李翹 應(yīng)展鵬

中圖分類號：G841? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）03-204-02

摘? 要? 第32屆奧運(yùn)會中國女籃在小組賽力克勁敵，小組第一出線，但在1/4決賽中因失誤過多遺憾獲得女籃第五名的成績。從本屆奧運(yùn)會中國女籃備戰(zhàn)周期中可見：復(fù)合型教練團(tuán)隊(duì)、科學(xué)化訓(xùn)練和鮮明的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格已成為女籃取得優(yōu)異成績的重要支撐。但在未來3年備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會的周期中，如何解決年輕球員經(jīng)驗(yàn)積累以及心態(tài)調(diào)整等仍是備戰(zhàn)中需要重點(diǎn)解決的問題。

關(guān)鍵詞? 東京奧運(yùn)會? 中國女籃? 科學(xué)化訓(xùn)練

一、引言

東京奧運(yùn)會籃球項(xiàng)目比賽于7月24日—8月8日在埼玉超級體育館舉行，中國女籃在小組賽首場比賽以97：55比分戰(zhàn)勝波多黎各，第二場比賽中頂住了澳大利亞的瘋狂反撲，以76：74險(xiǎn)勝澳大利亞，后又在第三場小組賽中74：62戰(zhàn)勝了歐洲勁旅比利時，以小組頭名的成績進(jìn)去八強(qiáng)?？上г?/4決賽中因自身失誤過多，70：77負(fù)于塞爾維亞，最終遺憾獲得了女籃第五名，止步四強(qiáng)。

二、東京周期備戰(zhàn)參賽的主要經(jīng)驗(yàn)與收獲

回顧東京周期中國女籃奧運(yùn)會備戰(zhàn)工作，在國家體育總局的大力支持下，中國女籃經(jīng)受住了亞洲杯、亞運(yùn)會、世界杯、奧運(yùn)會資格賽一系列世界大賽的歷練，直到最終獲得奧運(yùn)會第五名。打造了一支團(tuán)結(jié)向上，聽指揮、從命令、執(zhí)行力強(qiáng)，作風(fēng)頑強(qiáng)，能打苦仗惡仗的運(yùn)動員隊(duì)伍，培養(yǎng)了一支具備一定職業(yè)素養(yǎng)，愛崗敬業(yè)的復(fù)合型教練團(tuán)隊(duì);初步完成了隊(duì)伍換血，較早、較快地完成了部分新老交替，發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)了一批具有較大提升空間的、富有朝氣的年輕隊(duì)員。全隊(duì)上下展現(xiàn)了新一屆中國女籃的精神面貌。

（一）組建強(qiáng)有力的復(fù)合型教練團(tuán)隊(duì)

本屆中國女籃建隊(duì)之初，僅有12名教練組成員，已滿足不了現(xiàn)在籃球的發(fā)展需要，更應(yīng)該以國際化理念和標(biāo)準(zhǔn)組建復(fù)合型教練團(tuán)隊(duì)，根據(jù)《國家隊(duì)人員選拔辦法》，本著“以運(yùn)動員（隊(duì)）為中心，以訓(xùn)練效益為導(dǎo)向”的思路，高度重視并強(qiáng)化復(fù)合型教練員團(tuán)隊(duì)建設(shè)，以更高的標(biāo)準(zhǔn)組建中外教練團(tuán)隊(duì)和醫(yī)療科研保障服務(wù)團(tuán)隊(duì)，做到職責(zé)明確、分工清晰，在訓(xùn)練、醫(yī)療、心理、數(shù)據(jù)、營養(yǎng)、康復(fù)、視頻分析等多個方面高標(biāo)準(zhǔn)聘請優(yōu)秀專業(yè)人才，最終組建了史無前例的24人復(fù)合型教練團(tuán)隊(duì)。這是歷史上分工最細(xì)化的一個團(tuán)隊(duì)，為球隊(duì)提供了強(qiáng)有力的反饋和保障[1]。心理師長期跟隊(duì)，及時發(fā)現(xiàn)、調(diào)整運(yùn)動員的思想波動，解決了長期封閉訓(xùn)練期間運(yùn)動員、教練員的心理障礙;通過總局的有力協(xié)調(diào)，及時解決了中國女籃醫(yī)療保障和康復(fù)人員人手不足以及缺少營養(yǎng)師的問題。正因?yàn)橛辛藦?qiáng)大的復(fù)合型教練團(tuán)隊(duì)，才能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，準(zhǔn)確制定針對性解決辦法。

（二）科學(xué)訓(xùn)練，以科技化手段保障球隊(duì)備戰(zhàn)

統(tǒng)籌國際國內(nèi)體育科技資源，女籃與體科所、北體大、運(yùn)醫(yī)所以及多個專業(yè)單位進(jìn)行合作，加強(qiáng)科研攻關(guān)、科技服務(wù)和醫(yī)療保障工作[2]。體科所承擔(dān)中國女籃訓(xùn)練監(jiān)控服務(wù)工作，實(shí)現(xiàn)了中國女籃日常訓(xùn)練中的機(jī)能監(jiān)控的可視化，及時反饋運(yùn)動員訓(xùn)練負(fù)荷，讓教練組可以根據(jù)實(shí)時數(shù)據(jù)精準(zhǔn)控制訓(xùn)練強(qiáng)度，保障了運(yùn)動員在安全負(fù)荷范圍內(nèi)進(jìn)行最大強(qiáng)度的訓(xùn)練，避免了傷病;體育醫(yī)院和訓(xùn)練局康復(fù)中心為運(yùn)動員開辟了就診綠色通道，保障了運(yùn)動員傷病能夠得到及時治療，這些科研醫(yī)療保障，解決了球隊(duì)后顧之憂，專心訓(xùn)練比賽。

（三）精準(zhǔn)施策，打造中國女籃技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格

中國女籃的傳統(tǒng)優(yōu)勢就是中鋒，建隊(duì)之初，教練組就明確了打造“以內(nèi)為主、內(nèi)外結(jié)合、快速反擊、多變的防守、兇狠硬、每球必爭技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格”，自2018年世界杯以來隊(duì)伍一直強(qiáng)調(diào)球權(quán)爭奪。2018年世界杯場均籃板球36.1次，排名世界杯第十名，教練組意識到籃板球球權(quán)對比賽的重要意義，在訓(xùn)練中狠抓籃板球技術(shù)和作風(fēng)。2020年奧運(yùn)資格賽場均籃板球44.3次，僅次于美國（44.7次），排名資格賽第二;本次奧運(yùn)會場均籃板球43次，遠(yuǎn)高于日本、法國和塞爾維亞，排名奧運(yùn)會第二。籃板球次數(shù)和世界排名的變化體現(xiàn)了幾年來隊(duì)員們沖搶、堵?lián)尰@板球意識和技術(shù)的提高，與教練組嚴(yán)格要求和訓(xùn)練是分不開的。中國女籃目前擁有李月汝、韓旭兩名高大靈活的中鋒。但是戰(zhàn)術(shù)打法并沒有因?yàn)樗齻兌鴾p速，而是遵循了世界籃球發(fā)展的趨勢，繼承和發(fā)揚(yáng)老一輩中國女籃“快、靈、準(zhǔn)”的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。東京奧運(yùn)會中國女籃快攻得分13.8分，僅次于美國;快攻失分與美國持平為10.3分，充分體現(xiàn)了快速轉(zhuǎn)換的攻防戰(zhàn)術(shù)理念。2018年世界杯時，中國女籃快攻占比為15.5%，落后于美國、日本及澳大利亞，僅高于法國女籃;而本次奧運(yùn)會，中國女籃快攻場均占比提高到17.3%，僅次于美國（17.5%），遠(yuǎn)高于日本、法國和澳大利亞女籃。

經(jīng)過幾年的構(gòu)建，中國女籃已經(jīng)形成了以內(nèi)為主、內(nèi)外結(jié)合、快速反擊、多變的防守、兇狠硬、每球必爭的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)，并且在奧運(yùn)會比賽中展現(xiàn)出了頑強(qiáng)拼搏風(fēng)貌。

中國女籃小組賽中場均得分82.3分，僅次于冠軍美國女籃，而場均失分遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于四強(qiáng)球隊(duì);小組賽凈勝分56分，排名奧運(yùn)會第一，遠(yuǎn)高于排名第二的比利時38分和排名第三的美國37分。在籃板球的爭奪中，進(jìn)攻籃板場均11次，優(yōu)于前三名球隊(duì)，防守籃板場均32次和籃板總數(shù)43次僅次于美國女籃，排名第二，體現(xiàn)出了球隊(duì)球權(quán)爭奪的決心。

三、東京奧運(yùn)會參賽工作的成功經(jīng)驗(yàn)

（一）建立前后方聯(lián)動的指揮體系和保障體系

協(xié)會建立起密切聯(lián)系、相互配合的前后方指揮和保障體系。協(xié)會的指揮體系與代表團(tuán)團(tuán)部密切聯(lián)系，在姚明主席的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和指揮下，上傳下達(dá)，前后聯(lián)動，互相配合，保障有力，尤其是在媒體應(yīng)對、輿情引導(dǎo)和處置方面的工作中發(fā)揮了很大作用。

（二）建立賽時技術(shù)支持中心

為更好地支持前方奧運(yùn)參賽隊(duì)伍獲得最新技戰(zhàn)術(shù)情報(bào)，在后方（北京）建立“賽時技術(shù)支持中心”，由三人男女籃、中國女籃等3支隊(duì)伍的教練組成員（含外教、翻譯）、視頻分析師會同上海體院、北體大等3個技術(shù)支持團(tuán)隊(duì)，集中在一起聯(lián)合辦公。通過騰訊公司及時獲取東京奧運(yùn)會五人籃球和三人籃球比賽所有比賽的錄像。然后，3個團(tuán)隊(duì)在教練組的帶領(lǐng)下，分工合作，及時為前方提供技戰(zhàn)術(shù)分析、敵我雙方視頻剪輯、克敵策略等。實(shí)際證明，這項(xiàng)舉措大大減輕了前方教練組的工作量，提高了工作效率，保證了主教練更多精力用于比賽準(zhǔn)備和解決技戰(zhàn)術(shù)問題。

四、東京奧運(yùn)會周期優(yōu)秀運(yùn)動員培養(yǎng)的成功經(jīng)驗(yàn)

2017年亞洲杯之后，中國女籃從失利中痛定思痛，進(jìn)行了大換血大調(diào)整，調(diào)整了七名原有隊(duì)員，重新在聯(lián)賽和青少年比賽中尋找年輕隊(duì)員。陸續(xù)有韓旭、李月汝、李緣、張茹等幾名00后年輕隊(duì)員進(jìn)入中國女籃，為球隊(duì)帶來了新的活力。在2018年將李緣、韓旭等5名優(yōu)秀潛力隊(duì)員送到美國IMG學(xué)院進(jìn)行了為期一個月的訓(xùn)練，同時請?bào)w科所為韓旭、李月汝兩名優(yōu)秀的中鋒量身定做了營養(yǎng)計(jì)劃，集訓(xùn)期間每周采集生化指標(biāo)，女籃醫(yī)療組定期為她們進(jìn)行醫(yī)療會診，體能組為她們制定個人訓(xùn)練計(jì)劃，一切資源傾斜到潛力運(yùn)動員身上。本屆奧運(yùn)會上，尤其是中國女籃5號位的成長有目共睹。

中國女籃的5號位在球隊(duì)中有著巨大的影響力，她們不但能夠在陣地戰(zhàn)攻防兩端給對手造成巨大的威懾力，還能夠在中國女籃快速攻守的體系中發(fā)揮各自的攻防能力，這是中國女籃將來能夠躋身世界第一集團(tuán)軍的關(guān)鍵因素。

五、東京奧運(yùn)會周期備戰(zhàn)工作存在的主要問題

（一）女籃年輕球員亟待提高

中國女籃隊(duì)中新人的崛起確實(shí)給籃球人帶來了希望，給國人帶來了驚喜。從表面看，中國女籃現(xiàn)階段年輕有活力、有發(fā)展?jié)撃?，但從?shí)際情況分析并不樂觀。邵婷已經(jīng)32歲，受傷病困擾，上升空間有限，面臨著馬上退役的局面。孫夢然、武桐桐都是92、93年齡段人，也都面臨著受傷病、競技狀態(tài)和發(fā)展空間有限的困難影響。楊力維、黃思靜、李夢、潘臻琦、王思雨一批95年齡段人員，目前也已26歲，應(yīng)該是最成熟的打球年齡階段，到了2024年巴黎奧運(yùn)會也已29歲，年齡也趨于偏大。剩下的韓旭、李月汝、李緣、張茹等幾名00后年輕隊(duì)員才應(yīng)該是下個周期走向成熟階段的年齡。未來中國女籃還需有新人補(bǔ)充，但99、00年齡段出現(xiàn)了斷檔，有潛質(zhì)的適齡隊(duì)員已很難補(bǔ)充，02、03后的年齡段還需要5～8年的培養(yǎng)周期才能夠看到成效。如今中國女子籃球運(yùn)動的開展和關(guān)注程度遠(yuǎn)不如男籃，如不在政策上引導(dǎo)，未來可能會出現(xiàn)“以為是曙光，卻已是巔峰”的局面。

（二）缺少大賽環(huán)境，狀態(tài)起伏不定

奧運(yùn)會1/4決賽與塞爾維亞一戰(zhàn)，球隊(duì)的失誤是錯失良機(jī)的主要因素，也確實(shí)暴露出了隊(duì)伍年輕、經(jīng)驗(yàn)不足的劣勢。534天沒有正式高水平比賽的封閉訓(xùn)練后，東京奧運(yùn)會上又暴露出了老問題，場均失誤19.3次，位列整個賽會失誤排名第一，尤其是對陣塞爾維亞的比賽單場失誤高達(dá)23次。

只有反復(fù)暴露、修正、提高才能讓隊(duì)伍真正得到提高，到關(guān)鍵戰(zhàn)、惡戰(zhàn)中才能夠少出問題并得以克敵制勝。盡管中國女籃場均助攻次數(shù)僅次于美國女籃，但是由于失誤占比太高，助攻失誤比僅為1.28，低于四強(qiáng)球隊(duì)，并且遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于亞軍日本女籃。如何提高傳球效率，減少不必要的失誤，如何降低起伏幅度，怎樣通過賽練結(jié)合達(dá)到真正提高的目的，將是中國女籃下一階段重點(diǎn)要解決的問題。

六、結(jié)語

本屆奧運(yùn)會上，中國女籃克服了環(huán)境下各種不利備戰(zhàn)的因素，在四場比賽中展現(xiàn)了高昂的斗志、頑強(qiáng)的拼搏作風(fēng)、強(qiáng)大的內(nèi)外線殺傷力，為中國籃球贏得了榮譽(yù)。距離巴黎奧運(yùn)會僅有3年時間里，如何在3年內(nèi)解決本屆奧運(yùn)會上暴露的主要問題，將是接下來球隊(duì)的工作重點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)：

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