消化性潰瘍患者日常如何保健

王榮華

消化性潰瘍主要是指發(fā)生于胃及十二指腸的慢性潰瘍，是多發(fā)病、常見病，常與季節(jié)、精神因素、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。其典型癥狀為上腹部疼痛（疼痛性質(zhì)可以是鈍痛、脹痛、劇痛或隱痛、燒灼樣痛）和饑餓樣不適感，可伴有噯氣、反酸、流涎、惡心、嘔吐等癥狀。其病程漫長，容易反復(fù)發(fā)作?；颊邞?yīng)進(jìn)行充分的、有規(guī)律的、長療程的治療，并做好日常保健養(yǎng)護(hù)，這樣有助于早日康復(fù)及降低復(fù)發(fā)率。

中醫(yī)講究“三分治，七分養(yǎng)”，患者在日常生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1.遵從醫(yī)囑，堅(jiān)持藥物治療 消化性潰瘍經(jīng)藥物治療癥狀緩解、潰瘍愈合后，仍需要繼續(xù)服用維持劑量的藥物，對(duì)預(yù)防潰瘍復(fù)發(fā)有積極意義，但部分患者在服藥1周后會(huì)因腹痛、腹脹、噯氣、反酸等癥狀明顯好轉(zhuǎn)或消失便自行停藥，以致造成消化道黏膜創(chuàng)面未完整修復(fù)，治療不徹底。因此，一定要堅(jiān)持服藥，并熟知每種藥物的服用時(shí)間及注意事項(xiàng)。

2.放松心情，忌精神過度緊張 精神、心理因素是導(dǎo)致消化性潰瘍的原因之一。如果人經(jīng)常處于不良的情緒中，胃的功能會(huì)受到影響，胃酸分泌增多，從而損傷胃黏膜而發(fā)病，導(dǎo)致疼痛加劇甚至潰瘍復(fù)發(fā)，還會(huì)影響治療效果。所以，日常生活中應(yīng)保持樂觀積極的心態(tài)，正確對(duì)待疾病，盡量減少情緒上的波動(dòng)與焦慮，避免過度緊張。

3.注意勞逸結(jié)合 生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，合理安排工作與學(xué)習(xí)時(shí)間，保證充足的睡眠和休息。

4.注意飲食 定時(shí)定量，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免過饑或過飽。少食可使胃竇部不致于過度擴(kuò)張，刺激胃泌素分泌，從而使胃酸分泌減少；多餐在于輔助少食之不足；定時(shí)定量，可使胃酸分泌能規(guī)律協(xié)調(diào)。盡量保證營養(yǎng)均衡，宜食清淡、新鮮、容易消化的食物，不吃過冷、過燙、過硬、過辣的食物，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

5.經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，提高機(jī)體的免疫力 加強(qiáng)鍛煉，如適合老年人的散步、太極拳等，改善胃腸道的血液循環(huán)和調(diào)整消化、吸收功能，促進(jìn)潰瘍愈合。

6.戒煙戒酒 吸煙會(huì)促進(jìn)胃酸及胃蛋白酶分泌，胃及十二指腸黏膜血流量會(huì)減少，從而相關(guān)組織器官會(huì)出現(xiàn)功能紊亂，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，尼古丁可直接損傷胃黏膜。若經(jīng)常飲酒，酒精會(huì)刺激胃酸分泌，損壞胃黏膜屏障，對(duì)其造成損傷，影響創(chuàng)面愈合，也容易引起潰瘍復(fù)發(fā)。