羅麗麗

摘 要：要提高初中舞蹈特長生的舞感就必須進行系統(tǒng)綜合地培養(yǎng)，在強調(diào)內(nèi)在情感和表現(xiàn)力的培養(yǎng)時，也不忽略舞蹈基本訓(xùn)練。讓她們由用腳跳舞慢慢轉(zhuǎn)向用心跳舞，保證舞蹈作品的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：舞蹈;初中舞蹈教學(xué);舞感;培養(yǎng);音樂感受力;動作與情感融合

前言

初中舞蹈特長生是舞蹈藝術(shù)的年輕血脈及新生力量源泉，要確保舞蹈這類藝術(shù)健康無阻的傳承與發(fā)展，實現(xiàn)中華民族偉大振興，豐富民族舞蹈藝術(shù)、展現(xiàn)舞蹈文化的精髓。正確培養(yǎng)與引導(dǎo)學(xué)生是關(guān)鍵，因此通過以下方面進行訓(xùn)練：一是培養(yǎng)學(xué)生的音樂感受能力;二是針對本縣舞蹈特長生制定科學(xué)的培養(yǎng)思路。

一、培養(yǎng)初中舞蹈特長生的音樂感受力

（一）培養(yǎng)初中舞蹈特長生對音樂的理解能力

1.分析音樂內(nèi)涵

讓學(xué)生們?nèi)胬斫庖魳返谋尘凹皟?nèi)涵有助于明確舞蹈形象、民族特點，進一步分析背景音樂的節(jié)奏、速度、力度等因素使學(xué)生更容易投入到音樂的意境中，更容易激發(fā)出她們的情感。我重點是引導(dǎo)她們怎樣去掌握音樂，用舞蹈表現(xiàn)出對音樂的想象與理解。

2.參透舞蹈作品的音樂

教學(xué)生如何利用音樂去塑造舞蹈形象、突出主題。老師不光要正確的講解還要標準的示范，通過理論與實踐相結(jié)合來提高她們對音樂的理解能力。不僅提高她們的理解能力，還要把她們在音樂中領(lǐng)悟出來的東西回歸到舞蹈動作上。寓情于景，借舞抒情，跳出的舞蹈是富有情感的同時感染別人，令人回味無窮。

（二）培養(yǎng)初中舞蹈特長生的內(nèi)心的情感

生活中眼睛是心靈之窗，舞蹈中眼睛也是內(nèi)心情感的重要敘述。首先要學(xué)生學(xué)會眉目傳情，訓(xùn)練她們通過眼神來表現(xiàn)喜、怒、哀、樂多種表情，讓她們每天對著鏡子做表情，先做喜、怒、哀、樂這四種，等掌握好了繼續(xù)做驚、恐、悲等表情，并要求她們通過眼神來來表達自己的內(nèi)心世界。還需有科學(xué)明確的培養(yǎng)思路，理論融入于實踐，完成這樣的訓(xùn)練才能跳出高質(zhì)量、扣人心弦的舞蹈。

二、本區(qū)舞蹈特長生的培養(yǎng)思路

（一）培養(yǎng)思路

1.動作的標準性

在舞蹈教學(xué)中，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)每個舞種前是先學(xué)習(xí)該舞種的特點，明確與其它相似舞種的差異性把握細節(jié)再加以練習(xí)。注意舞蹈特長生們舞蹈動作間的連貫性、流暢性，氣息平穩(wěn)的貫穿于動作之中。培養(yǎng)她們對呼吸的運用及身韻這些細節(jié)很關(guān)鍵。例如：藏舞的呼吸特點是慢吸慢呼。藏舞主要有四種歌舞形式，分別為踢踏舞、果諧、弦子、鍋莊。其中弦子舞的舞蹈動作上下起伏，松弛，柔美，猶如細水般連綿不斷，呼吸自然平穩(wěn)。讓她們注意舞蹈動作的細節(jié)，培養(yǎng)她們舞蹈身韻、律動的呼吸協(xié)調(diào)。使她們在練習(xí)舞蹈動作時運用這種方法去貫通作品。

2.動作的協(xié)調(diào)性

舞蹈特長生經(jīng)過一系列基礎(chǔ)訓(xùn)練后，舞蹈動作會相對自然協(xié)調(diào)。但老師還要注意外肢體動作的和諧統(tǒng)一，盡量避免不必要的同手同腳;讓學(xué)生做動作時注意重心，例如旋轉(zhuǎn)、跳躍等動作身體要保持平衡，重心平穩(wěn);教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)情來調(diào)整和擴大訓(xùn)練難度，訓(xùn)練要讓學(xué)生達到自如的控制或支配肢體的各個部位。

3.動作的敏銳度

在舞蹈教學(xué)中需要引導(dǎo)學(xué)生進一步分析音樂的節(jié)奏、速度、力度等因素，訓(xùn)練節(jié)奏，學(xué)會舞蹈動作隨音樂節(jié)奏地快慢來律動與擺扭。歡快的節(jié)奏動作要輕快、活潑，緩慢的節(jié)奏動作要婉轉(zhuǎn)、優(yōu)美連綿不斷;根據(jù)音樂速度的快慢做出正確的反應(yīng)，速度越快動作也要適度的加快;根據(jù)音樂力度的強弱來找動作的點，力度越強，舞蹈動作就要有快或有力，反之亦然。

（二）以具體舞蹈作品為例，培養(yǎng)舞蹈特長生的舞感

1.分析舞蹈作品《愛蓮說》

《愛蓮說》取材周敦頤的《愛蓮說》，通過女子舞蹈柔美、潔廉、流暢的情致來融入詩句中的意境。動作上設(shè)計很多的蓮花造型，靠擰盤旋的動作來表現(xiàn)蓮花或花蕊形狀的形象，整個舞蹈地面動作特別多，高空動作較少，以盤坐的地面動作想象蓮花本身的一個狀態(tài)。表現(xiàn)作品時，舞者需要極好的身法功底，動作精確度、準確度，蓮花的圣潔一定要非常精致。作品的詩境意境很強，沒有具體喜怒哀樂的情緒支撐，完全靠舞者內(nèi)心對詩歌的一種吟誦，一種內(nèi)心清新、淡雅的獨白。故動作氣韻、節(jié)奏、動律的流暢性，形象喻物的聯(lián)想很重要。例如：第一個動作是一個背面動作，主力腿半蹲，動力腿向后勾盤在主力腿上，上身立直，肩自然放下，兩只手，胳膊夾住后像坐在椅子上的感覺。腳通過“勾、繃、拐”經(jīng)過勾腳的同時準備旋腰的起勢，過程一定要連貫，旋腰到左側(cè)時，留住上身用胯先帶形成流動的感覺，回身的同時手自然扶地。出右腳時，頭跟腳尖要延伸到最高，動作不要停前俯時眼睛看斜前方。這一組動作都是非常連貫，只有落后腳的一個點要快，胸腰敞開繼續(xù)流動。前俯之后動作一定不要整個身體一塊走，會顯得很僵，拉開之后，手裹住身體用腰帶，用腰把手甩上來，又落在下一個主題的造型上。不止這組動作要連貫，整個作品的動作都要連貫，點要輕盈。

2.理論運用于實踐教學(xué)

教授《秀色》前給她們講解舞蹈內(nèi)涵與舞蹈形象、舞蹈特點、作品的意境，舞蹈需要表達什么樣的情感等，分析完作品后讓她們練習(xí)古典舞的身韻及呼吸運用并把隊形羅列出來。不僅僅是這次教學(xué)列舞蹈隊形，教師要教授一個新群舞的前提是先明確隊形，再排練。教《秀色》時我首先規(guī)范的示范作品的前部分舞蹈動作，等學(xué)生們學(xué)會后，跟著音樂練習(xí);學(xué)生們基本掌握后就進行下一個部分的動作再跟音樂練習(xí)直到把整個舞蹈《秀色》教授完畢。接著就開始一個八拍一個八拍的細扣動作，引導(dǎo)她們把舞感融入到作品中，注意她們動作的標準性，動作氣韻、節(jié)奏、動律的流暢性，動作間的銜接都要特別連貫，動作與情感要準確的融合在一起，眼神與表情，特別是露臉時要帶感情。讓她們注意道具扇子的運用，在慢節(jié)奏的地方要柔美，猶如細水般連綿不斷，呼吸自然平穩(wěn);歡快地節(jié)奏就要輕盈活潑扇子該用力甩就要做到位而且用扇子在頭上方旋轉(zhuǎn)時要保持扇面的平穩(wěn)，甩著扇子退場是要從容不迫、落落大方。

小結(jié)

時代雖在快速發(fā)展舞蹈卻受到文化多元化的沖擊，對于部分舞蹈的流失與被淡漠應(yīng)該受到舞蹈者的重視，而我希望我的學(xué)生們能成為優(yōu)秀的舞者，去傳承和發(fā)展我國博大精深的舞蹈藝術(shù)，展示中華民族的舞蹈精髓！

參考文獻

[1]劉群杰，王淑香.《舞蹈感暢想》[J].舞蹈，1997.

[2]張青.《培養(yǎng)學(xué)生的“樂感”至關(guān)重要》[J].《舞蹈》雜志，2002（3）.