好好刷牙可防高血壓和糖尿病

口腔衛(wèi)生與心血管健康息息相關(guān)。近日，一項(xiàng)來(lái)自我國(guó)貴州省的近萬(wàn)人研究發(fā)現(xiàn)，勤刷牙可降低高血壓和2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，每天至少刷兩次牙可能有助于預(yù)防這兩種疾病。

多因素分析顯示，平均隨訪6.6年期間，與幾乎不刷牙的人相比，每天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別降低了45%和35%，每天刷1次牙的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也降低了23%。

將隨訪不足2年的人排除后，與從不刷牙的人相比，每天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)仍分別降低46%和36%。而且，勤刷牙對(duì)于漢族、城市居民高血壓風(fēng)險(xiǎn)的降低作用更顯著。值得一提的是，研究顯示，60歲以下、無(wú)高血壓的居民如果不經(jīng)常刷牙，更容易出現(xiàn)2型糖尿病。

據(jù)了解，該研究從2010—2012年從貴州省納入9280名成年人，隨訪至2020年。這些人中，約13%不經(jīng)常刷牙，28%每天刷1次以上牙；平均年齡44.5歲，47.5%為女士，66.6%為農(nóng)村居民，58.7%為漢族。

中位隨訪6.6年期間，1215人出現(xiàn)高血壓，767人出現(xiàn)2型糖尿病。

（摘自《北京青年報(bào)》文/楊進(jìn)剛）