秋季開學(xué)，突然發(fā)現(xiàn)勞動課正式作為中小學(xué)的一門獨立課程，被列在了課表里。那在家里，是不是也應(yīng)該讓孩子們“操練”起來呢？今天，媽咪小廚要分享兩道孩子也能快速上手做的早餐，讓孩子參與早餐制作，培養(yǎng)孩子的動手能力，也讓健康飲食的態(tài)度從娃娃抓起。

想吃比薩不用買了，幾片吐司加上家中常用食材，即可在家DIY，美味又好玩，愛勞動從這一餐開始。

吐司2 片，雞蛋2 個，馬蘇里拉芝士、番茄醬、鹽、玉米粒、黃瓜片、火腿腸片適量

1. 吐司切小方塊。

2. 雞蛋打散， 加適量鹽調(diào)味后倒入吐司塊， 用筷子攪拌均勻，讓吐司吸飽蛋液。

3. 空氣炸鍋紙上刷一層油，倒入吐司，鋪平、壓扁，180℃烤5分鐘。

4. 微焦的吐司餅上擠上番茄醬，刷勻，放入黃瓜片、火腿腸片及焯好水的玉米粒，最后撒上一層馬蘇里拉芝士，空氣炸鍋180℃烘烤7 分鐘。

5. 切片、裝盤，簡單易學(xué)且美味營養(yǎng)的吐司比薩上桌，孩子們快快學(xué)起來。

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這款快手早餐，不僅美味健康有營養(yǎng)，而且口感扎實，噴香滑嫩，趕緊帶著你家小寶貝一起動手吧！

火腿腸1 根，蝦仁3 只，胡蘿卜半根，雞蛋5 個，蔥花、油、鹽、番茄醬適量

1. 蝦仁洗凈后切碎，火腿腸、胡蘿卜切小丁。

2. 雞蛋分離出蛋黃和蛋清。

3. 把蔥花、蝦仁放入蛋清，火腿腸、胡蘿卜倒進蛋黃，分別加入少量鹽攪拌均勻。

4. 平底鍋倒油燒熱， 將蛋黃液和蛋清液分別攤平煎熟。

5. 將兩張蛋餅重疊卷起，然后切段，蘸點番茄醬，孩子愛吃的雙色蛋卷就做好啦！