人患

天上網(wǎng)兩個(gè)小時(shí)的人患癡呆癥的可能性是其他人的一半。但每天使用互聯(lián)網(wǎng)6 到8 小時(shí)的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)更大。（英語(yǔ)原文選自：breakingnewsenglish.com）Discussion 議一議：1. How long do you use the Internet every day？ 你每天使用多久互聯(lián)網(wǎng)？2. What should we do to lower the risk of dementia？ 我們應(yīng)該怎么做才能降低患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)

經(jīng)常在白天小睡的人患高血壓和中風(fēng)的概率更大。周一發(fā)表在美國(guó)心臟協(xié)會(huì)期刊《高血壓》上的研究顯示，在年齡小于60歲的人群中，與從不或很少小睡的人相比，經(jīng)常小睡的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)要高20%。該研究采集了36萬(wàn)名參與者的睡眠數(shù)據(jù)；并定期收集他們的血液、尿液等樣本。美國(guó)西北大學(xué)晝夜節(jié)律和睡眠醫(yī)學(xué)中心主任菲利斯?澤表示：“從臨床角度來(lái)看，我認(rèn)為這突出了醫(yī)療保健提供者定期詢問患者是否在白天過度嗜睡的重要性?！彼邔＜疫_(dá)斯古普塔認(rèn)為，經(jīng)常小睡可能是某些人存在潛在睡眠障礙的

有法定扶養(yǎng)義務(wù)的人患重大疾病需要醫(yī)治，另一方不同意支付相關(guān)醫(yī)療費(fèi)用。普法講堂一般情形下，夫妻一方請(qǐng)求分割財(cái)產(chǎn)須以提起離婚訴訟為前提，婚姻關(guān)系存續(xù)期間夫妻一方請(qǐng)求分割共同財(cái)產(chǎn)的，法院原則上不予支持。但是以下兩種情形除外：一是夫妻一方有嚴(yán)重?fù)p害夫妻共同財(cái)產(chǎn)利益的行為；二是夫妻一方負(fù)有法定扶養(yǎng)義務(wù)的人患重大疾病需要醫(yī)治，另一方不同意支付相關(guān)醫(yī)療費(fèi)用。當(dāng)夫妻一方有上述兩種行為中的任意一種時(shí)，法律賦予另一方在維持婚姻關(guān)系的前提下分割共同財(cái)產(chǎn)的權(quán)利。

天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別降低了45%和35%，每天刷1次牙的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也降低了23%。將隨訪不足2年的人排除后，與從不刷牙的人相比，每天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)仍分別降低46%和36%。而且，勤刷牙對(duì)于漢族、城市居民高血壓風(fēng)險(xiǎn)的降低作用更顯著。值得一提的是，研究顯示，60歲以下、無(wú)高血壓的居民如果不經(jīng)常刷牙，更容易出現(xiàn)2型糖尿病。據(jù)了解，該研究從2010—2012年從貴州省納入9280名成年人，隨訪至2020年。這些

人患不知其過，既知之，不能改，是無(wú)勇也?！n愈你要克服的是你的虛榮心，是你的炫耀欲，你要對(duì)付的是你時(shí)刻想要沖出來(lái)出風(fēng)頭的小聰明?！凡荒苋淌軣o(wú)聊的一代人，將是平庸的一代人。不能忍耐無(wú)聊，生活就會(huì)變成持續(xù)的對(duì)無(wú)聊的逃離。──羅素任何一種負(fù)面的生活都能產(chǎn)生很多爛七八糟的細(xì)節(jié)，使它變得蠻有趣的；人就在這種有趣中沉淪下去，從根本上忘記了這種生活需要改進(jìn)。──王小波有些人畢生追求的就是有些人與生俱來(lái)的。在生命完結(jié)的時(shí)候，有些人得到了他們畢生追求的東西，有些人卻

天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別降低了45%和35%，每天刷一次牙的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也降低了23%。而且，勤刷牙對(duì)于漢族、城市居民高血壓風(fēng)險(xiǎn)的降低作用更顯著。 值得一提的是，研究顯示，60歲以下、無(wú)高血壓的居民如果不經(jīng)常刷牙，更容易出現(xiàn)2型糖尿病。 據(jù)了解，該研究從2010～2012年從貴州省納入9280名成年人，隨訪至2020年。這些人中，約13%不經(jīng)常刷牙，28%每天刷一次以上牙;平均年齡44.5歲，47.5%為女士，66.6%為農(nóng)村居民，

C和維生素E 的人患帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)較低。意大利米蘭比可卡大學(xué)的該研究人員稱，改善飲食是改善整體健康的一種方式，但關(guān)于飲食如何影響一個(gè)人患帕金森綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)的研究有些復(fù)雜。群體研究發(fā)現(xiàn)，維生素C和維生素E 均與降低患帕金森癥的風(fēng)險(xiǎn)（32%）相關(guān)，當(dāng)維生素C和維生素E 的攝入量均很高時(shí)，這種相關(guān)性更強(qiáng)。帕金森綜合癥是一種運(yùn)動(dòng)障礙，由于大腦中多巴胺逐漸減少而影響說話、行走和平衡。而抗氧化劑有助于減少活性氧，并降低可引起多巴胺消耗的氧化脅迫。研究人員發(fā)現(xiàn)，在每10

現(xiàn)，接觸二手煙的人患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高出51%。先前的研究表明，吸入二手煙會(huì)導(dǎo)致包括肺癌在內(nèi)的幾種疾病。雖然吸煙是導(dǎo)致口腔癌的1個(gè)已知原因，但尚未確定二手煙是否也會(huì)導(dǎo)致口腔癌。因此，研究團(tuán)隊(duì)評(píng)估了二手煙暴露與患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)之間是否存在潛在的相關(guān)性。研究人員回顧和分析了現(xiàn)有的5項(xiàng)相關(guān)研究，總共涉及6 977人，其中3 452人接觸二手煙，3 525人沒接觸二手煙。這些研究已經(jīng)在亞洲、歐洲、北美和拉丁美洲開展。分析結(jié)果顯示，接觸二手煙的人患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)要高出51

總是”坐著辦公的人患心臟病和死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)并沒有明顯的增加;與每日平均坐著看電視少于2小時(shí)的人相比，每日平均坐著看電視超過4小時(shí)的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加50%。但是，每日平均坐著看電視的時(shí)間超過4小時(shí)的人，如果堅(jiān)持每周運(yùn)動(dòng)150分鐘且達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，其罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)與每日平均坐著看電視少于2小時(shí)的人相當(dāng)。研究人員目前尚不清數(shù)為什么久坐看電視對(duì)心臟的負(fù)面影響會(huì)超過久坐辦公。這也許與人們常在就餐時(shí)看電視，從而使飲食過量有關(guān)。而且這項(xiàng)研究的研究對(duì)象僅限于一個(gè)

喜歡吃全熟牛排的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)比吃半熟牛排略高一些。這項(xiàng)研究調(diào)查了10萬(wàn)多名美國(guó)成年人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)相比喜歡更溫和烹飪方法的人，那些喜歡燒烤或烤肉的人患高血壓的幾率要更高一些。對(duì)于那些偏愛熟肉的人也是如此，與喜歡吃幾乎生肉的人相比，他們?cè)?2到16年的時(shí)間里患高血壓的幾率要高15%?！拔覀兊难芯拷Y(jié)果表明，減少肉類數(shù)量尤其是紅肉，避免使用明火或高溫烹飪方法，可能會(huì)對(duì)預(yù)防高血壓有潛在的幫助，”哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院（Harvard T.H. Chan Sch

所有這3種疾病的人患這些疾病的可能性都高18%。在難以入睡或無(wú)法入睡的人中，有32%患有卒中或心臟問題，而其他人則為26%。太早醒來(lái)而無(wú)法入睡的人患這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)高7%，而那些無(wú)法保持專注的人患這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)高13%。主持研究的北京大學(xué)李立明博士說：“失眠癥狀與這些疾病之間的聯(lián)系在年輕人和研究開始時(shí)沒有高血壓的人中更加明顯，因此未來(lái)的研究應(yīng)特別關(guān)注針對(duì)這些人群的早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)措施?！?/div>

基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)與臨床 2020年9期2020-02-12

然而，患有MS的人患某些癌的風(fēng)險(xiǎn)——如中樞神經(jīng)系統(tǒng)(腦、脊髓和視神經(jīng))癌和泌尿系統(tǒng)癌的風(fēng)險(xiǎn)大約高出50%。研究發(fā)現(xiàn)，患有MS的人患上呼吸系統(tǒng)癌的可能性要高出2/3。然而，這項(xiàng)研究不僅僅只是引起了對(duì)患有MS患者的關(guān)注。70年的研究也表明，MS患者的兄弟姐妹本身沒有患上該病，與患有MS的兄弟姐妹和沒患有MS的普通人群相比，患白血病等血液癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了80%。由于兄弟姐妹同時(shí)擁有基因和環(huán)境暴露兩個(gè)因素，研究人員認(rèn)為他們的發(fā)現(xiàn)可能表明了MS和血液癌的共同原因。這項(xiàng)

隨訪期間，388人患肺癌，220人患腸癌，其中282名肺癌患者和89名腸癌患者死亡。數(shù)據(jù)分析顯示，體適能水平處于前1/5的健康參試者，患肺癌的可能性降低了77%，患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了61%。對(duì)已患有這兩種癌癥的患者來(lái)說，體適能水平處于前1/5的人，死于肺癌的可能性降低了44%，死于腸癌的可能性降低了89%。研究人員表示，體內(nèi)炎癥造成細(xì)胞更頻繁地分裂，不受控制的細(xì)胞分裂會(huì)導(dǎo)致腫瘤形成。保持精力充沛，可有效減輕炎癥，防癌抗癌。提高體適能的方法有很多種，如力量訓(xùn)練

外攝入半個(gè)雞蛋的人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)將增加6%，過早死的風(fēng)險(xiǎn)將增加8%。媒體報(bào)道，美國(guó)某醫(yī)學(xué)會(huì)雜志發(fā)布的一項(xiàng)研究結(jié)果稱，通過對(duì)3萬(wàn)名美國(guó)人的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天額外攝入半個(gè)雞蛋的人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)將增加6%，過早死的風(fēng)險(xiǎn)將增加8%。研究還指出，每天額外攝入300毫克的膳食膽固醇，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將增加17%，過早死的風(fēng)險(xiǎn)將增加18%。值得注意的是，一個(gè)雞蛋的膽固醇含量就高達(dá)186毫克。中國(guó)食品辟謠聯(lián)盟專家團(tuán)成員阮光鋒表示，近20年的調(diào)查研究結(jié)果都普遍顯示，適

60 ℃以上）的人患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的將近兩倍。在世界最常見的癌癥死亡原因中，食管鱗狀細(xì)胞癌排名第六。國(guó)際衛(wèi)生組織癌癥研究機(jī)構(gòu)更是將飲用超過65 攝氏度的“非常熱”的飲品歸類為“可能致癌”的行為。研究人員從2004年開始，對(duì)伊朗東北部戈勒斯坦省的5 萬(wàn)名居民進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)十年的跟蹤調(diào)查。這里的居民平均每天喝1 100 毫升紅茶，患有食道癌的比例較高。在調(diào)查的初始階段，研究人員給志愿者每人都倒了一杯茶，詢問他們對(duì)茶溫度的偏好并測(cè)量記錄這時(shí)茶溫度，以及他們一般

少吸了40包煙的人患PAD的幾率是其3.68倍，患CHD的幾率是2.14倍，患中風(fēng)的幾率是1.81倍。研究者表示，在幾十年的隨訪中，吸煙較重的人患冠心病、中風(fēng)和外周動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高，但吸煙與周圍疾病的關(guān)系最為密切。更重要的是，即使戒煙后5年內(nèi)這些風(fēng)險(xiǎn)開始降低，與從未吸煙的人相比，曾經(jīng)吸煙的人患PAD的風(fēng)險(xiǎn)長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年，最高可達(dá)30年，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)可達(dá)20年，PAD比冠心病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。相關(guān)專家指出，目前還不清楚為什么吸煙會(huì)對(duì)PAD有如此大的影

那些特別愛吃肉的人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)可能更大。報(bào)道稱，我們每頓吃的東西會(huì)對(duì)我們的健康，尤其心理健康產(chǎn)生意想不到的影響。通過調(diào)查超過3.6萬(wàn)名成年人的飲食習(xí)慣，法國(guó)衛(wèi)生和醫(yī)學(xué)研究所及蒙彼利埃大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，垃圾食品可能會(huì)增加患抑郁癥幾率。那么根據(jù)這項(xiàng)研究，哪些食物可以降低患病風(fēng)險(xiǎn)呢？有一點(diǎn)非常明確，多吃水果、蔬菜，多吃鮭魚、鯖魚等魚類，多用橄欖油和谷物油，同時(shí)少吃紅色的肉、少喝酒，這樣的飲食習(xí)慣對(duì)我們的心理健康非常有益，這樣的人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也更小。另外一種

受扁桃體切除術(shù)的人患哮喘、感冒、肺炎和慢性阻塞性肺病的幾率比沒有切除的人高兩倍；接受腺樣體切除術(shù)的人患慢性阻塞性肺病的幾率比沒有切除的人高一倍多，患呼吸道疾病和結(jié)膜炎的風(fēng)險(xiǎn)也高了近一倍；扁桃體和腺樣體都切除的人患中耳炎、鼻竇炎的幾率則高4～5倍。研究人員表示，扁桃體是位于喉嚨后部的兩個(gè)扁卵圓形淋巴器官，腺樣體是位于鼻后咽喉和口腔頂部的一群淋巴組織，它們共同構(gòu)成了免疫系統(tǒng)的一個(gè)部分。因此，在做過切除手術(shù)后，許多疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯升高。研究作者之一、澳大利亞墨爾

的人相比，單身的人患老癡的風(fēng)險(xiǎn)更高。研究者安德魯·索默萊德及其研究小組對(duì)80萬(wàn)名65歲以上老人的數(shù)據(jù)進(jìn)行梳理分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與有伴侶的人相比，單身和喪偶的人患老癡風(fēng)險(xiǎn)分別增加了42%和20%，離婚的人老癡風(fēng)險(xiǎn)沒有增加。研究人員認(rèn)為，與他人交往對(duì)大腦具有刺激作用，可減少患老癡風(fēng)險(xiǎn)。但單身的人社會(huì)聯(lián)系普遍較少，孤獨(dú)感強(qiáng)，他們身體健康狀況更差，精神也不佳。而喪偶之痛是一種極大的壓力，會(huì)影響人的反應(yīng)能力，增加患老癡的風(fēng)險(xiǎn)。離婚的人老癡風(fēng)險(xiǎn)沒有增加，因?yàn)樗麄兩顟B(tài)度

70歲以后發(fā)胖的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)大大降低。為什么肥胖癥會(huì)增加患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，這或許與血管硬化和高血壓有關(guān)。此前也有研究表明，腹部肥胖會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生損害，這是因?yàn)樾玛惔x過于活躍從而釋放出更多能提高心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)和增加血壓、血糖的酸性物質(zhì)。8小時(shí)芬蘭職業(yè)保健研究所的科學(xué)家們近日進(jìn)行了一項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)每天工作超過8小時(shí)的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)最高可增加80%。研究人員表示，長(zhǎng)時(shí)間的工作是許多人患心臟病和中風(fēng)的主要原因。此外，工作壓力大的人飲食習(xí)慣不好，而且缺乏體育

睡30分鐘以上的人患高血壓、高血糖、高膽固醇的概率反而更高。午睡30分鐘以上的人比沒有午睡或午睡時(shí)間不足30分鐘的人血糖濃度高。午睡時(shí)間超過30分鐘的人中有40%患有高血壓，而沒有午睡習(xí)慣的人僅有33%的人患有高血壓。午睡時(shí)間超過30分鐘的人中有24%曾患上過高脂血癥。而沒有午睡習(xí)慣的人僅有19%曾患有高脂血癥。因此，研究人員建議有午睡習(xí)慣的中老年人，盡量將午睡時(shí)間控制在半小時(shí)之內(nèi)。（鳳凰）

其中，有14%的人患哮喘，12%的人患濕疹，還有16.6%的人患花粉熱。研究者發(fā)現(xiàn)，有過敏性疾病的兒童高血壓或高膽固醇的發(fā)病率比普通兒童高兩倍，而這些風(fēng)險(xiǎn)因素會(huì)誘發(fā)心臟病。該研究推測(cè)，其原因可能在于，過敏性疾病所導(dǎo)致的炎癥會(huì)給心血管系統(tǒng)造成不良影響。因此，有嚴(yán)重過敏性疾病的兒童可能從高血壓和高血脂篩查中受益。同時(shí)，讓孩子吃得更健康，多做運(yùn)動(dòng)，及時(shí)治療疾病，也許能降低其患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

只吸煙或只飲酒的人患食管鱗狀細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)高吸煙和飲酒是導(dǎo)致人患食管鱗狀細(xì)胞癌的危險(xiǎn)因素。西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院的帕布博士、密西根大學(xué)醫(yī)學(xué)院的歐比和魯本斯坦共同合作研究了既吸煙又飲酒對(duì)人患食管鱗狀細(xì)胞癌的影響。這是第一次將兩個(gè)因素結(jié)合在一起考慮它們對(duì)人患食管鱗狀細(xì)胞癌的影響。他們?cè)诿绹?guó)腸胃病學(xué)雜志上發(fā)表了研究報(bào)告，他們發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槲鼰熍c飲酒相結(jié)合顯著增加它們的致癌效力，所以那些既吸煙又飲酒的人比只吸煙或只飲酒的人患食管鱗狀細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)高1倍。感染人乳頭瘤病毒的人患食

援救、恢復(fù)工作的人患癌癥的情況。其中包括從事援救、恢復(fù)工作人員21,850名，不參加援救、恢復(fù)工作的人33,928人，時(shí)間截止為2008年12月，研究者對(duì)這兩種人進(jìn)行了比較。在排除了年齡、種族和性別因素外，到2008年12月31日，有1,187人患癌癥。在這些人中，439人（37%）為從事援救、恢復(fù)工作的人，748（63%）不是從事援救、恢復(fù)工作的人，從事援救、恢復(fù)工作的人與不從事援救、恢復(fù)工作的人相比，患癌癥比例沒有明顯增加，在他們身上共發(fā)現(xiàn)23種癌癥，