大量運動不能代替健康飲食
2022-07-15 17:49:37卞子正
環(huán)球時報 2022-07-15
卞子正
有些人可能認(rèn)為他們可以通過大量運動來抵消不良飲食的影響，但相關(guān)研究顯示事實并非如此。
據(jù)英國《每日郵報》13日報道，悉尼大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，與飲食不良且不鍛煉的人相比，飲食不良但經(jīng)常鍛煉的人死于心臟病、癌癥或其他原因的風(fēng)險相同。雖然鍛煉有顯著好處，但研究人員警告說，健康的飲食仍然是必要的。不過，鍛煉和健康飲食之間可能存在一些相關(guān)性。華盛頓州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過劇烈有氧運動的小白鼠更容易接受低脂飲食?！ū遄诱?/p>
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