學(xué)會款待自己

艾小羊

一天下午，外地朋友來家里小坐，我把小朋友打發(fā)去小區(qū)里的手工繪畫班，跟朋友關(guān)起書房的門，點一炷上好的檀香，泡一壺好的英紅（中國茶葉品牌名稱）。書房不大，我們坐在飄窗上，邊看小花園里的風(fēng)景邊聊天。

朋友是茶蟲，茶的好壞騙不過她。她喝一口茶，點點頭說：“不錯啊，挺會款待自己?！蔽覙O喜歡她說的“款待”。

款待是一種濃重的心意，也是一種隆重的生活。家里來重要的客人，我們總不免要款待一番，卻總是忘了，最需要款待的其實是我們自己。

曾經(jīng)看過一篇有關(guān)林志玲的專訪文章。在專訪里，林志玲說每當(dāng)工作很忙，壓力很大的時候，她會選擇周末在家里好好洗個澡。洗澡的時間長達(dá)兩個小時。光準(zhǔn)備工作就差不多要半個小時。洗干凈頭發(fā)，沖洗身體，然后在浴缸里放有玫瑰味的泡泡精油浴鹽，倒一杯紅酒，把小音箱的音樂聲調(diào)到剛剛好?；M(jìn)浴缸，聽音樂、品紅酒，出一身的汗。泡完澡，每一根頭發(fā)、每一寸皮膚都需要好好地款待、招呼，慢慢地欣賞、愛護(hù)。等這一切全部做完，深吸一口氣，生活真美。

當(dāng)時我還年輕，誤以為只有大明星才能過上這種令人向往的生活。后來自己買了房子，發(fā)現(xiàn)裝個浴缸并不難，即使沒有浴缸，款待自己的方法也有很多種。關(guān)鍵在于，你要有“學(xué)會款待自己”這個概念。

一個同事說，改變她人生的，是一頓日料。那時候她在一家創(chuàng)業(yè)公司工作，經(jīng)常加班，工作極富挑戰(zhàn)性，大家都是摸著石頭過河，怎么做，全靠自己的判斷。每天，她都在飛速成長;每天，也都處在崩潰的邊緣。一天晚上，天下大雨，她加班到晚上九點，走出辦公室時，只有一個念頭：辭職。雖然她愛這份工作，看到了自己的成長，但她太累了，除了休息，她什么都不想了。

寫字樓有一家日料店，人均消費800元。她跟同事每天路過，都說這家店氣氛真好，就是太貴。那天晚上，想到自己即將離開這座大樓，她一咬牙，走了進(jìn)去。果然氣氛好，食物也精美，她享受著和牛凝脂般的口感沖擊著“味蕾”。

滿眼都是好看的風(fēng)景，好看的美食，好看的人。對面一對男女，桌上點了燭光，兩人悄悄說話、悄悄碰杯、悄悄地笑，生怕他們的幸福打擾到別人。這里所有的東西，都讓你感到舒服，包括來這里消費的人。

她從不拜金。20歲的時候，有個40歲的男人甩給她一把車鑰匙，她傲嬌地說：“你能給我的一切，我以后都可以自己買?！比欢@一刻，她承認(rèn)，錢的確能夠鋪陳出舒適，只是終究還是要自己賺來的錢，才不會左手花了錢，右手要給人打手板。

她酒足飯飽地走出那家店，跟好看的服務(wù)生小哥道再見。雨停了，滿街都是香樟樹的味道，她忽然覺得生活真好，工作真好，賺錢真好，活著真好，甚至有壓力都是好的。因為被工作壓成了一只干癟的氣球，她才格外敏感于用一頓昂貴的日料款待自己的幸福。

每當(dāng)人生走下坡路時，你要走上坡，想要變得更好，難免經(jīng)歷風(fēng)暴和雷擊。這種時候，自救的辦法是好好款待自己。

越是辛苦勞累，越不能由著自己墜入痛苦，適當(dāng)?shù)赜妹篮玫氖虑榘炎约簭男量嘀邪纬鰜?。雖然身體還是苦，活兒總要干，大腦還是苦，不動腦筋就無法創(chuàng)造價值，但因為有了“款待自己的心”，苦里面也就有了一絲絲甜。

世間有再多的苦，只要有心給自己喂一顆糖，就沒有什么事情是過不去的。愿你給自己的人生加一顆糖。

（資源支持：《戀愛婚姻家庭》）