國羽出征世錦賽前的片段

周宵

自3月底抵達(dá)清邁集訓(xùn)基地“打前站”到現(xiàn)在，我已經(jīng)和國家隊(duì)在泰國渡過了近半年的時(shí)光。在過去的半年里，大家一起經(jīng)歷著“比賽—訓(xùn)練—比賽”的快節(jié)奏生活，不知不覺中，我們就迎來了今年最重要的一項(xiàng)賽事——2022年日本世錦賽。

東南亞五站賽事結(jié)束后，國家隊(duì)在清邁基地封閉訓(xùn)練了一個(gè)多月。在這段時(shí)間里，全隊(duì)上下，從教練員到運(yùn)動(dòng)員，再到隨隊(duì)的工作人員，大家都為了能夠打好本屆世錦賽卯足了勁，在基地內(nèi)有限的條件下，力求將備戰(zhàn)工作做到最好。

備戰(zhàn)世錦賽期間，隊(duì)里的氣氛是既嚴(yán)肅，也帶有一點(diǎn)活潑。在此我就給大家展示一下國家隊(duì)出征世錦賽前的一些片段吧。

片段一：8月16日，早上8點(diǎn)30分

根據(jù)日本的防疫要求，參賽人員在入境時(shí)需持72小時(shí)內(nèi)的核酸證明。盡管我們是8月18日從清邁出發(fā)，但抵達(dá)日本的實(shí)際時(shí)間是當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月19日的清晨5點(diǎn)左右，因此，我們把核酸檢測安排在了16日的上午8點(diǎn)半，這也是隊(duì)伍出征東京前最為重要的一項(xiàng)準(zhǔn)備工作。

國家隊(duì)在海外集訓(xùn)和比賽，需要及時(shí)了解和掌握不同國家和地區(qū)的疫情防控及入境政策。比如，日本的入境要求是持72小時(shí)內(nèi)的核酸證明;印度尼西亞的入境要求是持48小時(shí)內(nèi)的核酸證明;馬來西亞則要求有完成三針疫苗接種的證明。針對不同國家和地區(qū)的不同要求，我們需要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，總之，一切為了國家隊(duì)能夠順利參賽。

最后，還要感謝中國駐清邁總領(lǐng)館和清邁醫(yī)院，為我們提供了上門的核酸采樣服務(wù)，這也讓我們降低了往返醫(yī)院途中感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

片段二：8月16日，下午7點(diǎn)15分

8月16日晚上7點(diǎn)15分，隊(duì)伍組織全體教練員和運(yùn)動(dòng)員觀看了電影《長津湖》。在年初成都集訓(xùn)期間，全隊(duì)已經(jīng)觀看了《長津湖之水門橋》，隊(duì)員們?yōu)橹驹杠姂?zhàn)士們不怕困難、不怕犧牲的精神所感動(dòng)，再加上聽說了支援軍全殲“白熊團(tuán)”、“冰雕連”的英雄事跡，大家也迫切地想要了解長津湖戰(zhàn)役的來龍去脈。

身在海外，尋找片源也是一件難事，好在最終找到了。隊(duì)員們看得津津有味，當(dāng)聽到志愿軍戰(zhàn)士們齊唱軍歌、看到萬里長城躍然于眼前時(shí)，隊(duì)員們也被深深地打動(dòng)了。

出發(fā)東京前組織觀看電影《長津湖》，對參賽運(yùn)動(dòng)員來說既是一種放松，也是一次愛國主義教育。電影看完后，隊(duì)員們都表示，要學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)志愿軍戰(zhàn)士們的精神，今后要在賽場上更加的“硬氣”。

片段三：8月17日，上午9點(diǎn)30分

盡管還有一天就要出發(fā)了，但是各組的賽前訓(xùn)練依然在按部就班地進(jìn)行著。

女雙組進(jìn)行的是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，通過“二三式”的攻防訓(xùn)練，重點(diǎn)是強(qiáng)化防守以及輪轉(zhuǎn)中出現(xiàn)的一些問題。

單打組和混雙組安排的是體能訓(xùn)練。由于運(yùn)動(dòng)員在外出比賽期間，體能訓(xùn)練很難得到有效的保障，尤其是專項(xiàng)力量訓(xùn)練，因此，一般在出發(fā)比賽前，隊(duì)員們會(huì)根據(jù)自身的身體情況進(jìn)行一些專項(xiàng)力量補(bǔ)缺。雖然是一些常規(guī)的小強(qiáng)度練習(xí)，但對于運(yùn)動(dòng)員來說，細(xì)節(jié)的完善能夠提升自信，在比賽過程中才能更好地發(fā)揮出自身的競技水平。

片段四：8月17日，上午11點(diǎn)40分

訓(xùn)練結(jié)束后，隊(duì)員們轉(zhuǎn)移到了我們在清邁基地另一個(gè)重要的“陣地”——食堂。食堂之所以重要，因?yàn)樗俏覀兊摹澳芰垦a(bǔ)給站”。每頓8道菜，不僅要求葷素搭配，同時(shí)還要講究營養(yǎng)均衡。

為了加強(qiáng)營養(yǎng)，我們的“神醫(yī)”也要化身為“神廚”，每天為運(yùn)動(dòng)員們煲湯，什么雞湯、牛肉湯等等，偶爾還會(huì)準(zhǔn)備一些餃子、餛飩、茶葉蛋之類的帶有中國特色的傳統(tǒng)食物，既滿足了大家的中式口味，也能夠緩解大家的思鄉(xiāng)之情。

同時(shí)，食堂也是運(yùn)動(dòng)員們與家人聯(lián)絡(luò)交流的重要場所。疲勞的訓(xùn)練結(jié)束后，和家人連上視頻，聊聊吃了什么，問問家人的近況，這也是運(yùn)動(dòng)員們海外生活的重要組成部分。

片段五：8月17日，晚上7點(diǎn)30分

晚上一般是運(yùn)動(dòng)員休息和放松的時(shí)間，但卻是隊(duì)醫(yī)們最忙碌的時(shí)刻。

我一直認(rèn)為隊(duì)醫(yī)是我們保障團(tuán)隊(duì)里最辛苦的存在。白天訓(xùn)練時(shí)，他們要在場地上時(shí)刻關(guān)注運(yùn)動(dòng)員們的狀況，打肌貼、沖運(yùn)動(dòng)飲料，還要隨時(shí)處理突發(fā)的傷病;到了晚上，隊(duì)醫(yī)們還要幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行推拿、扎針等治療，通常要忙到晚上10點(diǎn)多，有時(shí)候要到11點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員們不容易，隊(duì)醫(yī)們也非常辛苦。

在之前的一次多球訓(xùn)練中，陸光祖在練習(xí)殺球時(shí)不小心傷到了肩膀。出發(fā)東京的前一天晚上，隊(duì)醫(yī)還是不放心陸光祖的肩傷，認(rèn)真地給他進(jìn)行治療，希望他肩部的傷病不要影響他此次日本之行的發(fā)揮。

片段六：8月18日，上午9點(diǎn)30分

18日的上午，距離出發(fā)東京世錦賽的時(shí)間已經(jīng)很近了。上午9點(diǎn)多，當(dāng)我去訓(xùn)練館時(shí)，依然能夠看到部分主力自己去完成一些力量補(bǔ)缺。為了能夠在世錦賽上有出色的發(fā)揮，他們不想錯(cuò)過任何一點(diǎn)保持自己狀態(tài)的時(shí)間。

在這里，我想重點(diǎn)說說男雙組。在東京奧運(yùn)會(huì)后，男雙組進(jìn)行了重新組合，由于積分問題，本次世錦賽男雙組沒有運(yùn)動(dòng)員參賽。但在備戰(zhàn)世錦賽期間，他們幫助女雙組和混雙組訓(xùn)練，也付出了很多努力。

18日上午，男雙組按計(jì)劃正常訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)世錦賽后的日本公開賽，希望男雙組的小伙子們能夠在日本公開賽上證明自己的實(shí)力。

片段七：8月18日，下午12點(diǎn)20分

出發(fā)前，按照慣例，全體參賽人員拍了一張集體照。

片段八：8月18日，下午2點(diǎn)

18 日下午2 點(diǎn)，全體參賽人員整裝出發(fā)，前往日本東京進(jìn)行世錦。完稿時(shí)刻，2022 年日本世錦賽激戰(zhàn)正酣。在此，我預(yù)祝中國隊(duì)能夠在世錦賽上取得好成績。