王建飛

資源：鑒于小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況會(huì)對(duì)我國(guó)的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生一定的影響，國(guó)家加大了對(duì)中小學(xué)生體質(zhì)健康教育的關(guān)注力度，推出了多種體質(zhì)健康教育政策。希望各地方的教育部門(mén)均能加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的高度重視，在進(jìn)行文化知識(shí)教育的同時(shí)，開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)，增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，使其身體得到鍛煉，不斷增強(qiáng)體質(zhì)健康水平。因此，有必要針對(duì)體育課堂教學(xué)工作展開(kāi)研究，改善小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：山區(qū)民族地區(qū);小學(xué)生體質(zhì);策略

中圖分類(lèi)號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

引言

小學(xué)生是我國(guó)的未來(lái)，小學(xué)生的身體素質(zhì)健康直接影響我國(guó)未來(lái)的發(fā)展。近年來(lái)，隨著我國(guó)進(jìn)入信息時(shí)代和網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，小學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)信息的吸引，體育活動(dòng)以及體育鍛煉的頻率逐漸下降，最終導(dǎo)致小學(xué)生的身體素質(zhì)以及體質(zhì)健康水平逐年下降。對(duì)小學(xué)生而言，需要掌握基礎(chǔ)的學(xué)科知識(shí)以及保持良好的身體狀態(tài)，才能在后續(xù)的成長(zhǎng)發(fā)展中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，從而成為現(xiàn)代社會(huì)需要的綜合型人才。學(xué)生的身體素質(zhì)提高能幫助其機(jī)體免疫力提高，從而幫助學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

一、影響小學(xué)生體質(zhì)健康水平的相關(guān)因素

（一）學(xué)習(xí)壓力影響

我國(guó)教育工作一直存在學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的問(wèn)題，致使小學(xué)生的身心健康發(fā)展受到了極大的限制，同時(shí)也對(duì)素質(zhì)教育改革的推進(jìn)帶來(lái)了一定的影響。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在此前的20多年間，小學(xué)生的體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)出逐年偏低的趨勢(shì)，其中鄉(xiāng)村學(xué)生的體質(zhì)健康水平明顯偏低，肥胖率較高。在當(dāng)前的教育背景下，教師、家長(zhǎng)以及學(xué)校均意識(shí)到了文化教育和技能學(xué)習(xí)的重要性，在學(xué)校方面安排了大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容，課余時(shí)間也被各科作業(yè)所占用。部分家長(zhǎng)還為學(xué)生安排各類(lèi)技能培訓(xùn)，導(dǎo)致學(xué)生面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力，很少有時(shí)間和機(jī)會(huì)參加體育鍛煉。在學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的情況下，一部分學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)其身心發(fā)展帶來(lái)了極其不利的影響，同時(shí)也限制學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

（二）飲食習(xí)慣影響

肥胖是影響小學(xué)生體質(zhì)健康水平的關(guān)鍵問(wèn)題之一，在體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)中，也將肥胖作為評(píng)價(jià)學(xué)生健康水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。這主要是由于過(guò)早肥胖會(huì)增加機(jī)體以及器官的負(fù)荷，從而引發(fā)心血管疾病。隨著人們生活水平不斷提高，營(yíng)養(yǎng)過(guò)?，F(xiàn)象較為常見(jiàn)。人們對(duì)體質(zhì)健康缺乏正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為經(jīng)常攝入高營(yíng)養(yǎng)的食物有助于身體健康。這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)導(dǎo)致家長(zhǎng)在喂養(yǎng)孩子時(shí)，經(jīng)常選擇一些營(yíng)養(yǎng)含量較高的食物，未注重對(duì)食物的合理搭配，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，過(guò)早肥胖。這對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康構(gòu)成極大威脅。

（三）體育教育資源影響

體育工作的有效性與教學(xué)場(chǎng)地和教學(xué)資源也存在直接的聯(lián)系。在體育教學(xué)資源稀缺的情況下，很難開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生也就無(wú)法得到鍛煉。部分農(nóng)村學(xué)校的體育教學(xué)資源稀缺，經(jīng)常存在體育課程被其他學(xué)科占用的現(xiàn)象，或者在班級(jí)內(nèi)講解體育理論知識(shí)忽視體育實(shí)踐的現(xiàn)象。這些問(wèn)題均會(huì)對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康構(gòu)成影響。

二、增強(qiáng)山區(qū)民族地區(qū)小學(xué)生體質(zhì)的策略研究

（一）學(xué)校方面

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，一是要從思想上重視體育課教學(xué)，同時(shí)引導(dǎo)師生共同提高對(duì)體育課重要性的認(rèn)識(shí)，真正落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，提高師生參加體育活動(dòng)的主人翁意識(shí)。二是爭(zhēng)取更多資金投入，購(gòu)置必要的體育器材，并從時(shí)間上合理安排，保證體育課和體育課外活動(dòng)的實(shí)際落實(shí)。三是鼓勵(lì)體育教師參加體育學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，鼓勵(lì)兼任教師嘗試參加體育活動(dòng)。四是按季節(jié)安排運(yùn)動(dòng)會(huì)，并鼓勵(lì)學(xué)生積極參加，設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)突出的學(xué)生以及認(rèn)真組織、成效明顯的班主任和體育教師。

（二）調(diào)整學(xué)生的膳食結(jié)構(gòu)，積極宣傳健康飲食的重要性

調(diào)整學(xué)生的膳食結(jié)構(gòu)能有效緩解現(xiàn)階段小學(xué)生肥胖的情況，所以無(wú)論是學(xué)校還是社會(huì)都應(yīng)該積極宣傳健康飲食的重要性，通過(guò)這種方式保證學(xué)生的健康膳食結(jié)構(gòu)。學(xué)校可以舉辦一些健康飲食知識(shí)問(wèn)答競(jìng)賽，比如，舉例說(shuō)明長(zhǎng)期飲用碳酸飲料的危害、長(zhǎng)期食用巧克力以及油炸食品的危害。通過(guò)這種方式幫助學(xué)生以及家長(zhǎng)及時(shí)認(rèn)識(shí)到不健康飲食的危害。同時(shí)學(xué)校可以根據(jù)健康飲食知識(shí)問(wèn)答競(jìng)賽的結(jié)果設(shè)置一定的獎(jiǎng)品，如水果或者是蔬菜，這樣既能充分提高學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)健康飲食的認(rèn)知，同時(shí)還能充分激發(fā)學(xué)生家長(zhǎng)參加健康飲食知識(shí)問(wèn)答競(jìng)賽的積極性。社會(huì)媒體也應(yīng)該充分發(fā)揮作用，如在中央電視臺(tái)以及學(xué)生喜歡看的動(dòng)漫頻道增加公益廣告的投放頻率，同時(shí)加大對(duì)兒童健康飲食公益廣告的拍攝，通過(guò)這種方式幫助學(xué)生和家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到健康飲食的重要性。學(xué)校的體育與健康教師以及實(shí)踐教師也能充分發(fā)揮自己對(duì)學(xué)生的影響。教師結(jié)合教學(xué)內(nèi)容向?qū)W生滲透不健康飲食的危害，以及健康飲食的作用。教師將學(xué)生一天生活作為實(shí)際的例子，不同的飲食能帶給學(xué)生不同的效果。同時(shí)教師也可以滲透健康飲食的觀念，像“早飯要吃好、午飯要吃飽、晚飯要吃少”。由于小學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較少，所以學(xué)生在潛意識(shí)對(duì)教師的指導(dǎo)是盲目信任的，所以教師要發(fā)揮良好的影響，幫助學(xué)生提高對(duì)健康生活的良好認(rèn)知，最終幫助學(xué)生調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康。

（三）教師方面

體育教師要提升自身認(rèn)識(shí)，意識(shí)到“體育課教學(xué)不僅是體育測(cè)試的要求，更是培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的一個(gè)重要方面”。充分利用校內(nèi)體育器材，開(kāi)展豐富多彩的體育教學(xué)活動(dòng)與課外體育活動(dòng)。指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。開(kāi)展有趣的體育活動(dòng)，激發(fā)小學(xué)生參加的積極性。同時(shí)，還要帶領(lǐng)學(xué)生利用農(nóng)村的便利條件，共同開(kāi)發(fā)制作體育器材。比如，讓學(xué)生在課外時(shí)間制做毽子、繩子、鐵環(huán)。自制器材，更能激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，受經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和文化發(fā)展限制，山區(qū)民族地區(qū)的小學(xué)生在面對(duì)體質(zhì)健康問(wèn)題上的挑戰(zhàn)更加嚴(yán)峻。想要切實(shí)增強(qiáng)山區(qū)民族地區(qū)小學(xué)生的體質(zhì)，樹(shù)立正確的體質(zhì)健康信念是基礎(chǔ)，在小學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，在這個(gè)過(guò)程中應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)校、家庭和社會(huì)的積極作用，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面貫徹黨的教育方針，才能切實(shí)將增強(qiáng)山區(qū)民族地區(qū)小學(xué)生體質(zhì)的策略研究落到實(shí)處。

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