上好體育課，從“出汗”開始

劉冉冉

隨著教育部近日發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（下稱“新課標(biāo)”），“不出汗體育課”將成為歷史。新課標(biāo)對體育課的運動負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)做了界定，提出要“科學(xué)設(shè)置運動負(fù)荷”，每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運動強度，班級所有學(xué)生平均心率原則上在每分鐘140～160次。

（4月28日《廣州日報》）

無論從運動效果，還是教育效果的角度來看，都應(yīng)該設(shè)法讓體育課保證運動量和強度，讓學(xué)生充分地“動”起來。按照新課標(biāo)的運動強度，孩子們上體育課肯定會出一身汗。

上好體育課，從“出汗”開始，同時也不能滿足于“出汗”。細(xì)看標(biāo)準(zhǔn)背后的內(nèi)容，實際上是對體育與教育課程劃了一條學(xué)業(yè)質(zhì)量合格線。有了運動強度等具體標(biāo)準(zhǔn)來引導(dǎo)教和學(xué)，更易于從學(xué)校體育教育的“源頭”去督促學(xué)生積極參與課內(nèi)外體育學(xué)習(xí)及鍛煉，這是一個起點。接下來，各學(xué)校在體育教學(xué)實踐中要充分用好這根指揮棒，要讓孩子們能在課堂上盡情揮灑汗水，同時也要重視引導(dǎo)學(xué)生課內(nèi)外結(jié)合、培養(yǎng)良好的鍛煉與健康習(xí)慣，才能真正把體育課上齊、上足。

體育課上還有一些“怪現(xiàn)象”，新課標(biāo)也都對應(yīng)作了具體要求。如針對“這節(jié)課教籃球、下節(jié)課學(xué)武術(shù)”的情況，新課標(biāo)倡導(dǎo)大單元教學(xué)，強調(diào)對一個項目的完整學(xué)習(xí)和體驗，這傳遞出體育教育培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的導(dǎo)向。再如，針對體育老師總“請假”的現(xiàn)象，新課標(biāo)強調(diào)體育與健康10%～11%的課時占比，同時指出學(xué)校可根據(jù)實際情況創(chuàng)造性地選擇和設(shè)計其他運動項目課程內(nèi)容。通過項目“擴(kuò)容”保證體育課上齊、上足。

今年秋季開學(xué)時，新課標(biāo)將正式施行。新學(xué)期要從“出一身汗”開始，把體育課上齊、上足、上活，給孩子們一個充滿汗水與笑聲的課堂。893B32C1-868D-46B6-9F09-15829A740A03