。

當生涯教育在高中生群體中廣泛和正確的開展，我相信“空心病”現(xiàn)象會越來越少，學生能夠從“無意義感”“被推著走”的困境中出來，重新獲得內(nèi)在力量，主動掌控自己的人生。他們會明白，意義與價值就在他們的每一次選擇之中。

參考文獻：

[1]王東燕.青少年“空心病”的解決之道[J].求學，2022（01）：76-77.

[2]胡艷.基于馬斯洛需求層次理論看待高校大學生“空心病”現(xiàn)象[J].改革與開放，2018（07）：74-75.

[3]陳建俏.高等院校大學生“空心病”心理危機的理解與化解[J].校園心理，2021，19（05）：447-449.