文/王倩蕓
青春期是孩子成長過程中的必經(jīng)之路,也是令父母最頭疼的時期。青春期的孩子會出現(xiàn)各種問題,最嚴(yán)重的就是成癮。但是一說到成癮行為,很多家長就會想到抽煙、喝酒、上網(wǎng)、看小說……成癮行為不一定只限于以上這些常見現(xiàn)象,那么我們?nèi)绾稳ヒ?guī)定成癮行為呢?父母又應(yīng)該如何去認識青春期孩子的成癮行為呢?下面就來告訴大家如何認識青春期孩子的成癮行為。
想要認識成癮行為,我們首先要了解如何規(guī)定成癮行為。成癮行為包括兩個方面:第一,不是生活必需品,和我們的生存概率無關(guān);第二,使用者離開了它,就會變得焦慮不安。除了我們常見的看小說、沉迷于游戲、沉迷于二次元世界,還有一種成癮行為:沉迷于追星。所有的這些成癮行為,家長是很難理解的,他們不明白明星有什么好追的,小說有什么好看的,游戲有什么好玩的。究其本質(zhì),除了游戲本身的吸引力,除了小說本身是否好看,除了明星是否非常吸引人之外,所有的成癮行為都有深層次的原因。雖然當(dāng)事人也知道成癮行為沒有任何益處,但是他沒有辦法控制。因為在成癮活動中,他可以逃避一切,他可以不用去面對讓他不開心的世界。
孩子們在逃避的過程中,在沉迷于電視、小說、游戲的世界,他們感覺到了快樂。這一次的快樂就是吸引他不斷做出類似行為最重要的動力,所以一般有成癮行為的孩子,他本身可能存在比較嚴(yán)重的心理問題。
為什么說成癮的孩子是在逃避現(xiàn)實呢?這些孩子往往在現(xiàn)實生活中是很難與人溝通的,人際關(guān)系都是有一定問題的。如果一個有正常人際關(guān)系和健康人格的孩子,即使也玩游戲也追星,他們不會那么狂熱,不會那么迷戀。恰恰是因為找到了跟他有共同語言的朋友,找到了被肯定的樂趣,他才會沉迷于這個行為不能自拔。所以,所有的成癮性行為背后都是當(dāng)事人尋求一種緩解痛苦的途徑,不要單純理解為這是程序性行為,一定要明白,孩子實在是沒有辦法去面對內(nèi)心的痛苦,才會用成癮行為去逃避。在我們看來是成癮行為,在孩子看來,這是他逃避痛苦唯一的途徑。
所有的成癮行為,并不是通過打罵說教就可以改變的。
在跟很多有成癮行為的孩子溝通后,會發(fā)現(xiàn)孩子對這些行為的傷害都非常清楚,但是為什么他們做不到克制這種行為?那是因為成癮行為有更大的吸引力,人性都傾向于選擇讓自己更快樂的方式。如果現(xiàn)實世界實在非常不愉快,孩子沒有辦法去面對的時候,他會選擇用另外一個讓自己短暫開心的方式去逃離。當(dāng)一個孩子具有成癮行為的時候,我們要做的是一個系統(tǒng)的心理治療,而不僅僅是通過談話就可以解決問題。
當(dāng)一個孩子,尤其是青春期的孩子出現(xiàn)心理問題的時候,我們一定要做的是家庭的系統(tǒng)治療。心理學(xué)界有一句話,一個孩子出現(xiàn)了問題,一定是他的家庭出現(xiàn)了問題,孩子本身的問題都是家庭教育和親子關(guān)系的直接反映。這個時候,治療如果只針對孩子本身,是非常有局限性的,只有家長加入進來,才會實現(xiàn)真正的改變。但是很遺憾,往往這樣的家庭中,家長很難承認自己是有問題的那一方。我們也見識到了大量成癮行為的孩子背后的痛苦,但是你希望家長能夠認同孩子的痛苦,就是一件很難的事情。
人類的悲歡不能相通,有時候孩子和家長的悲歡也不能相通,想讓家長去理解孩子的痛苦,也許可以,但是想讓家長去承認孩子的痛苦與自己有關(guān),這是一件太難的事情。
一個勇敢的家長,一個勇于自我改變的家長,才能夠讓孩子有希望改變。
所以不要對孩子失望,你邁出了第一步,接著就是孩子邁出的第二步。
各位家長朋友,如果你也在為家里青春期的孩子成癮行為煩惱,不妨先系統(tǒng)地去了解成癮行為,只有正確認識成癮行為,才能更有針對性地去幫助孩子解決這個問題。當(dāng)然,家庭教育中父母承擔(dān)的角色也很重要,有時候不要一味地去責(zé)備孩子,想想自身有沒有問題,可能效果會更好哦。
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