養(yǎng)生箴言

流水不腐，戶樞不蠹，動也。形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣郁。郁處頭則為腫為風，處耳則為鼽為聾，處目則為蔑為盲，處鼻則為鼽為窒，處腹則為張為疛，處足則為痿為蹶。

——《呂氏春秋·盡數(shù)》

譯文：流動的水不會發(fā)臭，常轉動的門軸不會被蟲蛀，這是由于不斷運動的緣故。人的形體、精氣也是這樣。形體不活動，體內的精氣就不運行，精氣不運行，氣就滯積。滯積在頭部就造成腫病、風疾；滯積在耳部就造成挶疾、聾疾；滯積在眼部就造成蔑疾、盲疾；滯積在鼻部就造成鼽疾、窒疾；滯積在腹部就造成脹疾、舟疛；滯積在腳部就造成痿疾、蹶疾。