楊敏毅

中午，心理咨詢中心來了一位主動求助者。

“老師，我笑起來是不是很可怕啊？”他突然提出了這樣一個問題。

我仔細(xì)地打量眼前這位男生，如實(shí)地說：“你長得不錯，挺順眼的，笑起來可能會更好看?！?/p>

“真的嗎？”他將信將疑地問著。

“有人說你笑起來難看嗎？”我不解地問。

在我信任的目光中，他開口了。

“前幾天，我在教室和幾個女同學(xué)聊天，無意間一笑時，發(fā)現(xiàn)對面一個女同學(xué)臉上露出了驚恐的表情，而后轉(zhuǎn)身跑了出去，我想一定是我的笑嚇著她了。從那以后，班上同學(xué)都用異樣的目光看著我，漸漸地我不敢笑，也不會笑了，總克制不住地想照鏡子?！彼冻龇浅Ｍ纯嗟谋砬?。

從他害怕別人的目光，恐懼他人的議論，強(qiáng)迫自己反復(fù)照鏡子的表現(xiàn)來看，他在自我評價(jià)上可能出現(xiàn)了問題。為此我設(shè)計(jì)了第一階段的輔導(dǎo)方案。

首先進(jìn)行軀體和情緒放松訓(xùn)練。通過訓(xùn)練有意識地控制自身的心理生理活動、改善機(jī)體紊亂功能。待他掌握要領(lǐng)后，提供放松音樂，希望他在家自行練習(xí)。

其次改變他的認(rèn)知。讓他做“畫自畫像”的游戲：面對大鏡子，觀察自己，并給自己畫像?？粗摹白援嬒瘛保且粡垬?biāo)致的臉，挺像的。他也認(rèn)可了自己的臉和笑起來并不可怕的事實(shí)。

第三是行為訓(xùn)練。我要求他能抬起頭看著我說話，雖然他的表情有點(diǎn)兒緊張甚至痛苦，但還是努力做到了。

通過第一階段的訓(xùn)練，我們不僅建立了信任的咨訪關(guān)系，而且也讓他增強(qiáng)了改變自我的信心。

接下來，我決定實(shí)施第二階段輔導(dǎo)內(nèi)容。他害怕別人的目光，我設(shè)計(jì)了“去校園散步”的活動，讓他體驗(yàn)接觸眾多人的目光。從心理中心出發(fā)，經(jīng)實(shí)驗(yàn)樓—運(yùn)動場—圖書館—生活區(qū)—教學(xué)大樓。一路上我們邊聊邊欣賞校園環(huán)境，遇到了不少同學(xué)和老師。開始他顯得非常緊張和拘謹(jǐn)，低著頭，總想躲避大家的目光。但慢慢地開始放松起來，當(dāng)回到心理中心時，他的感受是：“好久沒見過這么多人的目光?！?/p>

我問：“見到這多人的目光，心里害怕嗎？”他回答：“還能承受?！蔽医o他布置了家庭作業(yè)：抬起頭走路，把每天看到不同目光的感受記下來。下周三再見面。

第二天，我向其班主任了解情況。該學(xué)生叫陸奇（化名），是高二（8）班學(xué)生，以前是一個性格開朗的人。最近突然變得神情怪異，上課總是雙手護(hù)著臉，走路總是低著頭，很少與同學(xué)交往，下課喜歡去廁所照鏡子，特別怕見到女同學(xué)，同學(xué)們感覺他比較怪。

周三下午，陸奇準(zhǔn)時來到心理工作室。他在心理感受本上寫道：

“在家里看見爸爸、媽媽的目光沒有緊張感，感受到的是關(guān)愛;在路上看見行人的目光也沒緊張感，感受到的是陌生;在校園里看見老師、同學(xué)的目光有緊張感，感受到他們會知道我的秘密，我有一種想回避的感覺;在班級里看見同學(xué)們的目光有恐懼感，感覺他們的目光都是異樣的，他們在議論我，我要逃避，我不敢面對?！?/p>

看來他的心中藏著一個秘密，怕被人發(fā)現(xiàn)，班上一定有同學(xué)知道這個秘密，所以他非?？謶?。

為了訓(xùn)練他敢于與人交往，消除緊張、恐懼心理，我決定讓他做一個送信的游戲。桌上有三封信，第一封信送到學(xué)生處辦公室，帶100元錢交67.50元，取回余額;第二封信送高一（2）班和（5）班，通知宣傳委員下午來心理中心開會;第三封信送本班，通知杜云（化名）同學(xué)下午1：30分去團(tuán)委開會。在三封信中任選兩封完成，結(jié)果他選擇前兩封。10分鐘后他帶著一臉的興奮告訴我，任務(wù)OK啦！我當(dāng)即表示祝賀，肯定了他的進(jìn)步。三封信中他選擇前兩封，說明他愿意選擇陌生人，不愿意接觸熟悉他的本班同學(xué)。

“你為什么舍近求遠(yuǎn)，不選擇送第三封信呢？”我單刀直入地問。

他看著我不說話，漸漸地又露出了緊張和尷尬的神情。我想給他思考的時間，讓他自己做出回答。

“今天的輔導(dǎo)就此結(jié)束，我期望下一次你有新的進(jìn)展?！蓖x去的背影，我明白，杜云可能是一個關(guān)鍵人物。

據(jù)同學(xué)反映，杜云見到陸奇就像見了瘟神似的。我找到杜云問：“聽說你最近很怕見到陸奇？”

“我和陸奇原來交往較多，可以說是好朋友，但不是那種‘朋友’，最近有一天我們正在聊天時，他突然盯著我傻笑地說：‘我喜歡你，我想擁抱你！’嚇得我一下子尖叫著跑開了，我懷疑他瘋了?；氐綄嬍?，我把這件事告訴了室友，大家都覺得好可怕，特別是他笑起來的樣子?！?/p>

“同學(xué)們會在班上議論他。我害怕見到他。”杜云既害怕又生氣地回答。

原來陸奇是在異性交往方面出現(xiàn)了困惑。處于青春期的學(xué)生，渴望與異性交往，對生理的沖動和情緒難以把握，引起了同學(xué)間的誤會和偏見，造成了心理挫折。

下一步我要做的工作是，了解他的心理需求和消除挫折陰影，提高異性交往技巧，重新獲得快樂的體驗(yàn)。

學(xué)校正在舉行“牽手你、我、他——異性交往技巧訓(xùn)練”的團(tuán)體訓(xùn)練班，幫助學(xué)生解決異性交往中的心理困惑。我建議陸奇參加，他欣然同意。

通過行為治療法中模仿學(xué)習(xí)的方法，引導(dǎo)學(xué)生觀看男女青年正常交往的錄像，交流自己在與異性交往中的困惑，傾訴自己內(nèi)心的酸、甜、苦、辣。通過角色扮演，感受與異性交往時的情感變化。學(xué)習(xí)與異性交往的技巧，討論與異性接觸時應(yīng)遵守的規(guī)則。在角色扮演和社交技能訓(xùn)練時，陸奇開始階段表現(xiàn)為退縮，在老師和同伴的積極鼓勵下，他終于能較好地投入團(tuán)體訓(xùn)練，并向同伴們說出了“杜云事件”。在大家的幫助下，他也明白了問題所在。經(jīng)過8次團(tuán)體訓(xùn)練活動，陸奇同學(xué)改變了緊張、恐懼狀態(tài)，一個自信、開朗、受同學(xué)歡迎的陽光男孩又回到了校園中。

這是一個比較典型的由青春期異性交往困惑而引發(fā)的人際交往焦慮癥的案例。陸奇同學(xué)由于青春期的生理沖動，說了不合適的話，受到同學(xué)的誤解和鄙夷。在同學(xué)們疑惑的目光中，產(chǎn)生了自責(zé)和自卑。他羞愧，他失落，心中的壓抑無人交流，漸漸地形成焦慮和恐懼。對同學(xué)們的異常目光和議論，進(jìn)一步強(qiáng)化了他對自己的懷疑和厭惡。由于錯誤的認(rèn)知，導(dǎo)致了不良的情緒和“反復(fù)照鏡子”的強(qiáng)迫性行為。

通過3個月的心理輔導(dǎo)，他主動向杜云同學(xué)道歉，化解了誤解，走出了困境，學(xué)會適度進(jìn)行異性交往的方法。這一案例也說明，學(xué)校加強(qiáng)青春期性教育，幫助青春期學(xué)生平穩(wěn)度過“兩性吸引期”是十分必要的。

編輯/張春艷