肖曉輝

一、意志品質(zhì)概述

意志是個(gè)體有意識(shí)地決定一個(gè)目的，根據(jù)目的控制和調(diào)整行為，克服困難，達(dá)到預(yù)定目的的心理活動(dòng)。比如極限跑1000米，有些人受不了不放棄，但大部分人可以繼續(xù)跑，深呼吸調(diào)整節(jié)奏，積極鼓勵(lì)恢復(fù)。在學(xué)習(xí)一個(gè)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，無(wú)論你怎么練習(xí)，它可能都行不通，有一個(gè)平臺(tái)，但如果你堅(jiān)持下去，技術(shù)可能會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化。體育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志和耐心具有獨(dú)特的作用，而“形成堅(jiān)強(qiáng)的意志和耐心”是小學(xué)體育促進(jìn)心理健康的重要課題。

二、小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的現(xiàn)狀和存在問(wèn)題

（一）培養(yǎng)目標(biāo)流于形式

目前，在中國(guó)的體育教育目標(biāo)中，“意志”、“堅(jiān)韌”、“耐力”等心理素質(zhì)往往被作為重要內(nèi)容加以強(qiáng)調(diào)。當(dāng)前培養(yǎng)意志質(zhì)量的提議目標(biāo)仍然是一個(gè)空洞的口號(hào)，提供了培養(yǎng)意志目標(biāo)的形式化。

（二）培養(yǎng)認(rèn)識(shí)過(guò)于片面

意志是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程，包括可持續(xù)性、自我意識(shí)和自我控制等多種屬性。但是，在實(shí)際的體育教學(xué)中，對(duì)意志的理解往往重在堅(jiān)韌，意志會(huì)努力到最后。這種理解忽略了其他雄心勃勃的品質(zhì)的存在。我們經(jīng)常在教學(xué)過(guò)程中勸說(shuō)學(xué)生不要放棄，做“不放棄，堅(jiān)持到底”等其他行為。事實(shí)上，小學(xué)生的行為很難改善，這是意志訓(xùn)練的片面原因。

（三）培養(yǎng)過(guò)程簡(jiǎn)單

我門不知道意志訓(xùn)練與教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)狀態(tài)、教學(xué)方法的關(guān)系，所以不知道教科書能培養(yǎng)什么意志。需要做什么，說(shuō)什么話，在特定的教育情況下需要使用什么方法和手段來(lái)培養(yǎng)意志？因此，在體育教學(xué)實(shí)踐中，將訓(xùn)練往往與特定的教育內(nèi)容相關(guān)聯(lián)。只要能通過(guò)學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容來(lái)培養(yǎng)自己的意志，最典型的就是選擇長(zhǎng)跑教育內(nèi)容。它提高了學(xué)生的意志質(zhì)量并簡(jiǎn)化了意志建立過(guò)程。

三、小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的策略

（一）積極暗示

意志的本質(zhì)是一種信念，擁有它的人可以忍受困難，等待轉(zhuǎn)機(jī)。教師可以在體育教學(xué)中使用精心設(shè)計(jì)的語(yǔ)言來(lái)啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生在心中形成信念。比如學(xué)太極拳的時(shí)候，有的學(xué)生因?yàn)橛X(jué)得再怎么練習(xí)都學(xué)不來(lái)，所以放棄了。大部分學(xué)生都相信老師的話，繼續(xù)練習(xí)，并取得了不錯(cuò)的成績(jī)，也有一些學(xué)生將這次經(jīng)歷作為座右銘，成為心中的一種信仰，學(xué)習(xí)太極拳，氣作為一種終身練習(xí)的健身方法。因此，教師采用這種方法來(lái)幫助學(xué)生建立他們的核心信念和積極的技巧。這能夠有效地展示學(xué)生的潛在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，更好地獲得運(yùn)動(dòng)能力，并有效地發(fā)展他們的意志品質(zhì)。

（二）榜樣示范集體影響

小學(xué)生的思想還不成熟，容易受到榜樣和同齡人的影響。教師需要更多地講解體育名人在體育教學(xué)中的艱辛和成功，讓學(xué)生了解頑強(qiáng)拼搏的體育精神。讓學(xué)生可以從榜樣中得到啟發(fā)。教師要以積極、樂(lè)觀、自律的學(xué)生為榜樣，樹立戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。在教育過(guò)程中，一種集體活動(dòng)的形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到集體的力量是非常強(qiáng)大的，得到集體的鼓勵(lì)和幫助，從側(cè)面培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，需要通過(guò)聚集體的影響得到更多的利用。

（三）目標(biāo)實(shí)現(xiàn)強(qiáng)化信心

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略是讓每個(gè)小學(xué)生決定一個(gè)適當(dāng)?shù)捏w育教育目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)在最近發(fā)展的范圍內(nèi)，可以通過(guò)學(xué)生的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)。當(dāng)學(xué)生通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)時(shí)，他們的頭腦會(huì)產(chǎn)生一種快樂(lè)感，他們會(huì)更有信心挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，學(xué)生通過(guò)循序漸進(jìn)的目標(biāo)積累成功經(jīng)驗(yàn)，贏得小勝利。例如，在教一個(gè)跳高學(xué)生時(shí)，大多數(shù)學(xué)生都害怕越過(guò)桿子。作者讓學(xué)生選擇自己的身高和練習(xí)，有成功經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生會(huì)嘗試新事物，一遍又一遍地嘗試。當(dāng)你達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的目標(biāo)并且每次都能夠通過(guò)桿時(shí)，你練習(xí)的目標(biāo)的高度會(huì)更高。通過(guò)設(shè)定目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、感覺(jué)成功、設(shè)定次高目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、感覺(jué)成功和獲得自信，學(xué)生“成功超越自我”。

（四）激發(fā)興趣

人做事需要力量，而這些力量的來(lái)源一般有兩種，一種是外在的，一種是內(nèi)在的，其中內(nèi)在的力量是最持久的。激發(fā)興趣和激發(fā)內(nèi)在的策略意味著教師可以通過(guò)不同的方式啟發(fā)學(xué)生。這讓學(xué)生能夠感受到參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，比如籃球“同伴互動(dòng)”的社交和戰(zhàn)略樂(lè)趣?！皯?zhàn)術(shù)合作”的樂(lè)趣、“精準(zhǔn)射擊”游戲的樂(lè)趣、“同場(chǎng)競(jìng)技”的競(jìng)技樂(lè)趣、“技術(shù)示范”的自我實(shí)現(xiàn)樂(lè)趣等。例如，在教授某一枯燥的田徑項(xiàng)目時(shí)，教師以游戲或比賽的形式，將投擲物包裝成“怪物格斗游戲”，并進(jìn)行分組。通過(guò)這樣的組內(nèi)合作，也激發(fā)了組間的競(jìng)爭(zhēng)游戲，激發(fā)了學(xué)生的好奇心和競(jìng)爭(zhēng)力，以及參與的興趣。學(xué)生感受到當(dāng)前的幸福感和成就感并繼續(xù)前進(jìn)，練習(xí)投擲藥球，從而增加體力活動(dòng)。

（五）外部激勵(lì)戰(zhàn)勝困難的策略

小學(xué)生在鍛煉的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)遇到故意行為不符合預(yù)期的情況，即使長(zhǎng)時(shí)間努力，也未必有結(jié)果，可能會(huì)感到沮喪。小學(xué)生身心發(fā)育不完善，自我意識(shí)低下，需要他人的鼓勵(lì)，尤其是遇到困難時(shí)。同時(shí)，小學(xué)生的行為動(dòng)機(jī)往往更為具體，而真正影響其體育教學(xué)的動(dòng)機(jī)往往是“老師、家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)”和“同學(xué)的表?yè)P(yáng)”。比如在五年級(jí)和六年級(jí)（三級(jí)）的體能練習(xí)中，老師設(shè)計(jì)了俯臥撐練習(xí)。在學(xué)生做了一組15個(gè)俯臥撐之后，第二個(gè)俯臥撐看起來(lái)很懶惰。老師大聲喊叫，因?yàn)樗粔驈?qiáng)壯。大聲表?yè)P(yáng)，最后用倒計(jì)時(shí)鼓勵(lì)他們“繼續(xù)”、“堅(jiān)持”、“OK，再來(lái)一個(gè)”。“5、4、3、2、1”是支持和鼓勵(lì)想放棄的學(xué)生。完成最后五個(gè)練習(xí)后，通過(guò)老師的關(guān)注和大聲鼓勵(lì)，學(xué)生將得到具體的心理暗示，它對(duì)學(xué)生的韌性有積極的影響。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，意志品質(zhì)是現(xiàn)代人必不可少的心理素質(zhì)，小學(xué)生可以不斷克服鍛煉中的困難，培養(yǎng)出大膽的斗志，這絕對(duì)是一生的財(cái)富。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，要注重意志品質(zhì)的培養(yǎng)，合理選擇合適的教學(xué)內(nèi)容，掌握多種方法，提高學(xué)生的意志品質(zhì)，全面發(fā)展。