定義運動水平：參與者的分類標準

李 博 / 譯

在訓(xùn)練科學(xué)研究中，“精英”運動員一詞可能是描述研究對象中最被過度使用且定義不明確的術(shù)語。長期以來，訓(xùn)練科學(xué)和運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域都缺乏恰當(dāng)?shù)姆诸悩藴剩瑢⒕米粍拥钠胀ㄈ伺c精英運動員的運動能力進行有效的定義和區(qū)分，導(dǎo)致在描述運動參與者時采用的術(shù)語和分類標準不統(tǒng)一。早期研究認為，當(dāng)運動員參與專項練習(xí)的時間達到10年或10 000 h即為精英級運動員。這種分類方法可能帶來誤解，即任何人都可以通過刻意的練習(xí)成為精英運動員。這顯然是不切實際的，與訓(xùn)練時間相比，生理年齡和基因等內(nèi)部因素都在精英運動員成長過程中起著不可忽視的作用。此外，訓(xùn)練質(zhì)量上的差異也使得基于訓(xùn)練時間的指標不具備可比性。

盡管有研究對運動水平分類提出過標準，但主觀性過強，且在訓(xùn)練負荷、訓(xùn)練經(jīng)歷和訓(xùn)練目標等方面描述不夠準確。因此，構(gòu)建一個基于運動表現(xiàn)或成就、生物學(xué)特征、訓(xùn)練狀態(tài)和一般健康狀況的標準化框架來描述運動參與者的特征非常必要。準確、完善的分類標準能明確研究的特異性，使不同研究結(jié)果可以應(yīng)用于類似研究設(shè)計的人群和場景，同時方便不同研究之間或研究內(nèi)部進行比較。據(jù)此，本研究提出新的適用于不同運動參與者水平的分類標準（圖1和表1），其特點有：（1）提供基于人口統(tǒng)計的訓(xùn)練和運動表現(xiàn)的分類標準；（2）參照運動背景和運動能力，將久坐和高水平運動員在內(nèi)的所有參與者進行區(qū)分，建立一個完善的分類標準；（3）分類標準既可以作為前瞻性（研究參與者招募計劃的一部分）研究的依據(jù)，也可以作為回顧性（在系統(tǒng)綜述或薈萃分析中）研究的依據(jù)；（4）分類標準不依賴生理、人體測量、生物力學(xué)或技能測試；（5）形成一個便于不同領(lǐng)域和學(xué)科的參與者便捷實施的資源庫；（6）能經(jīng)受時間考驗且兼具靈活性，可隨項目和運動員能力的發(fā)展而進行適應(yīng)性調(diào)整。

注：NCAA 表示國家大學(xué)生體育協(xié)會

級別0和1的參與者屬于久坐人群和業(yè)余愛好者。該部分參與者可以作為運動員橫斷面/觀察研究中的對照組，為訓(xùn)練科學(xué)研究貢獻參考信息，或作為基于機制研究的受試者（如藥物代謝動力學(xué)、運動劑量反應(yīng)和概念驗證研究等）。然而，由于這類人群采集到的運動表現(xiàn)結(jié)果的可靠性較差，因此作為受試者納入運動表現(xiàn)研究可能不合適。

級別2是受過一定訓(xùn)練尚處于發(fā)展期的運動參與者。這一級別所占比例相對較大，適合需要大量受試者參與且具有統(tǒng)計學(xué)效應(yīng)的研究（橫斷面、觀察性或基于調(diào)查的研究設(shè)計）。對級別2進行運動表現(xiàn)研究時，建議采用基于實驗室的常規(guī)且敏感度高的測試，有助于增加結(jié)果的一致性，并為檢測該群體運動表現(xiàn)的變化提供有益嘗試。

級別3是參加省/州或高校比賽的國家級運動員，可以提供可靠的運動表現(xiàn)衡量標準，適合進行實驗室和場地研究。由于更高級別的運動員在參與侵入性或需要大量時間投入的研究時配合度低，因此，在具有可靠運動表現(xiàn)結(jié)果數(shù)據(jù)的研究中，級別3通常代表“最佳受試者”。

級別4符合大部分人對精英級運動員的認知，對該級別運動員進行研究的難度較大，主要原因在于該級別的運動員個體較少。該級別參與的專門研究可以提供具有高生態(tài)效度和價值的結(jié)果，通?？芍苯愚D(zhuǎn)化為提高運動表現(xiàn)的方法。

級別5是運動項目中最杰出的運動員，該類運動員被認為是“最優(yōu)秀的”，他們的稀有性使其參與隊列研究的難度較大。案例研究是世界級運動員更常見的研究設(shè)計，以這些運動員為研究對象，可獲得提高運動表現(xiàn)最有價值的信息。

鑒于運動參與者定義與分類不明確，本研究提出了基于訓(xùn)練狀態(tài)和運動表現(xiàn)的分類標準。該標準在具體應(yīng)用中還需考慮不同運動項目（團體球類、長距離耐力、中距離、速度/爆發(fā)力、精細技術(shù)類、持拍類、格斗類）的競技方法、項目競爭程度、不同國家該項目的人才儲備、不同性別、年齡（青少年與成年），以及在殘奧運動員之間的差異。此外，運動參與者水平的分類標準應(yīng)隨項目的發(fā)展而進行適應(yīng)性調(diào)整。