吉瑩

在我國整體小學(xué)體育教育水平中，由于教學(xué)手段不完善、學(xué)術(shù)力量薄弱等一系列問題，一些鄉(xiāng)村小學(xué)教師在整體小學(xué)教育水平中處于比較低的水平。這種發(fā)展導(dǎo)致鄉(xiāng)村學(xué)生的優(yōu)秀教育水平與具體學(xué)校學(xué)生之間存在一些差異，這些差異影響到學(xué)生的總體發(fā)展水平。鑒于這一弊端，鄉(xiāng)村小學(xué)教師應(yīng)根據(jù)現(xiàn)有的一些教學(xué)條件，對通用教學(xué)法進(jìn)行全面改革。通過這種方式來促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，使鄉(xiāng)村學(xué)校的學(xué)生不至于輸在這條線上。教育是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的學(xué)科。在鄉(xiāng)村小學(xué)教育教學(xué)方法中，要始終加強(qiáng)課程改革，實(shí)施體育游戲教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和整體教學(xué)質(zhì)量。近年來，中國跳繩的數(shù)量得到了一定程度的提高。然而，只有幾個(gè)地區(qū)的跳繩水平很好，大多數(shù)地區(qū)的跳繩教師都是比較差的。因此，如何在教師中有效地開展跳繩活動(dòng)，充分激發(fā)學(xué)生的跳繩興趣，培養(yǎng)學(xué)生的跳繩能力，并通過跳繩運(yùn)動(dòng)來達(dá)到鍛煉的目的，具有一定的分析價(jià)值和意義。此外，通過對鄉(xiāng)村學(xué)校跳繩活動(dòng)的調(diào)查，分析了鄉(xiāng)村小學(xué)跳繩活動(dòng)的未開展因素，借鑒了一些在城市學(xué)校推廣跳繩活動(dòng)的合理策略，并提出了相應(yīng)的對策，從而為跳繩運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展提供理論和現(xiàn)實(shí)依據(jù)。

1 鄉(xiāng)村小學(xué)“繩韻”體育課程建設(shè)的必要性

“繩韻”體育課程建設(shè)闡述了體育教學(xué)對學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。它在整個(gè)課程教學(xué)中發(fā)揮著獨(dú)特的作用。在鄉(xiāng)村小學(xué)教育教學(xué)方法中，有必要采用“繩韻”教學(xué)法。

1.1 具有一定的健身價(jià)值

跳繩能有效提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和跳躍能力。通常參加跳繩活動(dòng)，這可能會(huì)提高身體的免疫能力，從而增強(qiáng)對身體素質(zhì)健康的影響。一些鄉(xiāng)村小學(xué)的學(xué)生相對缺乏創(chuàng)造力。從這一發(fā)展可以看出，在鄉(xiāng)村小學(xué)教育教學(xué)方法中，學(xué)生通過相互合作和思考來完成預(yù)期任務(wù)的方法，有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，更能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

1.2 符合小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律

跳繩應(yīng)用在體育課準(zhǔn)備部分的教學(xué)活動(dòng)中，能起到快速熱身作用，降低關(guān)節(jié)肌肉的粘滯性，使機(jī)體快速進(jìn)入工作狀態(tài)，避免造成運(yùn)動(dòng)損傷;在基本部分的教學(xué)中，利用跳繩對主教材進(jìn)行輔助教學(xué)，使學(xué)生能夠更好地掌握所學(xué)的知識(shí)與技能;在結(jié)束部分，采用簡單的跳繩游戲進(jìn)行放松整理活動(dòng)，使緊張疲勞的身心得到充分地放松，在整個(gè)體育教學(xué)過程中，充分利用好跳繩能夠促進(jìn)老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的相互關(guān)系。經(jīng)過教育實(shí)踐證明，學(xué)生在跳繩運(yùn)動(dòng)中吸收了先進(jìn)的理念與科學(xué)的方法，激勵(lì)學(xué)生不斷創(chuàng)新動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生長期養(yǎng)成良好地行為規(guī)范，對體育教育教學(xué)質(zhì)量的全面發(fā)展起到更好地促進(jìn)作用。

藝術(shù)和體育集于一體，競技體育和群眾體育集于一體，對于改善學(xué)校學(xué)生體質(zhì)、智力都有很大的幫助，符合學(xué)校的辦學(xué)理念。選擇跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為突破口和切入點(diǎn)，有三個(gè)主要原因：一是跳繩不受上述因素影響，任何人、任何場地都能組織并開展教學(xué)活動(dòng)，這樣一定程度上能夠保證小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量;二是能用靈跳繩活動(dòng)，便于全市統(tǒng)檢查教學(xué)質(zhì)量和效果;三是跳繩是發(fā)展體能素質(zhì)最簡便有效的項(xiàng)目之一，并能較好地推進(jìn)體育特色學(xué)校的建設(shè)。通過此項(xiàng)活動(dòng)的開展，提高了師生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了師生間的友誼，促進(jìn)了校園文化建設(shè)內(nèi)涵的發(fā)展。同時(shí)采用形式多樣化跳繩，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神及健康心理的養(yǎng)成，更讓每個(gè)孩子都能體驗(yàn)成功的樂趣。在訓(xùn)練初期，希望學(xué)生通過訓(xùn)練獲取好成績，對學(xué)生升學(xué)有幫助，后來在不斷比賽歷練中，發(fā)現(xiàn)通過跳繩訓(xùn)練和比賽改變鄉(xiāng)村學(xué)校的學(xué)生在生活上不足，加強(qiáng)學(xué)生在日常禮貌、自信心、陽光生活態(tài)度的積極轉(zhuǎn)變，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生有感恩的心，尊師重道，有正能量。

1.3 培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神

兩個(gè)或更多的人和他們的同伴一起完成跳繩。因此，跳繩不僅培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還提高了學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作和溝通能力。隨著當(dāng)代社會(huì)的發(fā)展，獨(dú)生子女已經(jīng)成為一種典型的發(fā)展，最終導(dǎo)致了對孩子的溺愛，以及孩子的自我發(fā)展。這種認(rèn)知是孩子們成長過程中的一部分，這一點(diǎn)更加明顯。在鄉(xiāng)村小學(xué)實(shí)施體育跳繩教學(xué)的方法中，教師將使用一些需要團(tuán)隊(duì)合作的游戲來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的重塑和進(jìn)步。該方法在為文法學(xué)校學(xué)生鍛煉身體的同時(shí)，有效地培養(yǎng)了文法學(xué)校學(xué)生的合作意識(shí)，實(shí)現(xiàn)了綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，有利于鄉(xiāng)村小學(xué)學(xué)生的成長。

2 鄉(xiāng)村小學(xué)“繩韻”體育課程案例

2.1 南通市如皋白蒲小學(xué)的基本情況

如皋白蒲小學(xué)是南通市一所小學(xué)。目前，在鄉(xiāng)村地區(qū)，有幾項(xiàng)優(yōu)質(zhì)的鄉(xiāng)村本土特色活動(dòng)資源，尤其是體育特色活動(dòng)資源，如彈跳、捉迷藏、踢毽子、高參與度，跳繩和不同的鄉(xiāng)村古代體育項(xiàng)目在鄉(xiāng)村地區(qū)逐漸消失。實(shí)際上，為了給孩子們創(chuàng)造額外的“安全”和“更好的學(xué)習(xí)”，孩子們一步一步地遠(yuǎn)離那些應(yīng)該給他們帶來美好幸福的鄉(xiāng)村體育特色游戲。因此，鄉(xiāng)村兒童的身體和心理狀況與城市兒童的身體和心理狀況一樣緩慢地保持不變，呈現(xiàn)出逐漸“減弱”并變得越來越弱的趨勢。跳繩可以通過鍛煉的方式提高學(xué)生的體質(zhì)，讓孩子們快樂。結(jié)合學(xué)校學(xué)生供給的特點(diǎn)，白蒲學(xué)校巧妙地安排了跳繩。近年來，鄉(xiāng)村小學(xué)走特色辦學(xué)之路，已成為全面改變小學(xué)薄弱面貌，將鄉(xiāng)村小學(xué)推向更廣闊發(fā)展空間的重大選擇。

2.2 如皋白蒲小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)發(fā)展計(jì)劃

根據(jù)調(diào)查，白蒲學(xué)校多年以來，學(xué)校將跳繩作為體育特色項(xiàng)目培養(yǎng)，“人人一根繩”成為學(xué)校孩子的標(biāo)配。學(xué)校不僅全面普及跳繩，還組建花樣跳繩精英隊(duì)，邀請上海躍動(dòng)金牌教練進(jìn)行指導(dǎo)。通過不斷努力，白蒲小學(xué)，成為南通市第一家獲得“全國跳繩推廣示范基地”稱號的學(xué)校。2016至2018連續(xù)兩年被評為全國跳繩優(yōu)秀示范學(xué)校。白蒲小學(xué)一直高度重視體育工作，以青蒲“繩”韻為主體的活力教育特色在全國已小有名氣。學(xué)校先后在如皋市陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)、南通市陽光體育節(jié)、全國花樣跳繩精英賽、全國跳繩錦標(biāo)賽以及世界跳繩錦標(biāo)賽上取得了驕人的成績。特別是2014年8月在香港舉行的世界跳繩錦標(biāo)賽上，白蒲小學(xué)勇奪一金二銀，打破了我國花樣跳繩在世錦賽上金牌荒的尷尬局面，為學(xué)校更為國家爭得了榮譽(yù)。不僅如此，該校還根據(jù)學(xué)校實(shí)際編寫了《花樣跳繩》校本課程，建立了班級、年級、學(xué)校三個(gè)層面的跳繩訓(xùn)練梯隊(duì)，在全校掀起了一股“跳繩狂潮”。目前，跳繩運(yùn)動(dòng)已成為白蒲小學(xué)校園內(nèi)最靚麗的一道風(fēng)景線，全體師生們跳繩跳出了健康，跳出了自信，跳出了幸福。

2.3 如皋白蒲小學(xué)跳繩隊(duì)競賽活動(dòng)現(xiàn)狀

由于有效的開展跳繩活動(dòng)，近年來，如皋白蒲小學(xué)的跳繩運(yùn)動(dòng)在國家級、國際級的比賽中取得了非常好的成績。2018年的世界跳繩錦標(biāo)賽中，中國隊(duì)選手——江蘇如皋白蒲小學(xué)的小隊(duì)員豪奪3金，表現(xiàn)十分優(yōu)異。女子組：4*45秒交互繩冠軍;四人同步冠軍;兩人同步季軍;4*30秒單搖接力季軍;團(tuán)體賽總成績第二名。男子組：兩人同步冠軍。這是屬于白蒲小學(xué)的驕傲，更是中國隊(duì)的驕傲。為了備戰(zhàn)2018年上海世界跳繩錦標(biāo)賽，江蘇如皋白蒲小學(xué)的花樣跳繩精英隊(duì)很早便開啟了訓(xùn)練計(jì)劃。在躍動(dòng)金牌教練的親自指導(dǎo)下，隊(duì)員們努力訓(xùn)練，無論是速度，還是個(gè)人花樣和同步，都力爭奪冠。7月28日，世界跳繩錦標(biāo)賽進(jìn)行到第三天。在女子團(tuán)體賽上，白蒲姑娘們頂住壓力4分45秒交互繩接力速度賽冠軍、四人同步花樣冠軍;白蒲的小伙子們也十分給力，成功拿下兩人同步花樣冠軍，這些項(xiàng)目含金量十足，無不彰顯著他們強(qiáng)大的實(shí)力。這一天，略顯遺憾的是，團(tuán)體總成績排名第二，獲得亞軍。自推廣跳繩運(yùn)動(dòng)以來，學(xué)校不斷參加如：全國花樣跳繩精英賽、全國跳繩聯(lián)賽、上海國際交互繩大獎(jiǎng)賽以及世界跳繩錦標(biāo)賽等，都取得了不錯(cuò)的成績，在全國打響名號。

3 鄉(xiāng)村小學(xué)“繩韻”體育課程評價(jià)機(jī)制

3.1 素質(zhì)發(fā)展方面

小學(xué)生處于身心快速發(fā)展階段，具有較強(qiáng)的模仿能力。跳繩運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，符合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，深受學(xué)生的喜愛。跳繩的種類多種多樣，有單人跳繩、雙人跳繩和多人跳繩。比賽通常采用常規(guī)計(jì)算或模式展示的方式。時(shí)間安排計(jì)算競賽有助于培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間觀念。在同一時(shí)間，跳繩的動(dòng)作分為簡單和復(fù)雜。在復(fù)雜的模式跳躍方法中，抽象方向?qū)l(fā)生各種變化。因此，跳繩將有助于學(xué)生培養(yǎng)一種跳繩的方式。在鄉(xiāng)村小學(xué)跳繩教學(xué)的字母法中，我們應(yīng)始終采用大量的規(guī)范化管理，了解鄉(xiāng)村小學(xué)對學(xué)生跳繩的管理，從而了解鄉(xiāng)村中小學(xué)生的規(guī)范化指導(dǎo)。例如，一所鄉(xiāng)村學(xué)校一旦完成體育跳繩教學(xué)活動(dòng)，就可以采取叫喊數(shù)字和擁抱游戲的方式。首先，學(xué)生可以分為兩組，然后學(xué)生要求在操場上慢跑。一旦在哪個(gè)數(shù)字被喊到，這個(gè)數(shù)字的成員就應(yīng)該迅速擁抱在一起，最終沒有擁抱的學(xué)生將被懲罰進(jìn)行深蹲。體育教師用這種最簡單的方式進(jìn)行相關(guān)教學(xué)，有效規(guī)范學(xué)生游戲方法的管理，培養(yǎng)學(xué)生的整體規(guī)范意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

3.2 教師專業(yè)度方面

并不是所有的鄉(xiāng)村體育教師都是觀念落后袁教學(xué)質(zhì)量低下，個(gè)人業(yè)務(wù)水平差，甚至有的鄉(xiāng)村學(xué)校的體育教師綜合素質(zhì)要比城區(qū)的更強(qiáng)一些。關(guān)鍵要看一個(gè)老師有沒有專業(yè)化發(fā)展的原動(dòng)力，如果老師自己想發(fā)展，那么任何困難都不怕，鄉(xiāng)村體育老師相對城區(qū)的老師來說，接觸的優(yōu)秀人才和專業(yè)的人員相對較少，學(xué)習(xí)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)相應(yīng)的也少，所處的學(xué)校沒有良好的教師成長大環(huán)境。如果個(gè)人又沒有主動(dòng)發(fā)展的愿望，那么這些老師的專業(yè)化發(fā)展是很難得到大的提升的。由于鄉(xiāng)村小學(xué)缺乏體育教育教師，一些不同學(xué)科的教師可以參加兼職體育教育。但是由于缺乏技能，他們無法有效地完成跳繩活動(dòng)的教學(xué)任務(wù)。由于經(jīng)濟(jì)條件的限制，師資力量的匱乏在一定程度上制約了跳繩活動(dòng)的有效開展力度。長期以來，鄉(xiāng)村小學(xué)體育教育教師外出指導(dǎo)、交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)少于城市體育教育教師，因此鄉(xiāng)村體育教育教師無法及時(shí)有效地掌握最新的跳繩技術(shù)。學(xué)校對跳繩活動(dòng)重視不夠，相關(guān)活動(dòng)安排較少，未能有效激發(fā)學(xué)生的參與興趣。在跳繩教學(xué)方法中，比較麻煩的多人跳繩技術(shù)負(fù)擔(dān)不起，學(xué)生也不能快速掌握動(dòng)作。與此同時(shí)，教師學(xué)習(xí)跳繩技能的主動(dòng)性也不強(qiáng)。

教師的專業(yè)發(fā)展是在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)的，目前，體育課也在深入推進(jìn)課堂教學(xué)改革，為了繼續(xù)深入挖掘體育課學(xué)生學(xué)習(xí)的潛能，推進(jìn)新型體育課堂的研究，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐中的問題，采用小課題研究的形式，如院小組合作學(xué)習(xí)在接力跑中的研究，怎樣在體育課上有效預(yù)防損傷鑰怎樣讓我們的體育課更加高效鑰通過一些問題的研究積極引導(dǎo)體育教師申報(bào)體育研究小課題，借助課題引領(lǐng)自身的專業(yè)化成長。有了課題的引領(lǐng)，借助學(xué)校的大環(huán)境，積極聆聽聘請教育專家到校指導(dǎo)課堂教學(xué)的報(bào)告，并結(jié)合自身課堂診斷的問題做好分析。在專家報(bào)告的引領(lǐng)下，教師的課堂逐漸由傳統(tǒng)教學(xué)向合作學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)型的成功，另外專家還幫助分析目前教學(xué)中需突破的瓶頸，借助這些問題向教師傳授如何在課改中成長并成功的經(jīng)驗(yàn)。在專家指導(dǎo)的過程中，堅(jiān)定了農(nóng)村教師對教學(xué)的信心，為體育課的高效課堂指明了方向，體育教師逐漸會(huì)養(yǎng)成勤于研究堯積極進(jìn)取的良好的教研氛圍，在體育組內(nèi)會(huì)形成一種良好的態(tài)勢，農(nóng)村教師的專業(yè)化水平會(huì)再上一個(gè)新的臺(tái)階。

4 鄉(xiāng)村小學(xué)“繩韻”體育活動(dòng)的建議

4.1 采用直觀式的教學(xué)方式

學(xué)校以“繩”為媒，理清思路，凝練了“繩文化”課程特色。確定了“強(qiáng)健體魄、陽光心靈、良好習(xí)慣、扎實(shí)素養(yǎng)”的“繩文化”課程育人目標(biāo)，提出了以繩促德、課程是學(xué)校發(fā)展的“骨架”。體育課程設(shè)計(jì)水平在很大程度上決定并體現(xiàn)著學(xué)校的教育品質(zhì)。如皋白蒲小學(xué)的實(shí)踐再一次證明，只有對學(xué)校進(jìn)行規(guī)范而科學(xué)的體育課程整體設(shè)計(jì)，才能真正發(fā)揮課程作為牽引教育質(zhì)量的動(dòng)力，真正彰顯課程的力量。這種方式觀賞性強(qiáng)，能夠引起學(xué)生的注意力，激發(fā)他們學(xué)習(xí)跳繩的興趣。對于一些動(dòng)作復(fù)雜，難度相對較大的多人跳法，教師一定要講究方式方法才能有效提高教學(xué)效率。

4.2 豐富跳繩運(yùn)動(dòng)的開展形式

除了體育教育教學(xué)，教師們甚至可以將跳繩引入戶外體育活動(dòng)。與此同時(shí)，學(xué)?？梢蚤_設(shè)跳繩社團(tuán)，將跳繩跳得好的或者是有跳繩興趣的學(xué)生集中在一起，利用社團(tuán)課教授更多的花樣跳法。大課間展示也是一種很好的活動(dòng)形式，可以將繩操、單人和多人跳穿插在其中，逐漸形成一定的模式，學(xué)生和教師一起參與其中，創(chuàng)造一種處處有繩，人人會(huì)跳，人人愛練的良好環(huán)境。學(xué)校甚至可以每天組織跳繩比賽。例如，每學(xué)期一次，并分成不同的年級。各年級部門的內(nèi)容將與本年級跳繩學(xué)習(xí)內(nèi)容相一致，事先制定比賽安排，組織學(xué)生在教育類或課外時(shí)間進(jìn)行觀察，并檢查讓每個(gè)學(xué)生參加比賽，從而培養(yǎng)學(xué)生的自信和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。

4.3 體育教師定期進(jìn)行培訓(xùn)，學(xué)校之間相互交流、學(xué)習(xí)

體育教師是跳繩活動(dòng)的參與者和實(shí)際操作者。體育教師的技能和熟練程度是學(xué)生們跳繩活動(dòng)的基石。為了適應(yīng)新課程改革的需要，教師們必須不斷加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)，并逐步更新自己的技能和信息。通過專注于觀察和研究，你將能夠給自己充電，然后進(jìn)行與我們學(xué)院教育教師的基本情景相一致的有針對性的指導(dǎo)。每一次校本指導(dǎo)都會(huì)設(shè)定主題和內(nèi)容，比如跳繩指導(dǎo)，集體教學(xué)或展示各種最新花樣跳繩，一種讓學(xué)生快速準(zhǔn)確掌握動(dòng)作的方法，等等。

4.4 打造特色課程

將跳繩活動(dòng)納入教學(xué)安排，按年級找出同步跳繩與相應(yīng)問題，形成特色校本課程。例如，跳繩將采用與不同年齡段學(xué)生完全不同的強(qiáng)韌跳繩動(dòng)作。低年級學(xué)生采用單擺跳繩，可以適應(yīng)腳的運(yùn)動(dòng)變化，提高身體協(xié)調(diào)性。高年級學(xué)生將進(jìn)行高強(qiáng)度的跳繩動(dòng)作，如個(gè)人模式跳繩、雙輪跳繩和多人合作，這將大大提高他們的下肢力量和手眼協(xié)調(diào)能力。

課題名稱：鄉(xiāng)村小學(xué)“繩韻”體育課程建設(shè)研究

（作者單位：江蘇省南通市海安市曲塘鎮(zhèn)雙樓小學(xué)）