張嬌林

(天津科技大學(xué) 研究生院，天津 300222)

網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是全球共同關(guān)注并亟待解決的公共健康問題。2019年，世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡(luò)游戲成癮(Internet Gaming Disorder，IGD)劃歸為精神疾病范疇，這標(biāo)志著IGD已成為正式確認(rèn)的一種新型成癮類疾病[1]。2021年9月和2022年2月，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心在京分別發(fā)布第48次和第49次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》。統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，截至2021年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)10.32億，網(wǎng)絡(luò)游戲用戶規(guī)模達(dá)5.09億，20--29歲網(wǎng)民占比為17.4%[2]；截至2021年6月，游戲類APP數(shù)量達(dá)72.9萬款，占全部APP比重為24.1%[3]。一項(xiàng)納入全球50項(xiàng)研究的系統(tǒng)綜述顯示，罹患游戲障礙的患病率為0.7%--7.5%，雖然患病率差異較大，但在青少年人群中較多見[4]。大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)的“土著居民”，網(wǎng)絡(luò)游戲是他們的消遣娛樂方式之一[5]，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲嚴(yán)重危害大學(xué)生的個(gè)人發(fā)展、身心健康、學(xué)業(yè)成績和社會(huì)功能[6]。中科院心理研究所近年來曾對全國十三所高校進(jìn)行調(diào)查，中斷學(xué)業(yè)(退學(xué)、休學(xué))的大學(xué)生中有80%是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲成癮[7]。因此，糾正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮已成為高校思想政治工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

網(wǎng)絡(luò)游戲成癮與大學(xué)生缺乏生存信念、喪失研判能力，進(jìn)而導(dǎo)致一系列生存能力的缺失密切相關(guān)。家庭教育與學(xué)校教育中缺乏對生存意識(shí)和生存信念的培育，是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的重要環(huán)境因素。為了尋求解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為偏差問題的方法和途徑，先根據(jù)相關(guān)理論定性和定量分析得出生存適應(yīng)力培養(yǎng)模式，再根據(jù)10項(xiàng)Ⅱ級(jí)生存適應(yīng)力培養(yǎng)指標(biāo)，有針對性地構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為糾偏模型，提出由高校、社會(huì)和學(xué)生共同參與的涉及17個(gè)方面的協(xié)同共治體系，為大學(xué)生增強(qiáng)抵制網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的免疫力，提高生存競爭力，回歸社群，進(jìn)而謀求就業(yè)與人生幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮現(xiàn)狀調(diào)查

(一)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害

通常所說的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者一般具有以下幾個(gè)特征：當(dāng)不能玩游戲時(shí)會(huì)感到不安、不適或焦慮；對游戲產(chǎn)生耐受力而忘記時(shí)間甚至不知疲倦；對網(wǎng)絡(luò)游戲之外的其他活動(dòng)缺乏興趣；對自己的健康、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、生活以及職業(yè)機(jī)會(huì)已經(jīng)產(chǎn)生負(fù)面影響。

網(wǎng)絡(luò)游戲成癮嚴(yán)重危害大學(xué)生身心健康、影響家庭和諧、妨礙學(xué)校管理。主要表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：大學(xué)生沉溺于虛擬世界，逃避并排斥現(xiàn)實(shí)的生活與工作；道德感弱化，為了滿足游戲網(wǎng)癮甚至鋌而走險(xiǎn)違法犯罪；身體健康狀況堪憂，情緒起伏增大，嚴(yán)重的成癮者甚至導(dǎo)致抑郁等精神疾患；學(xué)業(yè)退步，成績掛科，甚至造成退學(xué)等一系列嚴(yán)重后果；人際關(guān)系疏離，甚至緊張?？梢?，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮對自身及家庭會(huì)造成極大傷害，同時(shí)也增加了學(xué)校的管理難度。因此，及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是高校學(xué)生工作不可忽略的組成部分。

(二)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮現(xiàn)狀調(diào)查研究

為了全面了解不同學(xué)科和年級(jí)的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲現(xiàn)狀，筆者結(jié)合癥狀自評量表(SCL-90)和網(wǎng)絡(luò)游戲障礙量表(IGD-20)，完成《大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況問卷》的編制。采用分層抽樣法在天津某高校對1 200名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，在正式調(diào)查前我們進(jìn)行了小范圍的試測并修正問卷，以確保調(diào)查質(zhì)量。并通過半結(jié)構(gòu)化訪談對大學(xué)生家長、教師、宿管員、網(wǎng)吧管理員、用人企業(yè)等進(jìn)行調(diào)查，從多側(cè)面了解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲的現(xiàn)狀。

本次調(diào)查采用SPSS 22.0對問卷進(jìn)行信效度等數(shù)據(jù)分析，分析顯示各條目與所屬分量表之間的得分均呈顯著相關(guān)(r值在0.47--0.78之間，P<0.01)，問卷效度理想。問卷各維度和總量表的Cronbach’s α系數(shù)在0.76--0.88之間，信度符合心理測量學(xué)標(biāo)準(zhǔn)且數(shù)值良好。差異檢驗(yàn)結(jié)果顯示，網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生在性別、年級(jí)、學(xué)科、網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間等存在差異。天津某高校大學(xué)生中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮人數(shù)占比為8.67%，其中，男生游戲成癮人數(shù)(70.19%)顯著多于女生(29.81%)。隨著年級(jí)的增加，大一至大三學(xué)生成癮人數(shù)比例也逐步增高，分別為4.20%、13.25%和15.84%，大四學(xué)生成癮比例為7.80%，研究生成癮比例為5.17%。在網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者中，理工科類學(xué)生(63.46%)比例高于文科類學(xué)生(36.54%)。在每周網(wǎng)絡(luò)游戲的次數(shù)上，成癮學(xué)生至少有14次，在20次以上的占到60.58%。在網(wǎng)絡(luò)游戲占用時(shí)間上，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮學(xué)生每周游戲天數(shù)在5--7天(71.15%)，平均每天5小時(shí)以上的游戲時(shí)間(81.73%)。他們平時(shí)玩得最多的是動(dòng)作游戲(67.31%)，其次是冒險(xiǎn)游戲(14.42%)，角色扮演游戲和休閑游戲均占5.77%，還有2.88%的學(xué)生常玩模擬游戲，3.85%的學(xué)生會(huì)玩策略游戲、競速游戲、體育游戲等。大學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的動(dòng)機(jī)主要有娛樂動(dòng)機(jī)(34.62%)、消磨時(shí)間(22.11%)、社交動(dòng)機(jī)(20.19%)、解壓動(dòng)機(jī)(15.38%)和成就動(dòng)機(jī)(7.69%)。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在游戲世界里，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者會(huì)交到一些朋友，通過團(tuán)隊(duì)對抗賽體會(huì)到個(gè)人成就感和榮譽(yù)感。他們從網(wǎng)絡(luò)游戲這個(gè)虛擬世界中獲得成就感、尊重和贊許的心理體驗(yàn)，這些感受基本符合馬斯洛需求理論的個(gè)人最高需求層次[8]，但這種體驗(yàn)反而進(jìn)一步加重了他們逃避現(xiàn)實(shí)生存需要的執(zhí)拗，這是馬斯洛需求理論難以解釋的。筆者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生存意識(shí)教育和生存適應(yīng)力的缺失是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的重要原因。在現(xiàn)實(shí)世界的競爭中活下去是所有生命要永遠(yuǎn)面對和解決的問題。但通過個(gè)別訪談顯示，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的大學(xué)生普遍缺乏對生存目的、信念與意志的思考。如果家庭、學(xué)校及社會(huì)能系統(tǒng)地提供這方面的教育，就會(huì)有助于糾正其因鑒別力缺失、自控力削弱而沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的行為。因此，應(yīng)本著“早干預(yù)、早受益”的原則，糾正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者的行為偏差，避免大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者向深度網(wǎng)癮發(fā)展，盡可能杜絕他們成為可能需要藥物等醫(yī)療措施干預(yù)的病理患者。要在心理學(xué)、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)等領(lǐng)域選擇合適的干預(yù)理論指導(dǎo)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為糾偏。

二、探尋糾正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為的理論依據(jù)

(一)馬斯洛需求理論對糾正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮具有局限性

既往研究網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的文獻(xiàn)大多集中在心理學(xué)和病理學(xué)領(lǐng)域，筆者嘗試從社會(huì)學(xué)和教育學(xué)的角度對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題進(jìn)行分析。

馬斯洛需求理論是普遍被接受與傳播的一個(gè)心理學(xué)理論，也常被應(yīng)用于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的心理干預(yù)。馬斯洛需求理論將人的需求分為生理、安全、情感、尊重及自我實(shí)現(xiàn)等層次并逐級(jí)遞進(jìn)。但是，將馬斯洛理論應(yīng)用于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮干預(yù)存在三個(gè)局限：一是馬斯洛理論不能解釋現(xiàn)實(shí)中的個(gè)體的追求層次停滯固化與層次跳躍問題；二是馬斯洛理論的隱含前提是人足夠自私、理性，但網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者并不具有足夠的理性；三是馬斯洛理論只能解釋一般的現(xiàn)實(shí)物質(zhì)世界的人的行為，而網(wǎng)絡(luò)游戲成癮產(chǎn)生于虛擬世界，在虛擬世界中似乎一切都可以追求并能得到滿足，從而虛幻地彌補(bǔ)了其現(xiàn)實(shí)缺失，促使其進(jìn)一步逃避現(xiàn)實(shí)。這些都超出了馬斯洛理論可以解釋的邊界。

(二)馬克思主義人的異化與人的全面發(fā)展理論為糾正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為提供基礎(chǔ)理論

馬克思主義認(rèn)為，異化是人的物質(zhì)生產(chǎn)與精神生產(chǎn)及其產(chǎn)品變成異己力量反過來統(tǒng)治人的一種社會(huì)現(xiàn)象。在異化過程中，人喪失了能動(dòng)性，遭到了對象物的奴役，從而使人的個(gè)性不能全面發(fā)展，甚至畸形發(fā)展。而這樣的人生難以獲得真正的自由與幸福。馬克思主義人的全面發(fā)展理論則從根本上考慮到了人的客觀生存需要與健康發(fā)展需要。強(qiáng)調(diào)體力、智力、道德、社會(huì)關(guān)系的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，從而避免異化及片面發(fā)展所帶來的傷害。而人的全面發(fā)展首先是以維護(hù)生存為基礎(chǔ)展開的，人類的一切活動(dòng)都建立在生存基礎(chǔ)之上。當(dāng)缺失生存競爭意識(shí)時(shí)，人就很容易落入感官和情緒陷阱，很難做到居安思危，甚至身處危險(xiǎn)卻麻木而不自知，從而偏離健康的人生軌道，甚至喪失生存基礎(chǔ)。

輕度網(wǎng)絡(luò)游戲成癮會(huì)降低大學(xué)生的職業(yè)競爭力和社會(huì)交往能力，而深度成癮則會(huì)威脅生存與健康。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的本質(zhì)就是個(gè)體以個(gè)人興趣中的感官享樂與刺激為目標(biāo)，以從眾為導(dǎo)向，在對流行文化的追逐過程中逐漸積累形成心理依賴。在此過程中，缺乏生存競爭意識(shí)的青年人很容易偏離人類生存競爭這一基本現(xiàn)實(shí)而變得我行我素，甚至失去控制，喪失生存適應(yīng)力。

同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮也是社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展到信息時(shí)代的一種對人的異化。值得警惕的是，這種異化已經(jīng)不只是某種技能和認(rèn)識(shí)的異化，而是對人的精神世界的異化。馬克思主義人的全面發(fā)展理論給出了糾正異化的出路，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題我們擷取其中三點(diǎn)論述：第一是要追求人的智力和體力的充分、統(tǒng)一、平衡發(fā)展，包括人的才能、志趣、道德的全面發(fā)展；第二是要通過豐富的社會(huì)實(shí)踐和豐富的社會(huì)關(guān)系使人得到全面發(fā)展，使人真正成為現(xiàn)實(shí)的、具體的、社會(huì)的全面發(fā)展的人，而避免成為虛幻的、抽象的、個(gè)體的片面發(fā)展的人；第三是教育與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合是實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展的唯一途徑。

在澄清上述理論誤區(qū)后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，馬克思主義人的全面發(fā)展理論更適合作為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為糾偏的基礎(chǔ)理論，這些論述為生存適應(yīng)力教育應(yīng)用于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮干預(yù)提供了理論基礎(chǔ)。在分析比較馬克思主義人的全面發(fā)展理論和馬斯洛需求理論的基礎(chǔ)上，筆者針對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為糾偏提出“心理-行為”干預(yù)模型，構(gòu)建該模型的理論基礎(chǔ)就是馬克思主義人的全面發(fā)展理論：第一，人是社會(huì)中的人，是社會(huì)關(guān)系的總和。人要追求全面發(fā)展，首先不能封閉自己，要以生存實(shí)踐為基礎(chǔ)實(shí)現(xiàn)人的社會(huì)性，從而適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)環(huán)境的發(fā)展。第二，要高度警覺異化使人發(fā)展為片面的、不健全的人所帶來的傷害。第三，只有站在人的全面發(fā)展的高度去謀求與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)的技能與人際關(guān)系，才能獲得真正的、現(xiàn)實(shí)的、持久的幸福。

(三)以生存適應(yīng)力理論指導(dǎo)大學(xué)生的全面發(fā)展，糾正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為

馬克思主義揭示了網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的本質(zhì)是對人的異化，需要通過人的全面發(fā)展來加以解決。但并沒有給出具體的解決方案。因此，我們必須去尋找適應(yīng)信息時(shí)代的具體理論與方法，才能行之有效地解決當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題。筆者認(rèn)為，生存適應(yīng)力理論通過人際適應(yīng)能力、環(huán)境適應(yīng)能力、個(gè)體發(fā)展能力等三個(gè)方面的培育，可以顯著提高大學(xué)生的生存競爭意識(shí)及其對生存技能的興趣與質(zhì)量。這樣也就能從根本上糾正網(wǎng)絡(luò)游戲成癮大學(xué)生的生存競爭意識(shí)淡薄，生存適應(yīng)能力不足的問題，從根本上達(dá)到糾正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的目的。

第一，人的全面發(fā)展是建立在生存基礎(chǔ)之上的，全面發(fā)展理論使人具備了全面發(fā)展的視野，目地是為人獲得更好的生存指明道路，也就是說全面發(fā)展需要依賴而不是脫離生存。第二，生存適應(yīng)力理論以生存為出發(fā)點(diǎn)，全面系統(tǒng)地分析并總結(jié)了人的生存適應(yīng)能力，擁有這些能力對實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展至關(guān)重要。第三，人只有具備了系統(tǒng)的生存適應(yīng)力，才可能以此為出發(fā)點(diǎn)獲得全面的發(fā)展，也就是說獲得系統(tǒng)的生存適應(yīng)力能夠在很大程度上抵制異化的發(fā)生。因?yàn)楫惢锌赡苁谷嗽谀硞€(gè)階段表現(xiàn)出一定的帶有片面性的適應(yīng)力而獲得形式上的發(fā)展，但最終會(huì)因?yàn)閾p害人的生存適應(yīng)力而喪失全面發(fā)展。因此，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮危害的本質(zhì)是使大學(xué)生背離了現(xiàn)實(shí)生存需求，損害了生存適應(yīng)力，削弱了社會(huì)競爭力。反之，提高生存競爭意識(shí)就會(huì)使其直面現(xiàn)實(shí)生存需求，提高生存適應(yīng)力和社會(huì)競爭力，從而自覺抵制成癮現(xiàn)象。

可以說，青少年的絕大多數(shù)成癮行為都與缺乏生存競爭意識(shí)有關(guān)，而長期的生存競爭意識(shí)缺失又會(huì)導(dǎo)致其生存適應(yīng)力的匱乏，從而進(jìn)一步加劇追求短暫與表面化的舒適與愉悅，進(jìn)而逃避現(xiàn)實(shí)的惡性循環(huán)。只不過網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是大學(xué)生諸多成癮行為中比較突出的一個(gè)現(xiàn)象罷了。換言之，一個(gè)懂得網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)θ说漠惢瘋Γ哂腥姘l(fā)展意識(shí)和居安思危的生存競爭意識(shí)的大學(xué)生，幾乎沒有可能沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，墜入網(wǎng)癮陷阱。這就是我們以馬克思主義為指導(dǎo)，以提高大學(xué)生生存適應(yīng)力來糾正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的基本邏輯。

三、以生存適應(yīng)力理論構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為糾偏模型

(一)生存適應(yīng)力理論梳理

生存適應(yīng)力以健康可持續(xù)的生存發(fā)展為目的，通過系統(tǒng)的認(rèn)知與行為訓(xùn)練，不斷壯大自身的安全存在基礎(chǔ)、健康生活條件和謀求幸福的能力，做到科學(xué)選擇，自覺抵制誘惑，避免誤入歧途，以達(dá)到適應(yīng)環(huán)境、接納變化、知行合一的狀態(tài)。彭國平認(rèn)為，生存教育是指對受教育者的生存意識(shí)、生存知識(shí)、生存能力、生存價(jià)值等方面進(jìn)行的教育，以保證受教育者不僅在學(xué)習(xí)生活中能做到獨(dú)立、自主、自理，也能在以后工作中自強(qiáng)、自立、創(chuàng)造，特別是在險(xiǎn)峻的環(huán)境下也能生存和發(fā)展，成為生存好、發(fā)展好的社會(huì)個(gè)體[9]。高發(fā)照指出，盧梭在《愛彌兒》一書中闡述了其生存教育思想，包括生存意識(shí)教育的養(yǎng)成、生存知識(shí)教育的合理啟蒙與生存能力的突出強(qiáng)化三個(gè)部分。而生存能力則包括身體鍛煉，動(dòng)手能力以及個(gè)體與他人、社會(huì)和諧相處能力等[10]。為了提高生存教育，1996年7月，日本中央教育審議會(huì)向文部大臣提出的咨詢報(bào)告指出，日本教育的發(fā)展方向應(yīng)是在寬松的環(huán)境下培養(yǎng)學(xué)生的生存能力，這種生存能力包括社會(huì)中能夠自律并與他人協(xié)調(diào)合作，有分析判斷、解決問題的能力，對美好事物和大自然的熱愛和感動(dòng)，懲惡揚(yáng)善的正義感，尊重生命和人權(quán)的基本倫理道德，對他人和社會(huì)的愛心及奉獻(xiàn)精神、強(qiáng)健的體魄等。雖然很多學(xué)者對生存適應(yīng)能力的構(gòu)成有不同見解，但都離不開生存意識(shí)、分析判斷能力、身體健康能力、人際關(guān)系能力及技能養(yǎng)成等五個(gè)核心內(nèi)容[11]。

(二)當(dāng)代大學(xué)生生存適應(yīng)力培養(yǎng)模型構(gòu)建

基于以上對生存適應(yīng)力理論的梳理，目前關(guān)于大學(xué)生生存適應(yīng)力的構(gòu)成因素的文獻(xiàn)與模型并不系統(tǒng)，尚未見科學(xué)測量生存適應(yīng)力培養(yǎng)效果的相關(guān)文獻(xiàn)。因此，本研究是對提升大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力這一問題的嘗試性探索。筆者以馬克思主義人的全面發(fā)展理論為依據(jù)，結(jié)合大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的行為表現(xiàn)，構(gòu)建了“生存適應(yīng)能力培養(yǎng)模型”。

為確保各個(gè)維度測量的可操作性和科學(xué)性，筆者對所有適應(yīng)力的子能力進(jìn)行了操作性定義，并采用文獻(xiàn)研究和德爾菲法(專家匿名函詢法)對初步構(gòu)建的社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)模型和測量指標(biāo)體系進(jìn)行內(nèi)容效度和可操作性程度的考量。本研究共邀請6位高校思政和心理相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜医M成專家團(tuán)，分別對各題項(xiàng)能力表述的可讀性、相關(guān)性、所在維度的一致性等問題進(jìn)行獨(dú)立打分，按照對各項(xiàng)認(rèn)同程度設(shè)置從1到4的不同分值選項(xiàng)，測評各項(xiàng)內(nèi)容效度指數(shù)(Item-Level Content Validity Index， I-CVI)和量表內(nèi)容效度指數(shù)(Scale-Level Content Validity Index，S-CVI)。6位專家在對生存適應(yīng)力培養(yǎng)模型打分的同時(shí)，還提出了修改意見。在經(jīng)歷兩輪修正后，依照專家的評議結(jié)果刪除了定義不準(zhǔn)和意義重復(fù)的條目，修訂了意義模糊和有歧義的條目。量表的所有條目水平的內(nèi)容效度(I-CVI)均高于0.78，內(nèi)容效度(S-CVI)為0.92，高于0.90，表明所有條目與相應(yīng)維度關(guān)聯(lián)性較高，量表的內(nèi)容效度較好。

“生存適應(yīng)能力培養(yǎng)模型”分為“人際適應(yīng)能力培養(yǎng)”“環(huán)境適應(yīng)能力培養(yǎng)”“個(gè)體發(fā)展能力培養(yǎng)”三個(gè)維度(圖1)。在此基礎(chǔ)上，又細(xì)化為Ⅱ級(jí)指標(biāo)的10種生存適應(yīng)能力。其中，“人際適應(yīng)能力”包括婚戀能力、人際交往能力；“環(huán)境適應(yīng)力”包括安全防范能力、經(jīng)濟(jì)能力、選擇與應(yīng)變能力；“個(gè)體發(fā)展適應(yīng)力”包括生存信念、學(xué)習(xí)能力、辨識(shí)(判斷)能力、身體能力、生活能力等五種能力。通過這些能力的改善和強(qiáng)化，有助于大學(xué)生全面提高現(xiàn)實(shí)中的環(huán)境適應(yīng)力，在思想和行動(dòng)中增強(qiáng)抵御網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的免疫力，幫助學(xué)生回歸社會(huì)，從而健康成長。

圖1 網(wǎng)絡(luò)游戲成癮大學(xué)生生存適應(yīng)力培養(yǎng)模型

四、以生存適應(yīng)力項(xiàng)目糾正網(wǎng)絡(luò)游戲成癮大學(xué)生行為偏差

筆者在天津某高校招募部分有意愿戒除網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的大學(xué)生參與干預(yù)實(shí)驗(yàn)。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲成癮涉及隱私和敏感話題，只能通過輔導(dǎo)員私下甄別有網(wǎng)癮傾向的被試者。本項(xiàng)目本著效率原則，只接受對網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的自我認(rèn)知與他人認(rèn)知相一致的同學(xué)參加培訓(xùn)，不以行政干預(yù)為手段。

(一)研究方法

被試者填寫癥狀自評量表(SCL-90)和網(wǎng)絡(luò)游戲障礙量表(IGD-20)，配合完成網(wǎng)絡(luò)游戲成癮主客觀因素的調(diào)查。從網(wǎng)絡(luò)游戲壓力及應(yīng)對方式、認(rèn)知偏差、社會(huì)適應(yīng)力現(xiàn)狀等因素入手，將他們的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮成因進(jìn)行分類，并對網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴度進(jìn)行等級(jí)細(xì)分，同時(shí)結(jié)合被試者的發(fā)展志向和具體目標(biāo)，對被試者的同學(xué)、家長、老師等進(jìn)行輔助調(diào)查，設(shè)計(jì)社會(huì)適應(yīng)能力干預(yù)項(xiàng)目，采用以團(tuán)體活動(dòng)為主、個(gè)體疏導(dǎo)為輔助的方式，啟發(fā)其在團(tuán)體活動(dòng)中的自覺認(rèn)知能力。在網(wǎng)絡(luò)游戲成癮行為偏差項(xiàng)目干預(yù)結(jié)束后，進(jìn)行干預(yù)效果評估。

《SCL-90癥狀自量表》是目前心理疾病門診檢查常規(guī)使用的量表。該量表的使用是為了更為專業(yè)地評定大學(xué)生是否存在某種心理癥狀及判斷其嚴(yán)重程度，能較好地反映緊張、焦慮、抑郁等情緒傾向。游戲成癮很容易導(dǎo)致過度興奮、情緒低落、人際障礙等亞健康心理狀態(tài)。因此，SCL-90量表在判斷游戲成癮程度方面具有較好的工具價(jià)值。網(wǎng)絡(luò)游戲障礙量表(Internet Gaming Disorder Test，IGD-20 Test)是由Pontes等人于2014年根據(jù)DSM-V的診斷標(biāo)準(zhǔn)制定而成，包含6個(gè)部分，分別是凸顯性(Salience)、情緒調(diào)節(jié)(Mood Modification)、耐受(Tolerance)、戒斷癥狀(Withdrawal Symptoms)、矛盾性(Conflict)和復(fù)發(fā)性(Relapse)。該量表共20題，采用Likert自評式5點(diǎn)量表記分方法來評估癥狀發(fā)生的頻率(“1”表示“非常不同意”，“5”表示“非常同意”)。我國學(xué)者Anise M. S. Wu及其團(tuán)隊(duì)在2016--2019年引進(jìn)、翻譯并驗(yàn)證了該量表在中學(xué)生群體和大學(xué)生群體的適用性。該量表得分范圍是20--100分，得分越高，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮傾向更明顯。因此，筆者參考這兩個(gè)量表的測試，能夠較好地區(qū)分大學(xué)生游戲成癮的程度以及相應(yīng)的情緒傾向和成因，可以為設(shè)計(jì)有針對性的干預(yù)手段提供依據(jù)。

(二)實(shí)驗(yàn)過程

在志愿者被招募入組之前調(diào)查了其減少游戲行為的動(dòng)機(jī)(問題為“你認(rèn)為在未來一段時(shí)間內(nèi)自己在多大程度上想要減少游戲行為”，在0--10進(jìn)行評分)，確保納入本研究的被試者均有減少游戲行為的動(dòng)機(jī)。最終選擇了24名符合要求的志愿者參與本研究。在干預(yù)項(xiàng)目進(jìn)行過程中，有2名被試者在中途退出研究，最終有22名被試者(男生16人，女生6人)被納入數(shù)據(jù)分析。具體流程如圖2所示。

圖2 網(wǎng)絡(luò)游戲成癮大學(xué)生生存適應(yīng)力培養(yǎng)流程圖

依據(jù)對生存適應(yīng)能力培養(yǎng)模型的表述，通過自設(shè)的《社會(huì)適應(yīng)力情況調(diào)查問卷》，對22名受試者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)采集。由高校心理學(xué)專業(yè)教師、心理健康中心老師、一線輔導(dǎo)員、就業(yè)指導(dǎo)課老師、生涯課教師、素質(zhì)拓展教練和校外專家等根據(jù)被試者個(gè)人發(fā)展意愿，結(jié)合其現(xiàn)實(shí)狀況、發(fā)展?jié)摿Φ戎浯_立符合個(gè)人實(shí)際的中、短期發(fā)展目標(biāo)。根據(jù)測試對象總體的實(shí)際能力表現(xiàn)、自身潛力條件以及可參與項(xiàng)目的時(shí)間等因素，經(jīng)過歸類、合并最終確立了3個(gè)層面的干預(yù)項(xiàng)目。分別是“人際適應(yīng)能力培養(yǎng)”項(xiàng)目、“環(huán)境適應(yīng)能力培養(yǎng)”項(xiàng)目與“個(gè)體發(fā)展能力培養(yǎng)”項(xiàng)目。三個(gè)層面的干預(yù)項(xiàng)目主要包括17個(gè)主題，每周實(shí)施2--3個(gè)主題，每次活動(dòng)時(shí)常為1.5--2小時(shí)。

在“人際適應(yīng)能力培養(yǎng)”項(xiàng)目中，安排思政教育、道德教育、婚戀課堂、禮儀習(xí)俗和社會(huì)交往系列課程和學(xué)習(xí)小組交流等。一是組織受試者在天津市人工智能教育科普基地、人工智能與大數(shù)據(jù)體驗(yàn)館參加科學(xué)體驗(yàn)項(xiàng)目。二是邀請某高校校內(nèi)外的老師對受試者開展人類生存發(fā)展歷史、現(xiàn)代社會(huì)生存競爭、青年人的生存哲學(xué)等三個(gè)系列的線上培訓(xùn)講座，幫助受試者了解生存的歷史與現(xiàn)實(shí)。通過以“戀愛六大秘籍”為主題的婚戀小課堂，讓受試者掌握愛的知識(shí)與技能，提升他們的“愛的能力”；開展以“行而有理”大學(xué)生禮儀培訓(xùn)講座，讓受試者了解社交禮儀，強(qiáng)化自我形象塑造，掌握社交語言及溝通技巧；開展以“溝通你我他”為主題的人際交往藝術(shù)講座，幫助受試者了解人際交往中普遍存在的困難、障礙及原因，從而改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際交往。三是組織線上小型辯論賽。由受試者分組，組成四個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行辯論，通過團(tuán)隊(duì)的合作，共同探討婚戀、道德、禮儀等熱點(diǎn)話題。

在“環(huán)境適應(yīng)能力培養(yǎng)”項(xiàng)目中，設(shè)置戒網(wǎng)癮課程、戒網(wǎng)癮素質(zhì)拓展訓(xùn)練、投資理財(cái)基礎(chǔ)知識(shí)和專題訓(xùn)練、法治安全系列培訓(xùn)、就業(yè)競爭力培訓(xùn)等主題。一是邀請某高校心理健康中心老師開展以“我與網(wǎng)絡(luò)”“重新審視自我”“請開啟閉鎖之門”“情感平衡與回歸生活”“精神覺醒與能量傳遞”等為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助受試者從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界逐漸回歸到真實(shí)生活，加強(qiáng)人際聯(lián)結(jié)，回歸現(xiàn)實(shí)的良性狀態(tài)。二是邀請專業(yè)的素質(zhì)拓展師對受試者進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，幫助他們更好地建立信心，戒除網(wǎng)癮。三是組織受試者觀看澳大利亞勵(lì)志演講家尼克·胡哲的錄像并進(jìn)行討論。四是邀請某高校經(jīng)管學(xué)院的專業(yè)教師對受試者開展“投資理財(cái)”線上培訓(xùn)講座，普及相關(guān)的法律和金融知識(shí)，引導(dǎo)他們增強(qiáng)自主奮斗意識(shí)，提高金融理財(cái)能力，增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)。五是組織受試者觀看法制及安全教育宣傳視頻，開展學(xué)習(xí)法律基礎(chǔ)知識(shí)和安全知識(shí)在線測試，組織討論會(huì)，讓他們結(jié)合自身學(xué)習(xí)與生活實(shí)際，交流學(xué)習(xí)心得，豐富閱歷和知識(shí)。六是組織受試者參加研工部舉辦的就業(yè)訓(xùn)練營系列培訓(xùn)活動(dòng)，幫助他們?nèi)媪私猱?dāng)前的就業(yè)形勢，提高就業(yè)競爭力，更好地實(shí)現(xiàn)擇業(yè)與就業(yè)。

在“個(gè)體發(fā)展能力培養(yǎng)”項(xiàng)目中，設(shè)計(jì)了心理咨詢、生涯指導(dǎo)、“體驗(yàn)式”生活教育課堂、生存能力課堂、身體鍛煉及互助、綜合能力拓展訓(xùn)練、實(shí)踐訓(xùn)練指導(dǎo)等主題。一是為受試者提供一對一的心理咨詢，通過深入溝通，了解他們的詳細(xì)狀況，提出有針對性的個(gè)人發(fā)展建議。二是邀請講授生涯指導(dǎo)課的老師為受試者開展生涯指導(dǎo)線上課程，幫助他們樹立個(gè)人職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，合理規(guī)劃自己的校園學(xué)習(xí)和生活。三是組織受試者觀看天津電視臺(tái)求職節(jié)目“非你莫屬”，就其中求職者的表現(xiàn)、假如我當(dāng)評委等內(nèi)容撰寫書面體會(huì)，組織受試者進(jìn)行個(gè)人求職陳述環(huán)節(jié)培訓(xùn)，進(jìn)行模擬面試測試。四是組織受試者和學(xué)校部分社團(tuán)的學(xué)生，一起參加團(tuán)建、運(yùn)動(dòng)健身和綜合能力拓展訓(xùn)練。五是組織受試者參與語言邏輯與藝術(shù)講座，在完成課后討論環(huán)節(jié)后，就相關(guān)內(nèi)容由受試者進(jìn)行模擬教學(xué)。六是組織部分受試者參與學(xué)校退役大學(xué)生的生活體驗(yàn)項(xiàng)目，以培養(yǎng)自身的組織、紀(jì)律意識(shí)，感受良好的作息規(guī)律和果敢、上進(jìn)的生活氛圍。七是組織部分受試者赴天津市某高校科技園，參加部分科技中小企業(yè)創(chuàng)業(yè)考察活動(dòng)并對調(diào)查內(nèi)容進(jìn)行討論。八是組織部分受試者參加全國大學(xué)生挑戰(zhàn)杯創(chuàng)業(yè)大賽和項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)規(guī)劃宣講，邀請部分教師對其所在創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目進(jìn)行打分和指導(dǎo)。

在實(shí)驗(yàn)過程中，每一名受試者都被要求做項(xiàng)目記錄。項(xiàng)目記錄共分三個(gè)部分：第一部分是參與項(xiàng)目的內(nèi)容與經(jīng)過；第二部分是受試者個(gè)人的心得與變化；第三部分是對項(xiàng)目的要求與建議。項(xiàng)目活動(dòng)部分結(jié)束后，要求每位受試者都寫一份項(xiàng)目參與報(bào)告。主要內(nèi)容包括：參與的干預(yù)項(xiàng)目類別和名稱、與預(yù)想內(nèi)容的差別、項(xiàng)目過程中的適應(yīng)性(包括難忘的經(jīng)歷、不適應(yīng)的環(huán)節(jié)、不理解的內(nèi)容及冗余的內(nèi)容等)、對項(xiàng)目改進(jìn)的要求和建議等。項(xiàng)目組再次分析受試者的調(diào)查問卷，確立干預(yù)的效果，根據(jù)上述情況填寫受試者培訓(xùn)檔案，記錄受試者社會(huì)適應(yīng)能力狀況的改善、具有個(gè)性價(jià)值的經(jīng)歷和思想變化。最后，項(xiàng)目組根據(jù)對受試者的調(diào)查、座談結(jié)果修正項(xiàng)目內(nèi)容，并進(jìn)行項(xiàng)目組織環(huán)節(jié)的改進(jìn)。

(三)統(tǒng)計(jì)分析

通過對受試者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沒有同學(xué)思考過自身的全面與平衡發(fā)展問題，70.8%的同學(xué)沒有深入思考過生存問題，大學(xué)生沉迷于游戲大都出于興趣(83.3%)或從眾(66.7%)。在生存適應(yīng)力調(diào)查中，認(rèn)為自己需要提升人際適應(yīng)能力、環(huán)境適應(yīng)力、個(gè)體發(fā)展能力的受試者分別占到58.3%、62.5%與45.8%。受試者都認(rèn)為提高生存適應(yīng)力將有助于降低或克服網(wǎng)癮，提高自己的生存質(zhì)量，將對今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生幫助。

通過參與導(dǎo)師建議與自由選擇相結(jié)合的項(xiàng)目活動(dòng)，22名完成項(xiàng)目的受試者全都認(rèn)為在項(xiàng)目中有所收獲。認(rèn)為個(gè)人“從項(xiàng)目中明顯受益且超過預(yù)期”的共7人，占全部受試者的31.81%；認(rèn)為個(gè)人“從項(xiàng)目中有收獲與預(yù)期相符”的共13人，占59.09%；認(rèn)為“從項(xiàng)目中有收獲但未達(dá)到預(yù)期”的共2人，占比9.09%；沒有受試者認(rèn)為“從項(xiàng)目中沒得到收獲”。

今后還會(huì)參加此類項(xiàng)目的受試者為19人，占比86.36%；認(rèn)為今后會(huì)考慮參加此類項(xiàng)目的受試者為3人，占比13.64%；沒有受試者拒絕今后再參加此類項(xiàng)目。

在分項(xiàng)目調(diào)查中，“人際適應(yīng)能力培養(yǎng)”項(xiàng)目的“明顯受益率”最高，達(dá)到72.73%；“環(huán)境適應(yīng)能力培養(yǎng)”項(xiàng)目的“明顯受益率”居中達(dá)到59.10%；“個(gè)體發(fā)展能力培養(yǎng)”項(xiàng)目的“明顯受益率”最低，為36.36%。這說明課題組在“個(gè)體發(fā)展能力培養(yǎng)”項(xiàng)目中需要改進(jìn)和提高的空間最大，需要改進(jìn)的問題最多。

(四)項(xiàng)目改進(jìn)

盡管大多數(shù)受試者(54.2%)認(rèn)為自身的個(gè)體發(fā)展能力尚可，但實(shí)際上是高估了自身的辨識(shí)能力。對事物的辨識(shí)能力來自于哲學(xué)、歷史、社會(huì)、政治學(xué)等知識(shí)的學(xué)習(xí)與思考，也是構(gòu)建生存信念的底層邏輯。但對于這些知識(shí)，受試者普遍存在盲區(qū)與誤區(qū)。在本項(xiàng)目的研究中，我們認(rèn)識(shí)到影響并提高人的思辨能力既是重中之重，也是難中之難。因?yàn)檎J(rèn)識(shí)的偏差會(huì)導(dǎo)致個(gè)體更容易落入直覺、興趣與情緒的陷阱。因此，在個(gè)體發(fā)展能力中，我們會(huì)逐步增加這方面的知識(shí)講座、研討及拓展訓(xùn)練，從而使受試者在學(xué)習(xí)與實(shí)踐過程中逐步提高思辨意識(shí)與水平，形成并保持良好的習(xí)慣，但這個(gè)過程絕不是短期內(nèi)能夠達(dá)成的。

五、結(jié)果分析

實(shí)證分析表明，以社會(huì)適應(yīng)力教育為切入點(diǎn)對網(wǎng)絡(luò)游戲成癮大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)的效果較為顯著。以生存適應(yīng)力為切入點(diǎn)的網(wǎng)絡(luò)成癮糾治教育的方法是豐富多彩、不拘一格的，在項(xiàng)目設(shè)計(jì)上要因地制宜，因材施教。我們研究各種理論的最終目的都必須服務(wù)于降低或戒除網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的社會(huì)實(shí)踐。因此進(jìn)一步增強(qiáng)理論的實(shí)踐性與可操作性將是我們今后努力的重點(diǎn)。而且，游戲成癮者追逐的是個(gè)人心理感受，成癮的觸發(fā)點(diǎn)不同，與每個(gè)人的性格、經(jīng)歷有關(guān)。因此，需要確定對個(gè)體有針對性的心理干預(yù)和項(xiàng)目方案，針對不同的實(shí)際情況進(jìn)行個(gè)性化取舍。此外，探索社會(huì)適應(yīng)力教育的基本規(guī)律，科學(xué)確定干預(yù)方法的有效性及有效程度，可以對研究者和實(shí)踐者起到啟發(fā)、引申、參照的作用，從而進(jìn)一步提升干預(yù)策略的科學(xué)性、系統(tǒng)性與可操作性。

當(dāng)然，為了提升教育效果，除了高校，還需要整合家庭、社會(huì)和學(xué)生自身的力量，形成“三位一體”的多元主體參與的協(xié)同共治體系。在家庭方面，為確保學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)獨(dú)立性和自信心，需要學(xué)生親友的支持與幫助。同時(shí)需要家長適度轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，改善家庭教育方式并且以身作則。在社會(huì)方面，一是要利用大眾傳媒，尤其是網(wǎng)絡(luò)媒體提供戒除游戲網(wǎng)癮的宣傳和服務(wù)；二是要爭取政府和公益組織等提供社會(huì)支持；三是可以通過校企合作、區(qū)校合作等，搭建學(xué)生生存、實(shí)踐、職業(yè)適應(yīng)等能力的培養(yǎng)平臺(tái)。在學(xué)生自身方面，引導(dǎo)他們發(fā)揮主觀能動(dòng)性，加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)，強(qiáng)化責(zé)任感和適應(yīng)力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和工作習(xí)慣。本研究的理論與方法可以應(yīng)用于其他大學(xué)生成癮(如煙癮、戀物癖、購物癖)的干預(yù)機(jī)制。成癮是普遍存在的社會(huì)問題，各種成癮具有相似的表現(xiàn)及結(jié)果。如大學(xué)生具備了生存適應(yīng)力基礎(chǔ)上的認(rèn)識(shí)與素質(zhì)，他們自然可以抵御其他誘惑，而不至于陷入成癮的困境。