秋葉

隨著天氣越來越熱，許多人每天長時間待在空調(diào)房，吹著習習涼風，再吃點冷飲，卻不知這樣的生活習慣很容易患上“空調(diào)病”。

其實在夏季，人們比平時更容易患上感冒、發(fā)熱、頭痛、高血壓等疾病。究其原因，是長期待在裝有空調(diào)的房間里的緣故。

空調(diào)的普及，使人們避免了酷熱的困擾，中暑現(xiàn)象也很少發(fā)生了。但在享受清涼的同時，人們卻在不知不覺中受到了室內(nèi)空氣污染的危害。

空調(diào)只能調(diào)節(jié)室內(nèi)的氣溫和濕度，卻難以使室內(nèi)外空氣得以流通。當空調(diào)啟動后，必然要關(guān)閉門窗，室內(nèi)的污染物，如一氧化碳、氮氧化物、懸浮顆粒物等會危害人體健康。

室內(nèi)空氣污染的另一個主要來源是人體本身。待在室內(nèi)，說話、咳嗽、打噴嚏時，人會將口腔和呼吸道內(nèi)的微生物噴出。感冒患者的1個噴嚏可噴出15至18000個感染劑量的病毒粒子。

因此，要預(yù)防“空調(diào)病”，就要經(jīng)常開門開窗，讓室內(nèi)空氣得以流通，或經(jīng)常到戶外鍛煉。