焦穩(wěn)龍

(山西工商學(xué)院 山西太原 030006)

強(qiáng)化教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)是應(yīng)用型高校的基本校情，通過改善教學(xué)所需的實(shí)習(xí)、實(shí)驗(yàn)、實(shí)訓(xùn)條件來培養(yǎng)高素質(zhì)人才，通過產(chǎn)教融合、校企合作等方式，推進(jìn)人才培養(yǎng)方式的改革。教育部等五部門頒布的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》中強(qiáng)調(diào)：拓展健康教育渠道，創(chuàng)新健康教育形式，深化“互聯(lián)網(wǎng)+健康教育”，把運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)開展各種教學(xué)模式推向了更高、更重要的位置，線上課程數(shù)量和質(zhì)量有了質(zhì)的飛躍，為學(xué)生學(xué)習(xí)提供了更多的平臺(tái)和機(jī)會(huì)，讓更多優(yōu)質(zhì)的課程能從線下搬到線上，方便學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)反復(fù)學(xué)習(xí)和研究，學(xué)習(xí)自主性得到空前的提升。“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校武術(shù)教學(xué)存在理論課程建設(shè)不足，武術(shù)教學(xué)的線上教學(xué)資源和武術(shù)相關(guān)理論知識(shí)的講述資源十分有限；真正武術(shù)專業(yè)走出來的高校教師，數(shù)量相對(duì)短缺；武術(shù)教學(xué)項(xiàng)目創(chuàng)新跟不上新時(shí)代高校教學(xué)發(fā)展的步伐。武術(shù)課程混合式教學(xué)方式的運(yùn)用存在“兩張皮”的現(xiàn)象，相互促進(jìn)作用有限；缺乏合理科學(xué)的評(píng)價(jià)體系進(jìn)行全程、全方位的監(jiān)控和學(xué)生客觀努力過程的評(píng)價(jià)；武術(shù)最根本的攻防作用過于淡化，基本處于不推廣狀態(tài)，在高校教育階段，輕視武術(shù)攻防屬性的教學(xué)。

1 應(yīng)用型高校武術(shù)線上線下混合式教學(xué)的優(yōu)勢(shì)

目前，高校武術(shù)教學(xué)內(nèi)容相對(duì)單一，特別是公共體育武術(shù)項(xiàng)目的教學(xué)以24 式太極拳和三路長(zhǎng)拳的教學(xué)為主要內(nèi)容，拳術(shù)教學(xué)的開展較安全，不易發(fā)生傷害事故，器械類項(xiàng)目的教學(xué)推廣受到場(chǎng)地、安全性、教師教學(xué)能力、學(xué)生自身素質(zhì)等綜合因素的限制，開課比較困難。武術(shù)教學(xué)處于“教師教得累，學(xué)生學(xué)得累”，一學(xué)期下來，基本都屬于期末考試結(jié)束后套路動(dòng)作忘完的狀態(tài)，學(xué)生對(duì)武術(shù)課程的學(xué)習(xí)興趣不高，選課人數(shù)呈逐年下降的趨勢(shì)，學(xué)習(xí)效果也不容樂觀，武術(shù)學(xué)習(xí)的延續(xù)性一直是束縛高校武術(shù)教學(xué)的一大阻力。

傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)模式單一，理念落后，實(shí)踐性差，課堂氣氛低沉，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，屬于教師“滿堂灌”的教學(xué)狀態(tài)，不能發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)性，教師教得累，學(xué)生學(xué)得痛。而混合式教學(xué)能夠更新教學(xué)觀念，線上增加實(shí)踐課程中不能學(xué)習(xí)到的武術(shù)基本理論知識(shí)、武術(shù)大家的成長(zhǎng)史、武術(shù)的愛國(guó)情懷、武術(shù)門派的辨別之道等，線下教學(xué)完成武術(shù)套路動(dòng)作的實(shí)踐學(xué)習(xí)和演練，把理論應(yīng)用到實(shí)際中，理論指導(dǎo)實(shí)踐更標(biāo)準(zhǔn)地掌握每個(gè)套路動(dòng)作的發(fā)力和運(yùn)動(dòng)軌跡，掌握真實(shí)的攻防技擊術(shù)，從而體會(huì)到真正武術(shù)的魅力所在，能夠培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)文化素養(yǎng)，為武術(shù)文化的傳承和發(fā)展擴(kuò)大受益群體。

2 應(yīng)用型高校武術(shù)線上線下混合式教學(xué)的有效路徑

應(yīng)用型高校人才培養(yǎng)注重學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，武術(shù)教學(xué)對(duì)學(xué)生身體和精神上的教育作用是不能低估的，武術(shù)套路的學(xué)習(xí)和演練能提升習(xí)練者的精氣神，同時(shí)手眼配合、身體的上下穿行、步型的靈活轉(zhuǎn)換能展現(xiàn)出習(xí)練者積極向上、健康陽(yáng)光的生活方式。

2.1 武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的合理設(shè)置

目前，大多數(shù)武術(shù)課程教學(xué)處于只能完成套路動(dòng)作的教學(xué)水平，教學(xué)方法主要是學(xué)生通過模仿達(dá)到“比劃式”的純套路學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)武術(shù)的方法與學(xué)習(xí)健美操、廣播體操等操化類項(xiàng)目沒有明顯的區(qū)別，這種學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)過程對(duì)比學(xué)生意識(shí)形態(tài)中武術(shù)的習(xí)練形式相差甚遠(yuǎn)，沒有想象中那么威武和有吸引力，引起部分學(xué)生的不滿情緒，這種現(xiàn)象的產(chǎn)生是因?yàn)槲湫g(shù)教學(xué)體育化固有教學(xué)觀念的籠罩，人們形成了“有色眼鏡”，在認(rèn)識(shí)層面把武術(shù)教學(xué)判定為套路運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)形式，套路動(dòng)作的顯性特征，掩蓋了武術(shù)區(qū)別于其他項(xiàng)目固有的攻防技擊術(shù)特性。

傳統(tǒng)武術(shù)的身體活動(dòng)方式大致表現(xiàn)為功法、套路、散手3 種常規(guī)形式。從武術(shù)傳承的角度分析，套路動(dòng)作只是傳統(tǒng)武術(shù)中技術(shù)環(huán)節(jié)的展現(xiàn)，不是武術(shù)的全部和整體，武術(shù)中每個(gè)拳種都含有多個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。武術(shù)本身具有的修身養(yǎng)性、健身娛樂、教育意義等“隱性”價(jià)值均依靠于武術(shù)攻防技擊術(shù)價(jià)值繁衍而生。歸根結(jié)底，武術(shù)發(fā)展，不論是要達(dá)到強(qiáng)健體魄的目的，還是要達(dá)到教育的目的，都必須依靠武術(shù)特有的技擊目的為前提和根基。

2.1.1 改變“知其然而不知其所以然”的武術(shù)文化和理論教學(xué)狀態(tài)

當(dāng)下武術(shù)教學(xué)的開展以學(xué)習(xí)武術(shù)套路為主，學(xué)生根據(jù)教師的教學(xué)計(jì)劃安排，每節(jié)課學(xué)習(xí)3 個(gè)左右技術(shù)動(dòng)作，掌握動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)方向和運(yùn)動(dòng)軌跡，能把動(dòng)作模仿的演練完成，就等于完成了此次課的教學(xué)任務(wù)，所涉及武術(shù)的理論知識(shí)講授很少，針對(duì)所學(xué)動(dòng)作的名稱講解、技術(shù)特點(diǎn)介紹、發(fā)力過程體會(huì)、拳理拳諺傳承等武術(shù)文化的精髓被忽視，學(xué)生處于“知其然而不知其所以然”的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)武術(shù)文化的傳承和發(fā)展是非常不利的，失去了武術(shù)的“魂”，把武術(shù)教學(xué)變成了單純的套路動(dòng)作教學(xué)，最終會(huì)導(dǎo)致武術(shù)的發(fā)展失去“金身”。

2.1.2 線上教學(xué)內(nèi)容明理

線上教學(xué)內(nèi)容有針對(duì)性地進(jìn)行武術(shù)歷史文化、武術(shù)各流派的特點(diǎn)及輝煌史、著名人物典故、武術(shù)拳理拳諺、愛國(guó)人士故事的講解，以及禮儀規(guī)范、武術(shù)發(fā)展各主要時(shí)期的特點(diǎn)和典型人物的介紹，補(bǔ)強(qiáng)武術(shù)理論知識(shí)的講解能讓學(xué)生明理，既要讓學(xué)生學(xué)會(huì)武術(shù)的套路動(dòng)作，更要讓學(xué)生熟知武術(shù)各項(xiàng)目的由來，了解所學(xué)拳術(shù)的健身作用和技擊攻防的意義。

2.1.3 線下教學(xué)內(nèi)容篤行

在武術(shù)教學(xué)實(shí)踐中，教師要重點(diǎn)教授套路動(dòng)作的利用價(jià)值，從動(dòng)作的健身和攻防技擊術(shù)2 個(gè)要素進(jìn)行教學(xué)。每一種拳術(shù)都有其獨(dú)特的健身和攻防技術(shù)要領(lǐng)，教會(huì)學(xué)生真正關(guān)注和想學(xué)到的知識(shí)技能，改變以往的只交給學(xué)生套路動(dòng)作這種膚淺的教學(xué)任務(wù)，把武術(shù)真正的精髓、深層的技術(shù)拳理和武術(shù)文化放大和傳承。線上理論知識(shí)的學(xué)習(xí)充實(shí)線下套路動(dòng)作的習(xí)練，沒有拳理和技擊術(shù)支持的套路動(dòng)作就是個(gè)空殼子，線上線下混合式教學(xué)能夠達(dá)到技術(shù)動(dòng)作的歸真目的；線下套路動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)演練領(lǐng)悟線上理論知識(shí)的真諦，線上教學(xué)內(nèi)容填充線下教學(xué)動(dòng)作的技術(shù)細(xì)節(jié)，線下技術(shù)動(dòng)作的習(xí)練呈現(xiàn)線上教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)涵，線上線下相輔相成、相互促進(jìn)。線上講解各招式的攻防技術(shù)，包含技術(shù)動(dòng)作的適用情境、細(xì)節(jié)把控、身體形態(tài)、泄力及發(fā)力過程等核心技術(shù)要領(lǐng)，可以借助線上教學(xué)內(nèi)容來反復(fù)教學(xué)和研究，便于學(xué)生在線下實(shí)踐練習(xí)過程中逐漸體會(huì)，線上教學(xué)指導(dǎo)線下練習(xí)，線下練習(xí)檢驗(yàn)線上內(nèi)容，學(xué)生在逐漸領(lǐng)會(huì)到核心技術(shù)要領(lǐng)的過程中能體會(huì)到成功的喜悅感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，促使學(xué)生真正喜歡上武術(shù)，最終提升武術(shù)的教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)以致用的目標(biāo)，在今后的學(xué)習(xí)工作中能利用武術(shù)相關(guān)套路動(dòng)作來強(qiáng)身健體或防身自衛(wèi)，是武術(shù)教學(xué)的最高教學(xué)目標(biāo)和價(jià)值體現(xiàn)。

2.2 線上線下教學(xué)方法的創(chuàng)新

教學(xué)方法是為完成規(guī)定教學(xué)任務(wù)采用“教師教”和“學(xué)生學(xué)”的共同活動(dòng)方式的總稱。為符合應(yīng)用型高校實(shí)踐教學(xué)環(huán)境的突出性，武術(shù)線上線下教學(xué)都要為便于展開實(shí)踐，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)?；ヂ?lián)網(wǎng)與體育課程的接軌是時(shí)代進(jìn)步的必要趨勢(shì)，是科學(xué)技術(shù)發(fā)展的新興產(chǎn)物，能推動(dòng)體育教學(xué)質(zhì)量與效率的良好發(fā)展。適應(yīng)高校人才培養(yǎng)方案的具體要求，完善線上線下混合式教學(xué)模式，是體育課程適應(yīng)高校教學(xué)發(fā)展的必然要求，是高校體育課程創(chuàng)新升級(jí)的良好機(jī)遇，應(yīng)用型高校武術(shù)教學(xué)要抓緊、抓牢這次良機(jī)，蹚出一條適合自身發(fā)展的陽(yáng)光道路。

2.2.1 線上教學(xué)重武術(shù)文化傳承

線上教學(xué)內(nèi)容分類建設(shè)，可分武術(shù)認(rèn)知與藝術(shù)追求，從武術(shù)的起源與發(fā)展、武術(shù)欣賞、武術(shù)文化內(nèi)涵及傳播、武術(shù)的特點(diǎn)、價(jià)值與藝術(shù)追求等方面進(jìn)行理論知識(shí)的講述。武術(shù)發(fā)展各時(shí)期的特點(diǎn)及主要作用介紹，從武術(shù)發(fā)展的幾個(gè)重要時(shí)期進(jìn)行講述，讓學(xué)生明白武術(shù)各個(gè)時(shí)期歷史賦予的使命。武術(shù)項(xiàng)目的主要分類，從拳種的分類、器械的分類、門派的分類等方面進(jìn)行講述。典型拳術(shù)大師介紹，針對(duì)目前推廣和習(xí)練人數(shù)較多的幾個(gè)拳術(shù)逐一進(jìn)行講述，如比較出名的拳種：太極拳、形意拳、八卦掌、南拳、劈掛拳、八極拳等的詳細(xì)講述及各拳種代表人物的事跡講解。優(yōu)選精彩和有代表性的武術(shù)影視資料，對(duì)所呈現(xiàn)的拳術(shù)特點(diǎn)和技擊術(shù)進(jìn)行講解教學(xué)。

2.2.2 線下教學(xué)回歸傳統(tǒng)訓(xùn)練，重套路推廣

注重從技術(shù)要領(lǐng)、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗和體能支撐三要素展開教學(xué)活動(dòng)。圍繞技術(shù)要領(lǐng)，增強(qiáng)勁力練習(xí)；講解實(shí)戰(zhàn)用法，開展對(duì)抗練習(xí)；強(qiáng)化武術(shù)專項(xiàng)體能訓(xùn)練，抓牢基本功法練習(xí)。

技術(shù)要領(lǐng)從每招每式的動(dòng)作名稱（武術(shù)專有動(dòng)作名稱的解讀：簡(jiǎn)單易懂的步型加手型的動(dòng)作馬步架打、弓步下沖拳等；人物典故類動(dòng)作名稱哪吒探海、蘇秦背劍等）的由來和技術(shù)特點(diǎn)，對(duì)招式詳細(xì)講述，如掌握動(dòng)作的發(fā)力過程、步型手型的運(yùn)動(dòng)軌跡、手眼身型的配合、武術(shù)精氣神表現(xiàn)力的呈現(xiàn)。實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，針對(duì)每個(gè)動(dòng)作的攻防技術(shù)進(jìn)行講解演練，既要掌握每個(gè)招式的攻勢(shì)，又要明白相對(duì)應(yīng)的守勢(shì)，反復(fù)演練體會(huì)動(dòng)作攻防技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)意義，增強(qiáng)套路動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗性，感受歸真的武術(shù)教學(xué)方法，學(xué)生達(dá)到練和打的教學(xué)目標(biāo)，就能準(zhǔn)確地講述每個(gè)動(dòng)作的核心要領(lǐng)，達(dá)到理論結(jié)合實(shí)踐更高的教學(xué)目標(biāo)，為之后利用武術(shù)強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)打下良好的基礎(chǔ)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。技術(shù)動(dòng)作的演練是依靠身體綜合素質(zhì)來完成的，體能的強(qiáng)弱直接關(guān)系到套路動(dòng)作習(xí)練的標(biāo)準(zhǔn)化、攻防技擊術(shù)成功率等，所以武術(shù)套路的習(xí)練，必須嚴(yán)格加強(qiáng)武術(shù)專項(xiàng)體能訓(xùn)練，武術(shù)基本功訓(xùn)練是非常重要的，柔韌性、上下肢力量、機(jī)體爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、身體穩(wěn)定性的控制等素質(zhì)訓(xùn)練在教學(xué)實(shí)踐中展開，保障學(xué)生有良好的體能素質(zhì)，完成武術(shù)套路動(dòng)作和對(duì)抗性練習(xí)，提升學(xué)生的意志品質(zhì)。

2.3 修正武術(shù)評(píng)價(jià)內(nèi)容與方式

教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)，它的主要作用和功能是衡量具體的教學(xué)行為、特定的教學(xué)對(duì)象是否已經(jīng)達(dá)成或接近先前預(yù)定教學(xué)目標(biāo)。武術(shù)教學(xué)的評(píng)價(jià)和判斷，是依據(jù)教學(xué)實(shí)際情況是否達(dá)到開課前預(yù)定目標(biāo)的活動(dòng)過程。在武術(shù)教學(xué)中，要科學(xué)地運(yùn)用教學(xué)評(píng)價(jià)，發(fā)揮教學(xué)評(píng)價(jià)的積極意義，通過教學(xué)評(píng)價(jià)幫助學(xué)生形成正確的武術(shù)知識(shí)體系，培養(yǎng)練習(xí)興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，畢竟武術(shù)教育的最終目的是培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代生活的人，通過合理的武術(shù)教學(xué)和科學(xué)的自我鍛煉過程，培養(yǎng)學(xué)生終身武術(shù)意識(shí)，養(yǎng)成自我鍛煉習(xí)慣。

2.3.1 教學(xué)評(píng)價(jià)重過程性考核

武術(shù)理論知識(shí)的評(píng)價(jià)在線上完成，線上教學(xué)內(nèi)容便于武術(shù)文化和理論知識(shí)的開展，教學(xué)評(píng)價(jià)針對(duì)理論知識(shí)內(nèi)容完成線上考核，考核點(diǎn)為學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)、講述自己最感興趣的武術(shù)項(xiàng)目及武術(shù)基本知識(shí)點(diǎn)的測(cè)評(píng)等，可借助網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)（超星學(xué)習(xí)通、釘釘、雨課堂等）組建武術(shù)理論知識(shí)點(diǎn)測(cè)評(píng)題庫(kù)，讓學(xué)生在線上完成試題測(cè)驗(yàn)，此部分分值占課程總分的20%，較為適宜。

2.3.2 重總結(jié)性評(píng)價(jià)、輕套路性評(píng)價(jià)

重視學(xué)生武術(shù)教學(xué)全過程的參與度、學(xué)習(xí)態(tài)度、完成課堂練習(xí)的努力程度、學(xué)習(xí)過程的配合程度等綜合進(jìn)行評(píng)價(jià)，借用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)進(jìn)行學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂互動(dòng)統(tǒng)計(jì)、作業(yè)完成情況的統(tǒng)計(jì)和分值評(píng)定。這一部分的分值完全取決于學(xué)生自身的努力程度，分值獲取比較容易。還可以通過統(tǒng)計(jì)學(xué)生完成課下動(dòng)作練習(xí)、其他作業(yè)的情況和次數(shù)來反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，這樣既留存了教學(xué)過程的真實(shí)資料，又為客觀實(shí)際的考核分值提供了有力證明，此部分分值占課程總分的20%，較為適宜。

2.3.3 重視學(xué)生武術(shù)專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)

高校開展體育課程的最終目標(biāo)是提升學(xué)生的身體素質(zhì)，無論開設(shè)多少體育項(xiàng)目，沒有體能練習(xí)的體育課是沒有靈魂的。武術(shù)教學(xué)效果的好壞跟學(xué)生的體能有較大關(guān)系，所以武術(shù)教學(xué)離不開武術(shù)專項(xiàng)體能的練習(xí)。在教學(xué)中，增加踢腿和基本步型手型的訓(xùn)練是非常重要的。對(duì)學(xué)生上下肢力量、心肺功能、協(xié)調(diào)性、柔韌性、爆發(fā)力等方面進(jìn)行測(cè)評(píng)，既能滿足武術(shù)教學(xué)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的需求，同時(shí)也能完成提升國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的任務(wù)，此部分分值占課程總分的20%～30%，較為適宜。

武術(shù)專項(xiàng)體能對(duì)學(xué)生的腿部力量和爆發(fā)力要求較高，根據(jù)武術(shù)套路的特點(diǎn)進(jìn)行專門的體能練習(xí)，對(duì)學(xué)生的武術(shù)表現(xiàn)力和套路動(dòng)作的演練有很多幫助，專項(xiàng)體能的提升在套路練習(xí)中的騰空、下穿、跳躍、步型之間的轉(zhuǎn)換都能做得更好，進(jìn)一步增強(qiáng)套路練習(xí)過程中身體的控制能力和步型、手型的勁力。套路動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化、每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的正確發(fā)力、手眼身型武術(shù)外在的表現(xiàn)力等方面的綜合提升，能更加直觀和科學(xué)地反饋教學(xué)評(píng)價(jià)，體現(xiàn)出體能是武術(shù)技術(shù)展示的基礎(chǔ)要素。典型的武術(shù)專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)項(xiàng)目有立定跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、單腿跳、100m 跑、仰臥起坐、鯉魚打挺、平板支撐、800m跑、俄羅斯轉(zhuǎn)體、跳繩等。

3 結(jié)語(yǔ)

武術(shù)的傳承與發(fā)展不能脫離學(xué)校教育。武術(shù)教學(xué)改革不是曇花一現(xiàn)，而是需要不斷地完善與創(chuàng)新，應(yīng)用型高校武術(shù)教學(xué)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生具有良好的武德和拳術(shù)，從能說、教會(huì)、勤練、實(shí)戰(zhàn)四方面，提升學(xué)生的綜合應(yīng)用能力，借助網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)完善線上線下武術(shù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)置、創(chuàng)新教學(xué)方法和修正武術(shù)評(píng)價(jià)內(nèi)容與方式?！爸匚幕⒕茁?、強(qiáng)體能、敢實(shí)戰(zhàn)”的教學(xué)理念和文武兼修的教學(xué)目標(biāo)；重視教學(xué)過程的評(píng)價(jià)，注重學(xué)生努力學(xué)習(xí)的過程考評(píng)，在此基礎(chǔ)上不斷探索和完善應(yīng)用型高校武術(shù)線上線下混合式教學(xué)體系，形成武術(shù)教學(xué)特色的教學(xué)模式。