□ 《民生周刊》記者 于海軍

“孩子回來(lái)之前，就一天一天盼著，臨近到家那幾天，我和愛人準(zhǔn)備這個(gè)準(zhǔn)備那個(gè)?？墒牵⒆釉诩覜]待幾天就回去上班了，還沒熱鬧夠呢?！奔珠L(zhǎng)春的李女士說(shuō)，春節(jié)假期太短了，孩子一來(lái)一去，讓她心里一時(shí)間接受不了。

春節(jié)假期，子女如燕子歸巢般從四面八方回到家里與父母團(tuán)聚。

假期結(jié)束，他們又像覓食的燕子一樣飛走，春節(jié)期間喜慶熱鬧的家庭氛圍突然消失，這種反差讓一些老年人心理上接受不了。一些人甚至出現(xiàn)情緒低落、食欲不振、失眠煩躁等狀況，這被稱之為“老年節(jié)后空巢癥”。

有心理專家指出，對(duì)于兒女在外打拼的空巢老人家庭，每一次團(tuán)聚過(guò)后的分別時(shí)刻，都是老人們情感最脆弱和無(wú)助之時(shí)。隨著老齡化和少子化現(xiàn)象日益凸顯，老人衣食無(wú)憂的生活背后是缺少陪伴的情感缺憾。

北京市房山區(qū)一家超市，一對(duì)老年夫婦正在挑選蔬菜。圖/于海軍

一熱一冷

剛剛過(guò)去的春節(jié)假期，對(duì)于云南昆明的馬女士來(lái)說(shuō)是短暫的，她的兒子從上?；貋?lái)在家只待了5 天，家人團(tuán)聚的興奮狀態(tài)還沒退去，就要開車送兒子去機(jī)場(chǎng)，這來(lái)去匆匆“一熱一冷”，著實(shí)讓她和愛人接受不了。

因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，他們有一年沒有見面了。

“就這么一個(gè)孩子，從小寵到大，自從上大學(xué)就在外地，一年回來(lái)兩次。后來(lái)參加工作之后，每年回家的次數(shù)更少了?！?/p>

馬女士說(shuō)，兒子一年陪伴他們的時(shí)間有限，每次回來(lái)她都做一大桌好吃的，愛人也下廚做幾個(gè)拿手菜，全家人在一起的時(shí)光總是短暫的。

馬女士的兒子在北京讀大學(xué)，畢業(yè)后去上海找了一份工作。

“考大學(xué)的時(shí)候我就覺得有些遠(yuǎn)，不如在云南讀大學(xué)，距離家還近一點(diǎn)。畢業(yè)后也沒回云南，又跑到上海去了，總之，就是距離我們很遠(yuǎn)。”馬女士說(shuō)，兒子已過(guò)而立之年，還沒成家，她和愛人將來(lái)不打算離開云南。

“他爸爸曾經(jīng)勸過(guò)，說(shuō)要不要回昆明找一個(gè)工作，結(jié)果話說(shuō)到一半，就被拒絕了。他爸爸也就沒再提這個(gè)事情?！?/p>

馬女士說(shuō)，還是希望和孩子在一起的日子，等兒子再回來(lái)，她還要做兒子的思想工作。

和馬女士一樣，北京西城的林先生和妻子也有“節(jié)后空巢癥”的煩惱。

“我們兩個(gè)孩子都不在北京，女兒在國(guó)外，兩年沒回來(lái)了。兒子在廣州，春節(jié)前回來(lái)待了兩天，就走了?！?/p>

林先生說(shuō)，年輕人和他們對(duì)時(shí)間的感知不太一樣，年輕人每天忙著事業(yè)，每天面對(duì)諸多事情可以分散注意力，不像父母，退休之后閑暇時(shí)間多，閑下來(lái)每天都想著兒女，惦念著兒女。

“前幾年，疫情暴發(fā)前，女兒曾經(jīng)讓我們?nèi)?guó)外養(yǎng)老，我和愛人都沒同意。畢竟是國(guó)外，總不如家里住著舒服。女兒也帶我們旅游，去過(guò)好幾個(gè)國(guó)家，玩一玩可以，玩累了還是想回家?！绷窒壬f(shuō)，女兒經(jīng)常和他們視頻聊天，雖然距離遠(yuǎn)，不在身邊，但能經(jīng)常說(shuō)說(shuō)話，在手機(jī)上見一見也挺好的。當(dāng)然，他們最希望孩子們每天都能陪在身邊。

重慶的楊先生和愛人退休之后成了旅游達(dá)人。他們有一個(gè)獨(dú)生女，在廣州一家外企工作，每年回家的次數(shù)不多。

楊先生和妻子偶爾會(huì)去廣州看女兒，再住上半個(gè)月，在周邊玩一玩，這樣的生活也不錯(cuò)?？墒沁@兩年，楊先生和妻子身體不如以前了，出去玩一趟回來(lái)就要歇上一個(gè)星期。

今年春節(jié)，女兒女婿和外孫女回重慶待了3天，女兒沒讓父母下廚做菜，而是在飯店訂了一桌年夜飯，此后幾天幾乎每頓飯都是在飯店吃。

“女兒怕我們受累，還給我們買了好多禮物，有吃的，有穿的，還有玩的，全家人團(tuán)聚很開心?！睏钕壬f(shuō)，明年大年夜，女兒就有可能在婆家過(guò)了。

女兒一家離開重慶那天，楊先生和妻子都沒去送，他說(shuō)最見不得車站、機(jī)場(chǎng)送別的場(chǎng)景。

“熱鬧了3天，又回歸平靜，日子回到了從前?！睏钕壬f(shuō)，他倒沒什么，就怕妻子受不了，可能需要時(shí)間緩一緩。

陪伴

事實(shí)上，老人渴望親情陪伴，期盼精神贍養(yǎng)，希望子女用親情和愛填充“空巢”，是一種情感上的愉悅，遠(yuǎn)勝過(guò)快遞包裹、微信紅包。

避免老年人患上“節(jié)后空巢癥”，尤其是老年人空巢，需要政府、家庭和社會(huì)多方面齊心協(xié)力，共同呵護(hù)。

《民生周刊》記者采訪發(fā)現(xiàn)，空巢老人看重的是兒女孝心呵護(hù)。當(dāng)下，我國(guó)社會(huì)保障體系有待進(jìn)一步完善提升，贍養(yǎng)老人的方式仍以家庭親情照顧為主，這其實(shí)也是許多老人樂見樂居的生活環(huán)境。

為人兒女者，不僅要依法履行好“?；丶铱纯础钡呢?zé)任義務(wù)，也要盡可能促成春節(jié)期間的親情團(tuán)聚，同時(shí)也要對(duì)老人的節(jié)后失落足夠警惕，妥善應(yīng)對(duì)。

心理咨詢師譚曉麗建議，年輕人要做好老人節(jié)后的安撫工作，比如委婉地和家人解釋，或請(qǐng)親友或鄰居關(guān)照，幫助他們適應(yīng)這種“閃退式”團(tuán)聚的變化。年輕人還要經(jīng)常與老人保持電話溝通或視頻連線，老人的情緒變化要時(shí)刻關(guān)注，獨(dú)居老人更要格外留心。離家前要盡量承諾下個(gè)假期返程計(jì)劃，讓家人有盼頭。

事實(shí)上，如今年輕人異地打拼的工作特性，注定兒女對(duì)老人的親情陪伴離多聚少。

老人的自我調(diào)適也不可或缺。特別是在疫情防控的背景下，孩子們說(shuō)好的“回家過(guò)年”可能會(huì)不得不擱淺。

有學(xué)者指出，老人們要學(xué)會(huì)調(diào)低舉家團(tuán)聚的心理預(yù)期，對(duì)兒女的回鄉(xiāng)返家順其自然。多參加些戶外活動(dòng)或與同齡人交往，走出相對(duì)封閉的生活空間，從各種活動(dòng)中獲得樂趣，保持積極的心態(tài)。

也有社會(huì)學(xué)專家強(qiáng)調(diào)，從社會(huì)治理角度思考，社區(qū)關(guān)愛與呵護(hù)不能缺位。兒孫不在身邊，社區(qū)就是老人的家。這需要各級(jí)政府不斷完善社區(qū)服務(wù)功能，發(fā)揮好志愿者的作用，比如建立空巢老人檔案、建立社區(qū)交流平臺(tái)、對(duì)特殊群體定期巡訪，適時(shí)督促其子女親情陪伴。