我國競技體育訓(xùn)練創(chuàng)新路徑思考

何適

中圖分類號：G808? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-217-02

摘? ? 要? 目前我國對于競技體育的關(guān)注度比較高。隨著2022年的到來，北京冬奧會也勝利閉幕。在這個(gè)時(shí)候只有繼續(xù)提高我國經(jīng)濟(jì)體育的水平，才能不斷將我國體育健兒的風(fēng)采展現(xiàn)出來。從我國目前的競技體育的現(xiàn)象來看，運(yùn)動健兒的訓(xùn)練效果并不是很理想，究其原因是由于當(dāng)前的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練場地等方面的因素阻礙了我國競技體育的發(fā)展。為此，本文通過對當(dāng)前競技體育訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行了分析，并就相關(guān)的問題提出部分建議，希望能夠?qū)Υ龠M(jìn)我國競技體育的發(fā)展提供幫助。

關(guān)鍵詞? 競技體育? 體育訓(xùn)練? 問題? 對策

競技體育相對于普通體育運(yùn)動來說，對于運(yùn)動員的綜合素質(zhì)有著極高的要求，從訓(xùn)練方面來說，訓(xùn)練是比較激烈的。競技體育要求運(yùn)動員不僅要提升自身的專業(yè)水平，還要擁有一定的團(tuán)隊(duì)意識，以便更好地提高運(yùn)動員的綜合素質(zhì)。從我國當(dāng)期的體育發(fā)展方面來看，正在向全民健身運(yùn)動發(fā)展，因此人們對于競技體育也就頗為關(guān)注，但是傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法已經(jīng)不能夠適應(yīng)當(dāng)前社會對于競技體育的要求，只有對當(dāng)前訓(xùn)練中存在的不足進(jìn)行有效改善，才能夠提高運(yùn)動員的訓(xùn)練效果。因此，本文通過對訓(xùn)練中常見的問題進(jìn)行了分析，并提出相關(guān)改革措施。

一、新時(shí)期競技體育訓(xùn)練的重要性

競技體育早在西方起源興起，其中英美作為競技體育的發(fā)達(dá)國家，已經(jīng)將其演變成為了市場化的職業(yè)體育。但是隨著時(shí)代的發(fā)展與社會的進(jìn)步，西方發(fā)達(dá)國家對競技體育的訓(xùn)練卻越來越重視，這也體現(xiàn)出人類文明的進(jìn)步與發(fā)展。在這個(gè)過程中人們通過運(yùn)動鍛煉自身的能力，尤其是在經(jīng)濟(jì)全球化的大背景之下，體育強(qiáng)則國強(qiáng)的理念更加深入人心，越來越多的國家開始重視體育競技的訓(xùn)練，將體育運(yùn)動進(jìn)行全國性的宣傳，借此提升全國人民的身體素質(zhì)。這在某種意義上來講，體育的競技已經(jīng)不僅僅代表著健身，它還在國家的其他領(lǐng)域發(fā)揮著不可替代的作用。因此在社會主義新時(shí)期，國家對于競技體育的訓(xùn)練越來越關(guān)注，其訓(xùn)練的水平不僅關(guān)乎自身的能力，更是國家形象與榮譽(yù)的象征，是一個(gè)國家綜合國力的重要體現(xiàn)。

二、當(dāng)前競技體育訓(xùn)練中存在的問題

（一）競技體育訓(xùn)練場地建設(shè)不足

目前我國在各個(gè)方面都還處于發(fā)展的過程中，在體育設(shè)施方面亦是如此，與西方其他國家還存在一些差距，特別是在競技體育的訓(xùn)練方面，更需要加強(qiáng)關(guān)注。當(dāng)前在訓(xùn)練的過程中，競技體育在場地的建設(shè)中比較重視體能的訓(xùn)練，而對于訓(xùn)練的質(zhì)量并沒有給予過多的關(guān)注，這就使得競技體育在場地的建設(shè)方面存在困難。另外，在我國雖然有很多競技體育的運(yùn)動場所，但大多建設(shè)都比較偏學(xué)科建設(shè)，從而忽視了對某些運(yùn)動員的力量訓(xùn)練。因此，要將競技體育場地的建設(shè)進(jìn)行改善，只有這樣才能保證體育事業(yè)的長效發(fā)展。

（二）訓(xùn)練方式不恰當(dāng)

在當(dāng)前的競技體育的訓(xùn)練中，主要是對運(yùn)動員進(jìn)行一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體育訓(xùn)練。但就這兩者來說，也在某些時(shí)候存在一些矛盾，從而導(dǎo)致競技體育的訓(xùn)練效果不理想。在我國競技體育的訓(xùn)練中通常都是以一般體育訓(xùn)練為主，并沒有將訓(xùn)練的重點(diǎn)放在專業(yè)訓(xùn)練上，從而導(dǎo)致競技體育運(yùn)動員的潛能沒有得到充分的發(fā)揮，在很大程度上限制了運(yùn)動員的競技能力，使得運(yùn)動員的能力沒有得到有效提升。

（三）教練團(tuán)隊(duì)設(shè)置不合理

目前，阻礙我國競技體育運(yùn)動員的能力提升的因素還包括教練隊(duì)伍的不健全。當(dāng)前部分競技體育的訓(xùn)練員不具備完善的競技體育知識，即便是擁有一定的專業(yè)知識，也僅是掌握一項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練知識，并不能做到融會貫通?；旧蟻碚f，競技體育的訓(xùn)練員通常是從其他訓(xùn)練隊(duì)調(diào)來的運(yùn)動員，并沒有對競技體育相關(guān)知識進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而也就導(dǎo)致運(yùn)動員對相關(guān)競技知識并不能充分的掌握。相反，在國外的競技訓(xùn)練中，教練大都具有專業(yè)的知識，并對運(yùn)動員的個(gè)人能力也十分了解。從這方面來看，我國的競技運(yùn)動員也與國外的運(yùn)動員在能力上有所差別。所以說，這也是阻礙競技體育發(fā)展的一項(xiàng)重要因素。

三、解決競技體育訓(xùn)練中存在問題的措施

（一）加強(qiáng)訓(xùn)練場所的建設(shè)

要想提高我國競技體育運(yùn)動員的訓(xùn)練質(zhì)量，就必須要將理論與訓(xùn)練結(jié)合到一起，這也就需要對運(yùn)動員的訓(xùn)練場所進(jìn)行一定的改善。首先可以通過引入國外的一些先進(jìn)訓(xùn)練理念，將訓(xùn)練場所通過科學(xué)合理的布局來完善訓(xùn)練設(shè)施;其次在訓(xùn)練的過程中，將競技體育的專業(yè)訓(xùn)練放在首位，并對專業(yè)的訓(xùn)練采取有針對性的訓(xùn)練措施;最后就是將當(dāng)前訓(xùn)練場所中的一些陳舊設(shè)施進(jìn)行淘汰，引入一些現(xiàn)代化的設(shè)備，從不同方面來解決訓(xùn)練場所的問題。

（二）更新訓(xùn)練方式

在訓(xùn)練的過程中，要將一般的體育訓(xùn)練與專業(yè)的競技訓(xùn)練結(jié)合到一起，只有這樣才能夠使運(yùn)動員的專業(yè)能力從各方面提到提升。在一般的體育訓(xùn)練過程中，要將運(yùn)動員的基礎(chǔ)能力全面運(yùn)用到訓(xùn)練的過程中，并注重對運(yùn)動員個(gè)人的個(gè)性化訓(xùn)練，當(dāng)然了訓(xùn)練強(qiáng)度要適當(dāng)，不能超出運(yùn)動員的承受范圍。在專業(yè)的訓(xùn)練過程中，要加強(qiáng)訓(xùn)練的強(qiáng)度，并針對運(yùn)動員的心理、生理及技術(shù)方面進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，以保證全面提升訓(xùn)練水平。

（三）提高教練團(tuán)隊(duì)的綜合素質(zhì)

在運(yùn)動員的訓(xùn)練過程中，教練及既要對運(yùn)動員進(jìn)行管理，也要對運(yùn)動員進(jìn)行培養(yǎng)。由此可以看出，教練的綜合素質(zhì)能夠?qū)\(yùn)動員的訓(xùn)練效果產(chǎn)生一定的影響。因此，只有提高教練的綜合素質(zhì)才能夠使教練的作用發(fā)揮出來，通過打造一支專業(yè)能力較強(qiáng)的教練團(tuán)隊(duì)，來對運(yùn)動員的專業(yè)水平進(jìn)行有效的提升，教練只有自身擁有一定的專業(yè)素養(yǎng)才能夠給運(yùn)動員樹立榜樣。所以說，提高教練團(tuán)隊(duì)的綜合素質(zhì)能夠?qū)Ξ?dāng)前訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行良好改善。

（四）完善競技體能訓(xùn)練的理論

競技體育訓(xùn)練一般分為技能訓(xùn)練和理論訓(xùn)練兩大部分，這二者都是競技體能訓(xùn)練的重要組成部分。所以在日常的訓(xùn)練之中，教練員應(yīng)該從全局出發(fā)，不放過訓(xùn)練中的任何一個(gè)細(xì)節(jié)，這樣就可以短時(shí)高效地取得良好的訓(xùn)練成果。首先教練員要根據(jù)運(yùn)動員自身的形態(tài)進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練的專屬制定。在不斷地觀察之中了解運(yùn)動員的訓(xùn)練水平和競技體育中的綜合表現(xiàn)，這樣就可以綜合分析制定出合理的理論教學(xué)方案。其次就是加強(qiáng)競技體育的實(shí)踐教學(xué)，不斷完善各類競技體育項(xiàng)目中的教學(xué)方案，用最為科學(xué)的方法將理論放在實(shí)踐中檢驗(yàn)，這樣就可以有效提升競技體育訓(xùn)練的效果，實(shí)現(xiàn)最終的訓(xùn)練目標(biāo)。

四、有關(guān)競技體育訓(xùn)練過程中的管理創(chuàng)新

眾所周知，在競技體育訓(xùn)練的過程中要想實(shí)現(xiàn)技術(shù)管理模式的創(chuàng)新，就必須對其進(jìn)行科學(xué)合理的技術(shù)調(diào)整，不斷提高技術(shù)的水平，最終實(shí)現(xiàn)運(yùn)動的有效管理。尤其是在體育訓(xùn)練的中，相關(guān)的管理問題貫穿了日常的工作。一般而言，只有制定科學(xué)的管理制度才能最大程度保證管理模式的有效應(yīng)用。這種情況放到體育訓(xùn)練中就會是創(chuàng)新技術(shù)手段和訓(xùn)練方法，借此提升運(yùn)行訓(xùn)練的創(chuàng)新，如若不然就會嚴(yán)重阻礙我國體育競技的訓(xùn)練與發(fā)展。因此相關(guān)的管理人員在日常的管理中需要不斷調(diào)整管理模式，不斷對其進(jìn)行創(chuàng)新，為其發(fā)展注入新鮮的活力。而且這也是影響后期體育競技能力提升的關(guān)鍵因素之一，其創(chuàng)新具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面。

（一）管理理念的創(chuàng)新

一直以來，體育訓(xùn)練都是體育競技中最為關(guān)鍵的一環(huán)，運(yùn)動員只有經(jīng)過充分的訓(xùn)練才能不斷提升自身的運(yùn)動能力，為后續(xù)的體育競賽奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此相關(guān)的體育訓(xùn)練也制定出一套獨(dú)有的管理理念，這樣能夠最大化保證訓(xùn)練管理模式的建立，運(yùn)用最為科學(xué)合理的管理理念，為體育訓(xùn)練提供充足的保障，實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練效益的最大化發(fā)展。

（二）訓(xùn)練方法手段的創(chuàng)新

訓(xùn)練的方法和手段是體育競技中決定技術(shù)水平高低的關(guān)鍵，在日常的訓(xùn)練中起到重要的作用。因此要想在體育賽場上展現(xiàn)超高的技術(shù)，就必須在日常的訓(xùn)練中對其方法和手段進(jìn)行創(chuàng)新。只有對技術(shù)手段不斷進(jìn)行創(chuàng)新，才能在多次嘗試以后，實(shí)現(xiàn)自身競技水平的新發(fā)展。

（三）加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)

人才一直是一個(gè)國家創(chuàng)新發(fā)展的源泉與動力。因此在體育競技的訓(xùn)練之中，更需要專業(yè)的技術(shù)人才對訓(xùn)練作出調(diào)整。這就需要教練員具有超高的專業(yè)技術(shù)，同時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)更多的專業(yè)教練員，為體育競技的訓(xùn)練場組建一批教練員隊(duì)伍，充分發(fā)揮其管理作用，這樣才能為我國的體育競技培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的人才。

（四）增強(qiáng)科技意識，突出科研創(chuàng)新

進(jìn)入社會主義現(xiàn)代化以來，我國的科技水平有了顯著的提升。因此，在體育競技的訓(xùn)練之中也應(yīng)該利用科技的力量，將日常的訓(xùn)練管理環(huán)節(jié)變得更為先進(jìn)。融合更多先進(jìn)科學(xué)的管理理念，這樣就可以實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練手段與訓(xùn)練思維的有效更新，最終實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練的創(chuàng)新與發(fā)展，為我國的體育競技事業(yè)貢獻(xiàn)出一份力量。

（五）政治思想工作的創(chuàng)新

一些體育訓(xùn)練工作的開展向來是與社會脫節(jié)的，因此在這其中很多人都認(rèn)為自己的訓(xùn)練與政治思想無關(guān)。但是從哲學(xué)的角度來看，這一認(rèn)知是存在很大的偏差的。要知道政治思想工作可以指導(dǎo)訓(xùn)練活動的核心，只有不斷融合政治思想才能實(shí)現(xiàn)對體育訓(xùn)練的創(chuàng)新與發(fā)展，同時(shí)對于運(yùn)動員和教練員來講，只有深入了解政治思想內(nèi)容，以其作為管理手段，才能在提升訓(xùn)練水平的同時(shí)對國家的文化軟實(shí)力發(fā)展起到重要的推動作用。

五、結(jié)語

綜上所述，國民體育運(yùn)動的水平高低決定著一個(gè)國家的運(yùn)動水平，只有從不同的方面來對體育運(yùn)動進(jìn)行改革，才能夠更好實(shí)現(xiàn)對體育人才的培養(yǎng)。雖然說在當(dāng)前我國的競技體育訓(xùn)練過程中還存在一些問題，但是隨著訓(xùn)練場所、訓(xùn)練方式等方面的改善，還是能夠改變當(dāng)前的局面的。在提升競技體育水平的過程中也要加強(qiáng)對理論知識的培訓(xùn)，只有擁有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)才能夠保證運(yùn)動員的訓(xùn)練質(zhì)量，才能夠使我國的競技體育的發(fā)展更上一層樓。

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