余飛
秋冬季氣候干燥,引發(fā)人體一系列干燥不適的癥狀,如口干舌燥、皮膚干澀、便秘等。正常情況下通過增加飲水次數(shù)及飲水量,涂上保濕乳液,即可緩解上述不適。然而有些人卻仍然無法緩解,此時就要考慮疾病狀態(tài)。
雖然口干、眼干是常見問題,可以由多種因素導(dǎo)致。但作為甲狀腺專病醫(yī)生,有必要提醒您趕緊查下甲狀腺功能,警惕橋本甲狀腺炎(簡稱橋本)。這是因為臨床發(fā)現(xiàn),在甲狀腺疾病中,罹患橋本甲狀腺炎的患者也常有干燥癥狀,所以如果覺得身體被“抽干”,要當(dāng)心橋本哦!
另外有部分橋本甲狀腺炎患者會合并干燥綜合征。橋本甲狀腺炎是一類自身免疫性疾病,干燥綜合征也屬于自身免疫性疾病,這其中有一定的關(guān)聯(lián)。干燥綜合征常見表現(xiàn)為口干、眼干,其特異性表現(xiàn)為猖獗性齲齒,患者患有難以控制的齲齒,牙齒變黑,繼而小片脫落,最終只留殘根。提醒已確診的橋本患者,若有上述表現(xiàn),需警惕干燥綜合征。
針對冬季干燥難忍的橋本患者,如何來潤燥,緩解他們的不適呢?
首先需要進(jìn)行規(guī)范治療。橋本的治療方法在之前發(fā)布的文章中已經(jīng)詳細(xì)闡述,可參看《橋本已確診但為何醫(yī)生卻說可以不吃藥》一文。而針對橋本合并干燥綜合征的患者,除了治療橋本,還需要到風(fēng)濕免疫科請專業(yè)醫(yī)生治療干燥綜合征。兩種疾病的治療不會相互干擾。
橋本口干患者,中醫(yī)認(rèn)為大多由于陰虧血虛造成,加之冬季氣候干燥,燥邪容易消耗人體津液,并從口鼻先行入肺,“燥盛則干”。若不及時化解,損傷肺陰,會出現(xiàn)口干鼻燥、咽干唇焦的癥狀,久之又可傷及胃陰,出現(xiàn)口干而渴、食欲不振、大便干結(jié)等征象。
要預(yù)防口干、咽干的癥狀,首先應(yīng)注意體質(zhì)調(diào)養(yǎng),尤其深秋時節(jié)應(yīng)多食生津潤燥之品,如新鮮水果蔬菜,尤其是梨、杏、百合、芝麻、蘆根等。藥粥療法是祖國醫(yī)學(xué)寶庫中的一部分,具有悠久的歷史,以藥治病、以粥扶正是一種食物養(yǎng)生的好方法,幾種簡單的藥食同源的飲食法可以推薦給大家。
銀耳粥 銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用于陰虛內(nèi)熱、口干津少等癥,尤其適合冬令服用。
鮮梨粥 新鮮梨3個,搗碎取汁。粳米100克,加水適量煮粥,待粥熟時加入梨汁、冰糖,略沸即成。適用于口干咽燥等癥。
鮮藕粥 新鮮藕100克,洗凈切成薄片,與粳米100克,加水適量同煮成粥,加白糖少許攪勻。適用于口干舌燥、食欲不振者。
麥冬茶 麥冬30克,放入養(yǎng)生壺,煎水代茶飲用??勺剃帩櫾铩⑶逍某裏?、養(yǎng)胃生津、潤腸通便。