編者按：

“雙減”政策在全國(guó)正逐步走深落實(shí)，校外培訓(xùn)減少了，學(xué)生的成績(jī)會(huì)不會(huì)受影響？作業(yè)量減少了，教師如何保證教學(xué)質(zhì)量？居家時(shí)間變多了，學(xué)生應(yīng)該如何更有效地安排周末的時(shí)光？“雙減”政策自發(fā)布至今已有半年，全社會(huì)對(duì)“雙減”的關(guān)注和討論從未停歇。本期班主任新三十六計(jì)，我們就“‘雙減’之下，班主任教師應(yīng)該如何指導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)利用好‘新增’的居家時(shí)間，提升學(xué)習(xí)質(zhì)量”話題展開(kāi)討論，以期為一線教師教學(xué)提供參考。

名師策略：

課外閱讀應(yīng)回歸

哈爾濱市繼紅小學(xué) ?竇慧敏

“雙減”政策落地，學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)為課外閱讀的回歸發(fā)力，讓學(xué)生的成長(zhǎng)路上溢滿書(shū)香。要鼓勵(lì)中小學(xué)生進(jìn)行課外閱讀、開(kāi)闊視野，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣和閱讀興趣，提升閱讀能力。

不同年齡的學(xué)生要選擇不同書(shū)籍。

低年級(jí)。我組織了家長(zhǎng)和孩子“共讀一篇文章”活動(dòng)，將一些問(wèn)題標(biāo)注在所讀內(nèi)容旁邊，給家長(zhǎng)以把手，讓他們知道如何和孩子共讀，慢慢再放手讓家長(zhǎng)選擇適合自己孩子的文章并在班級(jí)建立了讀書(shū)微信群。居家學(xué)習(xí)期間，我和學(xué)生們共同選擇了《湯姆索亞歷險(xiǎn)記》，我模仿學(xué)生的口吻去閱讀、批注、寫(xiě)筆記，再通過(guò)微信發(fā)給他們，讓他們知道怎樣邊讀邊思考。我還會(huì)在群里發(fā)布讀書(shū)進(jìn)程、思考問(wèn)題、讀書(shū)方法等，讓學(xué)生運(yùn)用到自己的閱讀中，最后學(xué)生把讀完的感悟心得用圖畫(huà)、表格、批注、隨筆等方式寫(xiě)下來(lái)發(fā)到群里，我再進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

高年級(jí)。我們會(huì)把閱讀融入分層作業(yè)中，鼓勵(lì)學(xué)生用“群文閱讀”的方式閱讀。以五年級(jí)上冊(cè)第七課《什么比獵豹的速度更快》一課為例，由于此課屬于閱讀策略單元，其語(yǔ)文要素是提高閱讀速度，所以我們選擇了《還有什么比鼩鼱更小嗎？》這篇文章。為了督促學(xué)生，我們?cè)O(shè)計(jì)了自評(píng)表，共分為三部分，前兩部分是閱讀的時(shí)間，第三部分是提高閱讀速度的辦法。讀完這篇文章可能用1分半的時(shí)間，但是完成這個(gè)自評(píng)表的時(shí)間卻更長(zhǎng)，這表明我們關(guān)注的不只是學(xué)習(xí)結(jié)果，更重要的是學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)策略的形成，讓學(xué)生變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，進(jìn)而到“我會(huì)學(xué)”。

我們還推薦學(xué)生進(jìn)行整本書(shū)閱讀，建議更高層次的學(xué)生作為閱讀推薦者，將合適的書(shū)籍推薦給其他同學(xué)，搭建學(xué)生之間交流的閱讀平臺(tái)。閱讀是可選擇的，我們給的閱讀素材越豐富，學(xué)生自主選擇的空間就越大，學(xué)生可以根據(jù)自己的情況選擇延做、緩做或持續(xù)做。

強(qiáng)體魄 ? 練心性

哈爾濱市繼紅小學(xué) ?張 ? ?楠

一、“雙減”不減“質(zhì)”——強(qiáng)體魄，塑品格

“雙減”之后，學(xué)生居家學(xué)習(xí)和鍛煉的時(shí)間增多了，怎樣使學(xué)生更有效地增強(qiáng)體質(zhì)呢？首先，班級(jí)每位家長(zhǎng)下載一個(gè)運(yùn)動(dòng)軟件——天天跳繩，孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)豎屏進(jìn)行錄制，運(yùn)動(dòng)視頻就會(huì)自動(dòng)上傳到云端。每日可以進(jìn)行跳繩、仰臥起坐等項(xiàng)目打卡，完成后可獲得一個(gè)獎(jiǎng)券，積攢起來(lái)可以兌換文具禮品。其次，建議周末家長(zhǎng)帶孩子去釣魚(yú)、爬山，呼吸大自然的新鮮空氣，和小動(dòng)物親密接觸，讓孩子感受大自然的美好。再次，建議家長(zhǎng)讓孩子獨(dú)立整理房間、一周學(xué)做一個(gè)菜等，讓孩子體驗(yàn)勞動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)其責(zé)任感與獨(dú)立能力，以增強(qiáng)家庭歸屬感。

二、“雙減”不減“能”——愛(ài)勞動(dòng)，練心性

班級(jí)管理，有法可依?！半p減”之后，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力降低，時(shí)間充裕了，有更多的時(shí)間規(guī)范學(xué)生的行為與習(xí)慣。制訂切實(shí)可行的班規(guī)，做到“人人有事做，事事有人做;時(shí)時(shí)有事做，事事有時(shí)做”。在衛(wèi)生管理方面，設(shè)置地面整潔小助手、桌椅擺放小能手、衛(wèi)生檢查小組長(zhǎng)等職務(wù)，做到分工明確，各司其職。

細(xì)節(jié)教育，指導(dǎo)到位。我在要求學(xué)生做每一件事情之前，都要細(xì)致地講清楚具體要求，還會(huì)教給學(xué)生一些技巧和方法，學(xué)生都會(huì)很感興趣并樂(lè)于實(shí)踐。比如洗小抹布時(shí)，有的學(xué)生把抹布扔到水里，涮一下，捏一下，就拿出來(lái)了，抹布根本沒(méi)洗干凈。針對(duì)這種情況，我們及時(shí)總結(jié)小口訣：浸水沾一沾，小手搓一搓，反向擰一擰，展開(kāi)疊一疊。

班務(wù)勞動(dòng)，自我管理。班級(jí)后面有一排整理箱，按照學(xué)號(hào)分給每一個(gè)學(xué)生使用，用于存放水彩筆、跳繩、防疫包等瑣碎物品。同桌之間不時(shí)地互相檢查小柜物品的擺放，及時(shí)提醒，互幫互助，爭(zhēng)做班級(jí)整潔小使者。

居家學(xué)習(xí)一樣精彩

哈爾濱市繼紅小學(xué) ? ?楊亞男

就學(xué)習(xí)質(zhì)量而言，我認(rèn)為隱性的興趣激發(fā)、素養(yǎng)提升，遠(yuǎn)比顯性的等級(jí)與分?jǐn)?shù)更加重要，所以結(jié)合居家線上學(xué)習(xí)的特殊情況，我在班級(jí)里開(kāi)展了一系列的相關(guān)活動(dòng)：

豐富學(xué)習(xí)渠道，減輕家長(zhǎng)負(fù)擔(dān)。線上學(xué)習(xí)期間，我每天都會(huì)通過(guò)釘釘群、微信群，提前上傳第二天的學(xué)習(xí)資料，同時(shí)進(jìn)行云平臺(tái)、公眾號(hào)的相關(guān)資源推送，豐富學(xué)生獲得學(xué)習(xí)資源的渠道，減輕家長(zhǎng)照顧孩子居家生活的負(fù)擔(dān)。

整合學(xué)科資源，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生每天語(yǔ)文數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，不僅有微課講解，同時(shí)還有班主任教師的課后答疑，但是一個(gè)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升，更需要許多其他學(xué)科作為載體與平臺(tái)。所以，我結(jié)合趣味性、探究性、實(shí)踐性較強(qiáng)的綜合課和科學(xué)課，大力倡導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)為孩子做好前期準(zhǔn)備工作。比如學(xué)生在科學(xué)課上，利用光影變化進(jìn)行了《觀察月相》這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)，激發(fā)了學(xué)生對(duì)天文知識(shí)的探究興趣。在此基礎(chǔ)上，我結(jié)合綜合課對(duì)影子的認(rèn)識(shí)這一部分知識(shí)，在班級(jí)里開(kāi)展了“多姿多彩的影子”親子活動(dòng)，不僅豐富了學(xué)生們的居家生活，同時(shí)也增進(jìn)了親子感情，激發(fā)了學(xué)生對(duì)科學(xué)知識(shí)的探索興趣。

開(kāi)展趣味活動(dòng)，點(diǎn)燃科學(xué)夢(mèng)想。我們的家庭科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，不僅局限于與學(xué)科知識(shí)有關(guān)的內(nèi)容，還有很多其他不同的系列，比如“有趣的身體”，讓家長(zhǎng)和學(xué)生在親子互動(dòng)的過(guò)程中，幫助孩子寓教于樂(lè)地認(rèn)識(shí)自己的身體，同時(shí)懂得關(guān)愛(ài)身邊的殘疾人，珍愛(ài)自己的身體與生命，在進(jìn)行生命教育的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生探究的意識(shí)?！扮R子的秘密”“不可思議的水”……孩子們?cè)谏钪懈惺苤茖W(xué)的神奇。

責(zé)任與質(zhì)量并存

哈爾濱市師范附屬小學(xué) ? ?滕 ? ?穎

在“雙減”政策之下，如何更好地實(shí)行家校共育？作為一線班主任，我認(rèn)為“雙減”不減責(zé)任、不減質(zhì)量、不減成長(zhǎng)，減輕的是學(xué)生校內(nèi)作業(yè)負(fù)擔(dān)、校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。但并不意味著減去教師和家長(zhǎng)的教育責(zé)任和質(zhì)量。

作為教師，更應(yīng)該擔(dān)負(fù)起教書(shū)育人的責(zé)任，提高教師的教學(xué)質(zhì)量。首先，精細(xì)化的備課是高質(zhì)量教學(xué)的基礎(chǔ)。力爭(zhēng)全面、精細(xì)化備課，對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的問(wèn)題做全面的預(yù)設(shè)，對(duì)課上習(xí)題進(jìn)行精磨細(xì)研，對(duì)課下作業(yè)的合理設(shè)計(jì)進(jìn)行交流討論。全面基礎(chǔ)上，我們更加注重重難點(diǎn)的突破，勢(shì)必保證學(xué)生課程內(nèi)容豐富，形式多樣，知識(shí)掌握扎實(shí)牢固。其次，課堂上學(xué)生對(duì)知識(shí)的高效吸收是高質(zhì)量教學(xué)的靈魂。寶貴的課堂時(shí)間應(yīng)該交還給學(xué)生，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在“三思三學(xué)”中，既掌握知識(shí)，又培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、探究的能力。再次，作業(yè)的設(shè)計(jì)是高質(zhì)量教學(xué)的保證?！半p減”之下的作業(yè)設(shè)計(jì)既要豐富多彩，又要有時(shí)效性，如：體驗(yàn)式作業(yè)、游戲式作業(yè)、閱讀式作業(yè)、表達(dá)式作業(yè)。多種形式調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。

作為家長(zhǎng)，更應(yīng)該增加責(zé)任意識(shí)，給予孩子高質(zhì)量陪伴，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。減負(fù)減不掉學(xué)生的成長(zhǎng)。首先，發(fā)揮榜樣的力量，做一個(gè)成長(zhǎng)型的父母，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持讀書(shū)，孩子也會(huì)跟隨你的腳步。其次，孩子的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)科學(xué)合理的規(guī)劃。

聽(tīng) ? ?說(shuō) ? ?讀   ?寫(xiě)

哈爾濱市師范附屬小學(xué) ? ?張 ? ?闊

“聽(tīng)”君一席話，勝讀十年書(shū)。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是學(xué)習(xí)的首要環(huán)節(jié)，居家學(xué)習(xí)，我們可以聽(tīng)什么呢？聽(tīng)新聞，了解國(guó)家大事，與時(shí)俱進(jìn);聽(tīng)故事，在故事中學(xué)習(xí)名人的精神品質(zhì);聽(tīng)健康趣味，有人喜歡聽(tīng)歌放松心情，有人喜歡聽(tīng)英語(yǔ)鍛煉聽(tīng)力，還有人喜歡聽(tīng)書(shū)，用聲音傳遞知識(shí)。

“說(shuō)”風(fēng)流人物，還看今朝。學(xué)生在家可以和家長(zhǎng)就一個(gè)新鮮有趣的話題展開(kāi)討論，如線上教學(xué)與線下教學(xué)的利與弊等。一家人圍坐一起，可以從時(shí)間地點(diǎn)、學(xué)習(xí)效果、能力提升、歡迎程度等方面暢所欲言，真理越辯越明。這一過(guò)程也是培養(yǎng)學(xué)生全面辯證看問(wèn)題的能力。

“讀”萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。閱讀書(shū)籍是學(xué)習(xí)的重要方法，關(guān)鍵是讀什么書(shū)？怎么讀書(shū)？我認(rèn)為，人物傳記是很好的選擇，如曾國(guó)藩、毛澤東、諾貝爾……他們的人生經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)是一種智慧，更是一種啟迪，值得我們學(xué)習(xí)和思考。以史為鑒，可以知興替，可以選擇讀一讀《史記》《資治通鑒》等。只要我們潛心閱讀，必有收獲。至于讀書(shū)的方法也可因時(shí)、因地、因人、因書(shū)而異，我認(rèn)為可以廣泛涉獵，泛讀各類(lèi)書(shū)籍;品詞析句，精讀喜歡的書(shū)籍;細(xì)嚼慢咽，品讀有益有深度的書(shū)籍。

“寫(xiě)”懷寄同心，詞極意未殫。創(chuàng)意寫(xiě)話是學(xué)習(xí)的實(shí)踐升華，語(yǔ)文是積累和運(yùn)用的統(tǒng)一，數(shù)學(xué)也重視在生活中的理解與實(shí)用。學(xué)生們可以寫(xiě)一寫(xiě)自己生活的感悟，如《魯迅日記》般，家長(zhǎng)也可以給自己的孩子寫(xiě)話，如《傅雷家書(shū)》一樣。

聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)是語(yǔ)文的基本能力，也是一個(gè)人需要學(xué)習(xí)的重要方面之一?！半p減”之下，對(duì)于學(xué)生來(lái)講要更自律、更有目標(biāo)，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)講要懂理念、要了解孩子。

不焦慮 ? 巧陪伴 ? 需用心

哈爾濱市經(jīng)緯小學(xué) ? ?劉曉玲

一、“雙減”不焦慮，學(xué)習(xí)方法更重要

預(yù)習(xí)、聽(tīng)講、復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)的三部曲，盡管“雙減”后的校內(nèi)教育已經(jīng)最大程度滿足了學(xué)生多樣化的教育需求，但每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)是不相同的。如果每天用20分鐘的時(shí)間引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成梳理當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的習(xí)慣，就能幫助學(xué)生有效夯實(shí)課本知識(shí)。方法很簡(jiǎn)單，只需要兩步：一是“回顧”，放學(xué)回到家可以讓學(xué)生先拿出課本一邊翻看，一邊回顧學(xué)校的學(xué)習(xí)內(nèi)容。低年級(jí)的學(xué)生非常愿意和家長(zhǎng)分享一天的收獲，家長(zhǎng)能饒有興致地傾聽(tīng)孩子的講述，不但可以激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，更會(huì)讓孩子在敘述和表達(dá)中鞏固知識(shí)。中高年級(jí)的學(xué)生完全可以自己梳理一天的知識(shí)點(diǎn)，如果遇到未理解的知識(shí)點(diǎn)，可以讓他們自己看例題或者課堂筆記解決問(wèn)題。二是“消錯(cuò)”，當(dāng)回顧了一天的學(xué)習(xí)要點(diǎn)后，還要拿出當(dāng)天的課堂作業(yè)，看一看有沒(méi)有錯(cuò)題。如果有錯(cuò)題，要想一想錯(cuò)誤原因以及是否已經(jīng)掌握了正確的解題方法。

二、“雙減”巧陪伴，基礎(chǔ)習(xí)慣要養(yǎng)成

協(xié)同合作，勞動(dòng)習(xí)慣巧養(yǎng)成?！半p減”之后，學(xué)生不用再奔波于各個(gè)補(bǔ)習(xí)班，周末和寒暑假的時(shí)間可以自由支配了。首先要建議家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)習(xí)慣，在初期可以運(yùn)用“協(xié)同合作”的方法讓孩子先對(duì)勞動(dòng)產(chǎn)生興趣，樹(shù)立起“家庭勞動(dòng)，人人有責(zé)”的觀念。每個(gè)周末全家人可以一起完成一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)，每人負(fù)責(zé)這項(xiàng)任務(wù)的一部分內(nèi)容。比如全家一起整理廚房，爸爸負(fù)責(zé)擦排煙機(jī)，媽媽負(fù)責(zé)清潔鍋具碗筷，孩子負(fù)責(zé)櫥柜里的物品擺放。勞動(dòng)結(jié)束后，一家人可以在窗明幾凈的廚房拍一張自拍合影，記錄下共同勞動(dòng)的甜蜜和喜悅。

黃金10分鐘，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣早養(yǎng)成?！半p減”后，學(xué)生的課余時(shí)間增多了，建議家長(zhǎng)每天設(shè)定一個(gè)固定時(shí)間帶領(lǐng)孩子動(dòng)起來(lái)。比如，每天早上利用10分鐘的時(shí)間陪伴孩子跳繩，可以采取比賽的形式，每輪比賽1分鐘，看誰(shuí)跳得多。建議家長(zhǎng)把運(yùn)動(dòng)的難度變小，比如每天一起鍛煉“10分鐘”，長(zhǎng)期以往，短短的10分鐘就會(huì)變成“黃金10分鐘”，逐漸幫助孩子形成運(yùn)動(dòng)生物鐘，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

三、“雙減”需用心，讓學(xué)生成為真實(shí)的自己

“雙減”之后，課外時(shí)間增多了，我們應(yīng)該提示家長(zhǎng)在家庭教育中要用心觀察孩子，了解孩子內(nèi)心真實(shí)的需求，建議父母“吃透”自己的孩子，對(duì)于孩子的發(fā)展特點(diǎn)、性格特點(diǎn)、天賦潛能都要做到心中有數(shù)。在羨慕別人家的孩子背誦唐詩(shī)宋詞時(shí)，別忘了欣賞自己孩子獨(dú)具想象力的繪畫(huà)作品;在羨慕別人家的孩子全優(yōu)的成績(jī)單時(shí)，別忘了贊揚(yáng)自己的孩子主動(dòng)為媽媽夾菜的感恩之心……父母一定要給孩子“做自己”的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)孩子認(rèn)識(shí)自己的潛能，看到自己的進(jìn)步。

做家長(zhǎng)的好參謀

哈爾濱市經(jīng)緯小學(xué) ? ?張美娜

“雙減”政策的實(shí)施，更是對(duì)家庭教育的一種考驗(yàn)。教師要主動(dòng)與家長(zhǎng)建立良好的溝通，了解家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的發(fā)展規(guī)劃，更新家長(zhǎng)的育兒觀念，幫助家長(zhǎng)制定有針對(duì)性的家校聯(lián)動(dòng)教育方案，構(gòu)建和諧的家校關(guān)系。

指導(dǎo)家長(zhǎng)幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師可以指導(dǎo)家長(zhǎng)針對(duì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和成長(zhǎng)規(guī)劃，結(jié)合學(xué)生在學(xué)習(xí)上取得的成績(jī)和存在的不足，找到本學(xué)期奮斗的目標(biāo)，制定行之有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)和課后學(xué)習(xí)作息時(shí)間表，從具體的實(shí)際生活跟蹤學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，和家長(zhǎng)積極配合的同時(shí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

指導(dǎo)家長(zhǎng)培養(yǎng)學(xué)生的自律品質(zhì)。教師要讓家長(zhǎng)明確，家庭教育中應(yīng)該著重培養(yǎng)孩子的自律品質(zhì)。指導(dǎo)家長(zhǎng)要嚴(yán)格要求學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間。有的學(xué)生做事磨蹭拖沓，學(xué)習(xí)需要家長(zhǎng)陪同、催促才能完成，這些其實(shí)都是學(xué)生缺乏自律的表現(xiàn)。教師要指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)放手，要教育孩子自己的事情自己做，自己要學(xué)會(huì)管理自己。

指導(dǎo)家長(zhǎng)培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。教師要指導(dǎo)家長(zhǎng)培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、訂正、積累等習(xí)慣，同時(shí)要注重對(duì)學(xué)生參與勞動(dòng)、體育活動(dòng)、家庭生活的習(xí)慣培養(yǎng)。幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)與勞動(dòng)、學(xué)習(xí)與興趣愛(ài)好之間的關(guān)系。

周末時(shí)間巧安排

哈爾濱市陽(yáng)明小學(xué) ? ?釗 ? ?穎

“雙減”政策實(shí)施以來(lái)，很多學(xué)生和家長(zhǎng)，甚至包括教師都有些不知所措，如果盲目“雙減”，會(huì)造成優(yōu)生不優(yōu)，差生更差，因此家長(zhǎng)不能完全放手不管，首先應(yīng)該幫助孩子合理安排時(shí)間。那么周末的時(shí)間該怎樣利用呢？

周末安排合理的學(xué)習(xí)時(shí)間。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，都可以利用周末進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，整理錯(cuò)題，并針對(duì)自己做錯(cuò)的題型，進(jìn)行有針對(duì)性的專項(xiàng)練習(xí);對(duì)于接受能力較慢的學(xué)生，應(yīng)該利用周末進(jìn)行生字的聽(tīng)寫(xiě)，計(jì)算的鞏固等，讓自己能夠跟上班級(jí)的進(jìn)度。

學(xué)生每天都應(yīng)該有固定的閱讀時(shí)間。周末可以選擇自己喜歡的課外書(shū)進(jìn)行自主閱讀，家長(zhǎng)有效支持的效果會(huì)更好。什么是有效的支持？第一是選書(shū)，家中得有對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)有意義的書(shū)籍;第二是閱讀的氛圍，家長(zhǎng)陪孩子一起閱讀，可以增強(qiáng)孩子閱讀的興致，而且還可以在共讀一本書(shū)之后，進(jìn)行交流和分享，閱讀的效果會(huì)大大提高;第三，閱讀后的積累。很多人都是讀過(guò)就忘了，對(duì)于精彩的詞、句，或重要的感悟，還是要記錄下來(lái)，才會(huì)記?。ㄟ@一點(diǎn)對(duì)高年級(jí)的學(xué)生尤為重要）。

利用周末幫助家長(zhǎng)做力所能及的事。尤其是家務(wù)勞動(dòng)，至少每周收拾一次自己的房間、書(shū)桌、衣物等，幫媽媽洗菜，看爸爸做飯，幫奶奶打掃衛(wèi)生，給自己洗襪子等，都能從中學(xué)會(huì)很多生活技能。

每天堅(jiān)持鍛煉身體。爭(zhēng)取體育測(cè)試中取得好成績(jī)，提高自己的身體素質(zhì)。這一點(diǎn)也需要家長(zhǎng)的關(guān)注，當(dāng)孩子動(dòng)作不正確時(shí)，給一點(diǎn)提示或指導(dǎo)，如果能陪伴孩子一起練習(xí)，效果就更明顯了。

周末學(xué)生可以適當(dāng)安排做自己感興趣的事，比如學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能，有特長(zhǎng)的學(xué)生可以利用周末學(xué)繪畫(huà)，打籃球……也可以與家長(zhǎng)一起看一場(chǎng)電影，逛一趟書(shū)店，去一次超市。作為家長(zhǎng)，在周末要肩負(fù)起對(duì)孩子看管的責(zé)任，協(xié)助孩子做好周末生活計(jì)劃，這種陪伴既是美好的親子交流時(shí)光，也是生活技能訓(xùn)練場(chǎng)。

家長(zhǎng)的“多度”陪伴

哈爾濱市鐵嶺小學(xué) ? ?董惠博

“雙減”是為了減輕學(xué)生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，而不是減輕做家長(zhǎng)的責(zé)任。學(xué)生的教育不能單純寄托在學(xué)校，作為家長(zhǎng)也有陪伴、管理和督促的責(zé)任。

多元引領(lǐng)，教育維度。“雙減”政策下，學(xué)生居家時(shí)間增多，家長(zhǎng)應(yīng)注重發(fā)掘孩子的藝術(shù)潛力，個(gè)性特長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子審美情趣，豐富其文化生活。家長(zhǎng)可以利用居家時(shí)間引導(dǎo)孩子繪制與時(shí)俱進(jìn)的手抄報(bào)，如“奧運(yùn)會(huì)的故事”“神舟十三號(hào)載人飛船”等主題的手抄報(bào)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)情懷，鍛煉學(xué)生編排、寫(xiě)作、審美和思想認(rèn)知能力。

“雙減”政策的目的是提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生良好的品德，居家期間家長(zhǎng)可以帶孩子逛圖書(shū)館或書(shū)店，還可以觀看《百家講壇》《平“語(yǔ)”近人——習(xí)近平總書(shū)記用典》等，幫助孩子樹(shù)立修身、齊家、治國(guó)、平天下的遠(yuǎn)大志向。

科學(xué)規(guī)劃，掌握程度。規(guī)律作息，制定科學(xué)的管理。家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成健康的、規(guī)律的作息和生活習(xí)慣，分清“輕、重、緩、急”，居家學(xué)習(xí)才會(huì)既有效率，又能勞逸結(jié)合。家長(zhǎng)可以通過(guò)講睡前故事促進(jìn)學(xué)生睡眠，建立讀書(shū)打卡制度，防止孩子將全部時(shí)間放在手機(jī)上。給孩子建立規(guī)矩，讓孩子學(xué)會(huì)敬畏，知道什么該做，什么不該做。

時(shí)時(shí)掌握孩子的學(xué)習(xí)程度及進(jìn)度。家長(zhǎng)和孩子一起，每天對(duì)當(dāng)天學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行盤(pán)點(diǎn)小結(jié)，對(duì)照課本進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，讓孩子劃重點(diǎn)，牢記自己的每日計(jì)劃，完成教師每天規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容與任務(wù)。

重視陪伴，感受溫度。增加伙伴關(guān)系的親密度。高質(zhì)量的陪伴，需要父母做到三個(gè)“別”：一是別無(wú)休止的嘮叨，二是別讓陪伴的時(shí)間縮水，三是別給孩子反向的示范。父母應(yīng)該成為孩子的親密伙伴，陪孩子一起做家庭游戲，一起聊生活中的趣事，制訂一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，如仰臥起坐、平板支撐等，訓(xùn)練提升孩子的體質(zhì)。

增加親子閱讀的飽和度。“雙減”可能會(huì)減少書(shū)面作業(yè)，但絕不會(huì)減少閱讀。學(xué)生多出來(lái)的課余時(shí)間，父母應(yīng)該懂得用閱讀經(jīng)典作品來(lái)填補(bǔ)，可以把孩子需要閱讀的作品提前閱讀，并將自己的感受與孩子聊聊。

增加日常生活的體驗(yàn)度。父母應(yīng)該幫助孩子更真切地邁進(jìn)家庭生活、社會(huì)生活之門(mén)，讓其充分融入其中，感受日常生活的煙火氣息?？梢詭Ш⒆尤ナ袌?chǎng)買(mǎi)菜，教他們認(rèn)識(shí)蔬菜瓜果，學(xué)習(xí)做簡(jiǎn)單的飯菜。

增加藝術(shù)修養(yǎng)的感受度。父母應(yīng)該陪著孩子聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電影、逛逛畫(huà)展，培養(yǎng)其審美能力?？此剖菍?duì)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間上的“減法”，從教育的本質(zhì)意義上講，其實(shí)是一個(gè)卓有成效的“加法”，也是“雙減”政策推行的目的和教育的意義所在。

促進(jìn)學(xué)生多元發(fā)展

哈爾濱市鐵嶺小學(xué) ? ?趙洪波

加強(qiáng)體育鍛煉。結(jié)合學(xué)校體育課程的設(shè)置，讓每一個(gè)學(xué)生都學(xué)會(huì)一項(xiàng)體育技能。一年級(jí)的學(xué)生除了要學(xué)會(huì)體質(zhì)監(jiān)測(cè)的跳繩，還學(xué)習(xí)踢毽子。我在班級(jí)開(kāi)展“跳繩小達(dá)人”的比賽活動(dòng)，時(shí)間為期一周。學(xué)生們利用居家時(shí)間進(jìn)行鍛煉，之前能跳50個(gè)，通過(guò)一周的鍛煉，現(xiàn)在能跳80個(gè)，這就是一個(gè)進(jìn)步。有的學(xué)生為了突破自己、挑戰(zhàn)自己，為自己設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，每天都向我匯報(bào)成果，在比賽中終于挑戰(zhàn)成功，跳了163個(gè)，這就是一個(gè)質(zhì)的飛躍。除此之外，通過(guò)踢毽子、做廣播體操和啦啦操等不同形式的體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，強(qiáng)身健體。

培養(yǎng)勞動(dòng)意識(shí)。在班級(jí)開(kāi)展“勞動(dòng)小明星”評(píng)比活動(dòng)，抓住每一個(gè)契機(jī)鼓勵(lì)學(xué)生“自己來(lái)”“我會(huì)做”“我能行”的勞動(dòng)意識(shí)。為了激發(fā)學(xué)生的勞動(dòng)興趣，培養(yǎng)勞動(dòng)能力，指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展各種各樣的實(shí)踐比賽，如穿衣服、系鞋帶、比比誰(shuí)的桌面最干凈等，學(xué)生們?cè)谙猜剺?lè)見(jiàn)的形式中培養(yǎng)了勞動(dòng)能力。利用居家的時(shí)間，讓學(xué)生每周確定一項(xiàng)具體的勞動(dòng)項(xiàng)目，家長(zhǎng)每天對(duì)孩子的勞動(dòng)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)并給與獎(jiǎng)勵(lì)。這樣共同配合，才會(huì)培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)能力和勞動(dòng)習(xí)慣。

提升語(yǔ)言表達(dá)。一年級(jí)的學(xué)生由于入學(xué)時(shí)層次不同，導(dǎo)致課上說(shuō)話不夠完整，表達(dá)不夠清晰，聲音不夠洪亮?！半p減”后基于以上問(wèn)題，我更加注重對(duì)學(xué)生的表達(dá)指導(dǎo)，首先，鼓勵(lì)學(xué)生自信地大聲地說(shuō)話，聲音洪亮地回答問(wèn)題，心里想著“我能行”。其次，回答問(wèn)題時(shí)，一定要說(shuō)完整的話，比如，問(wèn)：“你在這幅圖中看到了什么？”回答：“我在這幅圖中看到了一只小鳥(niǎo)。”課下針對(duì)不同層次的學(xué)生開(kāi)展“表達(dá)小能手”的比賽，可以在組內(nèi)進(jìn)行角逐，每組勝者推薦在班級(jí)進(jìn)行決賽，最后評(píng)出優(yōu)秀獎(jiǎng)和進(jìn)步獎(jiǎng)。

在班級(jí)中，我開(kāi)展了“創(chuàng)編童謠”“圖文結(jié)合講故事”等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生走出去，將自己所見(jiàn)、所聞、所感通過(guò)一句話或幾句話表達(dá)出來(lái)。疫情期間，學(xué)生做核酸檢測(cè)時(shí)找到靈感，寫(xiě)到：做核酸、排長(zhǎng)龍，爭(zhēng)做抗疫小英雄;做核酸、不用怕，勇敢張開(kāi)小嘴巴;做核酸、要配合，保護(hù)自己愛(ài)祖國(guó)！學(xué)生能聯(lián)系生活實(shí)際，學(xué)會(huì)創(chuàng)造性運(yùn)用語(yǔ)言文字，提高語(yǔ)言能力表達(dá)。

專家點(diǎn)評(píng)：

優(yōu)化家校協(xié)同共育

促進(jìn)“雙減”政策落地

哈爾濱市教育研究院 ? ?呂正欣

本期話題聊的是關(guān)于在“雙減”之下，班主任教師應(yīng)該如何指導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)利用好“新增”的居家時(shí)間，提升學(xué)習(xí)質(zhì)量?！半p減”政策出臺(tái)后，家庭教育作用凸顯，實(shí)現(xiàn)“雙減”政策下對(duì)家校協(xié)同育人進(jìn)行改革，學(xué)校教師密切家校溝通、創(chuàng)新協(xié)同方式，可以從以下方面著手：

厘清家庭教育功能，提升家長(zhǎng)責(zé)任意識(shí)。長(zhǎng)久以來(lái)，受應(yīng)試教育的影響，家庭教育變成了學(xué)校教育的附庸，隨之而來(lái)的家庭教育的主要內(nèi)容變成了協(xié)助、配合學(xué)校進(jìn)行學(xué)業(yè)輔導(dǎo)。家庭教育應(yīng)該為每個(gè)孩子的成長(zhǎng)打好基礎(chǔ)底色，家庭教育的重心也更應(yīng)該側(cè)重于品德的培養(yǎng)和人格的塑造，把向上、向善的種子埋在孩子的內(nèi)心深處。與學(xué)校教育強(qiáng)調(diào)的“德智體美勞”不同，家庭教育突出“以德為先”，厘清家庭教育功能，準(zhǔn)確定位學(xué)校教育和家庭教育的關(guān)系，是落實(shí)家校共育的前提。學(xué)校、教師、家長(zhǎng)都應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到學(xué)校教育和家庭教育有著不同的內(nèi)容和功能，兩者各負(fù)其責(zé)、各司其職;同時(shí)，兩者有著一致的目標(biāo)，即為了孩子的全面發(fā)展，兩者又相互補(bǔ)充、共同發(fā)展。

正確理解負(fù)擔(dān)內(nèi)涵，形成家長(zhǎng)減負(fù)共識(shí)?！半p減”政策瞄準(zhǔn)的是學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，《家庭教育促進(jìn)法》更是明確規(guī)定父母應(yīng)合理安排未成年人的學(xué)習(xí)、休息、娛樂(lè)和體育鍛煉時(shí)間，避免加重未成年人學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。引導(dǎo)家長(zhǎng)正確理解學(xué)生“負(fù)擔(dān)”的內(nèi)涵，提高其對(duì)“雙減”政策的認(rèn)同感，是推進(jìn)落實(shí)工作的必要保障。

一是“雙減”要減掉的是學(xué)生過(guò)重的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。作為教育教學(xué)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，作業(yè)本身具有診斷、鞏固、練習(xí)和分析學(xué)情等多重功能，“雙減”要減去的是過(guò)重的作業(yè)負(fù)擔(dān)、過(guò)長(zhǎng)的作業(yè)時(shí)長(zhǎng)、過(guò)多的無(wú)效作業(yè)，并不是“一刀切”地全部削減，畢竟在學(xué)習(xí)過(guò)程中，適當(dāng)?shù)撵柟叹毩?xí)是非常必要的。

二是“雙減”的同時(shí)還需要推動(dòng)“雙增”。第一，要增加學(xué)生體育、藝術(shù)、戶外運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的機(jī)會(huì);第二，要增加學(xué)生體育、音樂(lè)、美術(shù)課外培訓(xùn)的時(shí)間和機(jī)會(huì)?；貧w家庭教育中，指導(dǎo)家長(zhǎng)充分利用課后時(shí)間和周末陪孩子增加體育鍛煉，共同跑步、打球、畫(huà)畫(huà)等，不一定非得報(bào)班，在得到鍛煉的同時(shí)還能有效增進(jìn)親子關(guān)系。正如本期教師投稿中多次提及的，家庭教育中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，增加適宜的體育鍛煉，多進(jìn)行閱讀和文藝活動(dòng)等。

尊重兒童成長(zhǎng)規(guī)律，更新家長(zhǎng)育兒觀念。教育的最終目標(biāo)是要培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，不論是學(xué)校教育還是家庭教育，都應(yīng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)抱有更理性的期待，結(jié)合每個(gè)孩子自身特點(diǎn)為其規(guī)劃出最適合的成才道路，時(shí)刻牢記其身心健康、人格健全方是教育的首要目標(biāo)。

學(xué)校、教師在指導(dǎo)家庭教育時(shí)，應(yīng)該注重引導(dǎo)家長(zhǎng)尊重兒童身心成長(zhǎng)規(guī)律，改變盲從心態(tài)，克服功利、短視的“唯成績(jī)”“唯分?jǐn)?shù)”追求，而是以孩子的興趣、能力、特長(zhǎng)等為出發(fā)點(diǎn)，給予孩子自主支持，促進(jìn)其自我成長(zhǎng)，使其既滿足自身發(fā)展需求、又符合社會(huì)發(fā)展需要。指導(dǎo)家長(zhǎng)通過(guò)言傳身教，引導(dǎo)兒童樹(shù)立正確成才觀，成長(zhǎng)為興趣愛(ài)好廣泛、生活習(xí)慣健康、具有科學(xué)探索精神和創(chuàng)新意識(shí)能力的人才。

“雙減”政策背景下，優(yōu)化家校協(xié)同共育，就是圍繞孩子的身心健康成長(zhǎng)建立起一個(gè)教育的命運(yùn)共同體，提供德智體美勞五育并舉的學(xué)校教育、家庭教育的新思路，充分發(fā)揮教育培根鑄魂、啟智潤(rùn)心的作用。

編輯/陸鶴鳴