小學體育教學中抗挫折能力的培養(yǎng)

慕琴琴

1 體育教學中學生心理挫折問題出現(xiàn)的主要因素

1.1 身體素質(zhì)層面的差異

學生身體素質(zhì)的差異主要源于父母的遺傳以及生長發(fā)育情況的不同，例如，很多學生受家庭飲食觀念影響，其身體過于肥胖，即便是非常簡單的運動過程都會導致其大量出汗與勞累，在各項體育鍛煉與學習中經(jīng)常達不到相關(guān)標準，訓練力不從心，與其他身體條件正常的學生在成績層面存在很大差異。在此條件下，學生很容易產(chǎn)生自卑心理，各類外界的打擊也會讓受挫情緒不斷增長，如果不加以良好的引導與梳理，學生的心理成長與身心健康將會受到巨大沖擊。此外，學生身體素質(zhì)層面的差異也很容易引發(fā)來自學生群體的排斥。當前，很多存在肥胖問題的學生，經(jīng)常被其他學生所孤立，而這種現(xiàn)象也會進一步加劇學生的受挫心態(tài)。

1.2 性格因素影響

學生性格主要受到其家庭環(huán)境與成長環(huán)境的影響，很多學生非常喜歡表現(xiàn)自己，虛榮心很強，而這些學生往往會做出一些特別的行為與動作，想要以此引起同學與教師的注意，讓別人能夠關(guān)注自己，并想在這一過程中讓別人認可自己的能力，這就導致其經(jīng)常冒險嘗試不可能完成的體育動作，沒有對自身的實際能力擁有正確的了解，而學生的這種冒險行為，如果屢次遭到失敗，就會產(chǎn)生嚴重的焦躁情緒，心理負擔也會逐步加重，長此以往，受挫心理也會隨之出現(xiàn)。對于學生而言，這種受挫心態(tài)的出現(xiàn)，會讓學生對各種困難產(chǎn)生畏懼心理，學生心理負擔愈發(fā)嚴重。由此可見，學生的性格因素也是造成學生心理受挫的原因之一。

1.3 人際關(guān)系障礙

學生獨特的家庭環(huán)境導致其在處理人際關(guān)系層面有著很大的差異性，有些學生自負、自私、內(nèi)向，甚至因多種外界條件影響，部分學生存在多疑嫉妒、心胸狹隘等問題，而這些學生無法正確處理各類人際關(guān)系，對教師抑或是對其他同學存在強烈的抵觸情緒，在一些體育活動的測試與比賽中經(jīng)常會質(zhì)疑教師的評判結(jié)果，以自我為中心。學生這些負面思維以及在人際關(guān)系處理層面的漏洞，會使其在各類活動以及帶有目的性的行為中受到很大阻礙，進而導致其受挫心理出現(xiàn)。因此對于學生而言，人際關(guān)系障礙也是出現(xiàn)心理受挫的重要因素之一。

1.4 意志力薄弱

現(xiàn)階段，很多家長對子女過分溺愛，父母與雙方老人將所有的精力與愛都賦予在孩子一個人身上，日常生活也以子女為中心，子女所想要的東西，也會在第一時間滿足。此外，隨著人們生活水平的不斷提高，大多數(shù)家庭條件較為良好，而這些家庭的子女沒有經(jīng)歷過什么挫折與苦難，各種物質(zhì)層面的需求伸手即來，競爭意識十分薄弱，更是嚴重缺少堅韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。在此條件下，學生在參與體育教學時，往往會表現(xiàn)得十分任性，即便教師給出特定的活動目標，很多學生也不會去想如何實現(xiàn)，甚至希望教師會主動較低標準，可以讓他們輕松完成各項任務(wù)。此時，一旦學生在體育活動中遇到鍛煉強度較大的內(nèi)容，就極容易出現(xiàn)畏懼心態(tài)，遇到困難就想躲避或求助他人。

2 強化學生抗挫折能力的基本原則

體育教師在強化學生抗挫折能力過程中，應(yīng)從教學實際任務(wù)以及學生實際狀態(tài)入手，注重教學工作的科學性與合理性，注重對學生身心健康的合理引導。

2.1 注重學生群體分層原則

不同學生在生活環(huán)境、興趣愛好、身體素質(zhì)以及學習能力等方面存在巨大差異，這些學生在面對同一類體育活動時，會表現(xiàn)出不同的情緒，如果采用傳統(tǒng)一刀切的教學模式，那么實際教學任務(wù)也將很容易引發(fā)學生群體的抵觸，而學生對教學工作的抵觸行為，也很容易激發(fā)受挫心理。因此，小學體育教師應(yīng)注重應(yīng)用分層教學法，在課程規(guī)劃階段，對不同班級、不同年齡段以及不同興趣愛好的學生進行全面細致了解，根據(jù)各項要點的不同，將其劃分為不同的層次，并同步開展針對性的教學工作，進而讓學生在實際活動中逐步養(yǎng)成優(yōu)秀品質(zhì)，強化其自尊心理，促使身體與心理的健康成長。

2.2 注重教學模式多樣化原則

小學體育教師在開展教學活動時，應(yīng)在分層教學原則的基礎(chǔ)上，加強體育活動內(nèi)容的多樣性以及教學手段的多樣性，利用多種不同類型的教學形式，充分調(diào)動學生參與體育活動的積極性與熱情，并可真正投入到體育知識的學習過程。多樣化原則可有效避免單一教學模式可能出現(xiàn)厭煩心態(tài)，此外，多樣化原則也要注重對學生實際心理的有效分析，結(jié)合學生群體的實際特征，以學生角度入手，選擇可有效吸引學生注意力，并提高教學質(zhì)量的手段，優(yōu)化體育活動的影響力，讓學生在各類活動與教學中提升自身的抗挫折能力。

3 小學體育教學中培養(yǎng)學生抗挫折能力的有效途徑

小學體育教學工作需將學生綜合素質(zhì)培養(yǎng)放在首位，同步關(guān)注學生身體與心理的健康問題，讓學生在各類活動中領(lǐng)悟體育精神，培養(yǎng)其堅韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。小學體育教學中，學生失敗的情況無法避免。對此，體育教師應(yīng)著重分析不同問題的根本因素，針對性開展心理疏導以及分層教學工作，不斷強化學生抗挫折能力以及心理承受能力。

3.1 培養(yǎng)學生正確的心理認知

小學階段，學生的心理發(fā)育仍處于初始時期，對各類外界事物以及人際關(guān)系的認知才剛剛開始。因此，小學體育教師在開展教學活動時，應(yīng)注重與學生的有效溝通，通過言語的引導以及各類鍛煉活動的同步配合，讓學生形成對事物以及自身的正確認知。如果某個學生在對應(yīng)活動中無法完成目標，教師可對其進行一定的鼓勵與幫助，不斷增強其戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我的勇氣。利用這種教學手段，學生可感受到來自教師層面的精神引導，無論是生活還是學習，困難無處不在，而戰(zhàn)勝困難，勇于突破自我才能正確的人生態(tài)度，學生應(yīng)以更為積極樂觀的精神去面對挫折，進而使其轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極向上的動力。體育課堂上，教師可在體育教學前，采用更加平和的語氣，對學生進行五分鐘左右的思想教育與引導，為學生戰(zhàn)勝各類挫折建立一定的自信心，使其在面對挫折、困難與挑戰(zhàn)時可擁有樂觀的態(tài)度。同時，教師也要將生活實例融入到體育教學工作中，讓學生明白困難存在的價值，不斷磨煉其意志力與心理承受能力。

3.2 強化學生的心理素質(zhì)

日常體育教學工作中，體育教師也要主動創(chuàng)設(shè)一些挫折情景，讓學生感受到困難的存在，讓教學內(nèi)容更具層次性，不斷提高對學生意志力的鍛煉效果。教師可充分利用各類自然條件，針對性開展合理的室外活動，如烈日與風雪天氣下，教師可適當開展一些室外活動與挑戰(zhàn)性的教學工作，例如長跑訓練等等，而這種教學工作可有效培養(yǎng)學生堅強的意志力。在面對各類失敗與挫折時，體育教師也要及時與學生進行溝通，建立平等關(guān)系，進而引導其時刻保持平和心理，磨煉其性格，并提升其身體素質(zhì)。此外，教師也要在各類活動中，針對不同學生面對挫折時表現(xiàn)出的不同行為采取針對性的教學措施，對于那些情緒較為消極的學生，教師應(yīng)適當給予其必要的鼓勵與肯定，指導其可正確完成相關(guān)教學目標，如果學生身體素質(zhì)不足，可適當降低活動難度。對于那些態(tài)度積極的學生，也要對其給予一定的肯定，更需要給出更高難度的任務(wù)目標，讓學生在一次次挑戰(zhàn)中磨煉自我。

3.3 注重學生群體團隊意識的培養(yǎng)

每一位學生都存在一定的缺點與弱項，但是，如果將這些學生凝聚在一起，形成優(yōu)勢互補，并向著同一目標共同努力，那么學生之間的關(guān)系也將更為融洽，而團隊內(nèi)部的相互關(guān)心與幫助，也能給學生帶來更為愉悅的情感體驗，讓學生可從內(nèi)心深處感受到團隊的關(guān)愛，進一步激發(fā)團隊凝聚力與向心力，培養(yǎng)學生更為優(yōu)秀的品格。小學體育教學中，團隊項目數(shù)量繁多，如果沒有良好的團隊協(xié)作，最終的活動目標也很難達成。因此，教師應(yīng)針對學生的特點，在各項團隊合作中，合理安排學生的角色，主動調(diào)節(jié)學生之間的矛盾，并樹立學生集體榮譽感，使其可在面對困難時擁有足夠的勇氣與自信。因此，團隊協(xié)作教學是小學體育教學必不可少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是發(fā)展學生健全性格的關(guān)鍵。

3.4 競爭環(huán)境中的心理疏導

體育活動必然會伴隨著各種競爭，有競爭力就會有勝負，而這種競爭環(huán)境中，學生很容易產(chǎn)生心理波動，因此，教師在鼓勵學生參與競爭的同時，不能一味刺激學生追求勝利，而是讓學生在各類競爭中感受到勝利的喜悅以及失敗的懊悔，對于學生在競爭中的各類表現(xiàn)，也要進行必要的心理疏導，對學生的各類表現(xiàn)與行為進行分析，使其可在一次次拼搏中不斷成長，并做到勝不驕、敗不餒。此外，競爭環(huán)境下，學生對于挫折與困難的看法存在很大的不同，而這些不同的心理特征，也是開展體育教學工作的關(guān)鍵點，尤其是那些性格相對內(nèi)向的學生，其在競爭環(huán)境下很容易否定自我，對此，教師可逐步引導學生成長，讓競爭活動從易到難，逐步建立其學生的自信心態(tài)，使其勇于其展現(xiàn)自己，克服內(nèi)心的恐懼。

4 結(jié)束語

綜上所述，隨著素質(zhì)教育工作的不斷推進，小學體育教學的重要性與意義更為突出，而在實際教育活動中，教師應(yīng)著重關(guān)注學生抗挫折能力培養(yǎng)，勇于創(chuàng)新教學手段，豐富教學模式與情景，讓學生可在更為輕松愉悅的氛圍中提升身體與心理素質(zhì)，進而實現(xiàn)學生全面綜合成長。

（作者單位：甘肅省慶陽市環(huán)縣南關(guān)小學）