適度鍛煉可降低患腸癌風(fēng)險(xiǎn)

劉霞

英國(guó)科學(xué)家在最新一期《國(guó)際癌癥雜志》上發(fā)表論文指出，他們首次準(zhǔn)確地確定了鍛煉降低患腸癌風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)制。他們的研究表明，鍛煉會(huì)導(dǎo)致抗癌蛋白白細(xì)胞介素-6（IL-6）釋放到血液中，幫助修復(fù)受損細(xì)胞的DNA。

在最新研究中，科學(xué)家招募了16名年齡為50～80歲的男性。研究人員先采集這些人的初始血樣，隨后讓他們?cè)谑覂?nèi)自行車(chē)上以中等強(qiáng)度騎行30分鐘，結(jié)束后立即采集第二份血樣。作為對(duì)照，在另一天，科學(xué)家在參與者休息之前和之后采集血樣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與靜息樣本相比，運(yùn)動(dòng)后直接采集的血樣中IL-6增加。

科學(xué)家在血樣內(nèi)加入腸癌細(xì)胞，并在48小時(shí)內(nèi)監(jiān)測(cè)細(xì)胞生長(zhǎng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與靜息樣本相比，運(yùn)動(dòng)后直接采集的血樣減緩了癌細(xì)胞的生長(zhǎng)速度，也減少了DNA損傷的程度，這表明鍛煉可以修復(fù)細(xì)胞。研究人員估計(jì)，鍛煉可將患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低約20%。