我做到了“葉問蹲”

何子凌

最近，課間流行一套非?；鸬奈湫g(shù)動(dòng)作——“葉問蹲”。葉問是一位武術(shù)大師，“葉問蹲”這個(gè)動(dòng)作便是從電影《葉問3》中提取出來的。今天，在家閑來無事，我就挑戰(zhàn)了一下自己，看能不能做到“葉問蹲”。

我本來以為很簡(jiǎn)單，結(jié)果伸出左腿后，右腿蹲到一半就感覺腿發(fā)酸，還沒來得及調(diào)節(jié)身體平衡，就摔了一個(gè)屁股蹲！摔倒后，我更加急切地想要學(xué)會(huì)“葉問蹲”！

再來！首先，我靠著墻，右腿彎曲先蹲下，然后慢慢伸直左腿，先堅(jiān)持10秒。我在心里數(shù)：“1、2、3……”10秒到了，我站起來休息了1分鐘，然后又接著練。不過，這回要堅(jiān)持30秒。我又開始數(shù)：“1、2、3……”30秒到了，我的右腿有些發(fā)酸了。終于，我可以做蹲下后的動(dòng)作了。

接下來，我再練下蹲的動(dòng)作。我先雙手交叉，再雙手移到腰側(cè)，并在這個(gè)過程中吸氣，最后一邊下蹲，一邊吐氣，下蹲這個(gè)動(dòng)作也完成了！

最后，我信心十足地把兩個(gè)動(dòng)作連起來做。終于，我成功了！我興奮得幾乎要跳起來，我好像嘗到了成功的滋味——甜津津的！在喜悅中，我明白了一個(gè)道理：只要肯付出，就一定會(huì)有收獲！

老師小評(píng)

小作者通過練習(xí)“葉問蹲”收獲了成功的喜悅，還悟出了做事的道理，值得點(diǎn)贊！習(xí)作從“本來以為很簡(jiǎn)單”一直寫到“興奮得幾乎要跳起來”，多處心理描寫使得習(xí)作真實(shí)可信，充滿了畫面感。

【作者系河南濟(jì)源市西關(guān)小學(xué)五·5班學(xué)生，指導(dǎo)并置評(píng)：李偉龍】