很多人認(rèn)為憋尿不是什么大事，其實憋尿的后果遠(yuǎn)比想象的要嚴(yán)重得多。

憋尿醫(yī)學(xué)上稱為“強(qiáng)制性尿液潴留”，就是膀胱中儲存的尿液超過了“膀胱生理性容量”，卻有意識地忍而不排。成人的膀胱容量總體在400—500毫升，其中，女性膀胱容量在400毫升左右，男性為500毫升左右。新生兒的膀胱容量約為成人的1/10。

正常人憋尿時長視個

人飲水量決定，一般可達(dá)2小時左右。如果飲水量較多，尿液生成的速度也會相應(yīng)變快，憋尿的時間會比較短；如果飲水量少或出汗等導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失，憋尿的時間則會相應(yīng)拉長。正常人24小時內(nèi)排尿8次是正常的，夜尿為0—1次。

從性別上看，雖然男性膀胱容量比女性略大，看起來似乎更能憋尿些，但其實沒有可比性，不能說男性一定比女性憋尿強(qiáng)。

還有人認(rèn)為，能憋尿說明腎臟好。醫(yī)生稱，能憋尿，一般來說腎臟與膀胱沒有太大問題，腎臟功能的好壞除了看尿量，還要看質(zhì)量。當(dāng)膀胱中的尿液量達(dá)到生理容量時，就必須及時排出，否則尿液中的細(xì)菌就會不斷滋生，久而久之可能導(dǎo)致憋尿者出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染，患上腎盂腎炎，繼而損傷腎臟功能，還可能出現(xiàn)充盈性尿失禁。

憋尿是尿路感染的重要原因，男女都會出現(xiàn)，尤其是女性。男性的尿道細(xì)長彎曲，長度為16—22厘米。而女性尿道僅3—5厘米，更易被細(xì)菌侵襲，引起腎盂腎炎。再者，經(jīng)常憋尿會使膀胱擴(kuò)張而長期處于充盈狀態(tài)，膀胱壁彈性減退，壓力感受器遲鈍，膀胱收縮力下降，以致排尿后膀胱內(nèi)殘存尿液增多，甚至出現(xiàn)尿潴留。又因為排尿的次數(shù)減少，滯留在膀胱內(nèi)的尿液中的水分又被吸收，尿液濃縮，不能及時將代謝廢物排出體外，容易引起膀胱炎。尿路感染嚴(yán)重的會表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、腰痛、發(fā)熱等。

“被尿憋死”在臨床上也是存在的，當(dāng)尿潴留，出現(xiàn)腎功能衰竭，甚至尿毒癥時，如不及時控制，最終會威脅生命。

有幾類人尤其不能憋尿：男性前列腺增生患者；糖尿病、腦血管疾病、帕金森病、脊髓損傷等神經(jīng)源性膀胱癥患者也都不能憋尿，否則會導(dǎo)致膀胱壓力升高，引起輸尿管反流，導(dǎo)致腎臟功能受損，甚至發(fā)生尿毒癥。

如果排尿次數(shù)超過正常值，或出現(xiàn)排尿困難、夜尿增多、殘余尿量增加等情況，最好到醫(yī)院做個B超，看看有沒有殘余尿、腎積水，如果需要進(jìn)一步評估膀胱功能，就需要做尿流動力學(xué)檢查了。