Q1：不再畏懼失戀，我們的愛就練成了

一轉(zhuǎn)眼30歲了，我渴望愛情，但一想到被前男友騙婚的經(jīng)歷，又很恐懼。一年前家里給我介紹了一個(gè)男孩，相處中他做了很多令我感動(dòng)的事，但我就是生不出喜歡的感覺，我不知道這是怎么了？

根據(jù)心理學(xué)家埃里克森的人生八階段學(xué)說，18～30歲正值“練習(xí)愛”的人生階段，最需要解決的便是親密與孤獨(dú)的矛盾。也就是說，當(dāng)我們處在這個(gè)年齡段必然會(huì)遇到愛，我們需要經(jīng)歷考驗(yàn)和磨練，從一個(gè)人的小小世界里探出頭來，學(xué)會(huì)用愛把自己和他人黏起來——為愛受挫和犯錯(cuò)，都是這個(gè)年齡必然會(huì)面臨的問題。

“愛為什么那么快就消失不見”“愛情真是脆弱的東西”“我失戀后不再相信愛情”……這些因受挫而帶來的傷心，雖然令人心碎，卻也讓我們變成大人。我們都是在學(xué)會(huì)喪失一些自認(rèn)為珍貴的東西后，才變成大人的。等到我們說“分手”時(shí)，不再畏懼失戀，我們的愛恐怕就練成了。

其實(shí)分手也是一門學(xué)問，需要我們學(xué)會(huì)處理悲傷，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。沒有戀愛受挫的人，并不懂得愛戀，既然這個(gè)問題人人都要闖，就請(qǐng)你大膽一些吧。你一定要明白，踏上另一段征程前，治愈自己的最好方法是先搞定自己?，F(xiàn)在，不妨問問自己，你準(zhǔn)備好開始一段新的戀情并為它承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)了嗎？

Q2：每一個(gè)基層工作者的背后，都有千萬個(gè)“我們”在一起奮戰(zhàn)

疫情頻發(fā)，作為一名社區(qū)基層工作者，我需要根據(jù)工作內(nèi)容不斷調(diào)整方向，不斷與服務(wù)對(duì)象溝通，壓力很大，對(duì)方卻常常不理解。最近，我常陷入情緒困境中，感覺壓力一天比一天大，甚至出現(xiàn)想放棄這份工作的念頭，怎么辦？

同為基層“打工人”，我很理解你的工作以及遇到的困擾，談?wù)勎业南敕?，希望?duì)你有所幫助。

一代人有一代人的“長征”，一代人有一代人的擔(dān)當(dāng)?；鶎庸ぷ麟m然紛繁復(fù)雜，但正是因?yàn)橛袩o數(shù)像你一樣的基層工作者始終堅(jiān)守在防疫一線，才為廣大居民群眾筑牢了疫情防控屏障。事實(shí)上，無論處于什么崗位，只要是與人打交道的工作，都會(huì)遇到形形色色的人。只要我們將心比心，扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，實(shí)實(shí)在在幫助社區(qū)居民解決難題，我相信大部分人還是通情達(dá)理的。

當(dāng)然，長期持續(xù)的工作難免讓人感覺身心俱疲。我們都是普通人，有普通人的喜怒哀樂、七情六欲;有普通人的心理需求，需要支持，需要鼓勵(lì)，更需要理解和包容。所以，別把事情一直壓在自己身上，因?yàn)楹芏嗝艽_實(shí)是現(xiàn)階段難以解決的。如果努力過后還是無法達(dá)到目標(biāo)，不如向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，看看下一步工作如何安排。壓力大的時(shí)候，更要學(xué)會(huì)靜下心來找一個(gè)稍微安靜的地方進(jìn)行深呼吸，調(diào)節(jié)、緩解一下情緒。

居民群眾的每一聲“謝謝”都是我們堅(jiān)持下去的意義，你也要相信，每一個(gè)基層工作者的背后，都有千萬個(gè)“我們”在一起奮戰(zhàn)。