王淦生

?？斯亍ね欣骸懂?dāng)下的力量》

作者簡(jiǎn)介

?？斯亍ね欣錾诘聡?guó)，畢業(yè)于倫敦大學(xué)，曾擔(dān)任劍橋大學(xué)研究員和導(dǎo)師。29歲那年，一次意外的經(jīng)歷徹底改變了他的生活。在接下來(lái)的幾年里，他致力于解釋、整合和深化這種變化。?？斯亓?xí)慣于用一種簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言傳達(dá)簡(jiǎn)單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進(jìn)入內(nèi)心的平和世界。?？斯爻Ｔ谑澜绺鞯芈糜沃v學(xué)，他要努力將自己的心靈啟迪實(shí)踐傳授給世界各地的人。

作品介紹

讀《當(dāng)下的力量》，對(duì)于你來(lái)說(shuō)會(huì)是一個(gè)發(fā)現(xiàn)之旅。在作者的引導(dǎo)下，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對(duì)時(shí)間的永恒焦慮中，這會(huì)阻礙你擺脫內(nèi)心的痛苦。但實(shí)際上我們只活在當(dāng)下，活在此時(shí)此刻，一切都是在當(dāng)下發(fā)生的，而過(guò)去和未來(lái)只是一個(gè)單純的時(shí)間概念。向當(dāng)下臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧?kù)o的入口。在那里，我們能找到真正的歡樂(lè)，能擁抱真正的自我。

片段摘錄

如果想象的未來(lái)比現(xiàn)在更好，它會(huì)給你希望，或者給你愉悅的期待；如果想象未來(lái)比現(xiàn)在更糟，就會(huì)讓你焦慮——其實(shí)這兩者都是幻象。所以，請(qǐng)打破那種抗拒當(dāng)下、否定當(dāng)下的模式；請(qǐng)把對(duì)當(dāng)下時(shí)刻的意識(shí)作為一種習(xí)慣，當(dāng)不需要關(guān)注過(guò)去和未來(lái)時(shí)，把你的注意力從它們當(dāng)中解放出來(lái)。在日常生活中，盡可能地從時(shí)間的意識(shí)中把自己解放出來(lái)。

適用主題：拋棄幻想，立足當(dāng)下；關(guān)注現(xiàn)實(shí)，拒絕焦慮；珍惜當(dāng)下，努力奮斗……

運(yùn)用示例

每個(gè)人都應(yīng)追求未來(lái)，但追求未來(lái)并非沉湎于對(duì)未來(lái)的幻想。任何美好的未來(lái)都是建筑在今天的努力奮斗的基礎(chǔ)上的。所以當(dāng)我們目標(biāo)確定之后，就應(yīng)當(dāng)將目光鎖定當(dāng)下，奮斗當(dāng)下。埃克哈特·托利說(shuō)：“請(qǐng)把對(duì)當(dāng)下時(shí)刻的意識(shí)作為一種習(xí)慣，當(dāng)不需要關(guān)注過(guò)去和未來(lái)時(shí)把你的注意力從它們當(dāng)中解放出來(lái)?！绷⒆惝?dāng)下，努力奮斗，未來(lái)自然可期。

陳應(yīng)松：《朝向一朵花的盛開(kāi)》

作者簡(jiǎn)介

陳應(yīng)松，湖北省作家協(xié)會(huì)原副主席、文學(xué)院長(zhǎng)，一級(jí)作家。出版小說(shuō)集、散文集、詩(shī)歌集100余部。小說(shuō)曾獲魯迅文學(xué)獎(jiǎng)、中國(guó)小說(shuō)學(xué)會(huì)大獎(jiǎng)、上海中長(zhǎng)篇小說(shuō)大獎(jiǎng)、人民文學(xué)獎(jiǎng)等。

作品介紹

《朝向一朵花的盛開(kāi)》是陳應(yīng)松穿行于自然間，與花鳥(niǎo)魚蟲(chóng)為伴，與裊裊炊煙相守，一步一步走進(jìn)自己的內(nèi)心世界的哲思力作。文章給人的整體感覺(jué)是雄渾蒼莽，卻又帶著絲絲暖意，不管這世界多么喧囂，我們都能從中體驗(yàn)到一個(gè)向暖、向真、向善的安靜世界。

片段摘錄

靜靜的雪夜，可以喘一口氣了。一窗之隔，雪落在離我很遠(yuǎn)的地方。坐擁一床棉被、一個(gè)床頭、一本書。雪下得這樣大，有點(diǎn)猝不及防。

適用主題：物質(zhì)精神，有機(jī)交融；世界安靜，內(nèi)心安寧；有書陪伴，人生至境……

運(yùn)用示例

人生最美的境界，莫過(guò)于你最喜愛(ài)的物質(zhì)世界與精神世界在你身邊無(wú)意的觸碰。就像陳應(yīng)松在《朝向一朵花的盛開(kāi)》中描繪的那樣：窗外一片雪夜，室內(nèi)的你坐擁一床棉被、一個(gè)床頭、一本書……最大的奢望就是這樣的世界和這樣的時(shí)間能為我停駐。一個(gè)人并不需要大富大貴，只需有一方真正屬于自己的領(lǐng)地，讓你隨手翻閱，馳騁想象。

片段摘錄

舟車勞頓，千辛萬(wàn)苦，還要走向它。你愛(ài)它，或者疏離它，或者怨懟它，再或者，拋棄它，你不可能不走向自己的家鄉(xiāng)。你永不回家，你的心，依然頂著漫天風(fēng)雪，尋找你曾經(jīng)的家門和稻草鋪墊的床榻。你的心，即使不能到達(dá)；你的夢(mèng)，你的噩夢(mèng)，說(shuō)不定哪一天，在你垂垂老時(shí)，或者得意忘形，不想回憶它時(shí)，會(huì)把你帶向故鄉(xiāng)的村莊。

適用主題：熱愛(ài)家鄉(xiāng)，守望故里；身不能至，心向往之……

運(yùn)用示例

我們是風(fēng)箏，而思鄉(xiāng)之情便是那一根牽著風(fēng)箏的絲線。不管我們?cè)嗝纯释麙昝撍?，可一旦進(jìn)入浩渺的虛空，思鄉(xiāng)之情便會(huì)瞬間涌起。正如《朝向一朵花的盛開(kāi)》中所言：“你愛(ài)它，或者疏離它，或者怨懟它，再或者，拋棄它，你不可能不走向自己的家鄉(xiāng)?！碑吘顾亲屆總€(gè)人從無(wú)到有、從小到大的衣胞之地！再窮，再破，她都是我們?cè)?jīng)的全部。

（編輯：李躍）